Dvojna teleta mišica

uvod

Dvojna teleta mišica, znana tudi kot teleta dvojčka, ima strukturo približno 25 cm dolgo, 10 cm široko in 2 cm debelo. Še posebej je poudarjen pri teku in skokih. V telečjih mišicah so pretežno vlakna FT, ki so odgovorna za hitre, močne gibe. Eden od odločilnih dejavnikov za mišično zmogljivost je dolžina petne kosti. Daljši, cenejši so vzvodi in atletske discipline v skokih in teku.

Antagonist te telečje mišice je sprednja golenična mišica, ki dvigne konico stopala.

Preberite tudi našo temo: Tele bolečina

Slika dvojnih teletih mišic

Gastroknemijska mišica
Dvoglava teleta mišica - 1. + 2.
(Dvojna teleta mišica)

1. Zunanja teleta mišica -
   Gastrocnemius mišice,
   Caput laterale
2. Notranja teleta mišica -
   Gastrocnemius mišice,
   Caput mediale
3. Skupnost Shin -
   Corpus tibiae
4. Peta kost - Kalkanej
5. Teleta skupnost -
   Fibule telesa
6. Ahilova tetiva -
   Tendo calcaneus
7. Stegenska gred -
   Korpus femoris
8. Zunanji sklepni vozel -
   Bočni kondil
9. Notranji sklepni vozel -
   Medialni kondil
10. Kollena - pogačice

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Pristop, izvor, inervacija

Pristop: preko Ahilove tetive na kalcanealnem tuberkulu (tendo calcaneus Tuber calcanei)

Izvor: nad stegnenico (Epicondyle lateralis et medialis femoris)

Inervacija: Tibialni živec, S1-2

Kako se mišica trenira / krči?

Pri skokih je še posebej poudarjena dvojčka teleta. Zato je predvsem pri košarkarjih ta mišica dobro definirana in zelo lahko prepoznavna. Pri ciljno usmerjenem treningu moči se trenira s počepi in stiskanjem nog pod drugimi mišicami. Posebna vaja za trening te mišice je dvig teleta.

Kako je mišica raztegnjena

Da bi ciljno raztegnil dvojne telečje mišice, športnik stoji v stopničastem položaju. Roke pritiskajo na odpor z rahlim nagibom zgornjega dela telesa naprej. Hrbet, ravna noga je iztegnjena, konica stopala je usmerjena naprej, peta pa je popolnoma naslonjena na tla.

Imenovanje pri dr. Gumpert?

Z veseljem vam svetujem!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj podjetja ter delam kot ortoped v Lumedisu.
O mojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko v živo spremljate vsakih 6 tednov v oddaji "Hallo Hessen".
Zdaj pa je navedeno dovolj ;-)

Za uspešno zdravljenje v ortopediji so potrebni temeljit pregled, diagnoza in anamneza.
Še posebej v našem zelo gospodarskem svetu ni dovolj časa, da bi temeljito razumeli zapletene bolezni ortopedije in tako začeli ciljno zdravljenje.
Nočem se pridružiti vrstam "hitrih vlekačev nožev".
Cilj celotnega zdravljenja je zdravljenje brez kirurškega posega.

Katera terapija dolgoročno doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele po pregledu vseh informacij (Pregled, rentgen, ultrazvok, magnetna resonanca itd.) oceniti.

Našli me boste:

• Lumedis - ortopedi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Tu se lahko dogovorite za sestanek.
Na žalost se je trenutno mogoče dogovoriti samo za sestanek z zasebnimi zavarovalnicami. Upam na vaše razumevanje!
Za več informacij o sebi glejte Lumedis - ortopedi.