Menstruacija

Sinonimi

Menstruacija (lat: mensis - mesec, stratus-razpršen), krvavitev, menstruacija, menstrualna krvavitev, menstrualni pretok, cikel, dnevi, menstruacija, menoreja
Angleščina: menstruacija, menstruacija

opredelitev

Menstruacija je izraz, ki se uporablja za opis ženske menstruacije, ki se začne vsakih 28 dni in traja približno 4 dni. Poleg krvi izločajo predvsem sluznico. Povprečna količina krvi je le 65 ml.

Ženski cikel

Da bi razumeli, kako se menstruacija razvija, pomaga razumeti ženski cikel:

Z nastopom pubertetain z njo spolna zrelost se začne spreminjati žensko hormonsko ravnovesje. Bodi v možganih Hormoni izpuščenda v jajčniku (Jajčnik) spodbuditi jajca, že položena v embrionalni dobi. Jajce, imenovano folikul, skupaj s svojo ovojnico, dozoreva v tisto, kar je znano kot prevladujoči (vodilni) folikul. Sama prevleka iz jajčeca zdaj proizvaja ženski spolni hormon (estrogena), ki tvori sluznico maternice in tako naprej nosečnost bi se morali pripraviti. Ta odsek ženskega cikla je znan kot Folikularna faza (5. do 13. dan cikla).

Poleg tega hormon estrogen stimulira še en hormon v možganih ovulacija (ovulacija) (14. dan cikla).

Več o temi Koledar koles pri našem partnerju.

Jajce se zdaj sprosti iz svojega pokrova in se po jajcevodih odpelje v maternico. Iz pokrova, ki ostane v jajčniku, nastane tako imenovani korpus luteum. Tako nastane lutealni hormon progesteron, imenovan tudi hormon za vzdrževanje nosečnosti, ker ga preprečuje zavrnitev maternične sluznice in s tem tudi menstruacijo. Tukaj govorimo o fazi lutesa corpus (15. do 28. dan cikla).

Če pa jajčece na poti ne sreča nobene semenčice in tako ne pride do nosečnosti, se korpus luteum izrodi v tako imenovani corpus albicans. To ne proizvaja več hormonov, tako da pride do odtegnitve hormonov krvavitev, menstruacija (1. do 4. dan cikla).

Celoten cikel traja od 25 do 31 dni. Po definiciji se cikel začne 1. dneva menstruacije, čemur sledi folikularna faza po približno 4 dneh. Trajanje te faze se močno razlikuje od ženske do ženske, kar pojasnjuje časovne razlike v dolžini cikla. Naslednja ovulacija se zgodi relativno redno 14 dni pred začetkom naslednjega cikla. To konstantnost povzroča zadnja lutealna faza med ovulacijo in menstruacijo, ki je vedno 14 dni.

Glede na hormonsko ravnovesje estrogen prevladuje proti koncu prve polovice ciklusa (v dneh pred ovulacijo), progesteron pa prevladuje v celotni drugi polovici ciklusa (lutealna faza). Ta nihanja hormonov lahko povzročijo težave, povezane s ciklom (glejte spodaj).

Prva menstruacija se imenuje menarhe. Po menopavzi (menopavza) krvavitev preneha.

Morda vas zanima tudi: Ovulacijska krvavitev

Trajanje menstruacije

Dolžina ženskega cikla se lahko zelo razlikuje od ženske do ženske. Pri nekaterih ženskah traja le 23 dni, pri drugih celo 35 dni. Pri 5% žensk je normalni cikel še daljši. Povprečni, normalni krmilni cikel je s 28 dni vendar odstopanja od tega trajanja niso izjema in na splošno ne povzročajo skrbi.

Prvi dan cikla se začne z začetkom menstruacije. Tudi to lahko traja zelo različne čase, odvisno od ženske. Običajno traja od tri do sedem dni. Ženska običajno izgubi med 30 in 60 mililitrov krvi. Vendar imajo nekatere ženske zelo dolgo in močno krvavitev (Menoragija), kar v nekaterih primerih celo vodi do tako izrazitih izgub krvi, da je zdravje žensk poslabšano. V skrajnih primerih lahko Pomanjkanje železa in Anemija pridi. V tem primeru je indicirana medicinska terapija.

V večini primerov je mogoče simptome uspešno zdraviti s hormonskimi pripravki. Prav tako se imenuje krvavitev, ki se pojavi pri jemanju hormonskih dopolnil, medtem ko jih ne jemljemo Umik krvavitve ker ne ustreza dejanskemu menstruaciji. To je preprosto reakcija telesa na padajočo raven hormona. Pri mnogih ženskah jemanje tabletk olajša, ker je krvavitev manj huda in v mnogih primerih ne traja tako dolgo. Simptomi bolečine se pogosto izboljšajo med krvavitvami, s katerimi so imele že prej mnoge ženske težave.

Skrajšanje časa krvavitve

Menstruacija ni enaka za vsako žensko, zato je lahko trajanje krvavitve zelo različno. Nekatere ženske se pritožujejo zaradi zelo močnih in dolgih krvavitev, medtem ko druge ženske kažejo zelo kratke tečaje. The Trajanje je zelo močan odvisno od hormonske ravni ženske zato nanjo posredno vplivajo vsi dejavniki, ki vplivajo na hormonsko raven.

Mnoge ženske menijo, da je krajša menstruacija bolj udobna in si zato želijo skrajšati menstruacijo. Zlasti ženske z zelo dolgo in težko menstruacijo se zaradi tega počutijo omejene. Na splošno lahko redna vadba in zdrav življenjski slog pomagati pri tem Stabilizirajte trajanje obdobja.

Na koncu si pomagajte pri zelo hudih pritožbah hormonski kontraceptivikot "tabletka", ki pogosto uspešno skrajša in stabilizira krvavitev. Preden jemljete hormonsko kontracepcijo, je potreben intervju z izkušenim ginekologom. Po odvzemu anamneze in pregledu lahko zdravnik ugotovi vzrok dolge menstruacije, ker hormonski kontraceptivi niso primerni za vsak vzrok.

Higienski izdelki

V prvi vrsti je higiena Kravata, imenovane tudi predloge in Tamponi na razpolago. Izbira pravih izdelkov mora temeljiti na osebni intenzivnosti krvavitve, ustavi in ​​preferencah.
Medtem ko se sanitarne brisače preprosto zataknejo v hlačke, je treba tampone vstaviti vaginalno. Tako imenovana odvzemna nit pomaga, da tampon znova odstranite. Ne bi smeli čutiti pravilno sedečega tampona. Spremembo tampona je treba spremeniti, ko tampon popusti, ko vlečete na navojno nit, vendar najpozneje po osmih urah.

Odlog menstruacije

Pogosto se zgodi, da se deževno obdobje ne prilega posameznemu urniku. Pravilo je mogoče preložiti na več načinov:

Ženske, ki jemljejo enofazni pripravek (vse tablete so iste barve), lahko preprosto nadaljujejo tabletko po običajnih 21 dneh brez odmora. Pravilo se lahko odloži za do 3 tedne, po katerem se krvavitev običajno začne. Namesto, da bi drugi zavoj vzel v celoti, pavzo lahko odložite le za toliko dni, kolikor je pravilo odloženo.

Možno je tudi, da se krvavitev premakne naprej: Če želite to narediti, morate prenehati jemati tabletko 5 dni prej kot običajno. Vendar, kot običajno, naknadni odmor ne sme biti daljši od 7 dni. Če se vnos tabletk skrajša za več kot 5 dni, naslednjega vnosa ni treba začeti po 7-dnevnem premoru, temveč na prvi dan menstruacije. V nasprotnem primeru varna kontracepcija ni več zagotovljena.

Ženske, ki jemljejo večfazni pripravek (tablete so različnih barv), naj nadaljujejo drugače:
Zadnji barvi prvega pakiranja mora slediti enaka barva kot drugi. Torej npr. Najprej vnos rdečih tablet iz 1. pakiranja, sledijo rdeče tablete iz 2. pakiranja, nato rumene tablete iz 1. pakiranja, nato rumene tablete iz 2. pakiranja in tako naprej. Ponovno lahko obdobje odložimo za do 3 tedne.

Čeprav lahko menstruacijo odložite s pomočjo teh hormonskih pripravkov, se morate vsi zavedati, da množično motijo ​​hormonsko ravnovesje ženskega telesa. Zato bi se morali vzdržati uporabe te metode na več načinov.

Preberite več o tem:

• Odložite menstruacijo brez tablet

Preprečevanje menstruacije

Če se je menstruacija že začela, je ni mogoče ustaviti. Vendar pa obstajajo načini, kako preprečiti začetek menstruacije. Možno je tudi trajno prekiniti menstruacijo, da se ta v prihodnosti ne bi več pojavljala.

Kontracepcijske tablete

Z Kontracepcijske tablete je možno odložiti ali zatreti mesečno menstruacijo, kot je že omenjeno. Običajno jemljemo tabletko 21 dni, po kateri sedem dni prekinemo. Med jemanjem tablet je simuliran običajni ženski cikel. V sedmih dneh brez hormonov se sproži odtegnitvena krvavitev, ki ne ustreza običajni menstruaciji, ampak nastane le zaradi nenadnega pomanjkanja hormonov. Krvavitev se bo spet ustavila najpozneje, ko se po enotedenskem premoru odpre naslednji pretisni omot s tabletami.

Načeloma je mogoče brez odmora nadaljevati jemanje tabletk. Ker telo v tem primeru nenehno prejema hormone, se tipična odtegnitvena krvavitev ne pojavi. Pri nekaterih ženskah pa se lahko medtem pojavijo rahle pike, saj se mora telo navaditi na nenehne odmerke hormonov. V nasprotnem primeru ne bo menstruacije. Če obstaja želja, da tableto vzamete brez odmora, je treba to najprej pogovoriti z ginekologom, da bi razjasnili posamezna tveganja tega zdravljenja.

Več o: tabletke

Ablacija endometrija

Tako imenovani Ablacija endometrija se uporablja za zdravljenje nepravilnih ali močnih menstrualnih krvavitev, če jih ni mogoče zdraviti s hormoni. Obloga maternice se odstrani do mišic, tako da se med ciklom ne more več kopičiti. Intervencija se lahko izvede z uporabo različnih metod, na primer ene Laserska ali mikrovalovna ablacija, se izvaja.

Kasneje se menstruacija bodisi močno oslabi, bodisi se ne pojavi več (približno 40% bolnikov). V skladu s tem to vodi do a neplodnosttako da se postopek lahko izvaja samo na ženskah, ki nočejo imeti otrok. Vnaprej je treba izključiti tudi maligno bolezen maternice. Ablacija endometrija ni primerna metoda kontracepcije, saj sluznice nikoli ne moremo stoodstotno odstraniti. Če je zaželena trajna in popolna svoboda pred krvavitvami, je priporočljivo odstraniti celotno maternico (histerektomija).

Brez menstruacije

Menstrualno obdobje med puberteto

Če se menstruacija ne ustavi, je lahko več razlogov. Še posebej na začetku menstruacije puberteta cikel je lahko še vedno zelo nepravilen, tako da se menstruacija ne začne v rednih presledkih. To ne povzroča skrbi, saj se mora telo najprej naučiti uravnavati hormonsko ravnovesje. Sčasoma bo menstruacija postala bolj redna.

nosečnost

Menstruacija se med nosečnostjo ne pojavlja več. Oplojeno jajčece se vdela v maternico in se razvije v zarodek. Del posteljice, ki oskrbuje odraščajočega otroka, tvori beta-hCG, hormon, ki je ključen za vzdrževanje nosečnosti, v zgodnjih fazah nosečnosti. Spodbuja jajčnike k proizvodnji progesterona, še enega hormona, ki naknadno zavira ovulacijo. Menstruacija se torej prepreči, ker bi to v nasprotnem primeru povzročilo zavrnitev oplojene jajčne celice z maternično oblogo. Lahko pa se pojavijo tako imenovane psevdo-menstrualne krvavitve, zlasti na začetku nosečnosti. Ti še naprej sledijo ritmu običajnega kontrolnega cikla, vendar so ponavadi šibkejši kot običajno. To pomeni, da nosečnosti morda ne bomo prepoznali pozno.

Po končani nosečnosti lahko traja nekaj časa, da telo nadaljuje svoj običajni kontrolni cikel. Najprej se mora normalizirati hormonsko ravnovesje. Nato se menstruacija redno ponavlja.

Vendar imajo nekatere ženske občasno krvavitve. Takoj na začetku nosečnosti lahko implantacija oplojenega jajčeca v maternici privede do lahkih krvavitev, tako imenovane implantacijske krvavitve. Traja približno en do dva dni in ne predstavlja nevarnosti, tudi v poznejših fazah lahko nekateri procesi v otrokovem razvoju sprožijo lahke krvavitve. Običajno so to neškodljive, vendar jih je treba razjasniti ginekološko. Ker je maternični vrat zelo občutljiv, lahko na začetku nosečnosti zlahka krvavi.

Drugi vzroki krvavitve med nosečnostjo lahko vključujejo tudi okužbe na spolovilu in manjše poškodbe zaradi spolnih odnosov.Če je krvavitev močna in jo spremljajo simptomi, kot so slabo počutje, trebušni krči in bolečine, se je vsekakor treba posvetovati z zdravnikom. Ti znaki lahko kažejo na skorajšnji splav, zunajmaternično nosečnost ali poškodbo otroka ali posteljice.

Preberite več o temi: Znaki nosečnosti

Stres in premajhna teža

Tudi psihološki dejavniki igrajo pomembno vlogo pri rednem začetku mesečnega menstruacije. Na stres, Bolezen, pomanjkanje spanja in psihične težave, strahovi in ​​skrbi, menstruacija se lahko odloži za nekaj dni ali celo preneha.

Drug pomemben dejavnik je Premajhna teža. Pri ženskah z močno podhladitvijo se menstruacija lahko ustavi. Telo nato porabi preostale rezerve energije za vitalne funkcije.

Hormonski kontraceptivi

Ženske, ki hormonski kontraceptivi ima lahko na začetku nepravilen cikel. Ob jemanju hormonskih pripravkov začetek krvavitve ne ustreza običajni menstruaciji. Kljub temu skrbi veliko žensk, ko se ta tako imenovana odtegnitvena krvavitev ne začne. Po nekaj mesecih jemanja tablet mora biti cikel reden. Če se pripravek vzame brez prekinitve, tudi krvavitev ne bo. Po prenehanju jemanja tabletke lahko traja nekaj časa, da se običajni cikel spet izklopi. Odsotna ali nepravilna krvavitev sprva ni vzrok za zaskrbljenost, vendar se pojavlja razmeroma pogosto.

Menopavza

Z nastopom Menopavza ženska izgubi plodnost. V skladu s tem se menstruacija v nekem trenutku ustavi. To se pogosto najprej najavi s cikličnimi nepravilnostmi, dokler telo končno ni prilagodilo svojega hormonskega ravnovesja novim razmeram. Ženska potem ne dobi več menstruacije, ker ne mesečno več ovulira.

Manjka menstruacija zaradi bolezni

Konec koncev lahko zamujena menstruacija vpliva tudi na eno Motnje hormonskega ravnovesja temeljijo. Če obstajajo regulativne motnje v zankah za nadzor hormonov, ki so odgovorne za ovulacijo, se lahko menstruacija ne pojavi. Če se krvavitev ne pojavi dlje časa brez očitnega razloga, se je treba posvetovati z zdravnikom. Tudi bolezen jajčnikov, na primer ena Cista na jajčnikih ali maligna bolezen jajčnikov (Rak jajčnikov) lahko povzroči odsotnost menstruacije. Zato je vedno priporočljivo ginekološko razjasnjevanje nepravilnosti v ciklu.

Menstrualne motnje

Okvare ženskega cikla imajo lahko številne vzroke, ki jih je treba vedno razjasniti. V nasprotnem primeru obstaja tveganje za zaplete, kot so neplodnost ali spregleda resnih osnovnih bolezni - kar je poleg velikega trpljenja veliko žensk.

Motnje krvavitve

Tu sta se nenormalno spremenila oba Trajanje krvavitve, Intenzivnost krvavitve tako dobro, kot Čas krvavitve biti. Oslabitev vseh treh meril, pa tudi medmenstrualna krvavitev najverjetneje kažejo na hormonsko motnjo. Glede na indikacijo se hormonsko zdravljenje uporablja za skoraj vse motnje krvavitve (npr tabletke) učinkovito uporablja. Krvavitve, ki se pojavijo po menopavzi, so še posebej nevarne. Lahko prepoznate zlonamerni postopek (Maternični rak) Namigi.

• nenormalni čas krvavitve = daljši od 6 ali krajši od 3 dni

• nenormalna intenzivnost krvavitve = več kot 5 blazinic ali tamponov na dan ali samo Spotting (običajne so do 200 ml)

• nenormalni čas krvavitve = Močne krvavitve izven menstruacije ali po menopavzi. Ugotavljanje okoli menstruacije, pred ovulacijo ali sredi cikla. Če nimate prve menstruacije do 15. leta starosti. Vzroki so genetske okvare, nepravilnosti, hermafroditizem, tekmovalni šport in prehranske in prehranske motnje (anoreksija, Debelost, bulimija)

• Krvavitve brez ovulacije = kljub pomanjkanju ovulacije (opazno zaradi pomanjkanja nosečnosti ali hormonskih testov s strani zdravnika) se pojavijo menstrualne krvavitve.

• nenormalna pogostost krvavitev = (1) Obnovljena menstruacija po manj kot 25 dneh (šteje se od 1. dne zadnje menstruacije). Vzrok je ponavadi skrajšanje prve polovice cikla (folikularna faza). (2) Obnovljena menstruacija po več kot 31 dneh (šteje se od prvega dne zadnje menstruacije). Vzrok za to je ponavadi nezadostno zorenje foliklov, ki je običajno daljše od 6 mesecev. Vzroki za to so hormonske motnje zaradi okvare jajčnikov ali možganskih centrov višje stopnje, psihološki stres (glej tudi duševna motnja), Tekmovalni športi ali težave genitalnih organov.

Menstrualni krči

Poleg tukaj opisanih menstrualnih krčev boste na naši spletni strani našli podrobne informacije: Menstrualne nepravilnosti

Predmenstrualni sindrom

To se nanaša na kompleks simptomov, ki se pojavijo v drugi polovici cikla, to je v 2 tednih pred menstruacijo. Eden od vzrokov je neravnovesje hormonov, kar lahko privede do naslednjih simptomov:

• Glavobol do napadov migrene (Prosimo, glejte: Migrena), duševna nestabilnost (depresija, minljivost, nervoza, nerazsodnost)
• Bolečine v prsih in zastajanje vode
• blebeta koža do aken
• Prebavne težave (zaprtje, plini, napihnjenost)
• Omotičnost, vročinski utripi in znojenje
• Bolečine v trebuhu in hrbtu

Terapevtsko se uporabljajo hormonski pripravki v obliki "tabletk" in dehidrirajoča sredstva.

Med drugim se lahko pojavi tudi slabost kot del predmenstrualnega sindroma. Več o tem preberite pod: Predmenstrualni sindrom in slabost

Dismenoreja

To pomeni pojav močne bolečine tik pred menstruacijo in prva dva dni. Simptomi so še posebej vidni v obliki Trebušni krči, omotica in slabost. Možni vzroki genitalnih organov, pa tudi hormonski in psihološki dejavniki so možni vzroki. Bolezni genitalnih organov, kot so vnetje, fibroidi ali endometrioza, lahko povzročijo tudi hude simptome.

Terapevtsko je mogoče obravnavati zdravila proti bolečinam, antikonvulzivnim zdravilom ali hormonskim zdravljenjem (na primer v obliki tabletk).

Tudi osebni ukrepi, kot je uporaba stekleničke s toplo vodo ali izvajanje določenih vaj, lahko pomagajo.

Barva menstruacije

Menstruacija je lahko zelo individualna in zato ni enaka za vsako žensko. Raven hormonov žensk, na katero lahko vplivajo dejavniki, kot so prehrana, telesna napor, stres, tekmovalni športi in jemanje zdravil, vpliva na njihov potek. Barva menstruacije se lahko razlikuje tudi iz različnih razlogov. Barva menstruacije lahko omogoči tudi sklepe o osnovnem vzroku, kot so krvavitveni miomi.

Običajno je barva menstruacije srednje odtenek rdeče. Vendar se lahko to med menstruacijo razlikuje in ni nujno, da je popolnoma enakega odtenka barve.
Možna je tudi precej temno rdeča barva in lahko kaže na visoko raven estrogena. Večino časa je krvavitev precej gosta. Visoka raven estrogena zagotavlja, da sluz maternice raste. Če se to med menstruacijo zavrne, povzroči temno, močno krvavitev.
Drugi razlog za tako temno menstruacijo so lahko krvavitvene fibroide, ki so pri mladih ženskah zelo pogoste.

Lažje krvavitve lahko opazimo na primer pri tekmovalnih športnikih, ki imajo navadno nižjo raven estrogena. Tudi v časih lakote ali pri bolnikih z anoreksijo ali močno prenizko telesno težo je menstruacija ponavadi zelo svetla, bledo barve, na primer svetlo roza ali zelo svetlo rdeča. Povsem običajna je tudi svetlo rjava do temno rjava barva.

Veliko žensk opazi bolj rjavo barvo, še posebej na koncu menstruacije. Ker se proti koncu menstruacije skoraj ne izloči maternična obloga in se pogosto izloči le strjena kri, je barva videti bolj rjava do temno rjava. Pegavost in medmenstrualna krvavitev sta pogosto temno rjava, strogo gledano pa to nista del menstruacije.

Preberite več o temi: Prvi obisk pri ginekologu