Trajanje prehlada
uvod
Običajni prehlad traja v povprečju deset dni. Razlog za to je, da virus, ki je povzročitelj navadnega prehlada, najprej potrebuje en do tri dni, preden ga imunski sistem lahko zazna in napade. Potem simptomi trajajo približno teden do deset dni, odvisno od tega, kako telo reagira na virus in ga sproti preverja. Podatki o trajanju posameznih procesov v primeru prehlada so povprečne vrednosti, ki se lahko razlikujejo tudi posamezno in služijo za grob pregled.
Kaj je trajni prehlad?
Običajno prehlad traja približno en teden, najpozneje po desetih dneh pa simptomov ne bi bilo več. Če po nekaj tednih še ne pride do izboljšanja, govorimo o tako imenovanem trajnem prehladu ali kroničnem prehladu. Prehlad povzročajo virusi. Poznanih je več kot 200 povzročiteljev bolezni, vendar je najpogostejši vzrok prehlada okužba z rinovirusi. Virusi vstopijo v telo skozi sluznico zgornjih dihalnih poti in povzročijo izcedek iz nosu, vneto grlo in kašelj.
Okužba napada sluznico, kar pomeni, da se patogene bakterije lažje razmnožujejo. V takšnem primeru je poleg virusne okužbe tudi bakterijska okužba. Zdravniki to klinično sliko označujejo kot superinfekcijo, ki lahko sproži trajni prehlad. Simptomi navadnega prehlada še vedno obstajajo, bolniki pa večinoma trpijo zaradi trdovratnega kašlja. Stres, nezdrava prehrana in premalo gibanja prav tako oslabijo imunski sistem in spodbujajo razvoj stalnega prehlada. Pri kroničnem prehladu je potreben pregled pri zdravniku, da lahko izključi druge bolezni in da lahko trajno prehlad zdravimo s primernim zdravljenjem. Pogosto se predpišejo antibiotiki, ki dolgoročno pomagajo v boju proti bakterijski okužbi.
Bi radi vedeli več o superinfekciji? - Nato preberite naš članek: Hlad, ki ga povzročajo bakterije
Trajanje virusnega prehlada
Virusni prehlad običajno traja od sedem do devet dni, nakar simptomi izginejo in bolezen preneha. Prvi simptomi prehlada vključujejo vneto grlo in izcedek iz nosu, ki trajajo približno štiri do pet dni. Po tem se pojavijo drugi očitki, kot so glavobol in bolečine v telesu, pa tudi suh, dražeč kašelj. Potem ko se simptomi umirijo, je pomembno, da se prizadeti počivajo in zdravijo še nekaj dni, da ne bi tvegali kroničnega trajnega prehlada
seveda
Potek prehlada lahko v grobem razdelimo na inkubacijsko obdobje, v katerem virus še ne sproži nobenih simptomov, akutno fazo prehlada, v kateri se simptomi pojavijo in so najpogosteje razširjeni, in podrejeno fazo prehlada, v kateri so simptomi skoraj ni več in virusne okužbe je konec. Posamezni tečaj se razlikuje glede na simptome in resnost. Tudi vrsta virusa igra pomembno vlogo.
Klasičen potek lahko poteka na naslednji način: Vneto grlo in izcedek iz nosu se pojavijo en do tri dni po okužbi z virusom, kar lahko traja od dva do šest dni. Poleg tega obstaja utrujenost in morda tudi glavobol, ki lahko traja do pet dni vzporedno s prehladom in vneto grlo. Kašelj se pojavi šele približno pet dni po začetku bolezni, ki nato lahko traja pet dni.
Več o temi preberite tukaj: Tok prehlada.
Shema prehlada
inkubacijska doba
Inkubacijsko obdobje, to je čas med okužbo in pojavom prvih simptomov, je pri prehladih razmeroma kratek. Običajno je to od dva do pet dni. Virusi se prenašajo po kapljični in razmazani okužbi. Patogeni pridejo v zrak skozi kašljanje ali kihanje z izločkom iz nazofarinksa, nato jih vdihnejo drugi ljudje in napadejo sluznico zgornjih dihal. Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom imajo krajše obdobje inkubacije in imajo pogosto hujše simptome. Za navadni prehlad potrebujejo tudi dlje.
Preberite tudi naš članek o temi: Inkubacijsko obdobje s prehladom
Dolžina bolniške odsotnosti
Čas, ko ste na bolniškem dopustu zaradi prehlada, je odvisen od tega, kako resni so simptomi. Če telesna temperatura naraste, bolniška odsotnost traja vsaj dokler vročina popolnoma ne izgine. Običajno zdravnik napiše hladnega pacienta, bolnega tri do štiri dni. Bolniška odsotnost je pomembna, da jo lahko zadevna oseba olajša in se prehlad ne vleče. Zmanjša tudi tveganje za okužbo na delovnem mestu.
Preberite več o temi: Lahko / bi morali iti v službo, če vas prehladi? ali bolniški dopust ob prehladu
Trajanje simptomov
Tipični simptomi so:
- Vneto grlo
- zamašen ali izcedek iz nosu
- kašljati
- Izčrpanost
- visoka temperatura
Navadni prehlad in njegovi simptomi se običajno razvijejo v enem dnevu. V prvih treh do petih dneh se več simptomov pogosto pojavi hkrati in v različnih stopnjah. Nato nadaljujejo, dokler virus ne odstrani iz telesa. Tako simptomi prehlada trajajo približno teden dni. Če bolni med prehladom ne poskrbi dovolj zase ali če oslabi imunski sistem, lahko simptomi trajajo dlje.
Kašelj: Eden od simptomov navadnega prehlada je kašelj. Obstajata dve različni vrsti kašlja, produktiven in suh kašelj. Vneta sluznica dihalnih poti ustvarja sluz. Ta se naseli v spodnjih dihalnih poteh, to je v smeri pljuč, in sproži nagon za kašelj. Kašelj tukaj služi kot mehanizem za čiščenje dihalnih poti sluzi, trajanje kašlja je sestavljeno na naslednji način: Običajno se začne nekoliko kasneje kot ostali simptomi in traja nekoliko dlje. Praviloma, ko preostali simptomi prehlada popustijo, naj ne bi trajal dlje kot en teden. Kašeljni sirup ali sredstva za odpravljanje kašlja niso navedena in niso priporočljiva, saj sluz čisti dihalne poti.
Suhi kašelj je najverjetneje suh kašelj, ki ga lahko zdravimo s sredstvi za zatiranje kašlja. Če kašelj traja dlje kot en mesec, mora to razjasniti zdravnik.
Več informacij o tej temi: Kaj je odložen prehlad?
Ali prehlad traja dlje med nosečnostjo?
Prehlad med nosečnostjo ponavadi ni težava niti matere niti nerojenega otroka. Bolezen lahko zdravimo z običajnimi protivnetnimi zdravili, kot sta ibuprofen ali paracetamol, po nekaj dneh pa naj bi se izboljšala. Običajno prehlad med nosečnostjo ne traja dlje kot največ deset dni. Tako imenovane super-okužbe so lahko nevarne, če se virusni okužbi doda kolonizacija bakterij. Nosečnice morajo biti previdne tudi pri dolgotrajni povišani temperaturi in povišani telesni temperaturi in se v takih primerih vsekakor posvetovati z zdravnikom.
Več o tej temi si preberite na: Navadni prehlad med nosečnostjo
Kako dolg naj bo športni odmor?
Telo preko simptomov signalizira, da potrebuje počitek. Ni smisla, da bi s telesno aktivnostjo še bolj obremenili telo, ki ga je prehladil mraz, saj lahko to oslabi obrambo pred virusi. Če se torej ne držite zaščite, obstaja nevarnost tako imenovane odlašanja. To pomeni, da si mora telo v boju proti virusu vložiti več truda. Zaradi tega se virus lahko širi po telesu. Ali se imunski sistem spopade z dodatnim stresom ali v najslabšem primeru lahko postane tak Miokarditis pridi.
Tako, če imate simptome prehlada, morate storiti brez vadbe. Še posebej, če so pljuča bolj prizadeta in se pojavi vročina. Kdaj se s športom lahko spet ukvarjamo, ne moremo reči na splošno, ampak se moramo odločiti posebej. Če se še vedno želite premikati in še niste prepričani, kako se bo telo odzvalo, je priporočljivo začeti s sprehodom.
Če spet začnete počasi s športom, je pomembno, da prisluhnete svojemu telesu. Med vadbo, če telo pokaže znake, da bolezen ni bila povsem premagana, npr. Če je dihanje težko, se je treba športu nekoliko dlje izogibati. Pomembno je, da telesa ne preobremenite takoj. Priporočljiv je počasen pristop.
Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Vaja za prehlad
Skrajšajte trajanje prehlada
Trajanje prehlada se lahko z različnimi ukrepi do neke mere skrajša, vendar tudi tukaj obstajajo omejitve. Po izpostavitvi virusu telo ali imunski sistem vedno potrebuje določen čas, dokler ne oblikuje dovolj imunskih celic, ki se lahko nato borijo proti virusu.
Na ta proces in čas inkubacije skoraj ne moremo vplivati. Kljub temu je mogoče simptome prehlada zdraviti precej dobro, tako da se lahko po krajšem času opazi izboljšanje zdravstvenega stanja.
Podrobne informacije o tej temi najdete tukaj: Kako lahko skrajšam trajanje prehlada?
Dekongestivna razpršila za nos, zdravila proti bolečinam za glavobol ali hudo vneto grlo in pastile lahko pomagajo pospešiti regeneracijo vnetih sluznic. Da pa se telo ustrezno odzove na prehlad, potrebuje počitek, na primer z veliko spanja. Dovolj visok vnos tekočine lahko povzroči tudi hitrejše okrevanje telesa in skrajšanje trajanja bolezni.Skrajšanje trajanja prehlada je omejeno glede na resnost prehlada in splošno zdravstveno stanje pacienta.
Preberite več o temi:
- Terapija za prehlad
- Vdihavanje, če imate prehlad
- Hladna kopel
Kako zdravila vplivajo na trajanje prehlada
Zdaj obstaja veliko število zdravil, ki lajšajo značilne simptome, kot so kašelj, izcedek iz nosu in vneto grlo. Ker navadni prehlad v večini primerov povzročajo virusi, ni smiselno jemati antibiotikov, saj so usmerjeni le proti bakterijskim okužbam. Jemanje zdravil lajša nelagodje, izboljša splošno počutje in lahko skrajša trajanje navadnega prehlada.
Več o tej temi si preberite na: Domača zdravila za prehlad ali kdaj potrebujete antibiotike za prehlad?
Trajanje tveganja za okužbo
Tveganje za okužbo z prehladom lahko razdelimo na različna obdobja in stopnje nevarnosti. Prehlad je lahko nalezljiv med inkubacijskim obdobjem, tj. Ko se simptomi še ne pojavijo.
Takoj, ko se prehlad manifestira in pokaže prve znake, je tveganje za okužbo največje. Predvsem pa obstaja nevarnost okužbe s pomočjo kapljic in razmaza. Zato je treba nosne in kašeljne izločke ujeti, na primer v papirnato tkivo, jih odstraniti in hraniti proč od drugih ljudi. Poleg tega redna dezinfekcija rok pomaga pri prenosu virusov z neposrednim stikom in tako služi tudi kot preventiva pred prehladom za ljudi v neposredni bližini bolne osebe.
Trajanje največjega tveganja za okužbo je približno dva do tri dni. Sledi nadaljnji teden, v katerem še vedno obstaja nevarnost okužbe, vendar v manjši meri kot prej. Pomembno je upoštevati, da tveganje za okužbo traja dlje, če prehlad traja dlje. Tako je na primer pri bolnikih z več motnjami ali oslabljenimi imuni ali pri novorojenčkih, katerih imunski sistem se svojih nalog še ni naučil.
Več o tem: Kako dolgo je prehlad nalezljiv?
