Driska po mleku - jo povzroča laktozna intoleranca?

uvod

Driska po zaužitju mleka opisuje pojav tankega blata s povečano frekvenco blata, kar je časovno povezano s prejšnjo porabo mleka. Driska je medicinsko opredeljena tako, da ima več kot 3 gibanja črevesja na dan z visoko vsebnostjo vode. Vendar se izraz driska pogosto uporablja tudi, kadar gre le za zaustavitev tankega blata.

Vzroki za drisko po zaužitju mleka

Če se simptomi driske po zaužitju mleka ali mlečnih izdelkov večkrat pojavijo, je to lahko znak laktozne intolerance.
Če se simptomi ne pojavijo po vsaki porabi mleka, ampak le občasno, je laktozna intoleranca malo verjetna. Drugi možni vzroki za drisko, ki so časovno povezani z uživanjem mleka, so uživanje mleka, ki je pretekel pred rokom, gastrointestinalne okužbe ali druge nestrpnosti.

Za bolj splošne informacije priporočamo naše spletno mesto: Vzroki za drisko

Laktozna intoleranca

Klasični vodilni simptom laktozne intolerance je driska, ki se pojavi relativno kmalu po zaužitju mlečnih izdelkov. 15-20% ljudi v Nemčiji ne prenaša laktoze. To je sorazmerno malo v primerjavi s 70% svetovnega prebivalstva.
Nestrpnost z laktozo pomeni pomanjkanje encimov. Laktaza je encim, ki ga najdemo v tankem črevesju in razgradi laktozo, ki jo vsebujejo mlečni izdelki, zaradi česar je prebavljiv. Če se to ne zgodi, laktoza pride do prebavljenega spodnjega prebavnega trakta, kjer ga razgradijo bakterije. Tako nastajajo plini, ki vodijo v nadutost, drisko in bolečine v trebuhu.
Razlikujemo med primarno in sekundarno laktozno intoleranco. V sekundarni obliki je le začasno zmanjšanje aktivnosti laktaze, na primer v primeru prebavnih okužb ali bolezni, kot so celiakija (intoleranca na gluten) in vnetne bolezni prebavil, kot sta Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis.

Poiščite več o tej temi na: Laktozna intoleranca

Spremljevalni simptomi driske po zaužitju mleka

Značilni spremljajoči simptomi ponavljajoče se driske po zaužitju mleka so bolečine v trebuhu, krči v trebuhu, slabost, nadutost in občutek polnosti.
Simptomi laktozne intolerance se pojavijo vsaj 30 minut po zaužitju mleka in lahko trajajo 6-9 ur. Pogosto prizadeti lahko prenašajo določeno količino mleka (izdelkov), saj je še vedno prisotna določena encimska aktivnost. Če je ta prag prekoračen, to pomeni, da porabimo več mlečnega izdelka, kot ga lahko razgradi laktaza, ki je še prisotna, se pojavijo omenjeni simptomi.
Resnost simptomov se lahko razlikuje glede na količino zaužitega mlečnega izdelka. Mogoče je, da majhna količina mleka v kavi pri nekaterih ljudeh z laktozno intoleranco ne povzroča nobenih simptomov, pri drugih pa je ta količina dovolj, da sproži drisko in želodec. Vendar večje količine laktoze povzročajo simptome vsem, ki imajo laktozno intoleranco.

Ker drisko po zaužitju mleka pogosto povzroča laktozna intoleranca, si preberite tudi našo stran na: Simptomi laktozne intolerance

Napihnjenost

Napihnjenost je značilen simptom driske po zaužitju mleka. Če obstaja laktozna intoleranca, je nadutost posledica dejstva, da premalo absorbira (reabsorbira) laktoza v tankem črevesu doseže debelo črevo in jo razgradijo črevesne bakterije, ki tam prebivajo. Tako nastajajo plini, ki lahko povzročijo bolečine v trebuhu, občutek polnosti in nadutosti.

Diagnosticiranje laktozne intolerance

Če se simptomi driske pojavijo le enkrat po zaužitju mleka, nadaljnji diagnostični ukrepi običajno niso potrebni. Tipični simptomi, to je ponavljajoči se prebavni problemi po zaužitju mlečnih izdelkov, so glavna merila za zagotovitev diagnoze laktozne intolerance.
Za potrditev diagnoze se lahko opravi tako imenovani H2 test diha. Tu bolnik zaužije določeno količino laktoze. Po določenih časovnih intervalih izmerimo koncentracijo vodika v pacientovem dihu. Če je vrednost nad normalno vrednostjo, to v povezavi s kliničnimi simptomi kaže na laktozno intoleranco.

Poiščite več o tej temi na: Laktozna intoleranca

Zdravljenje za laktozno intoleranco

Če se po zaužitju mleka pojavijo diareje, je verjetno verjetno, da je prisotna laktozna intoleranca.
Če obstaja takšna laktozna intoleranca, je treba prehrano ustrezno spremeniti. Od osebe do osebe se razlikuje, koliko laktoze še lahko prenaša - kljub laktozni intoleranti. Nekateri trpijo zaradi prebavilnih težav, kot je driska, tudi po zaužitju zelo majhnih količin laktoze, drugi pa brez simptomov po zaužitju manjših količin laktoze. Zato je treba posamično preizkusiti, koliko živil, ki vsebujejo laktozo, telo lahko prenaša.
Laktozo najdemo v mleku in mlečnih izdelkih (jogurt, pinjenec, smetana, krema fraiche, maslo, mleko v prahu, sladoled, čokolada, orehova in nougat krema, kvark, kremni sir, različne vrste sira). Vendar se delež laktoze zelo razlikuje, na primer trdi siri imajo nižjo vsebnost laktoze kot mehki siri. Laktoza je pogosto vsebovana tudi v pecivu, tortah in pekovskih izdelkih, lahko pa tudi v končnih izdelkih. Prizadeti se morajo najprej naučiti ravnati s sestavinami in količino laktoze v različnih živilih.
Spremeniti je treba prehrano, ki vsebuje čim manj laktoze. Dandanes so na voljo številni izdelki brez laktoze, na primer smetana brez laktoze in mleko ali celo čokolada. To olajša spremembo prehrane. Encim laktaza se lahko jemlje tudi v obliki tablet. Tablete so na voljo brez recepta v lekarnah ali drogerijah. Vzeti pred obrokom, ki vsebuje laktozo, lahko bistveno zavira neprijetne simptome. Terapevtski pristop pa ni v dolgoročnem vnosu tablet laktaze, ampak predvsem v spremembi prehrane v prehrano z nizko vsebnostjo laktoze.

Več o tej temi si preberite na: Dieta za laktozno intoleranco

Potek bolezni pri laktozni intoleranci

Če je intoleranca za laktozo vzrok za drisko po zaužitju mleka, je bolezen kronična. Simptomi, kot so driska, plini ali bolečine v trebuhu, se bodo pojavili po vsakem obroku, ki vsebuje laktozo. Če je zadevna oseba na dieti z malo laktoze, to povzroči hitro in običajno popolno rešitev simptomov.

Poiščite več o tej temi na: Laktozna intoleranca

Trajanje in napoved

Določene drisčne bolezni, povezane z uživanjem mleka, so kratkotrajne. Na primer, če je mleko povzročil rok trajanja, ki mu je potekel rok trajanja. Obstajajo tudi vrste laktozne intolerance, ki so začasne, na primer v primeru prebavnih okužb, lahko pa tudi v primeru nezdravljene celiakije (intoleranca na gluten). V takih primerih se simptomi lahko popolnoma razrešijo po nekaj tednih ali mesecih. Če pa obstaja primarna laktozna intoleranca, je običajno kronična, tj. Traja celo življenje. Vendar intoleranca za laktozo nima vpliva na življenjsko dobo.

Kako nalezljivo je to?

Če driske po zaužitju mleka ne povzroča prebavila (in tako nastane le po naključju po zaužitju mleka), ponavadi ni nalezljiva. Laktozna intoleranca - začasna ali kronična - ni nalezljiva, zato je ni mogoče prenesti z osebe na osebo.