Pot

uvod

Znoj je vodni izloček, ki ga ljudje izločajo iz nekaterih žlez znojnic v nekaterih delih telesa. Njegova naloga je uravnavanje telesne temperature in prek spolnih dišav (feromonov), ki jih vsebuje, tudi v signalnem učinku med spolnim življenjem.

Sestava znoja

Znoj je skoraj v celoti sestavljen iz vode in sol. Nadalje Mineralinajdemo v znoju natrij, klorid, kalij, Laktat, gotovo amino kisline in sečnina.
Beljakovine in sladkor najdemo tudi v znoju. Poleg beljakovin obstaja tudi neznatno število lipidov, tj Maščobe, v znoju prej.

Znojnice

Znojnice so kožni dodatki, ki se pojavijo na skoraj celotni površini človeškega telesa. Izjema so ustnice in moški. Imajo premer 0,4 mm, segajo v podkožje in njihovo število je več kot milijon. Njihova naloga je izločanje znoja, ki ga uravnava avtonomni živčni sistem. Nekatere žleze imajo posebne naloge in so znane kot spremenjene znojnice. Sem spadajo dišeče žleze, veke in voščene žleze.

Vrste znojnic

Obstajata dve različni vrsti znojnic:

• ekkrine in
• apokrine znojnice

1. Ekcrine znojnice

Ekcrine znojnice se porazdelijo po celotni površini telesa in tvorijo izloček, ki ga običajno imenujemo znoj. To je bistra tekočina, ki vsebuje več kot 99% vode. Ostale sestavine znoja so predvsem

• Elektroliti, kot so natrijevi in ​​kloridni ioni (odgovorni za slani okus znoja), kalij, magnezij in fosfat

Poleg tega

• Laktat
• sečnina
• Sečna kislina
• amino kisline
• Holesterola in
• Maščobne kisline

Ker so ioni (poleg vode tudi sestavni deli) prisotni v razmeroma nizki koncentraciji, je znoj hipotoničen. Vrednost pH niha med 4 in 7 zaradi različnih dejavnikov, ki vplivajo nanj, običajno pa je okoli 4,5 (tj. V kislem območju pH).

Svež znoj je sprva brez vonja. Neprijeten oster vonj, ki mu ga pripisujejo, je posledica dejstva, da dolgoverižne maščobne kisline, ki jih vsebuje, bakterije naravne kožne flore pretvorijo v krajše molekule, kot sta mravljična ali maslena kislina, ki na koncu ustvarijo tipičen vonj .

2. Apokrine znojnice

Obstajajo tudi apokrine znojnice, ki so pravzaprav Dišeče žleze so. Ti prihajajo samo na določenih mestih pred (in sicer izključno na poraščena območjaker apokrine znojnice vedno v povezavi z lasno gredjo ), na primer na območju Pazduhe, Bradavičke in genitalije. Te žleze nastanejo le v okviru puberteta in izločajo izločanje, ki je precej mlečno-motno, mnogi Dišave, beljakovine in Lipidi vsebuje in eno o nevtralni pH 7,2 Je.

Proizvodnja znoja

Osnovno izločanje (osnovna količina) znoja, torej količina znoja, ki se vedno ustvari ne glede na zunanje razmere, je pri ljudeh približno 100 do 200 ml na dan. Vendar pa lahko na to količino močno vplivajo različni dejavniki in se tako spreminja.

Vzroki za povečano potenje

Najpomembnejša spodbuda za povečano izločanje znoja je verjetno visoka temperatura okolice. Telesni napor in psihološke razmere, kot sta stres ali vznemirjenje, so nadaljnji sprožilci za spodbujanje nastajanja znoja.

Visoka prilagodljivost znojnih žlez pomeni, da se lahko ob prisotnosti takih vplivov količina proizvedenega znoja dvigne na 2 litra na uro. Koncentracija soli se nato vedno bolj zmanjšuje, da telo zaščitimo pred pretirano izgubo soli.

Na nevronski ravni lahko povečano tvorbo znoja razložimo s povečano aktivnostjo simpatičnega živčnega sistema. Simpatični živčni sistem preko določenih oddajnikov deluje na znojne žleze in jih spodbuja k izločanju.

Pomen znoja za telo

Znoj izpolnjuje več nalog v človeškem telesu. Najpomembnejša je uravnavanje telesne temperature. Ker se znoj izloča iz žlez na površino kože, je ta pri visokih temperaturah okolice vedno prekrit s tankim filmom tekočine.

Ta lahko zdaj izhlapi, torej preide iz tekočega stanja v vodno paro, pri čemer telo izgubi veliko količino energije in s tem toplote, kar vodi v tako imenovano izhlapevanje hladno. Kapanje znoja je glede te funkcije nesmiselno.

Poleg znojenja, ki ga opazimo na koži (Perspiratio sensibilis) obstaja tudi neopažena oblika "potenja" (Perspiratio insensibilis), na primer izhlapevanje tekočine skozi dih (tj. skozi sluznico).

Ker se znoj širi po koži kot film, zaradi svoje kisle pH vrednosti deluje kot zaščitni kislinski plašč in tako pomaga preprečiti vstop patogenov, kot so bakterije ali virusi v telo.

Znoj ima tudi pomemben signalni učinek. Vsebuje določene dišave. Sem spadajo privlačni seks (Feromoni), ki prispevajo k spolnemu vzburjenju, pa tudi druge dišave, ki imajo verjetno opozorilno funkcijo pri čustvenem potenju.

Preberite pod: Feromoni za moške

Vonj po znoju

Običajno znoj nima vonja ali ima malo vonja. Še posebej poleti, ko so temperature zelo visoke, se zgodi, da ste prepojeni z znojem, a po njem sploh ne dišite. Vonj po znoju se pojavi šele, ko se znoj razgradi. To tudi pojasnjuje, zakaj svež znoj nima vonja in starejši znoj nato začne dišati. Vonj povzroča razgradnja bakterij, ki jo izvajajo bakterije, ki živijo na koži in ki med drugim proizvaja masleno kislino.

Prehrana igra tudi pomembno vlogo pri nastanku vonja znoja. Če zaužijemo več živalskih beljakovin, se pri znojenju lahko razvije močnejši vonj, tudi ko se sveže potimo. Poleg tega se tvorbi vonja doda vegetativna komponenta. Znoj, ki nastane med športnimi aktivnostmi in se oddaja na koži, je pogosto brez vonja ali popolnoma brez vonja. Vendar pa je znoj, ki ga ustvarjajo vznemirjenje in strah, pogosto zelo vonj. Natančen vzrok za to ni jasen.

Druga izjema pri nastajanju vonjav so hormonski vplivi, saj je sestava znoja v puberteti drugačna kot pri odraslih, kar lahko pomeni, da tudi mladi zelo hitro zavohajo svež znoj.

V razvoju vonja znoja obstajajo tudi razlike, odvisne od spola. Znoj žensk je manj vonj kot moški. Tudi tu se kot vzrok med drugim vidijo druge sestave znoja.

Znoj

Izbruh znoja je nenadna, močno povečana tvorba znoja, ki ima lahko različne vzroke. Po eni strani se znojenje pojavlja pri visokih temperaturah in med intenzivnim športom, kar je pomembno za telo, saj preprečujemo pregrevanje. Znoj je lahko tudi psihološke narave. V tem primeru sta praviloma sprožilec strah in stres. Drugi razlog so spremembe v hormonskem ravnovesju, kakršne se pojavijo v menopavzi ali nosečnosti.

Poleg tega lahko pogosto in obilno znojenje povzroči bolezen. Primeri tega so diabetes mellitus, hipertiroza, debelost, rak in različne presnovne bolezni. Akutni dogodki, kot so srčni napad, pljučna embolija ali omedlevica, lahko sprožijo tudi znojenje. Za zdravljenje znojenja je treba najprej pojasniti razlog, saj so zaželeni različni načini zdravljenja, odvisno od vzroka.

Prepotene roke

Tako kot stopala imajo tudi na dlaneh veliko gostoto znojnic, zato ni presenetljivo, da so prepotene roke pogosta težava. To ima lahko celo psihološke učinke, saj se prizadeti sramujejo svojih prepotenih rok, ko se na primer rokojejo ali se ne želijo dotikati stvari, kot so gumbi na vratih ali očala. Prepotene roke se običajno pojavijo v stresnih ali neprijetnih situacijah. V teh stanjih se aktivira simpatični živčni sistem, ki povzroča tudi večje znojenje in ga zavest komaj nadzoruje.

Razlogi za prekomerno delovanje znojnic so večinoma genetskega izvora, zato ni treba prizadeti vseh, resnost pa se zelo razlikuje. Dandanes obstajajo različne terapije za zdravljenje prepotenih rok, ki jih pogosto lahko uporabimo za odpravo težave. Nekateri so akupunktura, mazila, ki vsebujejo aluminijev klor, ali injekcije botoksa pri dermatologu. Katero od teh je sredstvo izbire, je treba vedno pojasniti posamično.

Prepotene noge

Prepotene noge se pojavijo, ko se v predelu stopal poveča nastajanje znoja, zaradi česar se čez nekaj časa lahko razvije vonj, zato se izraz sira stopala uporablja v pogovoru. V nasprotju s telesno kožo potenje tu ne uravnava telesne temperature. Namesto tega znojne žleze na podplatih nadzoruje avtonomni živčni sistem, ki je še posebej aktiven v strašnih in stresnih situacijah. S funkcionalnega vidika naj bi znoj na nogi zagotavljal boljši oprijem na gladke površine. Znojne žleze pogosto preveč delujejo, zato se prizadeti nenehno pritožujejo zaradi mokrih nog. Poleg tega vlaga in toplota zagotavljata optimalne pogoje za bakterije, ki se množijo in s postopki razgradnje povzročajo neprijeten, sirast vonj.

Obstaja nekaj nasvetov, s katerimi lahko preprečite prepotene noge. Po eni strani bi bilo to hoja bosa, saj to omogoča, da znoj bolje izhlapi. Paziti morate tudi na higieno. Sem spada redno umivanje nog, nato sušenje in nanašanje kreme na stopala. Če izboljšav ni, so v lekarnah na voljo posebna mazila z aluminijevim kloridom.

Preberite več o tej temi: Prepotene noge

Znojni mozolji (vročinski izpuščaj)

Še posebej v Poletni meseciČe se veliko in pogosto potite, se pogosto zgodi, da so na območjih majhna območja, ki so običajno močno potena Mozolji oblika. Prizadeti so predvsem čelo, lica ali hrbet. Tudi kot Vročinski izpuščaj Sprememba na navedeni koži je običajno vidna le, dokler se v telesu ne zmanjša ali popolnoma ustavi nastajanje znoja.
Razlog za ta vročinski ali znojni mozolj je predvsem eno Prekomerna proizvodnja znoja. Ko telo proizvaja prekomerno znoj in ga spušča skozi pore na zunanjo stran kože, lahko povzroči zamašitev por. Koža, ki leži neposredno okoli por, lahko nato nabrekne, kar lahko na splošno vidimo kot majhno kepo ali mozolj. Te vrste mozoljev se razlikujejo od tipičnih aknastih mozoljev ni napolnjena z gnojem. Včasih lahko mozolj obda opazna pordelost. V nekaterih primerih pa lahko vodi do a rahlo srbenje pridi. Vročinski izpuščaj običajno izgine tako hitro, kot se je pojavil, in ko se spet zmanjša znoj v telesu. Ločeno zdravljenje je na splošno nepotrebno.

Alergija na znoj

Alergije lahko povzročijo najrazličnejše snovi. Del tega je tudi telesni znoj, v tem primeru se govori o psevdoalergiji, saj imunske celice ne reagirajo na sam znoj, ampak na povišano telesno temperaturo. Telo se pomotoma poskuša boriti proti fizičnemu dražljaju z imunsko reakcijo s sproščanjem snovi, kot je histamin. To nato vodi do srbenja, pordelosti kože in nastanka pecljev na prizadetih predelih kože.

Pogosto ni enostavno jasno dokazati alergijo na znoj. Za diagnozo zdravniki običajno uporabljajo vadbeni test. Napor poveča telesno temperaturo in pojavijo se opisane kožne reakcije.

Včasih lahko koža začne močno pordeti po obilnem potenju. Lahko se pojavi tudi dolgotrajno in neprijetno srbenje. Razlog za to je draženje kožnih celic, ki ga lahko povzroči posebna dražilna sestava znoja. V najširšem smislu gre bolj za draženje kot za alergijo.
Takoj, ko je znoj obrisan s kože in je zmanjšana tvorba znoja v telesu, se rdečkaste spremembe na koži začnejo umikati. To lahko traja nekaj ur, saj se povrhnjica običajno razmeroma počasi obnavlja. Preventivnih ukrepov ni. Edino, kar lahko storite, je, če se močno potite, znoj obrišete z vlažno krpo. Alergija na znoj se pojavi še posebej pogosto na mestih, ki jih večinoma prekriva znoj. Sem spadajo čelo, roke, hrbet in prsni koš.

Za alergijo na znoj ni popolnega zdravljenja, vendar je mogoče nekaj storiti glede simptomov. Po eni strani je treba prilagoditi življenjski slog in se izogibati ali zmanjšati pretiranih naporov, kot je šport. Poleg tega lahko sproščanje histamina zdravimo z antihistaminikom.

Bi radi izvedeli več o tej temi? Potem vas bo morda zanimalo: Alergija na znoj - vzroki, posledice, zdravljenje

Patologija, povezana s znojem

Obstaja nekaj bolezni, ki so povezane z nenormalnim izločanjem znoja. Če človek ustvari preveč znoja, govori o hiperhidrozi in, če je premalo, o hipohidrozi.

Po drugi strani pa, če ni izločanja znoja, je prisotna anhidroza. Tako imenovani hladen znoj (znojenje kljub hladni koži) se pojavlja kot spremljevalni pojav nekaterih resnih bolezni (na primer srčni napad) in ga je treba vedno razumeti kot opozorilni signal