Bolečine v hrbtenici
Splošno
Bolečine v hrbtenici (med. Kokcygodynia) označujejo bolečino v najnižjem območju Hrbtenica. To območje se imenuje kaktus (Os coccygis) opisuje in reagira na pritisk z ostro, vbodno ali vlečno bolečino, ki lahko seva v sosednja območja. Na splošno je bolečina v hrbtenici verjetnejša Redko. Najpogostejši vzrok so kronični Mikrotraume. Ampak tudi Živčne bolečine ali poškodba lahko privede do bolečine v hrbtenici.
Poleg tega vsakodnevna klinična praksa to jasno kaže Ženske težav z hrbtenico pogosteje so prizadeti kot moški. Bolečina v kokciksu, ki je bolj neškodljiv vzrok, običajno le traja Nekaj dni na in so s lahka sredstva za lajšanje bolečin (Analgetiki) dobro ravnajte. V mnogih primerih se pojavijo težave spontano in se spet oblikujejo nazaj. Bolečine v hrbtenici pa se lahko pojavijo tudi glede na osnovno bolezen Tedne do mesecev prenehajte, obremenite prizadete osebe in s tem naredite zdravstveno zdravljenje neizogibno.
Simptomi
Veliko ljudi trpi zaradi huda bolečina na območju Krtica (Os coccygis). Te se lahko v določenih situacijah pojavijo občasno, na primer med sedenjem, med gibanjem črevesja ali med vadbo ali pa so kronične. Ta klinična slika se imenuje tudi "Kokcygodynia“.
Slika bolečine v hrbtenici
- Repna kost - Os križanje
- Peto ledveno vretenco -
Vertebra lumbalis V - Greben Iliac - Iliac greben
- Sakrumno-iakalni sklep
(Sakroiliakalni sklep, okrajšava ISG)
Articulatio sacroiliaca - Kolčni sklep - Articulatio coxae
- Sramne kosti - Pubis
- Ischium - Os ischii
- Medvretenčni disk -
Medvretenčni disk - Iliac kost - Os alium
- Zgib ledvenega križnega ligamenta -
Promocija - Sacrum - Sacrum
- Sramna simfiza -
Sramna simfiza
Coccyx bolečine - coccygodynia
a - Živčna bolečina - Predel telesa
postane pleksus živcev
(Plexus coccygeus) dobavljen
b - vnetje kite,
Mišice ali kosti -
kronične obremenitve ali mikrobe
c - rektum in anus, kronični
vnetje črevesja
(Ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen)
d - zlom kokcija, kontukcija kokciksa -
Oteklina, modrice (zaradi
Padec, brc itd.)
e - nosečnost
(hormonske spremembe) -
običajno v 1. in 3. trimesečju
f - šport - napenjanje ligamentov
in mišice (npr. kolesarjenje, veslanje)
g - dolgo leži - (starejši in
posteljne osebe)
h - mikrotraume - dolgotrajno sedenje
na trdih stolih
i - vnetje kokcisa - pordelost,
Oteklina, fistula (Pilonidalni sinus)
Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije
Sestanek z dr. Gumpert?
Z veseljem bi vam svetoval!
Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)
Za uspešno zdravljenje ortopedije je potreben temeljit pregled, diagnoza in anamneza.
Zlasti v našem zelo gospodarskem svetu ni dovolj časa za temeljito dojemanje zapletenih bolezni ortopedije in s tem začeti ciljno zdravljenje.
Nočem se pridružiti vrstam "hitrih vlačilcev nožev".
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.
Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.
Našli me boste:
- Lumedis - ortopedski kirurgi
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Tu se lahko dogovorite za termin.
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Za več informacij o sebi glejte Lumedis - Ortopedisti.
vzroki
Razlogov za bolečino v hrbtenici je veliko. Področje telesa oskrbuje živčni pleksus "Plexus Coccygeus" in je zato zelo občutljiv na bolečino.
Tudi če v nekaterih primerih ni mogoče najti pravega sprožilca za bolečino v hrbtenici in govorimo o tako imenovani psihosomatski bolečini, obstajajo tudi dogodki, ki so neposredno povezani z bolečino. Ta pleksus živcev na kokciksu lahko draži, na primer tako, da dlje časa sedimo, tj. Da ostanemo v istem položaju.
Vendar so poškodbe kokciksa, kot so zlom, poškodbe mehkih tkiv mišic medeničnega dna ali kile ledvenega diska in nezadostno celjenje veliko pogostejši vzroki za bolečino.
Poleg tega ženske doživljajo takšne bolečine v povezavi z nosečnostjo in porodom.
Preberite več o temi: Bolečine v hrbtenici med nosečnostjo ali vnetje kostne kože na hrbtenici
Te težave lahko kažejo tudi težave z črevesjem. Bolečina v hrbtenici se nato ne pojavi samo akutno v fazi poškodbe in celjenja, ampak lahko ostane tudi dolgotrajna in tako postane kronična. Nato se govori o coccygodyniji.
Coccyx bolečine zaradi mikrotraumov
Ob močnih mehanskih obremenitvah, kot so dolgotrajno sedenje na trdih stolih, pa tudi na mehkih površinah, se pri nekaterih ljudeh lahko po dolgem času pojavi bolečina v hrbtenici. Razlog so manjše mikrotraume, ki povzročajo stres na koščenem kokciksu in okoliških mehkih tkivih. Te mikro travme so eden najpogostejših vzrokov za bolečine v hrbtenici. Prizadeti bolniki zaznavajo ogromno povečanje občutkov bolečine ne le po dolgih obdobjih sedenja, temveč tudi pri ležanju, teku in upogibanju, boli hrbtenica mnogih prizadetih ljudi. To dejstvo je posledica poškodbe tkiva v predelu križnice, ki jo je povzročila travma. Vendar bolečine v hrbtenici ponavadi niso omejene na zadnjico. V nekaterih primerih bolniki poročajo o bolečini, ki seva v stegna ali ledveno hrbtenico.
Bolečina v predelu hrbtenice zaradi vnetja
Vnetje tetiv, mišic ali kosti je lahko posledica kroničnega stresa ali mikrobov. Običajno to vnetje spremljajo drugi simptomi. Kronično vnetje v okviru artritisa (vnetja sklepov) se pogosto pojavlja v daljšem časovnem obdobju in ga običajno zdravimo le z dosledno dolgotrajno terapijo. Dolgotrajna, monotona gibanja imajo tudi odločilno vlogo v primeru bolečine v hrbtenici, ki jo povzročajo vnetja. Zlasti po dolgih obdobjih sedenja, ležanja ali teka je bolečina v hrbtenici, ki jo povzroča vnetje, še posebej huda.
Bolečine v hrbtenici po padcu
Pogosto je bolečina v hrbtenici povezana s padcem. Vpliv sil na hrbtenico med padcem in sorazmerno nizka obloga hrbtne kosti lahko povzroči odrgnine ali celo zlome hrbtenice.
Glede na čas so modrice na prvem mestu Bolečinanastane zaradi draženja živčnega pleksusa "Coccyx pleksus"In mogočeSakralni pleksus" v ospredju. Tekom se razvije zaradi poškodbe krvnih žil modrica, ki skupaj z edemati oteklina okoliškega tkiva povzročajo povečanje pritiska na kokciju. The razdraženi živci vendar so bolj občutljivi na pritisk in dotik. Bolečina se lahko v obdobju tednov poveča, vendar nekoliko popusti, ko modrica popusti.
Če se hrbtenica pokvari zaradi padca, se lahko Bolečina zaradi poškodbe zelo občutljivega Periosteum izkazalo se je močnejše. Prav tako skozi proces celjenja kokcitne kosti nastane Trajanje bolečine ali občutljivosti na bolečino se je povečalo biti. Načeloma se po padcu z zlomom zgodi isto kot pri modrici, le da je sama kost močneje poškodovana in modrica je lahko večja. Ustvari olajšanje simptomov hlajenje in Zaščita koktacusa So nekoliko redkejši, vendar jih ne gre zanemariti Coccyx dislokacije (Premik kokciksa) zaradi padca. Po uspešnem zmanjšanju bolečine ponavadi spet izzvenijo.
Bolečine v hrbtenici brez padca
Tudi brez poškodbe zaradi padca se lahko pojavijo hude bolečine v hrbtenici. Razlog za to je lahko na primer predolgo sedenje na trdih tleh, saj velika obremenitev dolgo časa pritiska na relativno majhno hrbtenico. Poleg tega mišice dvigala, ki se pritrdijo neposredno na hrbtenico, čez nekaj časa krčijo v tem položaju. Poleg tega se ob sedenju zmanjša pretok krvi v zadnjico in predele hrbtne kosti. Da se izognete bolečinam, je zato priporočljivo, da občasno spremenite položaj, naredite nekaj korakov ali izberete drug sedež.
Vendar poškodba tkiva v regiji kokcisa povzroča tudi bolečino. Sem spadajo kokticna fistula, vneto mesto, znano kot "dekubitus", in tromboza perianalne vene. Poleg tega lahko kronične vnetne črevesne bolezni spodbujajo razvoj bolečine s trajno poškodbo črevesnega tkiva, kar vodi do bolečine pri prenosu v kokciksu zaradi neizrazite medsebojne povezanosti črevesnih živcev skupaj z drugimi živci na hrbtenjači. Tako lahko hrbtenica škoduje, tudi če je neposredno ne prizadene.
Bolečine v hrbtenici z drisko
Zaprtje, povezano z bolečino kokciksa, je mogoče najbolje razložiti z bližino. Zadnji del debelega črevesa in danke ležijo tik pod hrbtenico. Ko se ta del črevesa zamaši in poveča, se notranji pritisk na kokciju poveča. Dolgoročno lahko to povzroči bolečino.
Nevrološki vzroki bolečine v hrbtenici
Hernija diska v spodnjem ledvenem vretencu ali draženje ustrezne živčne korenine (ledveni išias) vodi v močne bolečine v predelu kockice. S tem se napaja tudi išiasni živec in pri draženju vodi do bolečine. Tudi živec anococcygeus oskrbuje območje med hrbtenico in anusom. Če je to nevrološka bolezen razdražena, vneta ali razdražena, povzroča tudi bolečino v hrbtenici.
Bolečine v hrbtenici zaradi tumorjev
Kot pri mnogih drugih kosteh lahko tudi tumor na koži prizadene kokcijo in čez nekaj časa povzroči bolečino. Ginekološki tumorji se lahko zaradi njihove lokacije vbrizgajo v kokcicijo ali dražijo ali zožijo kokcijo in okoliška mehka tkiva zaradi svoje velikosti.
Bolečine v hrbtenici po porodu
Zaradi močne uporabe ženske celotno medenico med porodom lahko tudi hrbtenica močno draži. To lahko privede do stiskanja ali poškodb od znotraj in tako povzroči bolečino. Proti koncu nosečnosti otrok začne potoniti proti medenici in se tako premakniti v idealen porodni položaj. Ta postopek lahko vodi tudi do močnega raztezanja medeničnega obroča, draži različne anatomske strukture in s tem sproži bolečino v kokciksu. Zlasti med porodom se lahko uporablja tako imenovana epiduralna anestezija, ki zagotavlja učinkovito lajšanje bolečin nosečnice. Epiduralna anestezija je posebna oblika regionalne anestezije, pri kateri se lahko anestetik injicira blizu hrbtenjače, da se učinkovito olajša bolečina. To bo v bistvu omililo bolečino v kokciksu, ki se lahko pojavi med porodom.
Bolečina v predelu kosti iz abscesa
Absces na hrbtni kosti je inkapsulirano vnetje v predelu hrbtenice. Vdrte dlake na zunanji koži lahko povzročijo fistule in poškodbe zunanje kože na spodnjem delu hrbta. Bakterijski patogeni lahko preko teh fistul vstopijo v telo in povzročijo vnetje. Dolga obdobja sedenja in malo gibanja prispevajo k razvoju tega vnetja.
Dolgoročno absces, ki povzroča bolečine v hrbtenici, zahteva operacijo. Če želite to narediti, odstranite celotno območje, vnetje sperite in rano popravite. V večini primerov se absces in bolečina pozdravijo in se nikoli ne ponovijo.
Podrobnejše informacije o abscesih najdete na naši spletni strani Absces rebraste kosti.
Diagnoza bolečine v hrbtenici
Tudi na kratko Vsako bolečino v kokciksu je treba v vsakem primeru predstaviti zdravniku. Poleg tega je lahko le ugotovitev natančnega glavni vzrok pomagaj enemu optimalna terapija inicirati. Če bolečina v hrbtenici traja dlje časa ali se pojavlja znova in znova, je obsežna diagnostika toliko bolj pomembna. Igrajo se tudi drugače Dejavniki za for Povečanje ali zmanjšanje bolečine igrajo pomembno vlogo pri diagnozi bolečine v hrbtenici. Poleg tega je ocena bolečinskih simptomov pri različnih Drže se lahko uporablja za diagnostiko. Izdelava preprostega Rentgenski V večini primerov ne pomaga pri diagnozi bolečine v zadnjični kosti, saj večine osnovnih sprememb ni mogoče zaznati z rentgenom.
Najprej bomo pacienta natančno vprašali v okviru anamneznega razgovora z zdravnikom Oblika bolečine, Trajanje bolečine in natančno lokalizacija pod vprašajem. Tudi zdravnik želi vedeti, ali obstaja vzrok, ki ga je mogoče prepoznati, na primer padec ali dolgotrajno sedeče delo. Pacient se nato fizično pregleda.Če resnično obstaja bolečina v hrbtenici, lahko bolečino sproži pritisk na hrbtenico. Nevrološka motnja, kot je a prolaps diska, en Išiasna nevralgija ali Draženje živcev povzročajo stalne bolečine, vendar tega ne moremo sprožiti s pritiskom na hrbtenico. Da bi ugotovili te vzroke, a Ultrazvočni pregled (Sonografija) medenice, ena Računalniška tomografija (CT) ali a Slikanje z magnetno resonanco (MRI) je lahko v pomoč. Če sumimo na tumor ali vnetje, je treba določiti vrednosti krvi v laboratoriju. Poleg tega lahko močno ali vnetno območje povzroči močan Absorpcija kontrastnega medija lahko predstavimo kot slike.
Terapija / zdravljenje
V primeru bolečine v hrbtenici se pojavi: Olajšanje simptomov v ospredju. Zdravilo lahko Zdravila proti bolečinam, ki imajo tudi protivnetni učinek. Poleg tega je treba, če je mogoče, obravnavati in odpraviti osnovni problem. Še posebej lahka sredstva za lajšanje bolečin kako Ibuprofen ali aspirin so koristni za lajšanje bolečin v hrbtenici. Lokalno injiciranje protivnetnih zdravil (kortizon) ali lokalne narkotike (Lokalni anestetiki) bolečino lahko za nekaj časa ublažimo. Tudi fizioterapevtske Metode, kot so Mobilizacija ali manipulacija kokciksa pomagajo nekaterim bolnikom. Toplotna obdelava ali druge metode sprostitve pozitivno vplivajo na okoliške mišice in tako lahko dosežejo olajšanje. Specifična Sedežne blazine, mehak sedežni obroč, odprt na hrbtu, ali mehak sedežni klin olajšata sedenje v primeru akutnih pritožb. V nekaterih primerih ni mogoče najti vzroka, tako da bi kdo osumil psihosomatsko Bolezen obstaja. V tem primeru je treba razmisliti o psihoterapevtskih ukrepih, tudi če je ta oblika terapije za večino bolnikov sprva neprijetna.
Kateri zdravnik zdravi bolečine v hrbtenici?
Če odkrijete nove bolečine v hrbtenici, vam lahko pomagajo številni strokovnjaki. Pravilno iskanje zdravnika je odvisno predvsem od vzrokov in spremljajočih okoliščin bolečine. Če že zdravite zdravnika za podobne bolezni, ga morate obiskati, da bo bolečino razvrstil v obstoječo klinično sliko. Pri novih simptomih, na primer zaradi vadbe, je priporočljivo, da se posvetujete z ortopedskim kirurgom. Če ste noseči, se je treba najprej obrniti na odgovornega ginekologa.
Če niste prepričani, se je vedno smiselno najprej odpraviti do svojega družinskega zdravnika. Možne vzroke lahko zožijo in jih po potrebi priporočijo zdravniku specialistu.
Domača sredstva
Z enostavnimi domačimi sredstvi lahko večino simptomov odpravite sami. Resne poškodbe ali bolezni, ki zahtevajo medicinsko zdravljenje, redko zaostajajo za tem. Da bi preprečili bolečino v hrbtenici, bi morali med zdravim sedenjem, stoječim in drugimi monotonimi dolgoročnimi dejavnostmi poskrbeti za zdravo ravnovesje. Sedežna blazina ali ergonomski pisarniški stol prav tako v veliki meri prizanašata hrbtu in hrbtenici.
V primeru akutnih pritožb pomaga počitek in počitek. Toplotna blazina ali vroča kopel lahko tudi ublaži simptome.
Zdravila
Pri akutnih pritožbah lahko uporabimo blage protibolečinske učinke z dodatnim protivnetnim učinkom. Ta skupina zdravil se imenuje NSAR, primeri so ibuprofen, diklofenak in indometacin.
Močnejša zdravila se uporabljajo le za trdovratna vnetja in bolečine. Kortizol se lahko uporablja kot zelo učinkovito zdravilo za zmanjšanje vnetja. Če je bolečina huda, lahko po potrebi predpišemo lokalno anestezijo ali zdravila, podobna morfiju.
Kdaj se pojavijo vaše bolečine?
Polaganje
Bolečine naprej kaktus lahko z vsemi sredstvi ležanje predolgo ali večkrat nastanejo v istem položaju. To lahko stori samo eden Napetost na ustrezni točki ali z a Poškodba tkiv pojdite skupaj v coccyx regiji. To še posebej velja starejši, posteljni ljudje primeru, ki dolgo ležijo na enem mestu. Ker hrbtna kost ni tako dobro obložena z maščobnimi tkivi in mišicami v primerjavi z zadnjico, kost pritiska navpično na tkivo, ki leži na njej, odvisno od položaja. To igra Teža zadevne osebe ni pomembno. Posledično se pogosto pojavi Tlačna točka na hrbtenici to Bolečina povzročil. Če ste še vedno mobilni in zdravi od svojega splošnega stanja, lahko hitro reagirate in izvedete protiukrepe, ki omogočajo, da se tlačna točka spet zaceli. Pri starejših pa je težava, da so vseeno eno slaba prekrvavitev tkiv in imajo sočasno bolezen, ki prav tako nima ugodnega vpliva na celjenje tlačne točke, ki jo povzroči ležanje. Včasih so tudi takšni slabi živci, tako da oseba sploh ne opazi, da pride do poškodbe tkiva na hrbtenici. Nato lahko tlačna točka, če je ne opazimo, postane odprto območje in se morda razvije okužiti. V najslabšem primeru pride Tkivna smrtškoda samega kokcisa ali preprečuje ozdravitev območja. Zato je potrebna velika previdnost pri ležanju dlje časa, da se izognete večjim poškodbam ali bolečinam na hrbtenici.
Po sedenju
Kocica je pogosto sedela bolj kot v drugih položajih. Dandanes se številne napake v hrbtu, hrbtenici, vratu in drugih delih telesa pojavljajo zaradi napačnih sedečih položajev in nezdravih navad. Krivi so vedno dolge, sedeče dejavnosti v službi, trde površine, slabi stoli in premalo vadbe vmes. Dolgo sedenje na trdih tleh lahko povzroči različne vzroke bolečine v hrbtenici. Živčni pleksus, ki izhaja iz vretenčnega kanala globoko v hrbtu in oskrbuje nogo, je lahko pritisnjen in prizadet z dolgim sedenjem. Začetni simptomi so mravljinčenje v nogah, do blage otrplosti. Skupaj z živci lahko vplivajo tudi oskrbovalne krvne žile. Če jih pritisnete med sedenjem, se lahko pojavijo bolečine v prizadetih predelih telesa.
Več o tem preberite na: Bolečine v hrbtenici, ko sedite
Poleg tega se lahko pojavijo tudi majhne poškodbe kostne snovi v kokciju kot posledica stalnega pritiska med sedenjem. S sedenjem telo velik del svoje teže preusmeri na relativno majhno repno kost, kar lahko dolgoročno privede do kronične poškodbe kosti. Terapija proti bolečinam v hrbtenici s sedenjem je v veliki meri spremenjena v vaših sedečih navadah. Ergonomsko prilagojen pisarniški stol lahko dolgoročno prinese olajšanje. Gibanje in izmeničenje med sedenjem, tekom in stojenjem krepi hrbet in hrbtenico. Če je površina pretežka, priporočamo sedežno blazino, ki nekaj pritiska odstrani iz hrbtenice.
Medtem ko vstanete
Ker je hrbtenica tesno povezana s hrbtenico in boki, gibi v sklepih obremenjujejo to. Skoraj vsi gibi zgornjega dela telesa in nog vključujejo gibe v kolčnih sklepih in med vretenci. Tako, ko je kokica oslabljena, so neposredno prizadeti gibi, kot so vstajanje, sedenje, upogibanje, skakanje in drugo. Bolečina pogosto nekoliko umiri, ko stojite, vendar je samo gibanje boleče. Počitek je treba opazovati pri bolečinah.
Bolečina po vadbi
Tudi če Šport igra pomembno vlogo pri dobrem počutju mišično-skeletnega sistema, vendar gotovo šport tudi njihove tipične Poškodbe in bolečine rezultat.
The kaktus lahko seveda vedno po športu kot rezultat nasilen in močnih gibov v bokih in nogah zaradi nastalih Strižne sile vplivati. Lahko privede do a Napetost ligamentov in mišic na hrbtni kosti pridejo ali celo pridejo Dislokacija kokciksa, ki ga je treba terapevtsko popraviti.
Obstajajo tudi športi, pri katerih je hrbtenica vse bolj uporablja pride in zato lahko pride do bolečine po vadbi.
Na primer vodite na Da bi šli s kolesom ali veslanje pretežno sedeče drže in trenja, ki nastane s ponavljanjem istih gibov, da draži tkivo okrog kokta. To se zgodi zelo hitro zaradi manj oblazinjenja hrbtne kosti. Poleg tega obstaja pritisk na sedeče športe kaktus, ki raztegne ligamente in tako spet izzove bolečino v hrbtenici.
Toda to je med drugim stvar prakse. Takšna bolečina se običajno pojavi po vadbi Začetniki ali po Prekomerna prehoda ali Nepravilno nalaganje gor in se čez čas spet ulezite. Če hrbtenica večkrat boli po istem športu, je to lahko posledica tudi športa samega, kar je za hrbtenico zelo stresno.
Pri treningu moči
Številni športniki z močjo redno doživljajo bolečine v hrbtenici. Bolečine ni vedno mogoče pripisati slabi drži ali nepravilni obremenitvi. Mnoge vaje, ki se izvajajo v vadbi z utežmi, vključujejo obremenitve z visokim pritiskom in nategovanjem na bokih, hrbtu in hrbtenici. Hrbtna kost je bolj obremenjena, zlasti pri upogibanju in uporabi sile v bokih. Pri treningu z utežmi je že tako naravno, stresno gibanje oteženo z dodatnimi utežmi. Če bolečina traja, je treba upoštevati tudi hernijo diska.
Sprva se je treba izogibati športu, dokler bolečine ne popustijo. Zdravila proti bolečinam, ki zavirajo tudi vnetje, iz skupine nesteroidnih protivnetnih zdravil (npr. Ibuprofen, diklofenak), pospešijo celjenje. V prihodnosti bo morda težo zmanjšati in napačne obremenitve analizirati in popraviti.
Bolečina v hrbtenici pri nagibu
Bolečine v hrbtenici se običajno pojavijo pri kateri koli vrsti Premakni se naprej. Večina bolnikov občuti bolečinske simptome, kadar Laž, Teči, Stojalo in Sedi. Še posebej pri bolečinah v hrbtenici, ki se pojavijo kdaj Stooping se pojavijo ali prek Nagniti se naprej tako imenovani Zračenje bolečine se preverja. Bolečine niso vedno njihove glavni vzrok na območju, kjer jih čuti prizadeti bolnik. Pogosto se včasih, zlasti na področju zadnjice, zdi, kot da nastanejo težave s kokcijo, čeprav nobene neposredna bolezen ta kostna struktura je zaznavna. Eden od možnih vzrokov bolečine v hrbtenici je: a prolaps diska na področju Lumbalna hrbtenica. Zaradi živčnega medsebojnega povezovanja se lahko zgodi, da bolniki poleg tipičnih Bolečine v hrbtu čutijo tudi bolečine v hrbtenici. Še posebej, če je na tem območju hernija diska L5 / S1 bolečina v hrbtenici se pojavi pri nagibu. Poleg tega draženje na območju Ligamenti ali mišice povzročajo bolečine v hrbtenici, ki se pojavijo pri upogibanju ali pa se poslabšajo z upogibanjem.
Bolečine v hrbtenici med nosečnostjo
Mnoge ženske trpijo tudi zaradi bolečine v hrbtenici med nosečnostjo. Ta bolečinski pojav se običajno pojavi v zgodnjem (1. trimesečju) in pozni nosečnosti (3. trimesečje). Možne razlage bolečine v hrbtenici pri nosečnicah lahko najdemo predvsem v hormonskih spremembah, ki jih telo doživlja. Med nosečnostjo se medenični obroč zrahlja. Zaradi tega se razdalja med zadnjim robom sramne kosti in zgornjim robom križnice poveča za približno en centimeter. Zaradi postopnega raztezanja ligamentov lahko pride do bolečine v hrbtenici. Poleg tega odraščajoči otrok v maternici izvaja dodaten pritisk na kostno medenico, mišice in kite. To povzroči tudi raztezanje medeničnega obroča.
Kaj bi vas lahko tudi zanimalo: Sakrum bolečine
V večini primerov bolečina traja le kratek čas, pri nekaterih nosečnicah pa lahko ta sprememba anatomskih struktur privede tudi do dolgotrajnejših simptomov. Na voljo je veliko možnosti zdravljenja, zlasti za bolečine v hrbtenici, ki se pojavijo med nosečnostjo. Za lajšanje nelagodja večina žensk uporablja varnostne obroče in pas. Poleg tega se lahko za zdravljenje bolečine uporablja tako imenovana TENS elektroterapija. Mnoge ženske z bolečinami v hrbtenici se zelo dobro odzovejo na ciljno fizioterapijo in ročne aplikacije.
Pri močni ali nezdravljivi bolečini v kokcici je izbira lokalna infiltracija anestetika, vendar je zaradi možnih tveganj tega postopka ena zadnjih možnosti zdravljenja. Odpravite akutno situacijo z blažilci bolečine (analgetiki), kot je paracetamol. Zdravilo se lahko varno jemlje tudi med nosečnostjo. Za nerojenega otroka ni nevarnosti za škodo. Aspirin, ibuprofen, diklofenak in naproksen se lahko uporabljajo tudi v 2. trimesečju. Po drugi strani se ibuprofen, diklofenak in naproksen od tretjega trimesečja nosečnosti ne smejo več uporabljati. Ob zaužitju lahko predčasno blokira otrokov krvni obtok na območju srca (tako imenovani ductus botalli). V tem obdobju je treba aspirin jemati čim bolj previdno, saj lahko to lajšanje bolečine povzroči tudi prezgodnje zapiranje botaluznega kanala. Poleg tega je treba zdravljenje z aspirinom (kratko: ASA) prekiniti najkasneje ob koncu 37. tedna nosečnosti. Ker aspirin zaviralno vpliva na strjevanje krvi, obstaja nevarnost hude izgube krvi, če tega obdobja med porodom ne opazimo.
Več o tej temi si preberite na: Bolečine v hrbtenici med nosečnostjo
Bolečine v hrbtenici z bolečinami v trebuhu
Bolečine v trebuhu, ki jih spremljajo bolečine v hrbtenici, niso redke, zlasti med nosečnostjo. Bolečine v trebuhu so lahko posledica hormonskih procesov maternice. Med nosečnostjo se mišice sprostijo, kar v glavnem vpliva na stabilnost medenice. S pritiskom odraščajočega otroka na medenico in hrbet se lahko pojavijo tudi bolečine v hrbtenici.
Tudi pri moških lahko bolečine v trebuhu spremljajo težave v hrbtenici. Tu so pogosto prizadeta črevesja. Na primer, lahko se v trebušno steno ujame zanka črevesja, ki se imenuje kila. Hitreje se lahko pojavi pri športnikih z močjo, prav tako tudi bolečina v hrbtenici, povezana z vadbo. Glavne metode zdravljenja so lahka zdravila proti bolečinam (previdnost v nosečnosti) in počitek. Če obstaja sum na kilo, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom.
Črevesje
Od Črevesje igra pri ustvarjanju Bolečina pri kaktus zelo pomembna vloga. Anatomsko gledano rektum skupaj z nach lokalna bližina hrbtne kosti. Zato ta odsek črevesa zlasti vpliva na kokciks. Za eno je lahko sveta zaprtje, driska ali Napihnjenost pritisk v črevesju in posledično tudi na Mišice medeničnega dna in dvignite hrbtenico. To razteza tkivo okoli kokcisa, kot so mišice levatorja ali ligament anokoccyge in tiste, ki so tam Razdraženi živci.
Po drugi strani pa ljudje z vnetno črevesno boleznijo, kot so Ulcerozni kolitis ali Crohnova bolezen pogosto tudi bolečine v regiji kockice. Pri ulceroznem kolitisu je v primerjavi s Crohnovo boleznijo poškodovana samo površinska sluznica v črevesju.Kljub temu se začne v rektumu, to je v bližini popka, medtem ko se Crohnova bolezen lahko pojavi kjerkoli v črevesju. Kronično vnetje črevesja se lahko razširi tudi na okoliško tkivo in nato tudi tam povzroči bolečino. Potem tudi na hrbtenici, ki jo povzroči pojav v živčni povezavi s Hrbtenjača je treba razložiti. Tudi tu igrajo vlogo patološke Vzorci gibanja črevesja dražiti kokcijo.
Druga bolezen, povezana s kokciksom, je ta Divertikulitis. To vodi do izrastkov v črevesni steni, ki se lahko napolnijo z blatom in se vnamejo. Med vnetjem lahko vodi Perforacija črevesja pridi. Črevesna vsebina neovirano uhaja v trebušno votlino in vodi do velikega območja Vnetje z vključevanjem peritoneuma. Prizadene lahko tudi hrbtna kost, saj je to najglobja točka v bazen in vnetje se rad širi tam. Med črevesjem in kokciksom se lahko tvorijo tudi fistulski kanali, to je povezovalni kanali med dvema nepovezanima telesnima votlinama, ki jih povzročajo tudi vnetne reakcije Bolečina vzrok.
Na koncu z bolečinami v hrbtenici morate iti skozi črevo neposredna bolečina ki izvira iz samega kokcisa (tj. s fistulami, neposrednim vnetjem kokcisa ali povečanjem tlaka v trebuhu) Bolečina pri prenosu z vklopom in izklopom bolečine preko črevesnih živcev v hrbtenjačo (ki se lahko križa z drugimi živci). Bolečino pri prenosu lahko najdemo na primer pri naštetih kroničnih boleznih črevesja.
Bolečina v zadnjici / anusu
Bolečina v kokciksu je pogosto povezana s spremembami zadnjice ali anusa. Del bolečine povzroča vi globoka hernija ledvenega diskaki moti vključuje zadnjico in coccyx regijo. Po drugi strani pa so lahko močni Napihnjenost in Driska dražijo sluznico in mišice anusa in preko povezave Sfinkter sproži povečane natezne sile na hrbtni kosti. Večina teh bolečin je neposredno povezana z Iztrebljanje nato pa po kratkem času popustijo.
Toda tudi druge bolezni zadnjice povzročajo bolečine v hrbtenici. V kokciks lahko seva perianalna žila, ki nenadoma povzroči močne bolečine. Še večje hemoroidi ali Analne razpoke na anusu so izredno boleče in pogosto povzročajo bolečino zaradi bližine hrbtenice. Drug razlog za bolečine v hrbtenici je lahko a Coccyx fistula ki se pogosto lahko pojavijo v neposredni bližini anusa. Fistula predstavlja neposredno Povezava med površino kože in spodnjim koktomom tukaj kaj storiti Okužbe periosteum in okoliško tkivo v povezavi z bolečino.
medeničnega dna
Od medeničnega dna s svojimi številnimi Trakovi in Mišice ima pomembno funkcijo v človeškem telesu. Trebušne votline ne samo zapre od spodaj in nosi breme trebušnih organov, ampak jih tudi vključuje Sfinkterji od sečnice in anusa in struktur Genitalni trakt.
Hrbtna kost se imenuje medenično dno Pritrdilne točke za mišice in ligamente izkoriščen. Mišice medeničnega dna, ki se pritrdijo neposredno na kokciks, so mišica levator ani na eni strani in kokcigeusna mišica na drugi, ki vodijo do Iztrebljanje so potrebni. Poleg tega se ligament anokoccygeum z zunanjo mišico ani sfinktra pritrdi na kokciju. Bolečine v hrbtni kosti se lahko med drugim pojavijo od enega Mišična šibkost ligamenti v medeničnem dnu pa se odlepijo.
Kot hrbtna kost za svojo velikost sorazmerno velika obremenitev mora zdržati, draženje in bolečina se lahko pojavijo zelo hitro.
Vzroki za šibkost medeničnega dna so lahko splošni, dedni ali jih povzročajo procesi staranja Šibkost vezivnega tkiva biti.
Tudi prevelik obremenitev trebuha nosečnost ali Debelostne glede na naravo medeničnega dna pritisk in s tem bolečine v hrbtni kosti.
Preberite tudi: Bolečine v zatilju med nosečnostjo
Vnetje repne kosti
Simptomi
A Vnetje repne kosti lahko bodisi popolnoma brez simptomov teči ali v akutnih primerih Bolečina na območju kokcisa in neposredni bližini. Poleg tega a Rdečica in oteklina ali celo enega fistula, na tem območju lahko pride do povezave med telesno votlino blizu vrha hrbtenice in površino telesa.
Čista Periosteum vnetje sploh ni treba videti od zunaj. Če je vnetje hrbtne kosti dolgo in se ne zdravi, lahko to privede praznjenje deloma krvav izločanje prihajajo iz odprtja fistule.
vzroki
V večini primerov bo to privedlo do Poraščanje las na območju kokciksa v glutealnem pregibu do nastanka a Granuloma tujega telesa. To je nova tvorba tkiva, ki se tvori okoli tujega telesa kot posledica sprožene Vnetni odziv. Iz tega se lahko nato razvije fistula. Temu se reče tudi "Pilonidalni sinus". Temu daje prednost slaba analna higiena, debeli lasje, pretežno sedeča drža in obilno potenje.
Drug vzrok za vnetje hrbtne kosti je lahko na primer tudi prekomerno draženje periosteuma modrica ali Moteče kokciksa s spremljajočim vnetjem. Vendar v mnogih primerih ni mogoče najti dokončnega vzroka.
terapija
Najprej lahko uporabite Vnetje repne kosti z konzervativno zdravljenje pristop z uporabo mazila na prizadeto območje. Pri a Periosteum vnetje ali je koristno imeti lokalno Sredstva proti bolečinam in Kortizon zdraviti. Če vnetje traja brez možnosti izboljšanja, je treba razmisliti o kirurški odstranitvi kokcisa. V primeru kokticne fistule se lahko dopolni z Kamilne kopelne kopeli kraj naj bo čist. Tudi vi bi morali fistulaki ga povzroča vnetje hrbtne kosti, kirurško odstraniti. Sistem "fistule" je popolnoma izrezan. Za nadaljnje zdravljenje in hkrati tudi za preventivo priporočamo redno zapiranje območja, kjer je prišlo do okužbe kokciksa depilirati.
Zlom hrbtenice
Od njihovih kaktus (lat. Os coccygis) Mnogi ljudje nekaj opazijo prvič, ko sami zlom ali izpuh. Pri diagnosticiranju bolečine v zadnjični kosti je treba skrbno paziti, saj kadar prizadeti pokažejo lokacijo svoje bolečine, ni redko, da nanjo opozorijo Sacrumsaj sumijo, da je hrbtenica precej višja, kot je v resnici. Kot del naše hrbtenice se hrbtna kost pridruži človeškemu križcu navzdol in ga zlahka občutimo na zadnjici. Repna kost je po vsej verjetnosti rudimentaren ostanek repa, ki ga imajo še danes naši živalski predniki, opice. Četudi se je to umaknilo pri nas ljudeh, nekdanji rep, zdaj hrbtna kost, ni izgubil vseh svojih funkcij. Repna kost se še vedno oblikuje Izhodišče za številne mišice medeničnega dna in kolčnega sklepa. Sestavljen je iz povečanje majhnih kosti in hrustancaki so izgubile svojo prejšnjo arhitekturo v obliki vretenc, kot je ostala naša hrbtenica in so vse zlite v eno samo kost.
Običajno si boste zlomili ali si podili hrbtenico padec ali pa se to zgodi. Skozi to skorajda nima zaščite Maščobno tkivo ali vezivnega tkiva in je zato neposredno zadet. Obstaja zlom hrbtne kosti izredno boleče in se dodeli zadevni osebi nekaj tednov zavrnite neboleče, sproščeno sedenje. Dejavnosti, kot so kašljati ali Kihanje biti tam, kjer je Mišice medeničnega dna je napeto. Tisti je še posebej neprijeten Pojdi na stranišče za gibanje črevesja, saj so mišice medeničnega dna še posebej obremenjene med gibanjem črevesja in sam kokcij počiva neposredno na rektumu.
Poglej tudi Boleče gibanje črevesja
Zaradi pritrditve mišic na kokciju vsako gibanje mišic vodi v oprijem kokciksa in s tem do močne bolečine, če je zlomljena.
Nato se imenuje stanje bolečine v zadnjični kosti Kokcygodynia. V večini primerov pride v poštev bolečina Potegnite ali Sting in lahko sevajo v celotno zadnjico.
diagnoza
The Diagnoza zlomljene hrbtne kosti v nasprotju z modrico a Pregled s prstom zagotavlja rektum. Če skrbno vstavite prst, lahko skozi črevesno steno začutite spodnjo stran kokciksa, ki je v primeru zlomov izjemno občutljiva na bolečino. Poleg tega a Rentgenska slika razjasniti vprašanje odmora.
terapija
The Terapija zloma kokciksa sestavlja velika večina primerov čistih Boj proti bolečini in Zaščita, ne redko na začetku s posteljni počitek. Tudi hlajenje lahko pogosto lajša bolečino. Terapija bolečine bi morala biti idealna z a protivnetna sredstva proti bolečinam izvajati, ker s tem tudi zdravi rahlo vnetje točk pritrditve mišic na periosteumu. Če je bolečina huda, lahko protibolečinsko sredstvo ali anestetik vbrizgate tudi neposredno v predel kokcisa. Drsenje, kot je običajno pri zlomih, na tem področju telesa žal ni mogoče. Iz tega razloga na žalost pogosto ni mogoče zagotoviti optimalnega celjenja zloma, zadevna oseba pa je odgovorna za imobilizacijo, da bi ustvarili najboljše možne pogoje za ozdravitev zloma. Za lažje sedenje je na voljo Gumijast obroč vzeti na pomoč. To preprečuje sedenje hrbtne kosti in prizadeta oseba lahko sedi bolj neboleče. Za zdravljenje zgoraj omenjene bolečine med gibanjem črevesja je morda priporočljivo, da zagotovite mehko gibanje črevesja in se izognete zaprtju, medtem ko se zlom zdravi. V redkih primerih a Kirurgija hrbtne kosti biti potrebni za ozdravitev, kadar običajni ukrepi niso zadostni in bolnik trpi zaradi trajnih bolečin. Med to operacijo odlomljene koščke odstranimo.
Za bolečine v hrbtenici ni kriv le zlom. Vztrajno sedenje na trdih površinah, dolge vožnje s kolesom, pogosto stiskanje med gibanjem črevesja, zapleteni porodi ali mišična napetost v medeničnem dnu zaradi slabe drže lahko povzročijo tudi bolečine v hrbtenici. V teh primerih je vzrok običajno težko raziskati, saj padcev ali drugih dogodkov običajno ni mogoče zapomniti več let ali vzročne napake ni vedno enostavno prepoznati.
Olajšana drža zaradi modrice koktacije lahko povzroči tudi trajne bolečine. Bolniki, ki trpijo zaradi trajnih bolečin, se morajo vedno osredotočiti na druge dele hrbtenice, ker lahko tudi to Hernije diskov v ledvenem delu hrbtenice, del hrbtenice med prsnim košem in medenico povzroča bolečine v hrbtenici, ki je veliko nižje navzdol.
Trajanje zloma hrbtne kosti
Izjava o tem Trajanje zloma kockice je zelo težko spoznati. Precej dejavnikov, kot so lokacija zloma, stres, neskladje, premiki, starost prizadete osebe ali spremljajoče bolezni, vplivajo na celjenje zloma koktacije. Vendar je zdravljenje potrebno med dva in šest tednov. Še posebej kritični so prvi tedni celjenja kosti, ko je novo nastala kost še vedno zelo nežna in nestabilna. Glede na službo in intenzivnost bolečine, a nesposobnost za delo obstajajo v tem obdobju.
Številni oboleli imajo še vedno težave v kokciksih letih po zlomu ali modrico. Prejšnja poškodba pušča škodo kot Miogeloza ali Sprožilne točke na okoliške mišice in vezivno tkivo. Te povzročajo trajne bolečine kljub ozdravljenim kostim. Miogeloze in sprožilne točke so Zgostitev zaradi utrjenih mišicki so zelo občutljivi na pritisk in boleči. Zaradi trajnega vlečenja mišic in vezivnega tkiva periosteum zlahka postane trajno razdražen, zaradi česar se boleče stanje vztraja. Da bi se izognili zgoraj opisanim dolgoročnim posledicam, je zelo pomembno, da se Dovolj dolgo časa počitek in zdravljenje in da ne pustimo, da bi se preveč obremenilo hrbtenico prezgodaj.
Konfuzija kaktusa
Simptomi
Je to? Coccyx modrico To ustvarja predvsem bolečino v predelu, ki lahko izžareva zelo široko. Iskanje drže brez bolečin je pogosto izziv za prizadete, saj na sedanjo bolečino, ki je trenutno občutljiva na bolečino, pritiska določen pritisk, ko sedijo in včasih ležijo. Poleg tega na območju Oteklina in Modrice nastanejo, ko je hrbtenica podplutba.
vzroki
Hrbtna kost je večinoma skoz Slapovi neposredno na zadnjici oz zunanje nasilje podplutbe. Pri tem se ne lomi repne kosti, ampak okoliške Mehko tkivo postane tak poškodovanda se razvije zastajanje tekočine in Modrice pride.
Oteklina, ki jo povzroči odrgnina hrbtenice, sproži močne bolečine, saj je to preskrba Razdražen je živčni pleksus postane. Ker je hrbtenica sorazmerno malo obdana z maščobnim tkivom, je zato manj zaščitena pred padci ali nasiljem in je zato bolj nagnjena k vsem vrstam poškodb.
Diagnoza
Simptomi, ki se pojavijo, ko je hrbtna kost podplutba, so lahko pogosto hujših poškodb, kot je izpah končne kosti ali zlomljena hrbtenica. Ker se nadaljnja obravnava posameznih vzorcev poškodb med seboj bistveno razlikuje, je pomembno izključiti prelom ali stiskanje. To se naredi s pomočjo slikovnega testa, na primer a Rentgenski, saj običajno od zunaj ni razlik.
terapija
Priporočljivo je, da imate podplutbo hrbtenice ohladiti prizadeto območje in ne preobremeniti. A Sredstvo proti bolečinam lahko tudi ublaži simptome za določeno časovno obdobje. Kljub temu je prednost, če kokcid in okoliško tkivo redno preverjamo, kako nastanejo modrice in shranjena tekočina in po potrebi okoli njih odstraniti kirurško.
Prognoza in profilaksa
V večini primerov se simptomi izboljšajo zelo hitro. Okoli kronični tečaji Da bi se izognili bolečinam, se je treba v primeru trajnih simptomov čim prej posvetovati z zdravnikom, da začne ustrezno terapijo. Posebna profilaksa Vendar pa ni. Če so bolniki nagnjeni k bolečinam v hrbtenici, je lahko ustrezna Sedežne blazine Izogibajte se kronizaciji bolečine pri sedečih aktivnostih. Okoli vnetni procesi ali enega Rak Če želite prepoznati in zdraviti v zgodnji fazi, je treba bolečino vedno zgodaj obvestiti zdravnika.
V bistvu pa je treba to opozoriti monotona gibanjada do Nenehna obremenitev Določena anatomska zgradba repne regije v mnogih primerih vodi do razvoja bolečine v hrbtni kosti.
Dejstvo je, da večina ljudi preprosto preveč sedi. Med Delo v pisarni in ali zvečer pred televizijo. Večina ljudi ima izrazito Sedentarni življenjski slog naravnost usposobljeni. To je resen problem vedenja, ki spodbuja številne bolezni. Poleg bolezni kot Debelost, diabetes in Vaskularne spremembe Zlasti kosti in strukture in sklepi trpijo zaradi pomanjkanja gibanja. Pri zadnjični kosti je to lahko izjemno boleče postati. Tudi v primeru bolečine v hrbtenici, ki jo povzroči a travma samo pomaga zgodaj Zdravljenje po enem kronična coccygodynia (Bolečina v hrbtenici).Predvsem pa uporaba analgetičnih in protivnetnih mazil lahko prispeva k hitremu lajšanju bolečin in zmanjšuje tveganje za kronizacijo.
Če ženska namerava imeti otroke, lahko lajša bolečine v hrbtenici, preden zanosi Trening medeničnega dna preprečiti. Raztezanje kite in krepitev mišic na območju Medenična dna so v redkih primerih tudi bolečine v zadnjični kosti psihološki vzroki da se sproži. Zaradi tega je treba po izključitvi anatomskega ali patološkega vzroka nujno posvetovati s psihoterapevtom.
Povzetek
Bolečine v hrbtenici so na splošno precej redke in v večini primerov na enem nesreča, ki se pripisuje padcu. V tem primeru bolečina pogosto traja nekaj dni. Tudi ko je koktus med dolgotrajnimi vsakodnevnimi sedečimi aktivnostmi izpostavljen čezmernemu stresu Mikrotraume nastanejo in povzročajo bolečino. V nekaterih primerih so nevrološke motnje podobne prolaps diska ali enega Draženje živcev odgovoren za bolečino. Natančen vzrok lahko ugotovimo s temeljito anamnezo, kliničnim pregledom in slikarskimi testi. V večini primerov je terapija sestavljena iz kombinacije različnih fizioterapevtskih ukrepov, mehke blazinice sedeža in terapije z zdravili v akutni fazi bolečine. Možne so tudi lokalne injekcije protibolečinskih zdravil in protivnetnih zdravil. V večini primerov bo bolečina po nekaj dneh odšla sama od sebe. Če temu ni tako, mora zdravnik pregledati bolečino v hrbtenici, da prepreči, da bi bolečina postala kronična ali da bi odkrila vnetno ali tumorsko bolezen. Bolečino lahko omilimo le z zgodnjo in ciljno terapijo.
Pri pregledu kokciksa je poleg anamnese zlasti neposreden pregled kosti je pomemben in informativen. To se naredi s prsti čez rektum palpirajte hrbtenico in v idealnem primeru poskusite prijeti in se premikati med kazalcem in palcem. Če ta pregled povzroči bolečino, se izkaže, da je sum na bolečino v hrbtenici resničen. Poleg tega lahko slike uporabljate kot Rentgenski ali enega Računalniška tomografija ali pri ženskah opravite medenični pregled zaradi namigov o možnih vzrokih bolečine.
Če najdete vzrok za bolečino v zadnjični kosti, ga je treba posebej zdraviti. Če ni podatkov, jih je treba najprej vključiti Sredstva proti bolečinam in Kortizon obravnavati neposredno na mestu bolečine. To je lahko posledica vztrajanja bolečine, ki zahvaljujoč Spomin na bolečine zdaj lahko sprožijo tudi lažji bolečinski dražljaji, lahko so zelo mučni. Fizioterapija ima lahko podporni učinek. V najslabšem primeru lahko hrbtenico kirurško odstranimo.
A Konfuzija kaktusa se pojavlja veliko pogosteje kot zlom hrbtne kosti. Tudi če zlom kosti manjka, sta obe klinični sliki skoraj enako boleči. Tako kot odmori so tudi tipične nesreče Udarci ali Udarci v zadnjico. So klasične Slapovi pozimi na zadnjici na spolzkih cestah ali na drsalcih in poleti na rolkah. Odmor je treba vedno izključiti s pregledom skozi rektum ali z rentgenskim posnetkom.
Terapija je po zgledu podobna zlomu Terapija bolečine in Zaščita. Celo sedem na enem Gumijast obroč prinesel olajšanje prizadetim tukaj. Modrica se lahko pojavi tudi v neugodnih pogojih leta težav za posledico. Razlog za to je tudi eden samodejno prevzela zaščitno držo v prvi akutni in boleči fazi modrice. Ta drža vodi do Napetost v mišicah, Draženje mišičnih in tetivnih nastavkov pri kaktus in nenazadnje, kot pri zlomih do nastanka bolečih Miogeloze in sprožilne točkekar je lahko dolgotrajen postopek.
