Trzanje obrvi - je to nevarno?

Uvod - kako nevarno je?

Če obrv nehote trza, so lahko različni razlogi. V večini primerov pa je to popolnoma neškodljivo in izgine sam. Možni sprožilci so lahko živčnost, stres, prevelika stimulacija ali pomanjkanje spanja.

Drug vzrok za trzanje obrvi je lahko pomanjkanje mineralov, natančneje pomanjkanje magnezija. Ti živčni sunki se pojavljajo tudi na drugih delih telesa, vendar jih pogosto ne opazimo tam. Ker pa je koža na obrazu tanka in mišice tako blizu pod kožo, se ta mišična trzanja tam lažje čutijo. Zelo redko lahko motnje v toku lobanjskih živcev povzročijo tudi takšno trzanje.

Vzrok

Obstajajo različni, večinoma neškodljivi vzroki, ki lahko povzročijo, da se obrvi zvijajo.

Na primer, neprostovoljni izpusti živčnega potenciala, ki jih imenujemo tudi fascikulacije. Gre za zelo hitre kontrakcije mišičnih snopov. Te fascikulacije običajno niso patološke, vendar nanje žal ne moremo vplivati. Ta neprostovoljna trzanje mišic lahko vpliva tudi na samo oko. Včasih lahko traja celo nekaj dni do tednov, da se trzanje neha.

Fasikulacije ponavadi sprožijo stres ali utrujenost. Če se trzanje obrvi pojavlja v daljšem časovnem obdobju ali se intenzivnost sčasoma poveča, ga mora zdravnik razjasniti, da izključi živčno bolezen ali podobno. Najbolje je, da se posvetujete z nevrologom (nevrologom).

Veke prizadenejo pogosteje kot obrvi. Trzanje obrvi je lahko tudi tična motnja. Razlikujemo med motoričnimi in glasnimi motnjami. Na žalost še vedno ni povsem znano, kaj so vzroki za tično motnjo. Pogosto opazimo motnjo motoričnega tika kot škrtje oči, toda trzanje obrvi lahko odraža tudi motnjo tika.

Poleg stresa / utrujenosti in tične motnje je v ospredju tudi spremenjena mineralna bilanca.Tu ima pomembno vlogo pomanjkanje magnezija. Pomanjkanje lahko privede do različnih simptomov. Sem spadajo predvsem krči v nogah, palpitacije, zaspi rok in nog, pa tudi že omenjene fascikulacije.

Možni so tudi nevrološki vzroki. Na primer stiskanje živcev ali možganska bolezen. Naše mišice obraza oskrbujejo obrazni živci. Če pride do zožitve živca, kar lahko vodi do povečanih izpustov živca, se ti izpusti lahko manifestirajo v trtenju obrvi. Ta klinična slika se imenuje hemispasmus facialis.

Če se trzanje obrvi pojavlja v daljšem časovnem obdobju ali večkrat ali pa ga spremljajo drugi simptomi, mora zdravnik razjasniti, ali ne gre za motnjo možganov. Običajno pa je nevrološki vzrok trepetanja obrvi zelo redek.

Morda vas bodo zanimali tudi ti članki:

• Kaj lahko povzroči trzanje oči?
• Trzanje obraza

Kot vzrok je pomanjkanje magnezija

Pomanjkanje magnezija je lahko odgovorno za trzanje obrvi. Pomanjkanje magnezija negativno vpliva na komunikacijo med posameznimi živčnimi in mišičnimi vlakni, kar lahko privede do trženja obrvi.

Minerali, kot je magnezij, stabilizirajo celico in tako zagotavljajo, da se na celico ne prenese vsak impulz. Običajno na takšen način reagiramo le na signale, ki so nad določeno stopnjo dražljaja. Če pa primanjkuje magnezija, postane membrana bolj prepustna. Posledično so živčne celice in živčno-mišična vlakna lažje vznemirljive in lahko pride do nenadzorovanega trzanja.

Pomanjkanje magnezija je lahko posledica nezadostnega vnosa, na primer zaradi neuravnotežene prehrane ali kot posledica driske. Po drugi strani lahko pomanjkanje magnezija povzroči tudi povečano izločanje. To se lahko zgodi med močno telesno vadbo, nosečnostjo ali med stresnimi fazami v življenju.
Drugi sprožilci za nizko raven magnezija so lahko bolezni, kot so diabetes, kronične ledvične bolezni, celiakija ali velika poraba alkohola. Kot preventivni ukrep za pomanjkanje magnezija lahko pogosteje jemo polnozrnate žitarice, semena in stročnice.

Več o: Prepoznajte simptome pomanjkanja magnezija.

Stres kot vzrok

Stres lahko povzroči tudi trzanje obrvi. Dolgo delo pred računalniki in utrujenost lahko poslabšata to trzanje. Stres lahko sproži tudi napetost v vratu, kar vodi v slabo držo. Slaba drža lahko negativno vpliva in povzroči obremenitev ali napetost na obraznih mišicah, kar sproži trzanje.

Da bi zdravili twitches, je treba ta začarani krog prekiniti. Za to se priporočajo različne metode sproščanja in telesne aktivnosti (npr. Vzdržljivostni športi ali joga). Poleg tega bi morali spati dovolj dolgo, da ima telo dovolj časa, da se lahko regenerira.

Kako lahko zmanjšate stres? Preberite več o tem.

Spremljevalni simptomi

Glavobol

Trzanje obrvi lahko spremlja tudi glavobol. Običajno so enostranski in lahko na primer sevajo v oko ali zgornjo čeljust. Eden od možnih vzrokov za to je stres, ki lahko ponoči pripelje do napenjanja in otrdelosti mišic v predelu obraza in vratu ali do krča temporomandibularnega sklepa.

V daljšem časovnem obdobju lahko to stanje napetosti povzroči glavobole. Napete mišice lahko poskusite sprostiti z masažo ali toplino. V pomoč so lahko tudi dodatne vaje za sprostitev. Če olajšanja ni, mora zdravnik razjasniti glavobol.

Vključene mišice

Mišica, ki je med sunkom obrvi trajno aktivna, je mišica orbicularis oculi. Oskrbuje jo obrazni živec. Poleg gibov obrvi skrbi predvsem za odpiranje in zapiranje vek.

Diagnoza

Če se zaradi trzanja obrvi obišče zdravnik / nevrolog, se bolnik na začetku vpraša (anamneza). Zdravnik poskuša vprašati, ali obstajajo kakšni spremljajoči simptomi in pod katerimi pogoji se pojavlja trzanje.

Po intervjuju pogosto sledi krvni test, s katerim preverimo, ali obstaja pomanjkanje magnezija. Če s temi ukrepi ni mogoče izključiti resnega vzroka, lahko sledi radiološko slikanje kot del slikanja z magnetno resonanco, da se izključi možnost, da bi živec kakorkoli poškodoval / stisnil.

Kaj storiti, ko trpite obrvi

Na žalost ponavadi ni mogoče veliko storiti glede trzanja obrvi, vendar morate počakati, da se ustavi. To se običajno zgodi zelo hitro. Pri nekaterih bolnikih pa traja nekaj dni do tednov, kar je seveda zelo neprijetno.

Ker trzanje obrvi pogosto sproži povečan psihološki stres ali stres, je priporočljivo, da stres zmanjšate, če je mogoče, ali pa uporabite metode sprostitve, kot je avtogeni trening. Včasih bolniku priporočamo tudi psihoterapijo. Če se diagnosticira motnja tika, se v sodelovanju s terapevti pogosto razvija vedenjska terapija in se uporablja.

Če imate pomanjkanje magnezija, morate spremeniti svojo prehrano. Zlasti kakav, sadje in zelenjava vsebujejo magnezij in so primerni za obnavljanje ravnovesja magnezija. Če prehrana, bogata z magnezijem, ne pomaga, lahko magnezij priskrbite tudi v obliki visokoodmernih pripravkov iz lekarne.

Če je vzrok nevrološki, se lahko uporabi tudi injekcija botulinskega toksina, ki delno ohromi obrazni živec in prepreči trzanje. Če je osnovni vzrok hemispazem, je treba opraviti operativni poseg.

Več o temi si oglejte tukaj: Botox.

Je to lahko tudi tik?

Tična motnja se nanaša na neprostovoljno gibalno gibanje ali glasno izražanje. Do določene mere jih je mogoče zatreti. Značilne motorične motnje so tarnanje in trzanje okoli oči.

Če se obrvi v nepravilnih intervalih večkrat trzajo, to kaže na motnjo tika. V tem primeru se je treba posvetovati z zdravnikom, da se diagnoza lahko potrdi. Bolezni tikov se lahko zdravijo z nevroleptiki ali vedenjsko terapijo.

Več o temi si oglejte tukaj: Tiki.

Ali je to lahko sklic na MS?

Multipla skleroza je nevrološka bolezen, ki vodi v uničenje mielinskih ovojnic živčnih celic. Na ta način je mogoče nepopravljivo poškodovati različna področja možganov. Glede na lokacijo poškodbe lahko nastanejo različni simptomi.
Klasičen simptom MS je vnetje vidnega živca (znano kot retrobulbarni nevritis). Vnetje lahko spremlja trzanje v predelu očesa. Toda nenormalni občutki ali motorične motnje se lahko pojavijo tudi kot prvi simptom MS.

Če se obrvi trzajo, kar se poslabša, ko bolezen napreduje in jo spremljajo motnje vida, se je treba posvetovati z zdravnikom. To bi moralo sprožiti dodatne preglede, da bi izključili MS. Če pa se trzanje obrvi pojavi le občasno in ni drugih simptomov, potem ni treba skrbeti.

Dodatne informacije o tej temi najdete na: Multipla skleroza.

Obrvi trepetajo v nosečnosti

Stisk obrvi ali trzanje na splošno se pojavlja pogosteje med nosečnostjo. To je posledica povečanega uživanja mineralov in vitaminov med nosečnostjo. Lahko pride do pomanjkanja magnezija, ki ima pomembno vlogo pri krčenju mišičnih celic. Pomanjkanje favorizira razvoj trzanja.

Poleg tega je nosečnost za telo breme in lahko povzroči tako stres kot utrujenost. Ti dejavniki lahko poslabšajo obstoječe trzaje. Zaradi tega se med nosečnostjo olajšajte in bodite pozorni na uravnoteženo prehrano. Le tako lahko dosežemo povečano porabo vitaminov in mineralov.

Preberite tudi članek: Dieta med nosečnostjo.

Nenehno trzanje

Nenehno trzanje obrvi je značilno za tično motnjo ali nevrološki vzrok za trzanje, kot je hemispazem obraznega živca.
Po drugi strani pa trzanje, povezano s stresom ali trzanje zaradi pomanjkanja magnezija, traja le kratek čas, včasih pa se lahko vleče več dni.

Obrvi trzajo na levi ali desni strani

Trzanje obrvi se lahko pojavi tako na levi kot desni obrvi. Večinoma pa se pojavi na eni strani in po kratkem času izgine sam.

Trzanje je posledica nepravilnih, neprostovoljnih krčenja snopov mišičnih vlaken, tako imenovanih fascikulacij. Pojavijo se lahko osamljeno pri zdravih ljudeh in ponavadi nimajo vrednosti bolezni. Če trzanje obrvi nastane kot posledica bolezni ali ostane trajno, mora simptome razjasniti zdravnik.