Ali se lahko ukvarjate s atrijsko fibrilacijo?

uvod

Vadba in redna vadba sta dobra za kardiovaskularni sistem in lahko prineseta učinkovito olajšanje bolnikom z atrijsko fibrilacijo. Nedavno obstajajo študije, ki potrjujejo, da lahko pri ljudeh z atrijsko fibrilacijo povečanje kondicije privede do občutnega izboljšanja simptomov. Šport preprečuje debelost, težave s srcem in vaskularno kalcifikacijo, to je dejavnike tveganja za koronarno arterijsko bolezen (CHD) in atrijsko fibrilacijo. Ljudje z atrijsko fibrilacijo lahko in bi se morali ukvarjati s športom, vendar je to odvisno od pravega športa.

Kateri športi se lahko ukvarjam s atrijsko fibrilacijo?

Kakšni športi so dovoljeni za atrijsko fibrilacijo, je odvisno od terapije bolezni. Načeloma so zelo primerni športi nizke intenzivnosti: hoja, tek, kolesarjenje, trening z ergometrom, tek na smučeh, gimnastika, zlato in športne igre, kot je namizni tenis, so dobrodošle.
Če se kdo odloči za ablacijsko zdravljenje (skleroterapija), lahko pacient že nekaj tednov po posegu počne z vsemi vrstami športa. Vendar morate biti pozorni, ali jemljete druga zdravila, ki lahko zmanjšajo delovanje. Bolniki, ki trpijo za boleznimi, kot so kronično kronično arterijsko obolenje) ali srčna insuficienca poleg atrijske fibrilacije, si morajo prizadevati za redno vzdržljivostno vadbo. Na primer, živahna hoja, kolesarjenje, kolesarjenje z vadbo ali nordijska hoja 30 minut tri do petkrat na teden.

Kateri športi se ne bi smeli ukvarjati s atrijsko fibrilacijo?

Če jemljete zdravila, tako imenovane antiaritmike, za stabilizacijo srčnega ritma, tekmovalni športi in intenzivni rekreativni športi (npr. Maratoni) niso dovoljeni.
Bolniki, ki jemljejo antikoagulante (npr. Marcumar®), naj se izogibajo športom z velikim tveganjem za poškodbe, saj je tveganje za krvavitev povečano. Smučanje, deskanje na snegu, gorsko kolesarjenje, plezanje, jahanje, nogomet, rokomet, borilne veščine in podobni športi se morajo za vsako ceno izogibati kot del zdravil za redčenje krvi.
Če poleg atrijske fibrilacije trpite za srčnimi boleznimi, je treba predhodno pogovoriti s kardiologom tudi o telesni zmogljivosti in možnih športih.

Ali je lahko vadba usodna z atrijsko fibrilacijo?

V Nemčiji vsako leto zaradi nenadne srčne smrti zaradi srčnih aritmij med vadbo umre več sto ljudi. Vendar je za to ponavadi kriva ventrikularna fibrilacija, ne atrijska fibrilacija. To še posebej velja za ljudi, ki še niso seznanjeni s prejšnjimi srčnimi boleznimi, ki povzročajo aritmije.
Če kdo trpi za znano atrijsko fibrilacijo, je pomembno, da izvede pravilno zdravljenje in se ukvarja s primernim športom. Če se ukvarjate z ustreznimi športi in se z ustrezno terapijo dobro prilagajate, to ni usodno, je celo dobro za vaše zdravje.
Smrt atrijske fibrilacije med vadbo je malo verjetna, če pa do nje pride, pa stanja običajno ne poznamo in ne zdravimo.

Ali atrijska fibrilacija omejuje mojo sposobnost vadbe?

Ali atrijska fibrilacija vpliva na uspešnost v športu, je odvisno od vrste športa. Pri vzdržljivostnih športih (tek, kolesarjenje, tek na smučeh) je kardiovaskularni sistem pod stresom, večje so črpalne zmogljivosti srca in povečan pulz, medtem ko krvni tlak narašča le rahlo. Atrijska fibrilacija pogosto opazno zmanjša izvajanje vzdržljivostnih športov za 5 do 15%, še posebej, če je srce prej poškodovano.
V nasprotju s tem je trening moči (npr. Trening z utežmi ali opremo) skorajda omejen. V mešanih oblikah športne aktivnosti (veslanje, igranje športov, alpsko smučanje, odbojka) je mogoče atrijsko fibrilacijo na različne stopnje omejiti.

Ali športniki dobijo atrijsko fibrilacijo pogosteje kot nešportniki?

Obstajajo tako imenovani napovedovalci atrijske fibrilacije pri športnikih. Take možne napovedne vrednosti za pojav atrijske fibrilacije pri športnikih športnika so ene
1.) počasen srčni utrip
2.) velik levi atrij.
Ti dve ugotovitvi pogosto najdemo pri sicer zdravih vzdržljivostnih športnikih. Dajejo prednost pojavu atrijske fibrilacije. Vendar pa ni mogoče reči, da športniki dobijo atrijsko fibrilacijo pogosteje kot nešportniki, ker so vzroki bolezni obsežni. Nezdrav življenjski slog z debelostjo in slabo prehrano spodbuja razvoj SPB (koronarna bolezen), ki je glavni dejavnik tveganja za razvoj atrijske fibrilacije.

Kot športnik kako vem, da trpim zaradi prekinitvene / paroksizmalne atrijske fibrilacije?

Nenadna, paroksizmalna (paroksizmalna) atrijska fibrilacija se lahko manifestira v zelo hitrem, nepravilnem pulzu. Opazen srčni utrip se lahko prikaže kot signal na merilniku srčnega utripa ali merilniku srčnega utripa. Če pulz merite ročno, to je tudi s prstom po arteriji na zapestju, lahko čutite nepravilen (aritmičen) pulz različne jakosti. Nekateri športniki opisujejo tudi opazen padec delovanja, ko pride do atrijske fibrilacije.