Domača sredstva za zdravljenje trebušne bolečine - kateri so najboljši?

Splošno

Terapija bolečine v trebuhu je v veliki meri odvisna od glavni vzrok pritožb. Načeloma mora zdravnik razjasniti dolgotrajne in močne bolečine v trebuhu, da izključi resne bolezni. Na primer, simptome lahko povzroči vnetna črevesna bolezen (Ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen), en Črevesna obstrukcija (Ileus), Žolčni kamni, en Vnetje žolčnika, en Slepiča, en Divertikulitis, ginekoloških ali uroloških simptomov ali sindroma razdražljivega črevesja.
Takšne bolezni običajno zahtevajo posebno terapijo z zdravili. V blažjih primerih brez resne bolezni kot doma lahko pomagajo tudi domača sredstva, da se simptomi nadzorujejo.

Simptomi in vzroki

Pogosti spremljajoči simptomi z nelagodjem v trebuhu so slabost, Bruhati in driska. Driska je pogosto sproščanje tekočega blata. Razlogi za to so lahko več. Najpogostejši so:

• Okužbe s bakterije kot E.coli, Salmonelaali kolera;
• Okužbe s Virusi npr .: Norovirus in Rotavirus;
• Nestrpnost za hrano kot Laktozna intoleranca ali enega Nestrpnost za fruktozo;
• Zdravila pogosto rešujejo drisko (lat. Driska), na primer Antibiotiki, Zloraba odvajalo, Doplačila za železo in Prehranska dopolnila;
• slab izkoristek hranil.
• drugi vzroki dolgotrajnega tekočega blata duševno Bolezni,
• kot tudi a kronična vnetna črevesna bolezen.
• Tudi Zastrupitev lahko povzroči drisko.

Preberite tudi: Bolečine v trebuhu - kaj storiti

toplino

Je zelo učinkovito zdravilo zlasti pri krčih v trebuhu Oskrba s toploto. Na primer a Steklenica s toplo vodo, a Blazin iz češnjevega kamna, toplo Trebuh zaviti ali a topla kopel. Ti ukrepi nikakor ne smejo biti prevroči, sicer tveganje Opekline vsebuje. Toplota ima sproščujoč in antispazmodičen učinek.
Mišice in okoliško tkivo imajo več krvi, kar lahko pomaga ublažiti bolečino. Vendar pa je priporočljiva previdnost, kadar gre za vnetne procese kot vzrok bolečine v trebuhu, na primer enega Cistitis. To lahko še poslabša vročina. Kljub temu, da bolečine v krču, kakršne so imele mnoge ženske med menstruacijo, lahko pogosto ublažimo s toplino.

čaj

Različni čaji so primerni tudi za prebavne prebave antispazmodični in ali pomirjujoč želodec Učinek. Takšni čaji so na primer Kamilice-, koromač-, žajbelj- in Metin čaj. Poleg tega se čaj ogreje in lahko sprošča tudi na utesnjene mišice. Ker se čaj ponavadi zelo dobro prenaša, je zelo primeren kot napitek pri boleznih prebavil. Močno sladkanje čaja pa se je treba izogibati v korist prebavne prenašanja.

Premakni se

Ljudje s pogostimi bolečinami v trebuhu, za katere ni mogoče najti resnega organskega vzroka, imajo pogosto koristi psihične vaje. Gibanje postane Stres je popustil, the Muskulatura postane boljša prekrvavitev in se lahko zaradi tega bolje sprostijo. Predvsem nežni športi, kot so joga, plavati ali tih tek so primerne za preprečevanje bolečin v trebuhu.
V primeru že obstoječih bolečin v trebuhu se lahko tudi dobro premika. Sprehod je pogosto dovolj za lajšanje ali vsaj popuščanje krčev. Če je vzrok bolečine v trebuhu zaprtje, je še posebej pomembna vadba, saj lahko spodbudi gibanje črevesja. Tako se blokade lažje rešijo.

Zadostne količine pitja

Še posebej z zaprtost Poleg veliko telesne vadbe so bolečine v trebuhu posledica tudi ene zadostna količina vode za pitje biti pozoren. Če telesu dovajamo premalo tekočine, se stolček še bolj zgosti, postane čvrstejši in še težje ga odstrani črevesje. Prednostno je treba piti vodo in nesladkan čaj. Če na primer ti ukrepi ne zadostujejo za boj proti zaprtju laneno seme v jogurt mešajte, da spodbudite prebavo. Lahko pa vzamemo blaga odvajala, da bo blazina mehkejša. Posledično se izboljša tudi bolečina v trebuhu.

prehrana

Pri bolečinah v želodcu je pomembno, da jemo lahko prebavljivo hrano. Vsako intoleranco za hrano je treba razjasniti vnaprej, saj je to lahko vzrok simptomov. V primeru občutljivega prebavil se je priporočljivo izogibati alkoholu, kavi in ​​cigaretam, saj lahko povzročijo draženje. Enako velja za zelo kislo hrano, kot so agrumi. Prav tako dražijo želodčne obloge, zato se jih je treba izogibati. Tudi zelo začinjena hrana napada želodčne obloge.
Različne vrste zelenjave, ki zagotavljajo bolj osnovno okolje, so boljše. Pri akutnih pritožbah lahko začasno uporabimo vrsto lahke hrane, na primer prepečenec ali suh krompir, ki se običajno dobro prenaša tudi pri akutnih pritožbah v predelu prebavil. Ingver se je izkazal tudi pri ljudeh z bolečinami v trebuhu. Košček svežega ingverja lahko nasekljamo in prelijemo z vročo vodo. To ima antikonvulziven in pomirjujoč učinek na želodec. Ljudje, ki trpijo za nadutostjo, naj se tudi izogibajo hrani, ki povzroča plin. Sem spadajo stročnice, različne vrste zelja, sveži izdelki iz kvasa, čebula in (brezalkoholno) pšenično pivo. Za ljudi s stalnimi bolečinami brez organskega korelata je prehranski nasvet lahko koristen.

Več o: Prehranski nasveti.

Vzdrževanje alkohola in nikotina

Če bolečine v trebuhu prihajajo iz epigastrične regije, je treba skrbeti za želodec in njegovo sluznico. Še posebej alkohol, nikotin in kava draži želodčno sluznico zelo močno in se ji je treba v takem primeru izogibati.

Masaže trebuha

Lahka masaža trebuha je lahko še posebej koristna v primeru prebavnih težav lajšanje bolečin Zakon. Debelo črevo ne sme biti stisnjeno premočno, temveč njegovo po naravni poti lahko masiramo z nežnimi, krožnimi gibi. Ta naravni potek se začne v desnem spodnjem delu trebuha, poteka desno v smeri kostnega loka, nato čez trebuh na levi strani in od tam v levi spodnji del trebuha, kjer vstopi v sigmo in na koncu rektum izteka. Nežno masažo lahko ponavljate tako pogosto, kot je udobno. Pomaga lahko spodbuditi gibanje črevesja in mobilizirati morebitne blokade.

obleko

Če imate bolečine v trebuhu, je to pomembno nobenih oblačil, ki bi bila pretesna se bodo izvajali. To tudi zoži trebušno votlino in simptome lahko znatno poslabša. Bolje je nositi mehke hlače, če vas boli želodec Elastični trak in a širok vrh nositi, v katerem se ne počuti zoženo in ima razdražen trebuh dovolj prostora, da se lahko odvije.

Zdravila

Pred letenjem iz lekarne se odvzamejo nepooblaščena zdravila proti pritožbam prebavil medicinsko razjasnjeno biti kateri glavni vzrok se skriva za bolečino. V skladu s tem se lahko začne ciljno zdravljenje z zdravili, če je to potrebno ali koristno. Odvisno od vzroka se droge uporabljajo na primer za zmanjšanje Zmanjšajte proizvodnjo želodčne kisline (Zaviralci protonske črpalke), odvajalozdravila, ki lajšajo zaprtje, ali zdravila, ki lajšajo krče. Ker je zlasti bolečina v trebuhu, ki se pojavlja pogosto, zlasti mogoče slediti točno določenemu vzroku, je pomemben celostni pristop k terapiji. Pogosto ni dovolj samo jemanje zdravil, da se bolečina nadzira, ampak so potrebni nadaljnji ukrepi, kot je sprememba prehrane ali podobno.

Preberite več o nadaljnjih možnostih terapije za bolečine v trebuhu pod: Kaj storiti z bolečinami v želodcu

Domača zdravila za bolečine v trebuhu pri otrocih

Bolečine v trebuhu so pri otrocih razmeroma pogost simptom, zato se vzroki ustrezno razlikujejo. Ni redkost, da otroci trpijo zaradi lažjih Črevesne okužbese kaže z bolečinami v trebuhu, drisko ter slabostjo ali bruhanjem. Takšno okužbo lahko pogosto zdravimo z uravnoteženjem ravnovesja tekočine in elektrolitov Otrok veliko pije (po možnosti nesladkane čaje) in jedo palčke in počasi začnite z lahkimi vozovnicami.

Tudi a pomanjkanje gibanja črevesja več dni pogosto sproži bolečine v trebuhu pri otrocih. Tu lahko pomaga odvajalo za odvajanje. Dolgoročni preventivni ukrepi bi morali biti eden Prehrana z veliko vlakninami z veliko sadja, zelenjave in polnozrnatimi izdelki biti spoštovan. Če simptomi trajajo več dni in če se bolečina poslabša, se je treba posvetovati z zdravnikom, saj lahko grozi črevesna obstrukcija (ileus).

Do maščobna ali preveč bujna hrana je tudi pogost sprožilec otroških bolečin v trebuhu. Čaj za pomirjanje želodca (npr. Koromač s čajem) in masaža trebuha bo pomagala.

Bolečine v trebuhu so eden najpogostejših vzrokov, zlasti pri majhnih otrocih in dojenčkih Napihnjenost. Napihnjenost je običajno neškodljiva in jo povzroča tvorba plinov v želodcu ali črevesju. To še posebej velja za dojenčke, ko med sesanjem požirajo zrak. Pogosto pomaga, če lahko otroci med dojenjem pogosto pokimajo. Nežna masaža trebuha v smeri urinega kazalca lahko pomaga tudi pri prenosu zraka po prebavnem traktu. Tudi starejši otroci bi morali vzemite dovolj časa za jesti in dobro prežvečite vsak grižljaj. Namesto nekaj velikih obrokov je treba hrano razdeliti na več majhnih porcij. Če ima otrok simptome napihnjenosti pogosteje, se mu v velikih količinah izogiba nadomestnih živil (npr. Čebula, stročnice). Kolikor je mogoče, se je treba izogibati tudi gaziranih pijač. A Steklenica s toplo vodo in pomirjujoč čaj (npr. Čaj iz koromača ali kamilice) ali kratek sprehod lahko pripomoreta k umirjanju bolečine v trebuhu, ki jo povzroči nadutost.

Nazadnje imajo lahko bolečine v trebuhu pri otrocih pogosto psihološki vzrok. Zato se izrazite Skrbi in strahovi pri otrocih pogosto zaradi fizičnih simptomov, zlasti Bolečina v trebuhu. Šolski in vrtčevski otroci se pogosto pritožujejo nad bolečinami v želodcu, ko jih žali v šoli ali vrtcu. Pomembno je tukaj Da resno jemljete pritožbe otrok, ker ne samo simulirajo, ampak dejansko čutijo bolečino, čeprav to ni organski vzrok. Vzrok bolečine v trebuhu pa je treba negovati z natančno razpravo in veliko empatije negovalca in ne z zdravili.

Pomembno je, da se z določenimi opozorilnimi znaki ne smemo več zanašati na domača sredstva, ampak na takoj Pediater (ali bolnišnico ob koncu tedna) je treba obiskati. To vključuje, ko je otrok viden poslabšanje / akutna pojavna bolečina v trebuhu Je. Tudi slabo vlečen ali izbočen trebuh in en napeta, občutljiva trebušna stena so signal za resno bolezen. Nadalje bi moralo biti krvav blato, vročina ali mrzlica in utrujenost se je treba za otroka posvetovati z zdravnikom.

Domača zdravila proti trebušni bolečini in driski

Driska ima lahko različne vzroke in je pogosto povezana z bolečimi črevesnimi krči. Pogost vzrok akutne driske so Prebavne okužbe (infekcijski gastroenteritis), ki ga bolniki lahko ujamejo kot popotnikovo drisko ali kot sezonsko bolezen v Nemčiji. Običajno gre za virusno bolezen, ki jo je mogoče zdraviti simptomatsko.

Tu je pomembno uravnotežiti ravnovesje tekočine in elektrolitov (na primer skozi veliko nesladkanega čaja in palčk). Tudi eno Steklenica s toplo vodo ali vroča kopel lahko ublaži želodčne krče. Tablete proti driski priporočamo le v omejenem obsegu v primeru driske, povezane s patogenom, saj patogen ostane v črevesju dlje.

Tudi v primeru zastrupitve s hrano je zdravljenje običajno omejeno na simptomatske ukrepe. Staro domače zdravilo proti driski je nariban, surovo jabolko. Vsebovani pektin deluje kot oteklina v črevesju, ki zgosti blato. Tudi eno korenčkova juha lahko pomaga proti driski. Na splošno bi se morali omejiti na lahko prebavljivo hrano, kot so prepečenci, hrustljavi kruh, banana, pire krompir, riž, rezanci ali meso z nizko vsebnostjo maščob (npr. Piščančja juha) ali zelo mastna ali sladka, močno začinjena ali prikuhana hrana (npr. Fižol, leča ) je treba izpustiti.

Če driska traja več dni, če je tudi vročina ali mrzlica ali če je v blatu kri ali sluz, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Domača zdravila proti trebušni bolečini in zaprtju

Pomanjkanje gibanja črevesja več dni lahko povzroči tudi bolečine v trebuhu. Običajna odvajala lahko pogosto povzročijo habituacijski učinek, kar dolgoročno poslabša težavo, ne da bi se lotili vzroka zaprtja. The glavni vzrok je ponavadi v enem preveč neuravnotežena prehrana brez ustreznega vnosa vlaknin. Vlaknine morajo biti del vsakega obroka in jih najdemo predvsem v Sadje, zelenjava in polnozrnate žitarice. Tudi stročnice so še posebej bogate z vlakninami.

Suho sadje podobno kot slive slive je blago odvajalo in lahko pomaga pri zaprtju. Oljčno olje je tudi preizkušeno domače zdravilo, ena do dve žlici pred obrokom lahko pomaga pri lajšanju zaprtja.

Preberite več o tej temi: Domača zdravila kot odvajala

Pomembno je tudi zagotoviti, da pijete dovolj vode, da preprečite zaprtje. Tudi lahko telesna aktivnost pomagati, da gre črevesje. Tu so še posebej primerni dolgi sprehodi ali lahki vzdržljivostni športi.

Če gibanje črevesja ne poteka nenavadno dolgo in so tudi hude bolečine v trebuhu ter slabost ali bruhanje, se je treba v vsakem primeru posvetovati z zdravnikom, saj lahko pride do črevesne obstrukcije (ileusa), ki lahko, če ne zdravimo, smrtno nevarna.

Domača zdravila za bolečine v želodcu med menstruacijo

Mnoge ženske in dekleta trpijo zaradi bolečin v trebuhu med menstruacijo, pa tudi v dneh pred ovulacijo in med njo (približno 14 dni pred menstruacijo). Vzrok je tu Zavrnitev maternične sluznicekar je povezano s kontrakcijami (krčenjem) maternice (maternice). Krči v spodnjem delu trebuha so posledica.

Spekter pritožb sega od rahlega vlečenja v spodnjem delu trebuha do najtežjih krčev, pri katerih ženske ne morejo hoditi na delo. Ker ženske trpijo za temi simptomi velik del življenja enkrat na mesec, je smiselno, da sami najdejo učinkovite domače ukrepe, da jim ne bi bilo treba redno jemati protibolečinskih tablet. V tem primeru pomaga veliko žensk Toplota v obliki steklenice s toplo vodo ali toplo kopeljo. Nekatere zdravilne rastline, kot so Limonin balzam, kamilica ali raca imajo protikonvulziven učinek in ga lahko pijete kot čaj čez dan za lajšanje simptomov. Po drugi strani se je med menstruacijo treba izogibati kofeinu in nikotinu.

Vadba je lahko učinkovita proti bolečinam v obdobju, saj blaži krče in izboljša razpoloženje. Še posebej Vzdržljivostni športi tu so primerni tek, kolesarjenje ali plavanje. Določene vaje za hrbet in medenico so lahko učinkovite tudi proti bolečinam v obdobju.

Preberite več o tej temi: Bolečine v obdobju - kaj storiti?