Delovne bolečine

Kaj je porodna bolečina?

Bolečina med porodom je znana tudi kot porodna bolečina.
Bolečine v porodu se čutijo drugače, odvisno od intenzivnosti in pogostosti, pa tudi od vrste poroda.

Porod se ne pojavi le tik pred porodom in med njim, temveč že v 20. tednu nosečnosti.
Te nosečniške bolečine imajo običajno le nizko intenzivnost in kratek čas, zato bolečine običajno ne dojemamo kot premočne.

Kontrakcije, ki se pojavijo tik pred porodom in med njimi, so intenzivnejše.
Dojemanje bolečine je tako ali tako zelo individualno, tako da je splošnih izjav o doživljanju bolečine težko ali nemogoče podati.

Moč bolečine je zelo odvisna od lastne bolečinske tolerance, na katero pa močno vpliva fizično, pa tudi psihično stanje.

Naslednji članek je namenjen odgovorom na zanimiva vprašanja o temi "bolečine pri delu".

Več o temi preberite pod: Preuranjeni in potopljeni porod

Kako hude so bolečine pri delu

Mnoge ženske si zastavijo vprašanje, kako močne so porodne bolečine v obdobju pred in najpozneje ob koncu nosečnosti.
To vprašanje pogosto spremlja določen strah pred porodom in predvsem pred bolečino.

Bolečine pri porodu in porodu pogosto opisujejo kot najhujše bolečine v ženskem življenju.
Prav tako pogosto pa ženske opisujejo takojšnje pozabljanje na bolečino takoj, ko novorojenčka držijo v naročju.

Na te izjave se je težko zanesti, saj je izkušnja bolečine zelo individualna. Ni mogoče zanesljivo količinsko opredeliti bolečine, tj. Navesti njene natančne resnosti.
Kako huda je bolečina, je odvisno od številnih dejavnikov. To vključuje fizično in psihično stanje ženske, potek poroda in zunanje okoliščine.

Vendar je porodna bolečina intenziven občutek, ki ga običajno opisujejo kot hude bolečine. Žal tega ni mogoče zanikati. Pri številnih ženskah so porodne bolečine v trenutku, ko jih doživljajo, nepopisno neprijetno.

Vendar bolečina po porodu navadno nenadoma izgine in pomembno je imeti v mislih, da bolečina ne škoduje vašemu telesu.

Več o tem si preberite v poglavju: Dihanje in različne vrste poroda

Zakaj je porodna bolečina tako huda?

Med porodom se včasih lahko pojavijo bolečine zelo visoke intenzivnosti.
Toda zakaj je tako? Med porodom je porod zelo boleč. Razlog za to so mišične kontrakcije visoke intenzivnosti.

Torej bolečina je mišična bolečina, ki prihaja iz maternice. Podobno je z obdobji, ko maternica sklepa, da odstrani staro oblogo. Druga sestavina bolečine je raztezna bolečina, ki jo povzroči gibanje otroka v maternici med porodom.

Poleg tega se mora otrok gibati v medenici. Obstaja močno raztezanje ligamentov in tetiv ter navsezadnje drugih tkiv in mišičnih struktur v nožnici.
Tudi raztezanje materničnega vratu je boleče. Poleg tega zdi, da hormonski dejavniki vplivajo tudi na porodne bolečine in njeno naravo.

Kako lajšati porodne bolečine?

Delavske bolečine je mogoče olajšati in izboljšati z različnimi ukrepi.
Pravilno dihanje je zelo pomemben in odličen način za lajšanje porodnih bolečin.

Redno in mirno dihanje vam bo pomagalo, da se boste lažje spopadli z bolečino in vam pomagali ostati mirni.

Če nosečnica postane hecna in panična, to vpliva tudi na bolečino.
Predvsem se je treba izogibati hiperventilaciji, to je hitremu in plitkemu dihanju, saj lahko to vodi tudi do omotice in slabosti.

Tople kopeli in akupunktura lahko pomagajo lajšati porodne bolečine pred porodom, vendar niso več učinkovite takoj pred porodom.
Za lajšanje porodnih bolečin obstajajo tudi različni medicinski posegi.

• To vključuje uporabo protibolečinskih zdravil.
• V internetu se za lajšanje bolečin pogosto omenjajo protibolečinska zdravila, kot sta morfij ali pesidin, vendar to ne odraža klinične resničnosti.
• Morfin in pesidin sta po učinku primerna za porodne bolečine, vendar imata na novorojenčke neželene učinke. Zato se ne uporabljajo in tudi ne priporočajo.
• Uporabljajo se le izjemoma, na primer, če je mati odvisna od matere.
• Ena možnost za lajšanje bolečin - analgezija - med porodom je sedacija dušikovega oksida.
  • Vendar pa še vedno ni dovolj raziskav o tej vrsti sedacije, zato večina klinik raje klasično PDA - epiduralno anestezijo.

Kontrakcije "vdihnite"

Dihanje je pomemben način za lajšanje in nadzor porodne bolečine med porodom.
Pravilno dihanje lahko vadite že pred rojstvom.

Bodite pozorni na globoke, enakomerne vdihe.

• Zlasti med kontrakcijo odpiranja mora biti vdih dvakrat daljši od izdiha.
• Pri izdihu lahko pomaga, da dihanje spremljate z globokimi toni, kot sta "Oh" ali "Ah".
• Po drugi strani se med fazo izgona pojavijo kontrakcije z večjo frekvenco, tako da dvakrat ne moremo vdihniti.
• Vedno morate poskrbeti, da vdihujete in izdihujete v pravilnem ritmu.
• Mnoge ženske naredijo napako, ko zadržijo sapo in pritiskajo na kontrakcijo.
• To lahko privede do nevarne hiperventilacije in zadihanosti.

Posledice so omotica, slabost in nezadostna oskrba s kisikom.

Tudi zaradi omenjenih razlogov se je treba izogibati zadihanju, ki so ga v preteklosti pogosto priporočali.

PDA

PDA je anestetični postopek blizu hrbtenjače.

Kratica PDA pomeni epiduralno anestezijo. Sinonim epiduralna anestezija se uporablja tudi v medicinski terminologiji.
Pri tej obliki anestezije v prostor med hrbteničnimi živčnimi koreninami in ligamentom v hrbtenici, imenovanim ligamentum flavum, vbrizgamo lokalni anestetik.

S pravilnim odmerjanjem ta lokalni anestetik omrtviči živčna vlakna, ki prenašajo bolečino, ne pa motornih živčnih vlaken, ki so odgovorna za premikanje nog. To pomeni, da lahko za razliko od spinalne anestezije hodite tudi s PDA.

Lokalni anestetik se vbrizga med tretjim in četrtim ledvenim vretencem v ta tako imenovani epiduralni prostor in odreže pomembna živčna vlakna, ki so odgovorna za bolečino med porodom.
To pomeni, da lahko bolečino med porodom ublažimo učinkovito in s čim manj stranskih učinkov.

Najpogostejši neželeni učinki PDA so

• Glavobol in slabost pri materi.
• To lahko hitro odpravimo s pitjem zadostne količine vode po porodu.
• Okužbe na mestu injiciranja se lahko redko pojavijo po rojstvu.
• Nepravilna injekcija lokalnega anestetika v krvno žilo lahko privede do srčne aritmije pri materi.
• Vendar se s pravilno tehniko injiciranja to skoraj nikoli ne zgodi.
• PDA nima negativnih učinkov na novorojenčka.

Kje se lahko čutijo porodne bolečine?

Bolečine v porodu se čutijo zlasti v začetni fazi poroda neposredno na maternici, to je v spodnjem delu trebuha.

Krč podobne bolečine ima lahko včasih vbodni ali vlečni značaj.
Z naraščajočo intenzivnostjo in pogostostjo poroda se spreminja tudi narava bolečine.

Ko otrok prehaja skozi porodni kanal, se bolečina premika naprej in naprej v medenico in ledveno hrbtenico.

Zlasti zadnja faza poroda, ko otrok prehaja skozi porodni kanal, vodi v včasih trganje bolečine v medenici, perineumu in ledvenem delu hrbtenice.

Ali lahko čutite porodne bolečine brez nosečnosti?

Porod je opredeljen kot krčenje mišic, ki se pojavi med nosečnostjo, porodom in po porodu.

Zato ne moremo doživeti prave porodniške bolečine, ne da bi bili noseči.

Seveda pa lahko obstajajo tudi drugi razlogi za pojav bolečine v maternici. Ne gre pa za porodne bolečine.
Možni razlogi za močne bolečine v trebuhu vključujejo tumorje, endometriozo, okužbe ali poškodbe.

Kako lahko simulirate porodne bolečine pri moškem?

Bolečine v porodu ni mogoče preprosto simulirati pri moških.

Potem ko se nekateri moški pojavijo na tabloidih na televiziji, se vprašanje takšne simulacije postavlja pogosteje.

V ustreznih programih so bili testiranci deležni umetnih "kontrakcij" z elektrostimulacijo z uporabo elektrod na trebušnih mišicah.
Rezultat je bila huda bolečina in zabava za občinstvo.

Te naprave ne more kupiti ali priporočiti. Torej porodne bolečine pri moških ni mogoče simulirati.