Predmenstrualni sindrom lahko prepoznate po teh simptomih

uvod

Simptomi predmenstrualnega sindroma (PMS) so lahko fizični in psihični.
Simptomi se navadno pojavijo 7-14 dni pred menstruacijo in so lahko raznoliki.

To so simptomi

Tipični znaki predmenstrualnega sindroma vključujejo:
- občutek napetosti v dojkah, otekanje dojk, nežnost dojk
- bolečine v trebuhu, krči v trebuhu
- bolečine v hrbtu
- Glavobolna migrena
- zaprtje, plin
- Otekli deli telesa zaradi zastajanja vode v tkivu (edem)
- Nihanja teže (zlasti povečanje teže)
- utrujenost, izčrpanost, slaba koncentracija
- Nihanje razpoloženja / nestabilno razpoloženje, nervoza, notranji nemir, razdražljivost, depresivno razpoloženje
- omotica, težave s krvnim obtokom
- Motnje spanja
- Krvavitev kože, mozolji

Seveda ni treba izpolniti vseh zgornjih točk, če govorimo o predmenstrualnem sindromu.
Odločilno za prepoznavanje predmenstrualnega sindroma je ciklično odvisen pojav simptomov, pa tudi prekinitev simptomov vsaj 7 dni med dvema menstruacijama.

Vse, kar bi morali vedeti o predmenstrualnem sindromu, najdete tukaj:
Predmenstrualni sindrom - vse, kar bi morali vedeti o tem

slabost

Navzea in bruhanje sta lahko značilni predmenstrualni sindrom, če se pojavita v odvisnosti od cikla.
Prizadete ženske so lahko slabosti zaradi prehranjenosti.
Zmanjšan vnos hrane lahko nato privede do nadaljnjih simptomov, kot so težave s koncentracijo, glavoboli ali utrujenost.
Občasno je slabost tako huda, da vodi v bruhanje.
Mnogo žensk se skoraj ne more spoprijeti z običajno vsakodnevno rutino s slabostjo ali bruhanjem.
Mnogo obolelih zato slabost v predmenstrualnem sindromu doživlja kot posebno mučno.

Tukaj lahko ugotovite, kako lahko uporabite domača sredstva in homeopatijo za boj proti slabosti:
Predmenstrualni sindrom in slabost - ta sredstva pomagajo!

Depresivno razpoloženje

Predmenstrualni sindrom pri mnogih ženskah vpliva na razpoloženje.
V nekaterih primerih je tako huda, da vodi v simptome depresije.
Sem spadajo občutki, kot so žalost, nemir in pomanjkanje vožnje.

Pri predmenstrualnem sindromu so depresivne lastnosti običajno odvisne od cikla in znova izginejo, ko se začne menstruacija. Občasno so simptomi tako izraziti, da se skoraj ni mogoče spoprijeti z vsakodnevnim življenjem.
To lahko privede do visoke stopnje trpljenja za zadevne ženske.

Bi radi vedeli, kaj so vzroki za nihanje razpoloženja in kako jih je mogoče zdraviti?
Potem je naslednji članek pravi za vas:
Predmenstrualni sindrom in depresija - vzroki in terapija

Risba v prsih

Napetost v prsih je značilen simptom predmenstrualnega sindroma.
Povezana je lahko tudi z občutljivostjo za dotik, zbadanje ali bolečino.
V medicinski terminologiji se mastodnija uporablja, ko se pojavijo zgoraj omenjeni simptomi.
Praviloma se nelagodje v prsih pojavi tik pred menstruacijo in se pogosto izboljšuje z napredovanjem obdobja.

Bolečine v trebuhu

Bolečine v trebuhu so eden vodilnih simptomov predmenstrualnega sindroma.
Narava bolečine je lahko raznolika, pri nekaterih ženskah gre za vlečenje ali zbadanje, pri drugih občutek pritiska ali krčev.
Včasih je bolečina v trebuhu lahko tako huda, da se prizadete ženske ne morejo spoprijeti z vsakodnevnimi opravili.

Zlasti mlade ženske prizadenejo zelo hude trebušne bolečine ali bolečine v trebuhu v okviru predmenstrualnega sindroma.

Imate bolečine v želodcu pred menstruacijo? Potem bi bil za vas lahko pomemben naslednji članek:
Bolečine v trebuhu pred menstruacijo

Krči v trebuhu

Trebušni krči ali bolečine v trebuhu so med klasičnimi simptomi predmenstrualnega sindroma.
Pojavijo se predvsem v spodnjem delu trebuha ali trebuhu.
Običajno se bolečina manifestira v presledkih.
To pomeni, da poleg bolečih napadov obstajajo tudi obdobja, ko se ženske brez nelagodja.
Občasno so krči tako izraziti, da so prizadete ženske dobesedno "zvijale od bolečine".

Bolečine v glavi in ​​hrbtu

Glavobol in bolečine v hrbtu so med številnimi simptomi predmenstrualnega sindroma.
V nasprotju z drugimi simptomi pa so precej nespecifični, kar pomeni, da jih lahko povzročijo tudi druge okoliščine.
Kot izraz simptoma PMS se glavobol in bolečina v hrbtu običajno pojavijo tik pred menstruacijo.
Bolečina se zmanjša med menstruacijo ali najpozneje po umiranju menstruacije.

zaprtje

Na zaprtje, če se pojavi v odvisnosti od cikla, je mogoče gledati kot na simptom predmenstrualnega sindroma.
Ženske z zaprtjem, povezanim s predmenstrualnim sindromom, imajo težave s prehodom blata, zlasti v tednu pred menstruacijo.
Najkasneje po koncu menstruacije naj bi zaprtje popustilo.
Težave z gibanjem črevesja, ki se ponavljajo tudi po koncu menstruacije, večinoma povzročajo drugi vzroki, zato jih morajo pojasniti zadevne ženske.

utrujenost

Na utrujenost kot del predmenstrualnega sindroma vpliva veliko žensk.
Včasih jo lahko povzroči nespečnost.
Občasno utrujenost spremlja občutek izčrpanosti, pomanjkanja energije in šibkosti.

Kako delujejo testi na predmenstrualni sindrom? To lahko izveste na:
Testi na predmenstrualni sindrom

pot

Znojenje ali vroči utripi, povezani s potenjem, so lahko znaki predmenstrualnega sindroma.
Tu je pomembna časovna komponenta.

Ponavadi se kot del predmenstrualnega sindroma pojavijo znojnice pred ali na začetku menstruacije in se med menstrualnim ciklom ustavijo vsaj en teden.
Če se znojenje še naprej pojavlja, zlasti pri starejših ženskah, je to lahko tudi prvi "znak" za začetek menopavze.

Vas mučijo vroči utripi in nameravate začeti menopavzo?
Nato preberi. katera homoeopatska zdravila bi lahko pomagala:
Vročinski utripi v menopavzi - vzroki in terapija

živčnost

Živčnost in nemir sta lahko simptoma predmenstrualnega sindroma.
Običajno živčnost spremljajo nadaljnje spremembe čustvene izkušnje.
Sem spadajo nihanje razpoloženja, razdražljivost, občutki tesnobe in depresije.

Na splošno pa je živčnost nespecifičen simptom, ki ga je težko razlagati kot jasen pokazatelj predmenstrualnega sindroma, ko se pojavi sam.

Se libido spreminja?

Značilna značilnost predmenstrualnega sindroma je spremenjen libido.
Na splošno libido pomeni spolno poželenje.

Pri nekaterih ženskah se poveča občutek ugodja, pri drugih pa se želja po intimnosti zmanjšuje.
Spremenjen libido je pogost pri predmenstrualnem sindromu, zlasti v zadnjih nekaj dneh pred menstruacijo.

Mišice boli

Bolečine v mišicah so pri predmenstrualnem sindromu redke.
Občasno jih opisujejo ženske, ki trpijo tudi zaradi bolečin v hrbtu.

Že sam pojav bolečine v mišicah je na splošno malo informativne vrednosti pri prepoznavanju predmenstrualnega sindroma.
Bolniki morajo paziti na druge ponavljajoče se mesečne simptome (poleg bolečin v mišicah).

Mozolji

Mnoge ženske razvijejo madeže ali mozolje tik pred začetkom menstruacije.
Koža se lahko zdi tudi "mastna" ali "mastna".

Običajno se grde pustule in ogrci pojavijo približno en teden pred menstruacijo.
Koža se pogosto razcepi proti koncu menstruacije ali na začetku novega cikla.

Morda vas bo zanimal tudi naš naslednji članek: Homeopatija za akne in menstrualne krvavitve

Oštetost in mravljinčenje

Vrtnost ali mravljinčenje niso značilni simptomi PMS.
Občasno te nenormalne občutke opisujejo ženske, ki trpijo tudi zaradi pomanjkanja magnezija.
Nizka vsebnost minerala je nato odgovorna za moteč občutek mravljinčenja ali občutka otrplosti.

Tukaj lahko ugotovite, kako lahko ugotovite, da imate pomanjkanje magnezija:
Po teh simptomih lahko prepoznate pomanjkanje magnezija

Zadrževanje vode

Zadrževanje vode pred začetkom menstruacije je klasičen znak predmenstrualnega sindroma.
Zadrževanje vode pri mnogih prizadetih povzroči občutek, da je "zabuhlo" ali "zabuhlo".
Možno je tudi, da se zadrževanje vode pokaže le na določenih delih telesa, na primer na rokah, nogah ali prsih, in tam pride do občutnega otekanja.