HIPERTROFIJA

Kako pride do hipertrofije mišic?

Tako kot druge celice tudi mišične celice potrebujejo spodbudo za rast. To je lahko na primer selitev rasti (npr. Testosteron) ali povečan stres.
Vadba mišic vodi do hipertrofije na dva načina: po eni strani visok stres porabi več energije, kot jo lahko presnovi celica.
Pomanjkanje energije in povečanje produktov presnove, ki nastanejo pod stresom, na primer laktata.
Te snovi sprožijo signalno pot, ki v prvi vrsti razširi elemente, ki so odgovorni za zagotavljanje energije, in celici omogoči, da zažge več kisika.
To v glavnem poveča vzdržljivost mišic, zmanjša največjo moč in prerez mišic.

Neposredna mehanska obremenitev igra večjo vlogo pri povečanju prereza mišic.
Mišična vlakna so med seboj povezana z lepilnimi elementi, da se mišica ne raztrga. Če se ti lepilni elementi močno uporabljajo ali celo poškodujejo (mikrotravme), se sproži signalna pot, ki vodi do večje proizvodnje beljakovin.
Tudi druge celice (satelitske celice) v bližini mišice so integrirane v mišična vlakna, da se omogoči večja proizvodnja beljakovin. Načelo treninga hipertrofije temelji na uporabi teh mehanizmov.
Najprej se nastavi spodbudo za trening, ki presega nosilnost mišic. Pojavi se degeneracija, to je poškodba mišic, čemur sledi regeneracija, pri kateri se poškodovane strukture popravijo.
Mehanski dražljaj vodi do superkompenzacije. V tej fazi lahko spodbuda za vadbo postopek znova zažene.

Preberite tudi: Izgradnja mišic - trening moči za rast mišic

Hipertrofija prostate

Moška prostata je žleza pod sečnim mehurjem, ki proizvaja nekaj sperme. Skozi prostato ne teče samo semenovod, temveč tudi začetni del sečnice. Prostata je tudi v tesni kapsuli. Če se organ poveča, je sečnica stisnjena, kar oteži uriniranje. Povečanje prostate se pojavi pri skoraj vseh starejših moških. Celice prostate postanejo večje (hipertrofija) in številčnejše (hiperplazija). Povečanje prostate v tehničnem žargonu običajno imenujemo benigna hiperplazija prostate (benigna pomeni, da gre za neškodljivo povečanje celic - v nasprotju z rakom prostate).

Simptomi hipertrofije prostate so zapoznelo uriniranje, oslabljen curek urina, preostali občutek urina in nenehna potreba po uriniranju, ne da bi lahko pravilno urinirali. V napredni fazi se mehur popolnoma ne izprazni s tveganjem za vnetja in tudi kasneje zastoj urina v ledvicah, kar lahko privede do okvare ledvic in odpovedi ledvic. (Preberite več o Simptomi povečanja prostate)
Hipertrofijo prostate lahko zdravimo z dvema različnima skupinama zdravil. Zaviralci alfa-receptorjev, kot je tamsulozin, sprostijo notranji sfinkter mehurja in izboljšajo simptome. Zaviralci 5α-reduktaze, kot je finasterid, preprečujejo predelavo hormona testosterona in tako oslabijo rastni dražljaj, ki ga hormon izvaja na prostati. V napredni fazi se lahko prostata skozi sečnico zmanjša mehanično ali z laserjem. Druga možna terapevtska metoda je kirurško odstranjevanje prostate.

Za članek kliknite tukaj Terapija povečanja prostate.

Vzroki za hipertrofijo

Hipertrofija lahko nastane z različnimi mehanizmi. Messenger snovi (hormoni) lahko sprožijo hipertrofijo. Obstajajo številni rastni dejavniki, kot je "rastni hormon", ki se sproščajo v otroških fazah rasti in vodijo v rast kosti, mišic in drugih organov. Spolni hormoni ne vodijo le do razvoja in rasti primarnih in sekundarnih spolnih značilnosti, temveč tudi do rasti mišic v primeru moških spolnih hormonov. Dolgoročni učinki spolnih hormonov vodijo do hiperplazije prostate, ki je zelo pogosta pri starejših moških.

Vendar pa je hipertrofija lahko tudi posledica presnovnih in mehanskih dražljajev. Povečan mehanski stres s poškodbami celic vodi do hipertrofije mišic, vzdržljivostna vadba pa hipertrofije srca. Hipertrofija pa je lahko tudi patološka. Nekatere bolezni srca spremlja hipertrofija, saj lahko kompenzacija in prekomerna hipertrofija srca zaradi vadbe privede do patoloških sprememb v srcu. Drugi primer je hipertrofija ščitnice pri Gravesovi bolezni, pri kateri ščitnico močno moti in hipertrofira okvara imunskega sistema.