Menopavzno potenje

uvod

Med menopavzo (klimakterična) žensko se hormonsko ravnovesje bistveno spremeni. To ima za bolnika več posledic. Po eni strani se mora žensko telo podobno kot v puberteti prilagoditi zelo novim hormonskim razmeram. S spremembo telesa in hormonov se med drugim morajo bolniki v menopavzi bolj potiti. To je lahko zelo nadležno za pacienta, vendar je nekaj, kar lahko storimo, da zmanjšamo potenje med menopavzo in tako telesu olajšamo prilagoditev.

Porazdelitev frekvenc

Vsaka ženska gre v menopavzo med 40. in 50. letom. Vendar pa vsaka ženska ne trpi enako zaradi vročinskih utripov in znojenja med menopavzo. Kljub temu skoraj vse bolnike v tem času bolj ali manj prizadene povečano znojenje. Seveda tukaj igrajo vlogo različni dejavniki, kot je debelost (Debelost), Dieta in telesna vadba igrata odločilno vlogo in lahko znatno zmanjšata potenje (kot pri vadbi) ali ga povečata (kot pri debelosti).

vzroki

Razlog, zakaj je med menopavzo povečano potenje, je predvsem posledica hormonske spremembe. Menopavza (klimakterična) privede do dejstva, da bolnica izgublja vse več ženskih hormonov (npr. estrogena). To pa pomeni, da bolnik ni več sposoben razmnoževati, saj ovulacije ni več mogoče sprožiti. Hormon FSH (Folikul-stimulirajoči hormon) nenehno pada. To znižanje ženskih hormonov lahko med drugim privede do dejstva, da se pacienti med menopavzo znojimo in večkrat pride do izbruha toplote. Glede na to, kako močna so hormonska nihanja, med menopavzo pride do prekomernega potenja ali pacient le občasno trpi zaradi močnega znojenja.

Več o tej temi si preberite na: Vzroki za povečano potenje kot naprimer Vzroki vročinskih utripov

Simptomi in trajanje

Resnost simptomov med menopavzo je pri vsakem bolniku zelo različna. Povečan je značilen simptom menopavze pot ali ponavljajoče se Vročinski oblivi. Poleg tega obdobje bolnica je odsotna, ker telo proizvede premalo ženskih hormonov. Drugi simptomi, ki so običajno povezani z menopavzo, so Nihanje razpoloženja in Neravnovesje. Tudi padajoče Občutek ugodja (Izguba libida) je značilna za menopavzo zaradi izgube plodnost zmanjšuje se tudi želja po spolnih odnosih pri ženskah. Nekatere ženske imajo med menopavzo zelo suho nožnico, druge pa skoraj nimajo nobenih simptomov. Kateri simptomi se pojavijo in kako hudi so ti simptomi, je odvisno od pacienta zelo individualno. Značilno pa je, da se skoraj vsi bolniki med menopavzo bolj znojijo. Tudi Trajanje menopavze se zelo razlikuje od osebe do osebe. To otežuje oceno natančnega trajanja znojenja med menopavzo. Na splošno pacient prehaja v menopavzo do koncentracije progesterona in estrogena (ženskih spolnih hormonov) so dosegli najmanj.

Pomembno je tudi poudariti, da je proces menopavze t.i. Predmenopavza predhodi. V tem času hormonska stanja bolnik se je že spremenil, koncentracija progesterona pade, medtem ko so estrogeni tako videti sorazmerno visoki. Po menopavzi pride Po menopavziv katerem je postavljeno hormonsko ravnovesje. Na splošno traja menopavza plus pred in po menopavzi do 10 letmnogi procesi gredo neopaženo. Kot že pove beseda »menopavza«, je to postopek dolgotrajen, in sicer leta. Na splošno se trajanje menopavze in simptomi, ki jo spremljajo, na primer potenje, zelo razlikujejo. Večina žensk je okrog 3-8 let med menopavzo, pri nekaterih bolnikih je tako malo simptomov, da jih komaj opazijo. Zato je pomembno, da pacient to stanje prevrata prepozna in se ne skuša ubraniti pred njim ali šteti leta, dokler ga končno ne bo, saj se menopavza lahko razvije od posameznika do bolnika zelo posamično in različno.

Znojenje in zamrzovanje kot simptoma menopavze

Zelo pogost in za mnoge ženske zelo stresen simptom menopavze je potenje, ki ga spremlja občutek vročine. Možno je tudi zamrzovanje. Običajno pred zlomom znoja stoji močan občutek toplote. Vendar povečana tekočina na koži izhlapi in tako ohladi kožo, zato se lahko rahlo zmrzovanje pojavi tudi kot simptom po izlivu znoja.
To še posebej velja za nočno potenje med spanjem. Vlažna spalna oblačila ostanejo na koži in jo ohladijo. Zaradi tega se lahko zbudijo, ker začnejo biti hladni.

Ponoči potenje

Znojenje se lahko pojavi med menopavzo tako podnevi kot ponoči. Nočno potenje je lahko posledica pretiranega odziva avtonomnega živčnega sistema med menopavzo. Razlog za to so hormonske spremembe, povezane s padcem estrogena in progesterona.
Vztrajno zelo močan nočni znoj lahko kaže tudi na druge vzroke, na primer avtoimunske bolezni ali tumorske bolezni. Zlasti če obstajajo dodatni simptomi, kot sta neželena izguba teže in povišana telesna temperatura, je treba opraviti zdravniško oceno nočnega znojenja.

Preberite več o temi: Ponoči potenje

Potenje na glavi

Nekatere ženske se med menopavzo pritožujejo zaradi močnega potenja na glavi ali dlakavega lasišča. Potenje na lasišču ni redkost, zlasti pri debelih laseh. Kot v drugih delih telesa, je tudi tu veliko majhnih žlez znojnic, na katere lahko vpliva tudi povečano znojenje. Debeli lasje in pokrivala, kot so kape ali klobuki, lahko tudi povečajo potenje.
Toda tudi pri tankih laseh lahko menopavza povzroči povečano potenje na glavi. Kje in koliko se potite, je na koncu zelo individualna zadeva. Če se zaradi znojenja počutite zelo stresni, je zdravniški posvet zelo koristen.

Preberite več o temi: Potenje na glavi

Potenje na obrazu

Na obrazu je tudi veliko majhnih žlez znojnic, ki proizvajajo povečan znoj med menopavzo. Vročinski utripi in kapljajoče čelo ali vlažen most nosu torej niso redki.
Zlasti ženske z ličenjem imajo pogosto težavo, da se v menopavzi bolj znojijo v obraz in ličenje je grdo. V teh primerih je priporočljivo uporabljati lahka ličila, ki so dihajoča in matirajoča. Rahle teksture so prednostne močne neprozorne konsistence.

Preberite tudi: Vročinski utripi v menopavzi

Znojenje z najmanjšim naporom

Povečana proizvodnja znoja je pogost simptom med menopavzo. Vročinski utripi in znoj se včasih pojavijo v popolnem mirovanju ali ob najmanjšem naporu in naporu. Za to je odgovoren avtonomni živčni sistem ter prevzema in nadzoruje pomembne funkcije v telesu. Povečana reakcija tako imenovanega simpatičnega živčnega tkiva vodi v dejstvo, da se več znojite in z najmanjšim naporom. Koliko potenja je izrazito, se razlikuje od ženske do ženske. Približno tretjina žensk se sploh ne počuti, nadaljnja tretjina je precej lahka, zadnja tretjina pa jih simptomi zelo močno prizadenejo.

diagnoza

Ali je znojenje posledica menopavze, zdravnika pogosto ni treba diagnosticirati, saj bolnica sama opazi, da gre skozi menopavzo kot obdobje (Menstruacija) in drugih simptomov, kot so utrujenost oz razdražljivost se pojavijo. Vendar je pomembno razlikovati kdaj pojavi se potenje in ali je diagnoza res samo menopavza. Predvsem pa se pacient ponoči znoji in se tudi močno znoji? Izguba teže ima tako tudi a zdravnik ga je treba obiskati, saj je v tem primeru lahko tudi znak tumorja. Zato je pomembno, da se pacient pogovori s svojim družinskim zdravnikom oz Ginekologinja Na primer, ko govorimo o simptomih, kot je znojenje med menopavzo.

Nadaljnja diagnostika ponavadi ni potrebna, razen če je zdravnik to utemeljil dvomda ne gre za "značilno" potenje menopavze, ampak za a bolezen deluje. Tako je lahko na primer, če pacient poroča, da misli, da gre skozi menopavzo, ker se ponoči bolj znoji. Vendar je treba poudariti, da potenje med menopavzo samo po sebi ni bolezen (patologija), tako kot puberteta ni bolezen.Obstaja le sprememba hormonov, kar se posledično pojavi Stranski učinkikako prekomerno potenje lahko privede do menopavze. Kljub temu je to fiziološko in noben patološki prehod. Pacientka bi rada zagotovo vedela, kako daleč je menopavza Če je že bil dosežen napredek, je mogoče opraviti krvni test, s pomočjo katerega je mogoče določiti koncentracijo ženskih spolnih hormonov progesterona in estrogena, saj se ti med menopavzo še naprej zmanjšujejo. Tudi ginekološka razmazati lahko koristno, še posebej, če ima bolnik zelo suh spolni organ.

Terapija / kaj pomaga?

Najprej je treba omeniti, da menopavza ni bolezen (patologija) dejanja, ki jih mora kdo obravnavati. Je faza v življenju vsakega pacienta, na primer puberteta ali 30. rojstni dan. Ker pa menopavzo spremljajo simptomi, kot sta povečano potenje in podobno, bo bolnik med menopavzo morda potreboval pomoč. Na primer, mnogi bolniki si želijo pomoči pri zmanjševanju potenja med menopavzo in preprečevanju vročinskih utripov. Obstajajo različne oblike pomoči, ki jih bolniki v menopavzi lahko izkoristijo. Vrsta pomoči je odvisna od pritožb posameznega pacienta. Najlažja oblika pomoči proti potenju v menopavzi je homeopatija. Ker so simptomi vsakega bolnika med menopavzo zelo različni, je smiselno, da se posvetujete s homeopatskim zdravnikom, saj lahko bolniku individualno predpiše prave globuse. Šele takrat je homeopatija dobra pomoč proti potenju med menopavzo. Tudi uporaba Schüsslerjevih soli za bolnika ni nevarna.

Številka 1 Kalcijev fluoratum, številka 3 Ferrum phosphoricum in številka 7 Magnesium phosphoricum so tako imenovana osnova Schüsslerjevih soli proti potenju med menopavzo. Tu je pomembno tudi natančno odmerjanje in druge možne kombinacije Schüsslerjevih soli z eno zdravnik treba razpravljati. Poleg homeopatije in Schüsslerjevih soli, ki so med tveganjem za znojenje med menopavzo majhno tveganje, obstajajo tudi nekatera zdravila. Tu se razlikuje zeliščna zdravila in t.i. Hormonsko nadomestno zdravljenje. Zeliščna zdravila vključujejo menihov poper in črno koho. Obstajajo različna zdravila, ki pomagajo pri znojenju med menopavzo in poskrbijo za zmanjšanje znojenja in drugih simptomov menopavze. Ta zdravila se sicer kažejo Stranski učinkiVendar pa tako kot vsa druga zdravila tudi tega ne povečajo Tveganje za raka dojke (Mamarni karcinom), niti to Tveganje za raka maternice (Karcinom endometrija). Hormonska nadomestna terapija je povsem drugačna. Tukaj se hormoni, ki jih bolniku manjka med menopavzo, posredno nadomestijo, tako da so simptomi čim manjši. Vendar pa ima to za posledico tveganje za raka dojke in maternice zelo močno narašča. Nadomestno zdravljenje s hormoni je zato treba uporabljati le, če se simptomi, kot je znojenje med menopavzo, neznosen postati. V nasprotnem primeru je hormonsko nadomestno zdravljenje nujno ni priporočljivo, ker veliko bolnikov s to "terapijo" razvije maligni tumor.

Katera zdravila pomagajo pri potenju med menopavzo?

Menopavzno potenje je predvsem posledica padca ženskih spolnih hormonov progesterona in estrogena. Konec koncev torej obstaja le hormonsko nadomestno zdravljenje kot terapija z zdravili za simptome v menopavzi.
Vendar je treba skrbno razmisliti o hormonski nadomestni terapiji z estrogeni in progesteronom, saj lahko tudi ti imajo neželene učinke in povečajo tveganje za nastanek raka dojke. Praviloma je priporočljivo le, če so simptomi v menopavzi zelo izraziti.

Preberite več o temi: Zdravila za menopavzo

Domača zdravila za zdravljenje menopavznega potenja

Obstajajo številna domača zdravila, ki se priporočajo za izboljšanje vročinskih utripov in znojenja med menopavzo.
Žajbelj čaj je dobro znano domače zdravilo. Čaj je dober za nekatere ljudi s prekomernim potenjem, vendar ga ne bi smeli piti prevroče. Kadipe iz žajblja so primerne tudi, na primer kot stopala za preprečevanje povečanega znojenja.
Drugo priljubljeno domače sredstvo za potenje v menopavzi je uživanje izdelkov, ki vsebujejo sojo. Delež rastlinskih estrogenov lahko izboljša simptome pomanjkanja estrogena, kot je nekoliko znojenje.
Mešanice limoninega pecilnega praška pomagajo pri neprijetnih vonjavah in nočnem znojenju. Te lahko nanesemo neposredno na področja, kot so pazduhe ali prepona in jih namočimo čez noč. Zjutraj mešanico sperite s čisto vodo in tuširajte kot običajno.

Homeopatija / globule

Homeopatski strokovnjaki proti znojenju med menopavzo priporočajo različne krogle. Vendar je treba opozoriti, da ta priporočila niso enotne narave niti ne temeljijo na znanstvenih ali vsaj empiričnih dejstvih.
Na koncu se podatki močno razlikujejo od proizvajalca do proizvajalca ali izvajalca. Acidum sulfuricum, Lachesis in Sepia officinalis se med drugim uporabljajo za zdravljenje znojenja med menopavzo.

Preberite več o temi: Homeopatija za menopavzo

profilaksa

Statistično dokazana profilaksa proti znojenju med menopavzo ni. Kljub temu pa vemo, da bolniki s Azijski Ozadje imajo pogosto potenje le zelo rahli ali sploh nobeni simptomi s potenjem in menopavzo. Razlog za to je dejstvo, da je sorazmerno veliko azijskih bolnikov Sojini proizvodi in manj meso jesti kot npr Evropski Bolniki. Ker soja vsebuje estrogene, lahko ti zagotovijo, da se simptomi v menopavzi zmanjšajo, če je bolnik sproščen let prej v glavnem hranijo s sojo namesto mesnih izdelkov. Tudi pacienti, ki so redno opravljali vzdržljivostne športe ali kdo savna obiščite in tako se zdi, da se vaše telo "znoji" manj Trpi zaradi nenadnih napadov znojenja med menopavzo. Torej na splošno praksa Zdrav način življenja z uravnoteženo prehrano in tednikom Športna obremenitev pozitivno vpliva na simptome menopavze.

Znoj diši neprijetno - kaj lahko prizadenejo ženske?

Razumljivo, neprijetni telesni vonji so za večino ljudi zelo stresni. Še posebej, ko se povečano znojenje med menopavzo ponovno pojavi, se mnoge ženske počutijo moteče in neprijetno v svojem telesnem počutju.
V zvezi z neprijetnimi telesnimi vonjavami lahko storite nekaj. Da bakterij ne bi postalo gnezdilnica, bi si morali obriti ali trajno depilirati dlakave dele telesa, kjer se človek pogosteje znoji. Sem spadajo na primer pazduhe in spolovilo. Prav tam se sicer razvijejo neprijetni vonji. Poleg tega je treba znoj odstraniti vsaj enkrat na dan z vlažno krpo in malo mila, da se prepreči neprijeten vonj. Poleg tega je smiselna uporaba deodorantov in antiperspirantov.
Žal igra tudi hrana. Začinjena hrana, kot je pekoča paprika ali čili, spodbuja proizvodnjo znoja, zato se je treba izogibati ali uživati ​​v majhnih količinah. Enako velja za čebulo, česen in pivo. Navsezadnje je treba biti pozoren na nošenje čistih oblačil. Tudi če oblačila sprva ne dišijo slabo - takoj, ko se potite, se v omari oblikujejo neprijetni vonji. Zato znojnih oblačil ne bi smeli ležati naokoli, ampak jih je treba takoj oprati.