Tapiranje iz ahilovega tendinitisa

uvod

Poleg tega "običajnega" traku za povoj, obstajajo tudi tako imenovani kinezio trakovi, ki se uporabljajo tudi v primeru Ahilovega tendonitisa.

Morali bi omogočiti dobro odtekanje krvi in ​​limfe. Znanstveni učinek ni dokazan, vendar se kinezio trakovi uporabljajo pri zdravljenju kronične in akutne bolečine Ahilove tetive. Vendar nimajo stabilizirajočega učinka, zato je potreben običajni preliv s trakovi. To mora uporabiti usposobljen ortopedski kirurg ali fizioterapevt.

Povoj za trak

Povoj traku ima različne učinke, ki pozitivno vplivajo na celovitost Ahilove tetive.

Sestavljen je iz mavčnih trakov, ki so na kožo pritrjeni na različne načine, odvisno od želenega učinka in ščitijo sklep, ne da bi ga popolnoma blokirali. Ti ometni trakovi so precej neelastični in na eni strani pritrjeni z lepilnim slojem. Obstajajo različne vrste ometnih trakov, odvisno od želenega učinka. V primeru alergijskih reakcij lahko podložite trakove pod dejanskim prelivom traku.

Neželeni in pretirani gibi omejujejo preliv traku, tako da je funkcionalen preliv. Poleg tega obloga s trakom prenaša sile, ki se pojavijo na koži, razbremeni pritisk na sklep in ligamente (povečanje). Zaznavanje gibov je izboljšano (propriocepcija), stiskanje se uporablja za zmanjšanje otekline in poškodovane strukture se razcepijo.

Preberite tudi našo temo:

• Domača zdravila za ahilov tendonitis

Sestanek s strokovnjakom za ahilovo tendonitis?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)

Športniki (tekači, nogometaši itd.) So še posebej pogosto prizadeti zaradi ahilove tendonitisa. V mnogih primerih vzroka ahilove tendonitisa ni mogoče najprej ugotoviti. Zato zdravljenje zahteva veliko izkušenj. Osredotočim se na ahilov tendonitis.

Cilj vsakega zdravljenja je zdravljenje brez operativnih posegov s popolnim okrevanjem uspešnosti.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert

Leukotape

Trakovi so na voljo v različnih jakostih in izvedbah različnih proizvajalcev. V Nemčiji ga ima beseda Leukotape naturaliziran za material, ki se uporablja v trakovih povojih. Ta oznaka temelji na imenu podjetja Leukotape, ki poleg povojnih trakov proizvaja tudi veliko paleto mavčnih trakov.

Kako deluje običajni povoj trak

Piljenje Ahilove tetive ni vedno smiselno. V primeru resnične razpoke ali vnetja se obloga traku ne more zaceliti. Vendar je to dober način podpore športnikov v zadnji fazi okrevanja. Z stabilizacijo Ahilove tetive vam lahko pomaga, da boste spet hitreje odporni na tekmovanjih in v vsakodnevnih športih. Na primer, lahko preprečimo novo rupturo.

Trakovi za obloge na Ahilovi tetivi so sicer primerni za profilaksi poškodb in na splošno za preprečevanje športnih poškodb. Mavčni trakovi na Ahilovi tetivi, petni kosti, spodnji fibuli in na dnu stopala naj bi stabilizirali gleženj in preprečili neželene gibe, ki bi obremenili Ahilovo tetivo. To razbremeni kite in prepreči bolečo rupturo. Takšni nezaželeni gibi, ki bi lahko poškodovali Ahilovo tetijo, so nenormalno ali prekomerno zvijanje in izbočenje gležnja. Mavčni trakovi, pritrjeni vzporedno z Ahilovo teti, stabilizirajo sklep, tako da tetiva dobro popusti.

prijava

Pred nanosom mavčnih trakov je treba kožo obriti in očistiti. Ostanki maščobe, umazanije ali smetane lahko preprečijo, da bi se povoj zalepil.

Trakovi ometa morajo biti napeti in brez gub, vzporedno z Ahilovo tetivo. Vendar je ne smete omejevati, sicer lahko pride do zastoja krvi zaradi zmanjšanega venskega odtoka.
Na splošno sta dva traku ometa prilepljena na podplat stopala, čez peto in fibulo do tik pod kolenom. Ležijo desno in levo od Ahilove tetive. Dva traku sta nato na približno treh mestih pritrjena s prečnimi trakovi. Nanašanje takega trakarskega preliva na Ahilovo tetivo je treba opraviti prvič pod vodstvom ortopedskega kirurga, saj se lahko simptomi v nasprotnem primeru poslabšajo, če oblogo nepravilno ali preveč tesno nanesemo.

Morda vas bo zanimala tudi ta tema:

• Ahilov tendonitis, ki ga povzročajo antibiotiki

priročnik

Obloge s trakom ne smete nanašati na poškodovano ali razdraženo kožo. Če veste, da imate alergije na lepila in omete, se raje vzdržite uporabe preliva s trakom. Koža mora biti pred nanosom čista, suha in brez maščob. Pred uporabo mavčnih trakov je treba obrisati mazila in losjone.
Pri nanašanju pazite, da povoj ni preveč tesen. Krvna oskrba prizadetega okončine ne sme biti prekinjena. Trakovi se ne smejo v nobenem trenutku vrezati v kožo ali drgniti.
Najpogostejši neželeni učinki tapkanja so intolerančne reakcije kože, nezadostna oskrba kože in mišic s krvjo, zastoji venske krvi v okončinah in tlačnih točkah. Pri tapkanju Ahilove tetive se povoj ne ovije, kot je znano iz običajnih povojev. Namesto tega je namen aplikacije podpreti obolelo tetivo. V ta namen se ometni trakovi držijo vzporedno z Ahilovo tetivo. Začneš pod stopalom na peti in potegneš trak vzporedno z Ahilovo tetivo po teleta tik pod kolenskim sklepom. Mavčni trakovi se v parih nalepijo izmenično na desni in levi v skladu s shemo dva na desni, dva na levi.
Križni mavčni trakovi naj bi trakove stabilizirali na približno treh nivojih na teletu in na ravni Ahilove tetive. Povoj je namenjen podpori gleženjskega sklepa in hkrati ohranja gibljivost ter ščiti vneto Ahilovo tetivo.

Ahilova tetiva kinezio trak

Splošne informacije na kinezio traku

Kineso trakovi so posebni prelivi s trakovi, ki so namenjeni izboljšanju odvajanja krvi in ​​limfe s stalno masažo območja telesa, na katerega se nanašajo. Pomagajo pri kroničnih in akutnih bolečinah, na primer zaradi vnetja ahilove tetive, predhodnih poškodb, nepravilnih obremenitev ali drugega. Znanstvena korist kinezio trakov ni dokazana, vendar se uporabljajo pri podporni terapiji proti bolečinam v Ahilovi tetivi. Trakovi imajo različne barve, ki pomenijo različne lastnosti (npr. Pomirjujoče). Vendar kinezio trak ne daje Ahilove tetive nobene stabilnosti, tako da ne poveča prožnosti tetive. Torej je neuporaben za športnike, ki želijo stabilizirati gleženj za vadbo.

Ta tema bi vas lahko zanimala:

• Vzrok za ahilov tendinitis

Uporaba kinezio traku

Glede na proizvajalca obstajajo različna navodila za nanos kineziotape povoj. V osnovi pa so tehnike zelo podobne. Za preprosto kinezijsko oblogo ahilove tetive potrebujete dva dolga in dva kratka traka ometa. Povoj se nanese v položaju nagnjenega. Stopalo je postavljeno in napeto. Prvi dolg trak traku je zdaj razdeljen na 2 polovici vzdolž. Spodnja tretjina traku ostane nerazdeljena kot podlaga. Ta je zdaj pritrjena čez peto in na predelu kosti, ne da bi se vlekla. Ta osnova traku je zdaj modelirana in zglajena z rokami, potem ko je bila pritrjena. Vročinska toplota izboljša zadrževanje. Nato se zunanja polovica traku z napetostjo povleče čez zunanjo stran tele in nato teče navznoter pod votlo kolena. Po istem principu pritrdite notranjo polovico traku na notranjo stran tele in konec pustite, da teče čez zunanji konec, tako da se obe polovici ometa tu spet srečata.

Zdaj potrebujete drugi dolg trak traku. Ta se boža po teletu, začenši s peto in nato do konca, ne da bi vlekel pod votlo kolena. Zdaj manjkata samo dva kratka trakova ometa. Eden od njih se z največjo napetostjo prilepi neposredno na boleče območje in nato brez pritiska teče proti notranjosti gležnja. Drugi kratki trak ometa se z napetostjo nanese na podplat stopala in se razširi navzgor, tako da se trakcijski povoj teleta še dodatno stabilizira. Nanašanje takega povoja lahko z malo vaje opravite tudi sami. V nasprotnem primeru bi morali poiskati pomoč nekoga, na primer fizioterapevta.

Preberite več o temi:

• Terapija za ahilov tendonitis

Ali lahko trak olajša bolečino?

Če na boleč del telesa nalepite trak, zagotovite, da se to območje stabilizira.

To je še posebej koristno v primeru vnetja posameznih tetiv za lajšanje tetive. Dejstvo, da koža, na katero je trak pritrjen, med gibanjem vse bolj pritiska na gibljive mišice, izboljša prekrvavitev v njih. To na eni strani pomaga, da hranila, ki se prenašajo s krvjo, prenašajo na vneto območje, na drugi strani pa hitreje odstranjujejo odpadne snovi, ki nastanejo v vnetem območju in povzročajo bolečino.

V zvezi s tem lahko na vprašanje, ali lahko trak lajša bolečino, če se pravilno uporablja, običajno odgovorimo z da.

Izvedi več:

• Terapija ahilovega tendinitisa

Bi se morali vrniti v šport?

Ahilovo tetivo je pred ali med športom smiselno zalepiti, da se poveča stabilnost.

Po eni strani lahko to prepreči nadaljnje poškodbe, sekundarne poškodbe ali celo ponovitve, to je ponavljajoče se vnetje, na drugi strani pa lahko odstrani tlačno obremenitev z vneto Ahilovo tetivo. Kljub temu je treba paziti, da se v šport vračajo počasi in previdno. Trak ni zagotovilo stoodstotne stabilnosti.

Podobne teme na našem spletnem mestu:

• Povoji za ahilov tendonitis

Bi morali posneti oteklo Ahilovo tetivo?

Če je Ahilova tetiva otekla, je vnetje razmeroma napredovalo. Možno je, da trak ne prispeva veliko k hitrejšemu celjenju.

Vendar otekline vedno kažejo, da se v tkivu nabira tekočina in se več proizvaja ali je težje odstraniti. Kot smo že omenili, lahko tapkanje pospeši krvni obtok. Povečan pretok krvi ima lahko tudi oba učinka. Po eni strani lahko več tekočine pride na prizadeto območje zaradi vse bolj polnih žil, po drugi strani pa plovila lahko tam hitreje absorbirajo tudi tekočino in jo tako odnesejo stran. Vendar je to ravnovesje odvisno od mnogih drugih dejavnikov.

Treba je opozoriti, da se trak nanese tako, da spodbuja limfno drenažo (tj. Odtok proste tekočine). Za to obstajajo posebni načini. Zato je smiselno pravilno uporabo traku strokovno pokazati.

Na kaj morate upoštevati, ko tapnete raztrgano tetivo?

Poraz Ahilove tetive se ponavadi zgodi z redkim, a nato intenzivnim gibanjem. Ta poškodba pogosto prizadene bolnike moškega spola, stare med 30 in 50 let. Solzenje se običajno sliši jasno in ji sledi nenadna ostra bolečina.

Tudi tukaj je trak lahko koristen za večjo stabilnost in za lajšanje tetive, tako da se lahko oba konca zbližata. Če pa se razbije Ahilova tetiva, samo snemanje v večini primerov ne zadostuje. Poleg tega je nujno potreben obisk zdravnika. Rupturo lahko zdravimo le konzervativno v razmeroma redkih primerih, običajno jo moramo zdraviti kirurško. V tem primeru lahko trak nanesete šele po operaciji, da zagotovite večjo stabilnost.

Stroški posnetka

The enkrat Nanos traku za ahilov tendonitis je ponavadi poceni postopek. Uporabljeni material je na voljo v lekarnah ali spletnih trgovinah po relativno nizkih cenah. Vendar je treba tukaj opozoriti, da se stroški za zdravljenje trakov lahko znatno povečajo, če je treba povoj nositi dlje časa. Materialov ni mogoče ponovno uporabiti, saj se uporabljajo za zdravljenje ortoze. Če se povoj obnovi, je treba stare trakove zavreči in nanesti nove.
Enako velja za vse dodatno uporabljene oblazinjene tkanine. Če je potrebno večkrat odstraniti ostanke lepila na koži, bo morda potreben dodaten koži prijazno topilo pridobiti. Stroški traku za Ahilov tendonitis temeljijo na Trajanje vloga in znesek uporabljeni materiali.

Ilustracija ahilovega tendinitisa

Ahilov tendinitis
je kršitev preobremenitve

1. Ahilova tetiva -
   Tendo calcaneus
2. Pete kosti -
   Kalkanej
3. Triglava tele mišica -
   Triceps surae mišice
   
   ki jo sestavljajo:
   - Notranja tele mišica -
   Gastrocnemius mišice,
   Kaputni medij
   - zunanja tele mišica -
   Musculu gastrocnemius,
   Caput laterale
   - mišica grude -
   Soleus mišica
   
   Tipični vzroki a
   Ahilov tendonitis
   (glej slike):
   
   - tek (preveč trening kilometrov,
   hitrost teka prehitro)
   - Teče navkreber
   (hribovit teren), plezalne stopnice
   - Obutev (visoke pete)

Tukaj pridete do: Ilustracija ahilovega tendinitisa
Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije