Pediatrija

Kaj se zgodi v puberteti?

uvod

Puberteta je tvorbeno obdobje v razvoju od otroka do odraslega. Vključuje fazo fizičnega, socialnega in psihološkega razvoja in zorenja, ki traja od treh do štirih let.
Poleg fizičnih sprememb, povezanih s spolom, so glavni stebri pubertete predvsem razvoj spolnega interesa, pa tudi ločitev od družine in močna naravnanost na vrstnike.

Kaj se zgodi z dekleti

Pri dekletih se puberteta začne v povprečju med 8. in 14. letom starosti. Začne se s prvim pojavljanjem sekundarnih spolnih značilnosti in konča z zaključkom spolne zrelosti.

Razvoj sekundarnih spolnih značilnosti pri deklicah vključuje rast prsi in sramnih dlak. To se zgodi pod vplivom ženskega spolnega hormona estrogena in je povezano tako z rastjo tkiva dojk kot tudi razvojem mlečnih žlez in povečanjem bradavic. Poleg tega se pod vplivom moškega spolnega hormona testosterona razvijejo pazduhe in sramne dlake. Poleg tega pride do prerazporeditve podkožne maščobe in širjenja medenice, tako da postanejo vidne ženske krivine.

Najbolj opredeljujoča sprememba v spolnem razvoju deklice je začetek njene prve menstrualne krvavitve. Čas se razlikuje od osebe do osebe, vendar se mesece vnaprej napove z belkastim izcedkom iz nožnice. Šele ko krvavitev sledi, govorimo o menstrualni krvavitvi, ki dopolni spolno zrelost. Redni cikel se začne šele po nekaj mesecih.
Zadnja faza pubertete je pogosto povezana z razpoloženjem, razdražljivostjo in hudimi nihanji razpoloženja.

Morda vas zanima tudi: Menstruacija

Kaj se zgodi s fanti

Stopnje pubertete pri dečkih se na več načinov razlikujejo od tistih pri deklicah. Puberteta se na splošno začne kasneje pri dečkih kot pri deklicah, to je med 10. in 16. letom starosti.

Deško telo začne postopoma graditi več mišic in se zdi bolj moško in izrazito. Značilnosti obraza postanejo kotne in natančnejše, delovanje moških spolnih hormonov pa vodi do rasti las na pazduh in na sramnih mestih, pa tudi rasti brade in testisov. Rast brade se sprva pokaže kot mehka navzgor nad zgornjo ustnico in se v puberteti močno poveča.

Še en znak pubertete pri dečkih je prva ejakulacija. Kaj ga sproži, ni jasno, vendar hormonski učinki spodbujajo proizvodnjo semenske tekočine, tako da je ejakulacija sploh mogoča.
Poleg tega hitra rast larinksa povzroči, da se glas zlomi. Glasovne vrvice se razširijo in postanejo debelejše, tako da se glas zdi globlji in ima močnejši in temnejši zvok.

Med puberteto je veliko večja verjetnost, da se fantje znajdejo v konfliktnih ali ilegalnih situacijah kot deklice. Nagibajo se k dvobojem z vrstniki in hrepenijo po pozornosti in prepoznavnosti. Želijo si prevzeti podobo močnega, neustrašnega človeka, obenem pa se morajo naučiti soočati se s razočaranji in zavračanjem in najti svoje mesto kot neodvisni posamezniki v družbi.

Razvojni koraki med puberteto

Telesni razvoj

V času pubertete počasi nastopi veliko fizičnih sprememb. Otrokovo telo odraste do spolne zrelosti. Fizični razvoj vrstnikov med puberteto ne poteka vedno istočasno in se lahko zelo razlikuje v trajanju. Nadzirajo ga hormoni. Pri deklicah prevladuje ženski spolni hormon estrogen, pri dečkih moški spolni hormon testosteron.

Prvi znaki fizičnega razvoja med puberteto tako pri dečkih kot pri deklicah so razvoj sekundarnih spolnih značilnosti, kot sta rast pazduh in sramnih dlak. Dekleta kažejo tudi rast prsi. Zaradi tvorbe testosterona se znatno poveča proizvodnja sebuma. Tako nastanejo razbarvana koža z mozolji in lasje so videti ravne, lepljive in mastne. Ker so fantje bolj okvarjeni s proizvodnjo testosterona kot deklice, bistveno pogosteje trpijo zaradi težav s kožo, povečana aktivnost znojnih in vonjnih žlez pa pogosto povzroči močan telesni vonj.

Obstaja tudi povečano sproščanje rastnega hormona, imenovanega somatotropin, ki pospešuje rast kosti. Ta hormonska sprememba ima za posledico, da prej otrokom podobno majhno telo spremeni obliko in strukturo ter je pripravljeno na nove naloge. Številni otroci občutijo velik porast rasti, kar lahko prinese tudi nekaj težav. Če se rast prehitro pojavi, otroci pogosto trpijo zaradi bolečin in se pritožujejo predvsem nad težavami s sklepi.

Več o tem na: Rast smrčka

Poleg zunanje vidnih fizičnih sprememb obstajajo tudi daljnosežne spremembe v telesu. Pri deklicah raste nožnica in spreminja se oblika maternice. Pri dečkih penis raste in spolne žleze, kot sta prostata in vezikula, dozorevajo in postanejo popolnoma funkcionalne.

Preberite več o temi: Kratek stas

Sprememba kože

Plast maščobe, ki ščiti kožo, urejajo spolni hormoni. Zaradi povečane proizvodnje spolnih hormonov med telesnim razvojem se žleze lojnice med puberteto postanejo bolj aktivne. Posledica tega je povečana tvorba sebuma. Sebum se naseli v kožnih porah in jih zamaši.

Bakterije iz običajne kožne flore lahko prodrejo skozi kožo skozi majhne razpoke na koži. Zaradi povečanega sebuma najdejo dovolj hranljivih snovi v porah, se tam množijo in vodijo do vnetnih sprememb. Kot rezultat se pojavijo mozolji in videz nečiste kože. Te kožne spremembe se v glavnem pojavljajo na predelu obraza, lahko pa se manifestirajo tudi na drugih delih telesa.

Preberite v nadaljevanju: To pomaga pri mastni koži in izbruhih

Sprememba las

Povečana aktivnost lojnic vodi tudi do sprememb na laseh. Sebum, ki ga tvorijo žleze lojnice, se odloži na lasišče in absorbira las. Če je veliko sebuma, se lasje vpijejo več, kot je običajno potrebno. Zaradi tega so lasje videti zelo mastni in mastni.

Vsi mladostniki se med puberteto ne borijo z mastnimi lasmi. Pri laseh s tanko strukturo naravnih maščob lasišča ni mogoče absorbirati dovolj, tako da so lasje videti lepljivi in na lasišču ravne in težke. Pogosto pranje poslabša stanje v večini primerov.

Več o tem pod: Mastni lasje - najbolje deluje!

Duhovni razvoj

Med puberteto lahko poleg izrazitih telesnih sprememb opazimo tudi duševni razvoj. Ti miselni procesi mnogim mladim predstavljajo velik izziv z mnogimi ovirami, ki jih morajo v svojem razvoju premagati. Med puberteto se izboljša spomin in sposobnosti razmišljanja.

Poleg tega se med prehodom z otroka na odraslega razvije ideja o morali, družbenih vrednotah in lastni identiteti. Zlasti oblikovanje identitete povzroča težave nekaterim mladim, saj se morajo naučiti slediti pravi poti in se spopadati s konflikti s starši, prijatelji ali celo šolo.

Večina mladih se mora potruditi, da ne ugotovijo, kam spadajo in kdo v resnici so, in imajo veliko željo, da se počutijo potrjene in priznane. Sem spada tudi rešitev iz zaščitenega okolja staršev. Ta proces pogosto vodi do tega, da mladi postanejo zelo razdražljivi in trpijo zaradi močnih sprememb razpoloženja. Te spremembe v načinu razmišljanja, morali in samopredstavljanju mladim omogočajo, da se osamosvoji in utrdi svoj značaj in identiteto.

Glede na okolje, v katerem je najstnik, se lahko poveča tveganje za ustrahovanje, motnje hranjenja ali depresijo med puberteto. Vendar pa sta povečana izpostavljenost lastnemu telesu in nihanje razpoloženja normalni stranski učinki pubertete.

Izvedi več: Ali ima moj otrok motnjo hranjenja?

Duševni razvoj

Med pubertetno fazo se duševne spremembe pojavijo tudi pri dečkih in deklicah. V tem času veliko mladih ne more natančno določiti, kdo so, kaj hočejo in katere cilje želijo doseči. To miselno zorenje močno vpliva na nadaljnjo pot mlade osebe in pogosto vodi do velikega konflikta. Puberteta je čas samoodkrivanja in individualizacije.

Prej obstoječe medosebne odnose ocenjujemo različno, saj se mladi zdaj ukvarjajo z moralo in vrednotami in začnejo razmišljati o svojem vedenju. Vendar lahko ta novoodsevana samorefleksija s seboj prinese tudi veliko težav, saj se mladi pogosto čutijo presojene v vseh življenjskih situacijah in razvijejo občutek, da po mnenju svojih soljudi niso dovolj dobri.

Preberite tudi: mobing