NAVODILA ZA POST

Indikacije na tešče

Z običajne medicinske strani je malo indikacij za Terapevtski post. Za terapevtsko postenje trenutno primanjkuje znanstvenih spoznanj in dokazov, ki bi lahko pomagali pri zdravljenju. Tudi s konvencionalne medicinske strani ni jasnih Indikacije So opredeljeni.

Z vidika naturopatske in alternativne medicine pa obstaja veliko število indikacij / navodil za postenje. Najpomembnejši mehanizem, na katerem temelji terapevtsko postenje, in sicer čiščenje in razstrupljanje telesa, ima največji pomen. Po metodi naturopatske medicine lahko to metodo razstrupljanja pomagamo bolnikom, ki trpijo zaradi rednih glavobolov ali migren, ki imajo težave pri zagonu, motnje spanja, razdražljivost, živčnost, slab zadah, bolečine v hrbtu in bolečinah v sklepih, pomanjkanje sape, vazokonstrikcijo, težave s srcem, zmanjšano delovanje, depresijo, pozabljivost in alergije.

Če želite izvedeti več o detoxu, preberite več o tem na: Detox dieta
Poleg tega je pomoč lahko na kozmetičnem področju, saj po naturopatskem zdravilu zdravilo na tešče in s tem povezano razstrupljanje vodi do čistejše kože, močnejših las, razsvetljenega razpoloženja, zategovanja mišic in tkiv ter povečanja imunskega sistema. Številni bolniki na tešče med postom in po njem potrjujejo, da vonjave in okuse zaznavajo bolj intenzivno kot prej. Terapevtsko postenje ni primerno za hujšanje. Obdobje večine nanašanja na tešče je tako kratko, da se presnova maščobe skoraj ne uporablja. Čeprav večina bolnikov med postom izgubi nekaj kilogramov, je to posledica izgube vode, ki se med postom poveča. Po tešče na tešče bo telesna teža spet kot prej, po možnosti za 1-2 kg manj.