Osteoartritis kolena

Sinonimi

• Osteoartritis kolena
• Artroza deformira
• Osteoartritis kolenskega sklepa
• Poškodba hrustanca v kolenu

Medicinsko: Gonarthrosis
Angleščina: artritis kolena

opredelitev

Pod Osteoartritis kolena (Gonarthrosis) so vse degenerativne bolezni, povezane z obrabo Kolenski sklep da bi razumeli, kdo skozi a povečanje uničenja artikularnega hrustanca s sodelovanjem sklepnih struktur, kot so kosti, sklepne kapsule in mišice blizu sklepa.

Oblike osteoartritisa kolena

Tri kosti tvorijo skupaj s kompleksom Kapsula- in Tračni aparati (Kolateralni in križni ligamenti) ogrodje Kolenski sklep.

To so:

• stegno (Stegenske zvitke ali stegnenice)
• od Tibialna glava (Tibialna planota)
• pokrovček za kolena (patela).

Če bi radi izvedeli več o možnostih terapije za poškodbe hrustanca v kolenu ali za koleno, priporočamo naše teme:

• Poškodba hrustanca v kolenu
  in
• Poškodba hrustanca za kolena

Sestanek s specialistom za koleno?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)

Kolenski sklep je eden od sklepov z največjim stresom.

Zato zdravljenje kolenskega sklepa (npr. Pretrganje meniskusa, poškodba hrustanca, poškodba križnega ligamenta, tekaško koleno itd.) Zahteva veliko izkušenj.
Konzervativno zdravim najrazličnejše kolena.
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert

Spodnja slika kaže, da so kosti v tesnem stiku. To pomeni, da so kontaktne površine tudi neboleče in nemoteno okretnost kolenskega sklepa lahko poteka, kosti na posameznih kontaktnih površinah so zelo gladke, belkaste Plast hrustanca prekoračil. Samo skozi njih je možna neboleča in nemotena gibljivost kolenskega sklepa.

V primeru osteoartritisa kolena (gonarthrosis) obstaja a Nošenje kolenskega sklepa pred. Znaki obrabe se lahko pojavijo osamljeno ali prednostno vplivajo na notranji ali zunanji del kolenskega sklepa.
Podrobna opredelitev osteoartritisa kolena kaže, kateri del kolenskega sklepa je prizadet predvsem:

• medialni osteoartritis kolena: v glavnem prizadeti notranji delež
• bočni osteoartritis kolena: v glavnem prizadeti zunanji Delež kolenskega sklepa
• Retropatellarni osteoartritis: v glavnem prizadeti Zgibna površina kolena
• Pangonarthrosis: vsi so prizadeti trije Skupni deli
• Osteoartritis stegen (Stegnenica kolka)
• Osteoartritis od Tibialna glava / Šin Plateus (Tibialna planota)

Ilustracije kolenskega sklepa

1. Stegenske mišice (Quadriceps femoris mišica)
2. Stegnenice (Femur)
3. Stegenska tetiva (Quadriceps tetiva)
4. Kolena za patelo
5. Tetiva kolenaPatelarna tetiva)
6. Nastavek za tetive kolenaTibialna gomolja)
7. Golenica (golenica)
8. Fibula

A - desni kolenski sklep z leve
B - desni kolenski sklep od spredaj
C - Desni kolenski sklep od zadaj

1. Kneecap - patela
2. Femur - Femur
3. Golen - Golenice
4. Fibula - Fibula
5. Notranji meniskus -
   Meniscus medialis
6. Zunanji meniskus -
   Bočni menisk
7. Ligament kolena
   Ligamentum patellae
8. Zunanji pas -
   Ligament collaterale fibulare
9. Notranji pas -
   Ligament kolateralna tibialna
10. Zadnji križni ligament -
    Ligament cruciatum posterius
11. Sprednji križni ligament -
    Ligament cruciatum anterius

Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije

frekvenco

Osteoartritis kolena je pogosta bolezen pri odraslih z visoko razširjenostjo (odvisno od študije, 27-90%) med ljudmi nad 60 let. Zaradi tega dejstva ima velik socialno-medicinski pomen. Osteoartritis kolena vpliva tako na sposobnost dela kot na osebno kakovost življenja.

Porazdelitev spola

The ženskega spola je jasno pogosteje prizadet zaradi osteoartritisa kolena.

vzroki

Vzroki za nastanek artroze / gonarthroze kolena:

• Odstopanja osi (udarna kolena ali premci)
• Poškodbe kolenskega sklepa, npr. Zlom s sklepnim sodelovanjem
• Sistemske bolezni, npr. B. Hemofilija
• Revmatoidni artritis (revmatizem, kronični poliartritis)
• Vnetje kolenskega sklepa, ki ga povzročajo bakterije (bakterijski artritis)
• napačno postavljena kolena
• mišična neravnovesja, ki jih povzročajo npr. Paraliza
• Osteohondroza odvrača
• Osteonekroza (npr. M. Ahlbäck)
• Presnovne bolezni, npr. protin

Pomembni dejavniki, ki vplivajo na osteoartritis kolena:

• Debelost
• Nepravilno nalaganje
• endokrini dejavniki (npr. hormoni, povečan pojav osteoartritisa po menopavzi)
• Križana ligamentna solza

Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Kronična bolečina v kolenu

Simptomi

Potem ko so dolgo ležali ali sedeli, se prizadeti pogosto pritožujejo nad občutkom togosti v kolenskem sklepu v kombinaciji z Začetek bolečine.

Kolenski sklep se nagiba k Oteklina in Izliv, pri čemer se bolečina povečuje tudi z manj stresa.

Izbruhi stimulacijeki se na začetku redko pojavijo, postanejo bolj opazne. Poleg tega kolenski sklep potrebuje daljši čas, da se vrne v stanje brez draženja.

The Občutljivost za vadbo povečuje več. Plezanje in spuščanje po stopnicah postane boleče hitreje. Kolenski sklep se za bolnika zdi nevaren, simptomi draženja pa se povečajo.

V nadaljnjem poteku bolezni vas vse večja bolečina prisili, da se ustavite, na primer pri hoji. To znatno zmanjša razdaljo hoje. Zaradi počitka, povezanega z bolečino, se mišice stegna skrčijo. Pozorni opazovalci imajo vtis, da se stabilnost kolenskega sklepa zmanjšuje, zlasti na neravnih tleh.

To na koncu privede do dejstva, da se gibljivost sklepov še naprej zmanjšuje in se pojavi hudo nelagodje, tudi kadar bolnik počiva (npr. Med spanjem). Lahko pride tudi do sprememb osi kolenskega sklepa, v smislu premca nog (= Varus - gonarthrosis ali varus gonarthrosis) ali trkati kolena (= Valgusova gonarthrosis ali valgus gonarthrosis) pridi.

Osteoartritis kolena lahko povzroči nabiranje tekočine v kosteh zaradi poškodbe sklepnega hrustanca. To se večinoma odraža v klinični sliki kostnega edema na kolenu. Preberite naš članek o tem: Kostni edem kolena

diagnoza

1. Klinična diagnostika

Inšpekcija (upoštevanje):

• Ocena osi nog: mišična atrofija, Razlika v dolžini nog,
• Vzorec gibanja, Oteklina kolena, Kožne spremembe

Palpacija (dotik):

• pregreti
• Izliv, oteklina, plesna patela
• Crepitation, d. H. opazno drgnjenje za kolena
• Mobilnost kolena
• Izstopna bolečina patele (Zohlen - znak)
• Napetostna bolečina v patelarnih plasteh (nežnost na desni in levi strani kolena)
• Pritisk bolečine v sklepnem prostoru

Funkcijski test in test bolečine:

• Ocena obsega gibanja in bolečine v gibanju, stabilnost ligamentov
• Oznaka meniskusa - za odkrivanje poškodb na območju notranjega meniskusa ali zunanjega meniskusa

2. Apparatna diagnostika

Potreben tehnični pregled:

Rentgen kolenskega sklepa v 2 ravninah

Primerne raziskave, ki so uporabne v posameznih primerih:

• Rentgenske funkcionalne slike in posebne projekcije za načrtovanje kirurgije in oceno posebnih oblik artritisa
• Sonografija (ultrazvok): ocena izliva kolenskega sklepa, Bakerjeva cista
• Magnetnoresonančna slika kolena: poškodba meniskusa, križna poškodba ligamentov, osteonekroza
• Računalniška tomografija: zlom s korakom hrustanca?
• Scintigrafija skeleta: vnetje?
• Klinično-kemijski laboratorij za diferencialno diagnozo = krvni test: znaki vnetja?
• Punkcija s sinovialno analizo: revmatizem, protin, bakterije?

Medicinska anamneza / anamneza

Katera dejstva igrajo vlogo v Anketa o zgodovini bolezni pomembna vloga?

• Lokalizacija, funkcionalna okvara, trajanje, intenzivnost, dnevni ritem, sevanje bolečine
• Odpornost
• šepati
• okretnost
• Zapiranje, blokada, občutek nestabilnosti
• Brez bolečine hoja
• Nagnjenost k nabrekanju, pritožbe pri spustu / spustu
• Pripomočki za hojo
• prejšnje nesreče
• prejšnja distelacija patele (dislokacija kolenskega sklepa)
• Prejšnje bolezni kolenskega sklepa
• Prejšnje konzervativno ali kirurško zdravljenje

MRI kolena

The Magnetna resonanca (MRI) je zelo dobra diagnostična metoda za določanje obsega artroze kolena.

To še posebej velja za MRI Mehko tkivo, še posebej Poškodba hrustanca v kolenu, kaže zelo dobro, vendar je mogoče kosti tudi oceniti. Ker ima osteoartritis veliko posledic, lahko MRI zelo dobro uporabimo za oceno poteka in lahko razkrijemo posledično poškodbo sklepnega aparata.
MRI omogoča prikaz visoke ločljivosti hrustančnih sklepov - sklepov Menisci. V artrozi kolena so pogosto prizadeti in dotrajani. Obseg je jasno viden na slikah MRI.
Tudi spremljajoče poškodbe meniscev, kot so Meniskus solze, lahko odkrijemo z MRI kolena. Pri osteoartritisu kolena obstajajo tudi nepravilni nastanek kosti v predelu sklepa, tako imenovani osteofiti. Te je mogoče zaznati tudi z uporabo MRI v zgodnjih fazah.

A Vnetje sklepne obloge (Sinovitis/Sinovitis) lahko opazimo tudi pri MRI kolenskega sklepa. Opazna je odebeljena in s signalom ojačana sklepna sluznica. Pogosto se oblikuje sklepni izliv, kar vodi do otekanja kolena.

Vendar pa lahko z MRI odkrijemo tudi druge patološke spremembe na območju kolenskega sklepa, zlasti poškodbe hrustanca. Je ustrezen Krvni obtok kosti ni več zagotovljeno, lahko privede do t.i. Osteonekroza pridi. Kost na tem področju odmre in lahko povzroči močne bolečine. MRI je izbira diagnostične metode za odkrivanje takšnih sprememb v zgodnji fazi.

Terapija osteoartritisa

Vaje

Do stabilizacija mišice kolenskega sklepa in koordinacijske veščine kot tudi za praznjenje prizadetih sklepov lahko ciljno usmerjene vaje veliko prispevajo. O posameznih primernih vajah se posvetujte s svojim fizioterapevtom. Načeloma je treba izbrati enote za vadbo ni boleče in ustrezajo možnemu obsegu gibanja osteoartritisa kolena.

Pred začetkom vadbe se ogrejte približno 5-10 minut in nato vaje mirno izvedite nadzorovano mimo. Po vsaki vadbi je priporočljiva kratka faza raztezanja, da preprečite skrajšanje mišic in ligamentov. Da bi dosegli optimalen uspeh pri treningu, morate narediti vaje dva do trikrat dokončana.

Dva preprosta primera sta lahko:

1. mostu: Lezite na hrbet in dvignite obe nogi. Zdaj dvignite medenico, dokler le ramena ne bodo v stiku s tlemi. Zadržite ta položaj 30 sekund in nato previdno spustite zadnjico. Kot različico se lahko ena noga izmenično sprosti od tal in iztegne.
2. Viseče noge: Pazljivo sedite na mizo, da noge prosto visijo v zraku. Nato izmenično premikajte noge naprej in nazaj.

Medicinska terapija

V ospredju zdravilne terapije kolenskega osteoartritisa je Boj proti bolečini. Na začetku terapije zdravila, kot so Ibuprofen, paracetamol, Voltaren® (Diklofenak) ali Novaminsulfon (Novalgin®). Ta zdravila imajo dober učinek lajšanja bolečine, vendar lahko pomagajo stalna zaužitja lahko poškodujejo želodec, ledvice in jetra. Za preprečevanje vnetja želodčne sluznice ali želodčne krvavitve je zato treba uporabiti podporno zdravljenje z zdravili, zlasti če ga jemljemo dlje časa Blokatorji želodčne kisline (Zaviralci protonske črpalke, Pantoprazol) lahko uporabimo.

Pri napredovalem osteoartritisu kolena in spremljajočih močnih bolečinah bo morda treba uporabiti močnejša zdravila proti bolečinam. Sredstva iz skupine Opioidi, kot naprimer. Tramadol ali tilidin.

Dolgoročno je zdravljenje z osteoartritisom kolena le ena od možnosti Nadzor simptomov in sprožilca ne odstrani. Dolgotrajna in redna uporaba lajšalcev bolečine, zlasti ibuprofena itd., Bi morala biti posledica mnogih Stranski učinki se izogibajte!

Fizioterapija / manualna terapija

Fizioterapija in manualna terapija sta pomembna sestavina terapije osteoartritisa kolena. Ciljne vaje za fizioterapijo okrepiti mišični podporni sistem, stabilizirati kolenskih ligamentov in spodbujajo Spretnosti koordinacije pacienta.

Med fizioterapijo se prizadeti postopoma uvajajo v vaje ali pripomočke in se v najboljšem primeru naučijo, kako jih izvajati doma. Še posebej pri osteoartritisu kolena, npr. the Aqua aerobika odlično, ker je razbremenjen sklep.

Veliko bolnikov tudi trpi Motnje limfne drenaže v prizadetem sklepu - koleno nabrekne in postane debelo. Pri manualni terapiji posebni Tehnike masaže in ovijanja Zagotovite si olajšanje in odcedite limfo.

operacija

V primeru osteoartritisa kolena je treba operacijo izvesti le pri tistih bolnikih, pri katerih so bili v razumnem obdobju preizkušeni vsi konzervativni terapevtski ukrepi in simptomi niso mogli izboljšati.

Načeloma je mogoče upoštevati tri različne kirurške posege:

1. Artroskopija (Jointoscopy, lahko je odprt ali zaprt), če je potrebno v kombinaciji z odstranitvijo poškodovanih meniscev (meniskusa), fragmentov hrustanca ali sklepne sluznice, glajenje hrustanca, tako imenovana bioproteza (Abrazijska hondroplastika) ali mikrofrastrukturo.
2. Operacija (osteotomija) za popravljanje udarnih kolen ali premca.
3. Vsaditev umetnega kolenskega sklepa, to je kolenske proteze. Katera tehnika je izbrana, je odvisno od različnih dejavnikov, zlasti starosti, splošnega stanja, posameznega trpljenja in bolečin ter stopnje bolezni.

Med operacijo pretvorbe se fiziološke osi v kolenskih sklepih obnovijo, da se preprečijo lažne in prekomerne obremenitve v sklepu, ki jih povzročajo udarna kolena ali nožne noge in s tem preprečijo napredovanje osteoartritisa.

V Artroskopija odstranjujejo se deli hrustanca, ki se med osteoartritisom odcepijo in privedejo do simptomov. Tudi poškodovani Okrepljena hrustančna plast. Ta ukrep se običajno izvaja samo pri bolnikih, pri katerih je osteoartritis še vedno v razmeroma zgodnji fazi in je plast hrustanca, čeprav je še vedno prisoten tanek sloj. Prednost te operacije je, da prizadeti osebi relativno takoj po operaciji lajša bolečine na kolenu.

Če pa se osteoartritis nadaljuje napredno hrustančna plast se vsaj v delih popolnoma izgubi in v sklepu je izpostavljena kost. Taki "Kostne luknje"Lahko ga napolnimo s tkivom iz hrustančnih vlaken.

V Mikrofrastrukturiranje drobne luknje so narejene v kosti in nato prekrite s krvjo, ki vsebuje matične celice. Te se sčasoma oblikujejo novo hrustančno tkivoki lahko zdaj prekrijejo sklepne površine in je skoraj enako stabilen in prožen kot original Hrustanec..
V Abrazijska hondroplastika celotna zgornja kostna plast se odstrani z noži podobno napravo. To vodi k a Krvavitve v sklepu, ki na koncu ustvari enega Postopek celjenja sprožilci, kar na koncu povzroči tvorbo hrustančnega nadomestnega tkiva, tako kot pri mikrofrastrukturi.

Ti dve tehniki sta raje pred endoprotezo, če imata možnost izbire, ker sta ena večja odpornost kolena in predstavljajo endogeni postopek popravljanja, pri katerem se nič ne vsadi in zato ni nevarnosti zavrnitvenih reakcij ali potrebe po novi operaciji, če je proteza dotrajana.

Od Zamenjava kolena (= Endoproteza) zato se v glavnem izvaja pri starejših bolnikih, ki na eni strani ponavadi ne obremenjujejo več kolen kot mlajši in tudi omejen rok trajanja umetnega sklepa ne igra tako velike vloge. Tudi v zelo hudih primerih osteoartritisa kolena pri mlajših bolnikih lahko uporabimo endoprotezo po skrbnem tehtanju prednosti in slabosti.

Alternativna terapija

Poleg metod kirurške terapije obstaja možnost zdravljenja osteoartritisa kolena brez operacije. Katera metoda terapije obljublja najboljši terapevtski uspeh v posameznem primeru, je odvisna od številnih različnih dejavnikov. Torej imejte posebne posamezni dejavniki posameznik, na katerega se podatki nanašajo, kako Starost, poklic, telesna aktivnost, teža kot tudi to Obseg osteoartritisa tako dobro, kot osebne preference pacient vpliva na odločitev metode terapije.

Osteoartritis kolena je v večini primerov pogost sprva konzervativni zdravljeni. Le če je konzervativno zdravljenje neuspešno, je kirurški poseg zadnja možnost zdravljenja osteoartritisa kolena. Pomembno je vedeti, da je osteoartritis kolena ni mogoče zdraviti vzročno. Niti konzervativni niti kirurški posegi ne morejo sami zdraviti obrabne bolezni in obrniti poškodbe artikularnega hrustanca. Vse razpoložljive možnosti terapije so usmerjene na eno Izboljšanje simptomov kot tudi eno Upočasnitev napredovanja bolezen.

Najpomembnejše merilo konzervativne terapije je zaužitje sredstva proti bolečinam in protivnetna zdravila (prosim, glej: Zdravilo za osteoartritis kolena). Večina je t.i. NSAIDs, ki obljubljajo ne le lajšanje simptomov, ampak tudi izboljšanje lokalne vnetne reakcije v kolenskem sklepu.

Lokalni ukrepi vključujejo to Injekcije protivnetnih zdravil ali iz Hialuronska kislina v sklepu. Ta ukrep lahko izboljša simptome osteoartritisa za določeno časovno obdobje.

Možnosti alternativne terapije obstajajo tudi v enem ciljna fizioterapija ki lahko zavzamejo različne pristope zdravljenja. Poleg profesionalca fizioterapija, kar je običajno koristno pri osteoartritisu Toplotna obdelava, akupunkturaali enega Stimulacija živčnih končičev na kolenu (TENS) doseči izboljšanje značilnih simptomov.

Odvisno od osnovnega vzroka za osteoartritis lahko tudi ortopedskih ukrepov pomagajo zmanjšati napredovanje bolezni in izboljšati simptome. Še posebej nosi ortopedsko podplati se pogosto priporoča pri zdravljenju osteoartritisa.

Mazila za osteoartritis kolena

Obstajajo različni pristopi k odpravljanju simptomov osteoartritisa kolena in preprečevanju, da bi bolezen napredovala. Ker je osteoartritis kolena bolezen artikularnega hrustanca, obstaja le omejene možnosti, priti do točke nastanka bolečine. Naslednji ustno Zdravila, ki jih jemljejo ali injicirajo v sklep, lahko tudi Mazilo nanesite na koleno. Praviloma gre za mazila, ki sredstva proti bolečinam in protivnetne snovi kako Diklofenak vsebujejo. Vendar je treba opozoriti, da je aktivna sestavina, ki jo vsebujejo mazila ne more je na notranjo stran sklepa napredovati. Tako kot pri peroralnem vnosu se učinkovina porazdeli po telesu in prek krvnega obtoka lahko doseže prizadeti sklep.

Napredek oz Ozdravite osteoartritis kolena lahko povzroči uporaba mazil ni mogoče doseči. Če so simptomi prisotni, a Posvetovati se je treba z zdravnikomki lahko oceni posamezno poškodbo sklepov in poda priporočilo za terapijo.

Prognoza za osteoartritis kolena

Ali je osteoartritis kolena ozdravljiv?

Kljub intenzivnim raziskavam in razvoju novih možnosti terapije je tako daleč ni mogočepozdraviti osteoartritis kolena. To je posledica dejstva, da uničeni artikularni hrustanec ne more v celoti zrasti in se obnoviti. Tudi s sodobnimi metodami terapije je običajno mogoče doseči le eno Izboljšanje simptomov kot tudi a Preprečevanje napredovanja da dosežemo bolezen.

Čeprav nekateri alternativne metode zdravljenja obljubiti zdravilo za osteoartritis, bi morali kritično je mogoče razumeti, saj znanstvenih dokazov o njihovem učinku še ni. Da ne bi tvegali nobene finančne ali zdravstvene škode zaradi teh terapij, se priporoča ena podroben nasvet o možnih metodah zdravljenja lečečega zdravnika.

Ker je napredovanje bolezni mogoče preprečiti, je eno terapija osteoartritis V vsakem primeru ima smisel. V večini primerov lahko izboljšanje simptomov dosežemo tudi z običajnimi medicinskimi metodami.

Če je osteoartritis kolena zelo napreden, lahko Vsadite nov sklep pomagaj to prvotna mobilnost kot naprimer Svoboda pred bolečinami dobiti.Ker pa implantacija umetnega sklepa ni ukrep, ki ga razumemo kot popolno celjenje sklepa, se osteoartritis še vedno šteje za danes ni ozdravljiv.

Osteoartritis kolena v končni fazi

Osteoartritis kolenskega sklepa je eden Bolezen nošenja in solzenjaki napada hrustanec sklepa. Tekom bolezni se ta tako obrabi, da nastanejo proste kosti. Če se osteoartritis ne zdravi, je napredovanje bolezni zagotovljeno. Zlasti se dolgotrajne bolezni osteoartritisa in nezdravljeni osteoartritis razvijejo v hude Izguba hrustanca.

Lahko skupaj štiri stopnje osteoartritis. Končna stopnja bolezni predstavlja to 4. faza Tu je prišlo do popolne izgube hrustanca sklepa. Faza 3 predstavlja tudi hud osteoartritis in opisuje globoko poškodbo hrustanca.

The Možnosti terapije v 4. stopnji osteoartritis je nasproten drugim fazam omejeno. Pogosto obstaja ena operativna oskrba sklepa, ki je potreben, da lahko do neke mere odpravimo simptome obrabne bolezni. Svetovanje o posameznih možnostih terapije lahko najbolje opravi obiskovalec.

Jogging z osteoartritisom kolena

Osteoartritis kolena je eden plazeča bolezen obrabe kolenskega sklepa. Dokončno ni mogoče dokončno ugotoviti, kateri vzrok je odgovoren za posamezni razvoj bolezni.

Še posebej kdaj mladi ljudje trpite za kolenskim osteoartritisom, vendar so eno Preobremenitev sklepa Šport kot tudi a genetska nagnjenost za katero se sumi, da je sprožilec obrabe. Vendar pa se za osteoartritis le redko lahko krivijo samo športi. Torej se o tem celo govori redno vadite zaščitni faktor pred razvojem osteoartritisa. V večini primerov je zelo malo verjetno, da bi redni tek privedel do razvoja osteoartritisa kolena.

Ko se diagnosticira osteoartritis kolena, se pri številnih postavlja vprašanje, ali to predstavlja konec športne aktivnosti, predvsem teka. V večini primerov lahko ciljno usmerjena športna aktivnost, v kombinaciji s primerno terapijo in izvedbo posebne vaje pomagajo ublažiti simptome osteoartritisa kolena popraviti

Pri na jog vendar je treba paziti, da kolenski sklep ni posebno težko breme je izpostavljen. To je mogoče storiti z uporabo posebni čevlji kot tudi izbira poti za tek. Izogibati se je treba tudi šprintov in nenadnih postankov. Res pa je tudi, da je treba trening, če se pojavijo bolečine, prekiniti.

Če je stres možen le s protibolečinskimi zdravili, odsvetujemo stres, kakršen se pojavi pri tekanju. V teh primerih ciljno usmerjena fizioterapija pomagajo krepiti mišice nog in s tem izboljšati simptome osteoartritisa kolena.

Če osteoartritis povzroči a kirurški poseg najprej priporočamo terapijo stroga zaščita sklepa. Med zdravljenjem je a Delna obremenitev kot tudi polna obremenitev kolenskega sklepa in tudi a Gradnja mišic biti možen in uporaben. Obiskovalni kirurg lahko najbolje oceni, v katerem trenutku nadaljevalni trening ne ogroža procesa zdravljenja, pri čemer upošteva kirurško metodo in posamezne dejavnike.

Na splošno a Nadaljevanje vadbe s hkratnim osteoartritisom kolena ne brez posveta je treba opraviti z zdravnikom.