Pekoči podplati stopal - to je za tem

Kaj mislite s kurjenjem podplatov?

Pekoči podplati stopal so neprijeten občutek, ki ga lahko pripišemo številnim vzrokom. Pekoč občutek sprva ne bi smel biti zaskrbljujoč, ampak pogosto predstavlja neškodljivo nelagodje zaradi zunanjih vplivov. Za bolezen ne stoji vedno tako imenovani "sindrom pekočih stopal", vendar lahko simptomi povzročijo tudi preprosta draženja kože in nihanja v obtoku. Potek, simptomi, terapija in obdobja zdravljenja se glede na osnovno bolezen razlikujejo.

Morda vas bo zanimal tudi ta članek: Pekoče noge

Kako zdravim pekoč podplat stopala?

Zdravljenje pekočih podplatov stopal mora biti odvisno od njihovega vzroka. V mnogih primerih zdravljenje ni potrebno, ker se začasna vnetja in izpuščaji, kot tudi nihanja krvnega pretoka in draženje živcev, pogosto umirijo sama od sebe. Hlajenje, redno umivanje stopal in zračna obutev poleti lahko tudi ublažijo in preprečijo simptome.

Po potrebi je treba vnetje stopal zdraviti tudi s protivnetnimi zdravili. Alergijsko vnetje ali kronični izpuščaj je mogoče zdraviti s kortizonskimi mazili, medtem ko je treba vnetje, povezano s patogenom, zdraviti s specifičnimi antibiotiki ali tako imenovanimi "protiglivičnimi" zdravili.

Če simptome podplatov stopala povzroči sistemska bolezen, ki prizadene celotno telo, mora biti terapija usmerjena proti osnovni bolezni, ki jo vodi zdravnik. Polinevropatijo živcev stopala lahko izboljšamo le z zdravljenjem osnovne bolezni. Terapija bolečine se lahko začne simptomatsko, ko simptomi napredujejo.

Sestanek z dr. Gumpert?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)

Športniki (tekači, nogometaši itd.) So še posebej pogosto prizadeti zaradi bolezni stopala. V nekaterih primerih vzroka za nelagodje v nogah ni mogoče najprej ugotoviti.
Zato zdravljenje stopala (npr. Ahilov tendonitis, pete spur itd.) Zahteva veliko izkušenj.
Osredotočam se na najrazličnejše bolezni stopal.
Cilj vsakega zdravljenja je zdravljenje brez operativnih posegov s popolnim okrevanjem uspešnosti.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert

Ta domača zdravila lahko pomagajo

Pogosto pekoče podplate stopal povzročajo neškodljivi vzroki, ki po določenem obdobju izginejo in simptomatska terapija z domačimi zdravili. Da bi se izognili zbadanju in zaščiti kože stopal tudi poleti, bi morala biti prednostna higiena stopal. Poleg tega lahko nosite zračno obutev, da se izognete znojnim ali vlažnim stopalom. V primeru akutno pekočih podplatov stopal lahko lajšanje bolečin pogosto zdravi proti bolečinam, prehladom in dvigu stopala. Izogibati se je treba vlažilnim mazilom.

Homeopatija za pekoče podplate stopal

Homeopatska zdravila so zelo razredčena sredstva, ki naj bi spodbudila telo, da se ozdravi. Za blage pritožbe lahko poleg simptomatske ali vzročne terapije jemljejo tudi homeopatska zdravila, vendar je njihov učinek omejen. Mehanizem delovanja homeopatskih zdravil ni dokazan, zato ne smejo biti edina terapija za bolezni živčnega sistema ali avtoimunske bolezni. Številni trpijo subjektivno korist homeopatskih zdravil opisujejo le kot spremljajočo terapijo.

Kako dolgo trajajo pekoči podplati

Trajanje pekočih podplatov stopal se lahko zelo razlikuje in je v veliki meri odvisno od osnovne bolezni. Manjše pritožbe lahko izzvenijo v nekaj urah ali dneh. Tudi pri vnetjih in izpuščajih kože na stopalih se lahko simptomi s ciljno terapijo z zdravili končajo v nekaj dneh.

Od tega je treba razlikovati kronične bolezni. To so lahko tudi kronični izpuščaji in vnetja kože ali kronične bolezni, povezane z motnjami cirkulacije ali poškodb živca stopala. Kronični potek je običajno po 3-6 mesecih. Na primer s polinevropatijo se simptomi lahko vztrajajo ali poslabšajo. To je močno odvisno od tega, ali se osnovna bolezen, na primer diabetes mellitus, ustrezno zdravi. Vendar je takšno kronično bolezen le redko mogoče ozdraviti.

Pekoča stopala po pohodništvu, teku ali daljši stoji

Pekoči podplati stopal se pogosto pojavijo prvič po nenavadni obremenitvi na stopalih, na primer po pohodu ali po daljši stoječi postaji. Kriv je lahko več dejavnikov. Po eni strani dolg pohod povzroči veliko obremenitev samih stopal, ki jih lahko močno obremenimo s telesno težo, trenjem v čevljih, napačnimi nogavicami in čevlji ali neenakomernimi potmi in lahko bolečino in pekočino.

Čez dan čezmerni stres na nogah lahko povzroči prekomerno uporabo mišic, nihanje krvnega pretoka in zadrževanje vode na stopalih, gležnjih in spodnjih nogah. Vse to lahko pripelje do bolečin, mravljinčenja in pekočih podplatov stopal med vadbo ali zvečer in ponoči po napenjanju.

Vzrok pekočih podplatov stopal

V večini primerov pride do neškodljivih sprememb v kožni flori, obtoku stopal ali drugih površnih vplivov za pekočimi podplati stopal. Pekoči podplati stopal so pogosto simptom povečane nagnjenosti k znojenju v stopalih, reakcije na nekatere snovi, mazila, čevlje, vodo ali zrak, draženja, rane ali redko alergijske reakcije. Zlasti poleti lahko stopala postanejo razdražena in pekoča zaradi velike nagnjenosti k znojenju in povečanega stika z vodo. Celo manjše poškodbe kože so lahko naklonjene mokrim stopalom. Drug pogost vzrok je vnetje kože na stopalih.To lahko povzroči trdovratna atletova noga, ki poleg pekočih podplatov stopal lahko povzroči tudi srbenje in joče rane.

Če izključimo vse te vzroke pekočih podplatov, je treba razmisliti o živčni bolezni. Občutljivo oskrbo stopal prevzamejo zelo dolgi živci, ki so povezani s ledveno hrbtenico. Različne bolezni živčnega sistema ali presnove, pa tudi travmatične nesreče lahko dražijo, dražijo ali poškodujejo živce, tako da lahko vodijo do pekočih občutkov, otrplosti in drugih simptomov. Pogosti vzroki takšnih živčnih vdorov so hernije diskov, multipla skleroza, polinevropatije ali pomanjkanje vitamina. Poleg tega upoštevajo številne redke avtoimunske bolezni in nevrološke bolezni. Prav tako redek je tako imenovani "sindrom pekočih stopal", ki ga sproži pomanjkanje vitamina B in je lahko le eden izmed mnogih možnih vzrokov pekočih podplatov stopal.

Preberite tudi: Bolečina v podplatu stopala

Kalusi kot vzrok za pekoče noge

Callus preprosto opiše robustno zaščitno plast na površinski koži, ki se v naravni obliki na podplatu zdi še posebej gosta. Roženica postane debelejša v močno obremenjenih predelih kože za večjo zaščito, zato je najdebelejša roženica v telesu na podplatu stopala. Zlasti debeli kalusi zaradi svoje suhosti in pomanjkanja elastičnosti lahko pri manjših dražljajih povzročijo razpoke in manjše poškodbe kože. Ti vzroki so lahko že tesni čevlji, prekomerna teža, povečane športne aktivnosti ali kratkotrajna suha koža. Kot rezultat, lahko podplati stopal gorijo in boleče in se celo vnamejo. Športnikovo stopalo se v teh primerih pojavlja pogosteje in posledično povzroči, da podplati stopal gorijo. Občasna nega stopala in posebni pudri lahko preprečijo razpoke na roženici.

Ta članek vas lahko zanima tudi: Nega stopal

Sladkorna bolezen kot razlog za pekoče noge

Diabetes mellitus je bolezen, pri kateri zmanjšana proizvodnja inzulina ali inzulinska rezistenca privede do presnovnih motenj sladkorja v telesu. Kot avtoimunska bolezen se lahko bolezen pojavi že zgodaj v življenju ali pa se razvije pozneje v življenju, pogosto kot posledica škodljivih življenjskih navad. Pomembna sekundarna bolezen diabetes mellitus je tako imenovana "periferna polinevropatija". To je poškodba živcev, ki je lahko posledica visoke ravni sladkorja v krvi, ki je slabo zdravljena. Sindrom pekočih stopal je lahko značilen simptom polinevropatije. Prvi simptomi se pogosto kažejo kot mravljinčenje, pekoč ali zatiči in igle na podplatih stopal in prstov. Simptomi se še posebej poslabšajo ponoči. Kasneje se lahko pojavijo tudi motorične okvare nog in rok. Bolezni ni mogoče pozdraviti, ustaviti jo je mogoče le s terapijo sladkorne bolezni.

Morda vas bo zanimal tudi ta članek: Diabetes mellitus tipa II

Polinevropatija s pekočimi podplati stopal

Polinevropatije običajno opisujejo poškodbe živcev, ki so posledica bolezni, ki prizadene celotno telo. Obstaja veliko oblik, ki so povezane z različnimi simptomi, sočasnimi boleznimi, vzorci distribucije in vzroki. Poleg toksičnih polinevropatij, ki jih sproži sladkorna bolezen, alkohol, določena hrana ali zdravila, obstajajo tudi vnetne ali nalezljive polinevropatije, na primer povzročene z davico ali boreliozo.

V večini primerov se polinevropatija pojavi simetrično in sprva na stopalih. Tu ga spremljajo pekoči podplati in številne parestezije. Kasneje se lahko širi in prizadene višje dele nog in številne druge živce. Polinevropatije ni mogoče zdraviti, zdraviti je treba samo osnovno bolezen in jo po potrebi zdraviti, kar lahko ustavi tudi napredovanje polinevropatije.

Preberite tudi:

• Simptomi polinevropatije
• Terapevtska polinevropatija

Ali lahko pomanjkanje vitamina B12 povzroči pekoče podplate?

Pomanjkanje vitamina B12 prizadene številne ljudi in lahko v svoji izraziti obliki povzroči številne simptome, pa tudi spremembe v krvni številki in motnje živčnega sistema. Najpogostejši razlogi za pomanjkanje vitamina B12 so zloraba alkohola, veganska prehrana, anoreksija in vnetje želodčne sluznice. Huda oblika pomanjkanja vitamina B12 lahko privede do demieelinizacije v hrbtenjači, v živcih rok in nog ter v optičnem živcu. Ta sekundarna bolezen je znana kot "žična mieloza". Podobno kot polinevropatija se tudi na stopalih sprva pojavi občutljiva parestezija, ki se počasi simetrično dviga in je obrobljena v obliki nogavice. Pojavi se lahko tudi motorična spastična paraliza mišic. Pekoči podplati stopal so eden prvih simptomov te žičnice mieloze.

Dodatne informacije najdete tukaj: Pomanjkanje vitamina B12

Hernija diska ledvene hrbtenice

V herniji diska se zunanji obroč diska pretrga, kar omogoča, da tekoče jedro uhaja ven. V ledvenem delu hrbtenice se najpogosteje pojavljajo hernije diskov, saj tu prevladujejo največje tlačne in natezne obremenitve, v ledveni hrbtenici pa sta prva opazna preobremenitev in pomanjkanje gibanja. V okviru hernije diska se lahko pojavi pritisk na živce, ki izhajajo iz hrbtenjače na prizadetem telesu vretenc. Ti živci so odgovorni tako za senzorično kot motorično oskrbo nog in lahko, odvisno od obsega živčnih poškodb, povzročijo simptome, kot so pekoča stopala, mravljinčenje, otrplost in celo ohromelost. Bolečino pogosto opisujemo kot vlečno in jo lahko čutimo po poteku prizadetih živcev do hrbtenjače.

Preberite več na:

• Simptomi hernije diska
• Hernija diska ledvene hrbtenice

Izgorevanje podplatov stopal iz avtoimunske bolezni

Avtoimunske bolezni so bolezni, pri katerih telesni imunski sistem cilja in napada zdrava tkiva in naravne sestavine telesa.Ta okvarjen odziv imunskega sistema ima lahko številne sprožilce in možne vzroke, vendar natančen mehanizem, s katerim se razvije avtoimunska bolezen, ni znan. Pomembne avtoimunske bolezni so diabetes mellitus tipa 1 in multipla skleroza. Oboje lahko privede do poškodbe živcev in simptomov, kot so pekoči podplati, mravljinčenje, bolečina, otrplost in kasneje tudi ohromitev mišic. Simptomi se pogosto začnejo v stopalu, saj se tu nahajajo najdaljša živčna vlakna v telesu, ki jih taka bolezen prizadene že zgodaj.

Pekoča stopala zaradi multiple skleroze (MS)

Multipla skleroza je avtoimunska bolezen, katere vzroki so nejasni. To vodi do kroničnih vnetnih sprememb v možganih, pa tudi razmejitve živčnih vlaken. V večini primerov bolezen napreduje ponavljajoče se. MS je lahko povezana z zelo različnimi simptomi, vendar v naprednih fazah skoraj vsi oboleli doživijo spastično paralizo mišic, izčrpanost in utrujenost ter številne druge simptome. Zgodnji simptom je lahko senzorična motnja živcev, oddaljenih od debla. V redkih primerih lahko pekoča podplata stopal pripišemo tudi MS.

Več o tej temi si preberite na: multipla skleroza

Simptomi, ki spremljajo pekoče podplate stopal

Pekoči podplati stopal imajo lahko številne vzroke, spremljajoče okoliščine ali osnovne bolezni, spremljajoči simptomi pa se ustrezno razlikujejo, katerih kombinacija lahko daje pomembne informacije za postavitev diagnoze. Če se poleg pekočih podplatov stopala znojijo, pordelijo in pregrejejo, lahko domnevamo, da gre za površinsko težavo ali motnjo prekrvavitve. Pojavijo se lahko tudi srbenje, mravljinčenje, izpuščaji in jok.

Bolezen živcev se kaže v številnih drugih simptomih. Tu se lahko pojavijo tudi bolečina, otrplost, nestabilnost, mišična oslabelost in ohromelost. Glede na osnovno bolezen lahko obstaja veliko simptomov, značilnih za bolezen. Na primer diabetes mellitus je to lahko žeja, hujšanje, pogosto uriniranje, motnje vida in še veliko več. Pri MS pa lahko po drugi strani sledijo motnje vida, bolečine pri premikanju oči, kronična izčrpanost in spastičnost mišic.

Mravljinčenje kot spremljajoči simptom s pekočimi stopali

Občutek mravljinčenja je lahko spremljajoči simptom kožne ali živčne vpletenosti. Površno mravljinčenje, pa tudi pekoč občutek in potencialno srbenje lahko kažejo na izpuščaj in vnetje kože stopala. Občutek mravljinčenja je lahko tudi prvi simptom poškodbe živcev. Mravljinčenje, zatiči in igle in otrplost so lahko prvi znaki pritiska, povezane z živcem ali prekrvavitvijo. To je enak občutek kot takrat, ko okončina "zaspi".

Če se občutek ne umiri sam od nekaj ur do nekaj dni, lahko pride do zamašitve krvnih žil ali zagorelosti in pritiska na živec. To mora razjasniti zdravnik, saj lahko v nasprotnem primeru pride do odrevenelosti, bolečin, mišične paralize in dolgotrajne poškodbe stopala.

Pekoči podplati srbijo stopala

V večini primerov se srbenje pojavi kot posledica vnetja kože na stopalu. Avtoimunske bolezni, motnje krvnega obtoka ali poškodbe živcev redko zaostajajo za srbenjem. Srbenje na koži stopala se lahko ugodneje pojavi poleti, ko je povečana nagnjenost k znojenju. Slaba higiena stopal, določen tekstil, nepravilna obutev ali rane lahko povzročijo tudi opekline, srbenje in morebitna vnetja. Vsakič se stopalo lahko okuži z glivicami. Te okužbe so pogosto trdovratne in lahko povzročijo, da so podplati stopal srbeči in pikajo.

Ponoči gorijo podplati stopal

Poostritva simptomov, zlasti ponoči, je značilna za pekoče podplate stopal. V primeru bolezni in vnetja kože je to lahko predvsem posledica spremenjenega okolja v primerjavi z dnevnim. Simptomi so v glavnem opazni bosi in pod toplo odejo, tako da prizadeti pogosto slabo spijo. Tudi pri diabetes mellitusu se lahko pekoči podplati stopal stopnjujejo, zlasti ponoči.

Po drugi strani so hude pritožbe ponoči lahko v nekaterih primerih pomemben pokazatelj, kar imenujemo "sindrom resničnih pekočih stopal". To je pomanjkanje vitamina iz B kompleksa, ki ga lahko spremljajo tudi mišična napetost, zbadanje in otrplost v stopalih.

Pekoče dlani in podplati

Če na pekoč občutek prizadenejo stopala in roke, to govori proti lokalni bolezni in v prid tako imenovani "sistemski" bolezni, ki prizadene celotno telo. Pekoč občutek lahko spremljajo otrplost, mravljinčenje in bolečina, kar kaže na spremembo občutljivih živcev. Takšna sistemska bolezen živčnega sistema je lahko polinevropatija ali avtoimunska bolezen, kot je MS.

Polinevropatija je sorazmerno pogosta in lahko ima veliko vzrokov, vključno z dolgotrajnim uživanjem alkohola ali diabetes mellitusom. Običajno se pekoč občutek pojavi simetrično, začne se na stopalih in se širi proti deblu telesa. Roke so pogosto prizadete pozneje kot stopala.

Diagnoza pekočih podplatov stopal

Diagnoza sprva vedno temelji na natančni preiskavi simptomov in naknadnem fizičnem pregledu. Določeni spremljajoči simptomi lahko že močno omejijo možne vzroke. Fizični pregled mora poleg pregleda stopal in pregledovanje znakov vnetja vključevati tudi nevrološki pregled. S ciljanimi metodami pregleda lahko določimo vpletenost živcev, senzorične in motorične motnje.

Z naknadnim testom krvi lahko kot možne vzroke ugotovimo morebitne okužbe, pomanjkanje vitaminov in hormonske motnje. S pomočjo ultrazvočnega pregleda je mogoče natančneje pregledati tudi krvni obtok v stopalu. Običajno je mogoče na podlagi teh testov postaviti več diagnoz. Nadaljnji radiološki pregledi ali invazivni postopki, kot je biopsija živcev, so redko potrebni.