Anatomija-Leksikon

Človeške mišice

Sopomenke

Pregled mišic, mišic, mišične mase, velikosti mišic, raztrganih mišičnih vlaken, bodybuilding

uvod

Naše telo ima približno 650 mišic, brez obstoja katerih se ljudje ne bi mogli premikati. Vsako od naših gibov ali drž zahteva aktivnost določene vrste Mišice. Znanstvene študije so pokazale, da očesne mišice (glej tudi oko) samo vadil in se sprostil približno 100.000 krat na dan.

Ljudje potrebujejo tudi približno štirideset mišic, da se namrščijo, medtem ko je za smeh potrebnih le približno sedemnajst mišic.

Mišični gibi lahko samo v povezavi z živčnim sistemom in možgani pojavijo. Dražljaje in občutke zaznavamo preko naših senzoričnih organov, ki se prek živčnega sistema prenašajo v možgane. To reagira z ustreznimi "ukazi", ki jih nato sproži Živčni sistem prenese na mišice.

Notranji organi imajo tudi mišice, tako imenovane mišice organov, ki so nenehno v akciji. Ne morete ga zavestno nadzorovati. Primer tega so pljučne mišice. Ne moremo jih zavestno izpustiti iz akcije.

Zato je treba opozoriti, da obstajajo različne vrste mišic. Ločimo med:

nehotene (= gladke) mišice
prostovoljne (= progaste) mišice
srčna mišica (posebne progaste mišice)

Naše mišice, ki so, kot že omenjeno zgoraj, so cca. 656 mišic vključuje, tehta več kot naše kosti (= okostje). Medtem ko so mišice približno 40% naših Telesna teža delež okostja je le okoli 14%.

Gradnja mišic

Ko pogledamo v mišico, je opazno, da je sestavljena iz več posameznih snopov mišična vlakna (= Mišične celice) sestavljen.

Mišična vlakna:

Slika prikazuje strukturo a progaste mišice. Vidite lahko, da mišično vlakno vsebuje miofibrile, iz katerih so Aktinski in miozinski filamenti sestavljen. Medtem ko Aktinske filamente do tako imenovanih Črte Z so med seboj povezani Miozinske filamente nepovezana med Aktinske filamente poravnana. Obe komponenti Miofibrile nosijo breme kakršnega koli krčenja mišic. The Mišična vlakna je zaščiten z elastičnim vezivnim tkivom. Poleg svoje zaščitne funkcije to vezivno tkivo zagotavlja povezanost različnih funkcionalnih enot mišice. Elastičnost vezivnega tkiva na koncu omogoča gibanje mišic.

Struktura miofibrilov

Z črte
Aktinova nitka
Miozinska nitka

Pogodbene miofibrile

Če primerjate razdaljo med Z-trakovi, lahko vidite krčenje.

Prikaz mišičnega vlakna

Slika skeletne mišice (A) in konstrukcijski diagram preseka I-I (B)

Mišična vlakna
skeletne mišice
Mišična fibra
Snopi mišičnih vlaken -
Mišični fascikulus
Epimysium (svetlo modra) -
Obloge iz vezivnega tkiva okoli skupin
snopov mišičnih vlaken
Perimizij (rumen) -
Obloge iz vezivnega tkiva
okoli snopov mišičnih vlaken
Endomysium (zelena) -
Vezivno tkivo med mišičnimi vlakni
Miofibrile (= mišične fibrile)
Sarcomere (segment miofibrila)
Miozinske niti
Aktinske niti
arterija
vena
Mišična fascija
(= Mišična koža) - Fascia
Prehod mišičnih vlaken
v kitenih vlaknih -
Junctio myotendinea
Skeletna mišica
Tetivna vlakna -
Fibrae tendineae

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Na splošno mišice pretvarjajo kemično energijo v delo. Za to je potreben kemični vir energije. ATP (= adenozin trifosfat) služi kot tak. Naloga miozina je pretvoriti energijo cepitve ATP v konformacijsko energijo, da lahko premika lastno miozinsko glavo. Delovanje kalcija (Ca2 +) povzroči spremembo konformacije na območju Troponin - Tropomiozinski kompleks, ki ustvarja povezavo (= premostitev) med miozinsko glavo in aktinskim filamentom. Strukturna sprememba se pojavi v molekuli miozina kot posledica oskrbe z energijo. Posledično se glava miozina nagne za približno 45 ° (glej sliko). Rahlo premakne aktinski filament. Kmalu po prevrnitvi se povezava spet prekine, nova

Cikel je mogoče takoj začeti znova.

Zgoraj opisani cikel je obrazložitveni model (= Teorija drsnih filamentov), ki kot rezultat številnih biokemijskih in fizioloških študij poskuša razložiti krčenje mišic.

Veriga različnih nalog

Izpustijo se ioni Ca2 +.
Energija ATP se miozin pretvori v lastno konformacijsko energijo.
Vezava Ca2 + na troponin C povzroči spremembo konformacije kompleksa troponin - tripomiozin.
Mesto vezave miozina na aktinu postane dostopno.
Premostitev aktinskih in miozinskih filamentov
Prevrnite glavo miozina.
Sprostite povezavo.
Postavite miozinsko glavo.

Poteče v nekaj sekundah. Posamezne miozinske glave ne delujejo sinhrono, ker medtem ko se posamezniki prevrnejo, se drugi že spet poravnajo. Ker se aktinske filamente vedno premikajo drug proti drugemu, je mogoče razložiti skrajšanje, ko se mišice krčijo

Edina razlika med zgoraj opisanimi gladkimi mišicami in črtastimi mišicami je, da se Tropomiozin, vendar ne Troponin imeti. Kot rezultat, vezava Miozini do Aktinkar posledično povzroči premikanje miozinske glave, je treba izvesti drugje. V gladkih mišicah reakcijsko verigo sproži fosforilacija miozinskih verig.

Mišice glave

Obrazne mišice

Čelična mišica (sprednja tetiva
mišica kapuce) - M. epicranius,
M. occipitofrontalis,
Venter frontalis
Časovna mišica - Temporalisna mišica
Vlekač kože za čelo -
Mišice procerus
Očesni sfinkter -
Mišice orbicularis oculi
Dvigalo za nosni alarm - M. dvigalo
labii superioris alaeque nasi
Velikonočna mišica -
Velika mišica zygomaticus
Masseter (čeljustna mišica) -
Mišice maser
Smejoča mišica - Risoriusova mišica
Kožna mišica vratu -
Platysma
Kotni vlečni stroj -
Depressor anguli oris mišica
Glavni strugar -
Sternokleidomastoidna mišica
Obrv obrnjena -
Corrugator supercilii mišica
Nosna mišica -
Nasalna mišica
Dvigalo za zgornje ustnice -
Levator labii superioris mišica
Majhna zigomatična mišica -
Zygomaticus minor mišica
Vogal dvigala za usta -
Mišica levator anguli oris
Oralni sfinkter
(Mišica ustnega obroča) -
Orbicularis oris mišica
Vlekač spodnje ustnice -
Depressor labii inferioris mišica
Mišica brade - Duševne mišice
Zgornja ušesna mišica -
Vrhunska ušesna mišica
Prednja ušesna mišica -
Ušna mišica prednjega ušesa
Mišice zadnjega ušesa -
Zadnja ušesna mišica

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Mišice rame

The ramo je sestavljen iz več kostnih struktur, vezi, burz in mišic. Za gibljivost rame so predvsem Ramenske mišice odgovorni, kar se tudi imenuje Rotacijska manšeta imenovan. Kot že ime pove, ta rotacijska manšeta zagotavlja, da se rama lahko vrti in je gibljiva v skoraj vseh prostorskih ravninah.
Najprej ramenske mišice vključujejo Supraspinatusna mišica. To nastane dne zgornji del lopatice in potegne od tu do Glava nadlahtnice (Humerus). Če je supraspinaturna mišica napeta, to zagotavlja, da jo dobimo Iztegnite nadlaket vstran lahko na primer, ko dvignemo roko okoli druge osebe in jo moramo najprej dvigniti.
Naslednja mišica, ki je pomembna za vodenje rame, je mišica Infraspinatusna mišica. To nastane dne spodnji del lopatice (Lopatica) in od tu potegne na Glava nadlahtnice. Ta mišica zagotavlja, da delamo Zavrtite nadlaket navzven lahko.
Tretja mišica ramenskih mišic je Teres manjša mišica. To nastane dne Zunanji rob lopatice in se od tu premakne na Glava nadlahtnice. Ko se teres manjša mišica napne, se ramena in s tem Zgornja roka je zasukana navzven in dodatno Zgornja roka potegnjena nazaj proti telesu.
Zadnja mišica ramenskih mišic je Podkapularna mišica. To se pojavi na Znotraj lopatice, torej ni na zunanji strani lopatice, ampak se nahaja med lopatico in rebri skrito. Ta mišica vleče tudi od lopatice do Glava nadlahtnice. Podkapularna mišica služi na eni strani kot drsna tirnica, tako da lopatica in rebra niso preblizu, na drugi strani pa z napenjanjem mišice Zgornja roka se je zasukala navznoter na primer, če želite zapreti zadrgo jakne in morate najprej obrniti roko navznoter.

Slika Mišice desne rame: A - pogled od spredaj in B - mišice hrbta

Ramenske mišice

Mišica podkožnične lopatice -
Mišica Omohyoideus
Mišica sprednjega stopnišča -
Scanelus sprednja mišica
Glavni strugar -
Sternokleidomastoidna mišica
Ključnica - Ključnica
Deltoid - M. deltoideus
Raven bill obdeluje mišico nadlakti -
Coracobrachialis mišica
Subkapularna mišica -
Podkapularna mišica
(drugi sloj)
Dvoglava mišica nadlakti
(Biceps) - M. biceps brachii
Pectoralis major -
Velika prsna mišica
Dvigalo lopatice -
(drugi sloj) -
Mišice lopatice levatorja
Zgornja kostna mišica -
Mišice supraspinatus (drugi sloj)
Kost lopatice -
Lopatice hrbtenice
Majhna okrogla mišica -
Mišice teres minor
Podkostna mišica -
Mišice infraspinatus
Velika okrogla mišica -
Mišice teres major
Trapezij -
Mišice trapezij
Široka hrbtna mišica -
Mišice latissimus dorsi

Rotacijska manšeta
= 4 mišice (7. + 11. + 13. + 14.) -
pokrit z deltoidom

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Mišice nadlakti

The nadlaket predvsem Zadržite delo in zato potreben velike, močne mišice. Eden od teh je Mišica bicepsa in Brahialna mišica.
The Mišica bicepsa, tudi biceps, je biceps tisti na področju ramo nastane in od tu pod komolčnim sklepom na Cubit (Ulna) se začne. Pri nekaterih športnikih je biceps videti kot močno razvita mišica nadlakti. Vseeno mu je Komolčni sklep v napetosti za upogibanje in dodatno z upognjenimi komolci, da lahko dlan obrnemo navznoter (Supinacija). Poleg tega, ko je ramenski sklep napet, biceps zagotavlja, da lahko Iztegnite nadlaket stran od telesa lahko in dodatno Zavrtite ramo navznoter lahko.
The Brahialna mišica je nekoliko skrit pod bicepsi in je zato viden samo od zunaj pri dobro usposobljenih športnikih. Potegne iz Humerus do govoril (polmer). Ko se mišica napne, pride do a Fleksija v komolčnem sklepu.
Na hrbtni strani nadlakti so tudi mišice nadlakti. Je 3-glavo mišica, Triceps brachii mišica ali na kratko Triceps. To vleče na območju ramo in zadnji nadlaket do Komolec (Olecranon), znana tudi kot smešna kost. Ko se triceps napne, se to zgodi Komolčni sklep iztegnjen postane. Torej, če pacient izvaja trening z utežmi, najprej trenira biceps in mišico brachii, ko potegne dumbbells in upogne komolčni sklep, nato pa trenira triceps, ko počasi spusti, da se uteži spet spustijo in komolčni sklep spet naravnost razteza. .

Slika desne roke: A - mišice fleksorske strani (palmarna stran) in B - mišice ekstenzorske strani (hrbtna stran)

Mišice rok

Dvoglava mišica nadlakti
(Biceps) kratka glava -
M. biceps brachii, caput breve
Dvoglava mišica nadlakti
(Biceps) dolga glava -
M. biceps brachii, caput longum
Nadlaktična mišica (fleksor roke) -
Brachialis mišica
Triglava mišica nadlakti
(Triceps) stranska glava -
M. triceps brachii, caput laterale
Triglava mišica nadlakti
(Triceps) dolga glava -
M. triceps brachii, Caput longum
Triglava mišica nadlakti
(Triceps) notranja glava -
Mišice triceps brachii,
Caput mediale
Hrustančna mišica - Mišice anconeus
Komolec - Olecranon
Mišica z zgornjo roko -
Brachioradialis mišica
Ravni ravnalec z dolgimi kraki -
Mišice extensor carpi radialis longus
Upogibalnik za roke s stransko govorico -
Mišice flexor carpi radialis
Površinski upogibalec prstov -
Mišice flexor digitorum superficialis
Napenjalec tetive dolge dlani -
Palmaris longus mišica
Ekstenzorski tetivni pas -
Retinaculum musculorum extensorum
Kratek ravnalec za roke na strani napere -
Mišice extensor carpi radialis brevis
Upogibalec roke na strani komolca -
Mišice flexor carpi ulnaris
Ekstenzor prstov -
Mišice extensor digitorum
Trapezij -
Trapezna mišica
Deltoid -
Deltoidna mišica
Pectoralis major -
Velika prsna mišica

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Mišice podlakti

The Mišice podlakti je v nasprotju z mišicami nadlakti brez zadrževalnih mišic, ampak podpira roko pri majhnih in zelo občutljivih gibih. Zato jih primerjamo z mišicami nadlakti ogromno število mišic podlakti.
Na splošno se ločuje pet površinskih in tri globoke fleksorske mišice (Upogibalke). Za pet površinskih fleksorjev pripadajo:

Pronator teres mišice
Mišica Flexor digitorum superfiscialis
Flexor carpi radialis mišica
Flexor ulnaris mišica
in Palmaris longus mišica.

Vseh pet mišic izvira iz notranji (srednji) Stran komolčnega sklepa in se premaknite od tu na roka in včasih do prstov. Ko so ti mišični deli napeti, a rahlo upogibanje v komolčnem sklepu pa tudi enega Fleksija v zapestju in prstih.
Za trije globoki upogibalci pripadajo:

Flexor digitorum profundus mišica
Flexor pollicis longus mišica
in Pronator quadratus mišica.

Prvi dve mišici izhajata iz Notranja površina kosti podlakti in potegnite iz od tega do prstov in tako poskrbi za napetost v teh mišičnih delih Upogibanje tako v zapestju kot v sklepih prstov.
The Pronator quadratus mišica vendar pa vleče spodnji del podlakti od ulne do polmera in po eni strani zagotavlja določeno Varnost v zapestju in na drugi strani za enega Vrtljivo gibanje rokekot da želite rezati kruh in morate obrniti roko tako, da je hrbet obrnjen navzgor. To gibanje se v medicini imenuje Pronacija , od tod tudi ime mišice.

Naslednja skupina mišic podlakti je tisto, kar se imenuje Radialna skupina. Polmer je podlaketna kost in se v običajnem jeziku imenuje govoril imenovan. Vse radialne mišice nastanejo v Območje komolčnega sklepa in se premaknite od tam vzdolž napere do zapestja. Ko se ta mišična skupina napne, po eni strani obstaja ena šibka fleksija v predelu komolčnega sklepa, po drugi strani pa mišice pomagajo enemu popolna pest blizu. Poleg tega pride do napetosti v delih mišic Upognite zapestje ob strani napere.
Tej vključujejo:

Brachioradialis mišica
Extensor carpi radialis longus mišica
in Extensor carpi radialis brevis mišica.

Zadnja skupina mišic podlakti so Podaljške mišice. Tu se spet loči površinski ekstenzorji in globoko Podaljšane mišice.
Za površinski ekstenzorji pripadajo

Extensor digitorum mišica
Extensor digiti minimi mišica
in Extensor carpi ulnaris mišica.

Vsi trije nastanejo na območju Komolčni sklep in se premaknite od tu na Prsti. Če pride do napetosti v ustreznih mišicah, to storimo Zapestje in sklepi prstov so raztegnjeni, lahko razpršimo prste skozi to.
Tudi globoki ekstenzor (Podaljški) se uporabljajo za premikanje roke. Globoki ekstenzorji vključujejo:

Supinatorna mišica
Abductor pollicis longus mišica
Extensor pollicis longus et brevis mišica
in Extensor indicis mišica.

Prva od omenjenih mišic zagotavlja, da imamo Roka se lahko vrti (Supinacija) in zato napeto od ulne do napere. Naslednje tri mišice izvirajo iz območja Podlaket in se premaknite od tam v palec. Ko se mišice krčijo, v glavnem služijo Prilagodljivost palca in poskrbimo, da lahko palec iztegnemo stran od roke in ga povlečemo nazaj v roko (Abdukcija in adukcija). Poleg tega pri tem pomagajo Povlecite zapestje ob strani napere. Zadnja mišica, mišica ekstenzor indicis, nastane tudi na območju Podlaket in se od tu premakne na drugi prst. Skrbi zate, ko pride do napetosti Podaljšanje v zapestju in v drugem prstu.

Trebušne mišice

Prikaz mišic sprednje trebušne stene (A) in vodoravnega odseka I-I skozi trebušno steno (B)

Trebušne mišice

Ravne trebušne mišice -
Rectus abdominis mišica
Zunaj čudno
Trebušne mišice -
Poševna mišica
externus abdominis
Notranji naklon
Trebušne mišice -
Poševna mišica
internus abdominis
Prečna trebušna mišica -
Mišice transversus
abdominis
Piramidalne mišice -
Mišica piramidalis
Vmesna kita -
Intersectio tendinea
Plašč rektusa -
Vagina recti abdominis mišice
Grb Iliac - Iliac greben
Bela črta - Linea alba
(Pletenje kite plošče)
Sprednje trebušne mišice -
(1. + 5.)
Stranske trebušne mišice -
(2. + 3. + 4.)
Zadnje trebušne mišice -
Kvadratna ledvena mišica -
M. quadratus lumborum
(ni na sliki)

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Hrbtne mišice

Mišice hrbta

Trapezij -
Trapezna mišica
Deltoid -
Deltoidna mišica
Majhna okrogla mišica -
Teres manjša mišica
Podkostna mišica -
Infraspinatusna mišica
Velika okrogla mišica -
Teres glavna mišica
Široka hrbtna mišica -
Latissimus dorsi mišica
Ekstenzor hrbta (spodnji ležalnik) -
Mišica erektorske hrbtenice
Zunaj čudno
Trebušne mišice -
M. obliquus externus abdominis
Pasna mišica
(drugi sloj) -
Mišice splenius
Dvigalo lopatice
(drugi sloj) -
Mišice dvigalo lopatice
Majhna romboidna mišica
(drugi sloj) -
Rhomboideus manjša mišica
Velika romboidna mišica
(drugi sloj) -
Rhomboideus velika mišica
Grb Iliac -
Iliac greben
Gluteus Middle -
Gluteus medius mišica
Gluteusna mišica -
Gluteus maximus mišica

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Mišice stegna

Stegno (Stegnenica) je najdaljša kost v človeškem telesu in zaradi sidranja v kolčnem sklepu zagotavlja stabilno, pokončno hojo. Da pa omogočimo to pokončno hojo, pa potrebujemo stegenske mišice.
Mišice upogibalke so del stegenskih mišic (Fleksorji) in mišic ekstenzorjev (Podaljški).
Poleg tega se na območju stegna uporablja veliko drugih mišic, ki izvirajo iz medenice in so na primer izjemno pomembne za vlečenje stegna (skupina adduktorjev). Tu pa bodo obravnavane samo stegenske mišice.
Najprej je ekstenzorska skupina, torej tiste stegenske mišice, ki zagotavljajo, da lahko upognemo kolčni sklep (Fleksija) in poravnajte koleno (Podaljšanje). Ekstenzorske mišice stegna nastanejo v predelu glave stegna (Femoralni kapitis) kot tudi v predelu kolka (natančneje: Spina iliaca anterior inferior). Od tu se mišice potegnejo v področje kolen in začnejo tam.
Na splošno se mišica ekstenzor imenuje mišica kvadriceps femoris. Sestavljen je torej iz 4 mišičnih delov

mišice rektus femoris
mišica vastus lateralis
mišica vastus medialis
in mišico vastus intermedius.

Če pride do napetosti (krčenja) kvadricepsne mišice, se mišica skrajša in tako potegne kolenski sklep "naravnost", tj. Poravna.

Mišice nasprotnika, torej upogibne mišice stegna, se nahajajo na hrbtu, zato se dvignejo v predelu zadnjice in od zadaj potegnejo proti kolenu. Tu so tri glavne mišice. Na eni strani je mišica biceps femoris, ki ima 2 mišični glavi (od tod tudi ime biceps), vendar se še vedno šteje kot ena mišica, ker ima le en vstavek v predelu kolena. Obstajajo tudi semimembranozne in semitendinozne mišice. Slednja dva nastaneta tudi v predelu zadnjice in se od tu raztezata do kolena. Ko se te mišice napnejo, se mišica skrajša in koleno povleče nazaj, zato pride do upogiba (Fleksija) v kolenskem sklepu. Poleg tega lahko mišica biceps femoris zasuka koleno navzven, medtem ko mišice semimembranosus in semitendinosus koleno zasukajo navznoter. Vse tri mišice stabilizirajo tudi medenico v sagitalni ravnini.

Slika stegenskih mišic: A mišice spredaj, B mišice zunaj in C mišice zadaj

Stegenske mišice

Napenjalec za stegno -
Mišice tensor fasciae latae
Iliačna mišica -
Iliacus mišica
Ledvena mišica -
Psoas major mišica
Česana mišica - M. pectineus
Vitka mišica - M. gracilis
Prilagodite mišice - M. sartorius
Zgornja stegenska mišica -
Rectus femoris mišica
Zunanja stegenska mišica -
Mišica Vastus lateralis
Notranja stegenska mišica -
Mišica Vastus medialis
Iliačno-tibialna tetiva -
Iliotibialni pas
Kollena - pogačice
Dolg predalnik -
Adductor longus mišica
Veliki predalnik -
Adductor magnus mišica
Stegenska mišica bicepsa,
dolga glava -
Mišica biceps stegnenice,
Caput longum
Stegenska mišica bicepsa,
kratka glava -
Mišica biceps stegnenice,
Caput breve
Mišica na pol tetive -
Semitendinozna mišica
Pol-membranska mišica -
Semimembranozna mišica
Stegnenica -
Stegnenica
Gluteusna mišica -
Gluteus maximus mišica

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Mišice okoli kolenskega sklepa

Koleno je to največji sklep v človeškem telesu in je v življenju izpostavljen velikemu stresu, zato v starosti skoraj vedno obstajajo pritožbe v predelu kolena. Samo koleno nima lastnih mišic, ki bi ga vodile, vendar so številne mišice pritrjene na predel kolena ali pa se dvignejo od tu in še naprej vlečejo navzdol proti stopalu.
Najprej je to Mišica Gracilis. To se pojavi na območju Ljubljane Sramna kost (Pubis) in potegne od tukaj naprej Znotraj stegna skupaj do čez koleno do zgornji del spodnjega dela noge. Ta mišica zagotavlja, da to počnemo, ko smo krčeni (skrčeni) Upognite kolena lahko (pregib) in to poleg tega zavrtite navznoter pustiti.
Naslednja mišica je to Sartoriusova mišica. To se pojavi v Območje kolčne zajemalke (Sprednja zgornja ilijačna hrbtenica) in se od tu tudi premakne na de Znotraj kolenskega sklepa, površinsko teče po stegnu. Ko se ta mišica napne, pride do ene Fleksija in notranja rotacija v kolenu.
Naslednja velika mišica, ki vpliva na koleno, je ta štiriglava mišica kvadricepsa stegnenicekdo v Območje kolka izvira iz in iz spredaj tvori relief stegna. Nato se mišica razširi od kolka do kolena in konča v Tetiva kolenske kapice (Patelarna tetiva). Ta mišica s štirimi glavami je torej edina mišica, ki ob napadu stori Ponovno poravnajte kolena lahko, kot vedno pri običajnem statusu.
Na zadnji strani stegna vodite Mišica biceps stegnenice, Semimembranozna mišica in Semitendinozna mišica. Te vsi nastanejo na območju zadnjice in potegnite od tu na kolenu od zadaj. Torej, ko so te mišice napete, a Fleksija v kolenu. Ker se mišica biceps stegnenice pritrdi na zunanjo stran kolena, lahko tudi ko napeto napelje koleno navzven. Ker so mišice semitendinosus in semimembranosus pritrjene na notranjo stran kolena, zagotavljajo notranjo rotacijo kolena, ko se mišice napnejo.
Poleg tega obstaja zelo majhna mišica hrbta v votlini kolena od vrha vdolbine kolena do dna vdolbine kolena. Ta mišica (Popliteus mišica) zagotavlja rahlo upogibanje in notranjo rotacijo v kolenu ter minimalno stabilizira koleno.
Končno je tu Telečje mišiceki nastane na hrbtu nad kolenom, potegne navzdol čez votlino kolena in nato na Kalkanej začne. Ko se površinske telečje mišice krčijo, a Fleksija v kolenu.

Spodnji del noge

Podkolenica je bistveno ožja od stegna, zato se domneva, da tudi spodnja noga vsebuje manj mišic. Vendar temu ni tako, kar je verjetno posledica dejstva, da so naši predniki rabili noge za veliko bolj občutljivo delo kot samo za hojo. Zato je moralo več majhnih mišic opravljati natančnejše delo, medtem ko se stegenske mišice uporabljajo izključno za držo.
Pri mišicah spodnjega dela noge ločimo mišice ekstenzorje, mišice v predelu fibule in fleksorne mišice.

Ekstenzorske mišice se nahajajo spredaj (čelni) Območje spodnjega dela noge med kolenom in prsti. Ločimo med tremi mišicami spodnjega dela noge, ki spadajo med ekstenzorne mišice v zgornjem gleženjskem sklepu: tibialis anterior, extensor digitorium longum in extensor hallucis longus.
Vse tri mišice izvirajo pod kolenom na zunanji strani in vlečejo od tu do stopala. Ko se ta mišična skupina napne, se gleženj iztegne, kar je na primer zelo pomembno, kadar stojimo na peti. Poleg tega lahko z ekstenzorsko skupino nagnete nogo navznoter in navzven (Supinacija in pronacija).

Naslednja skupina mišic spodnjega dela noge je tako imenovana fibularna skupina. Ločimo med musculus fibularis longus in musculus fibularis brevis. Obe mišici izvirata na zunanji strani spodnjega dela noge na fibuli in od tu potegnemo pod stopalo na spodnjo stran stopala na palcu. V zgornjem gležnju zagotavljajo, da lahko stojimo na prstih (fleksija), v spodnjem gležnju pa, da lahko stopalo obrnemo navzven.

Zadnja skupina mišic spodnjega dela nog je skupina upogibalk (Fleksorji). Tu ločimo površinske in globoke fleksorje. Površinski fleksorji oblikujejo tele. Sem spada mišica triceps surae, ki jo sestavljajo mišica soleus in mišice gastrocnemici. Tridelna mišica nastane v predelu kolena na hrbtu in se nato potegne do pete. Kita se tu imenuje tudi Ahilova tetiva, ker je še posebej stabilna. Globoki fleksorji vključujejo zadnjo mišico tibialis, mišico flexor digitorum longum in mišico hallucis longus. Vsem fleksorjem je skupno to, da zagotavljajo, da je nogo mogoče povleči nazaj, kar je na primer izjemno pomembno pri baletu, ko stojimo na prstu.