Hitri test vitamina D - kdo naj to naredi?

Sinonimi

Vitamin D3
25 Hidroksi- (OH) vitamin D = oblika skladiščenja vitamina D

uvod

S pomočjo hitrega testa na vitamin D lahko vsebnost vitamina D v krvi določimo neodvisno ali zdravnik. Na ta način se razkrije premajhna količina vitamina D. To je zelo pomembno iz dveh razlogov:

• Telo za lastno proizvodnjo vitamina D zahteva kožno ultravijolično sevanje. Zaradi nezadostne izpostavljenosti soncu ima približno vsak drugi prebivalec v Nemčiji pomanjkanje vitamina D.
• Vitamin D ima v našem telesu pomembne funkcije. Pomemben je za presnovo kosti, razpoloženje, imunski sistem in druge.

Zato zdravniki priporočajo redno izvajanje hitrega testa na vitamin D. Več lahko izveste pri nas.

Preberite tudi: Vitamin D - za kaj je pomemben?

Kdo bi moral absolutno narediti hiter test vitamina D?

Naslednje skupine ljudi imajo posebno priporočilo za izvajanje testa z vitaminom D:

• Ljudje, ki niso zunaj pogosto
• Ljudje, ki se izogibajo soncu
• Ljudje, ki delajo v izmenah
• Ljudje, ki imajo posteljo ali prekomerno telesno težo
• Ljudje z nihanjem razpoloženja ali depresivno držo
• Ljudje z brezobzirnostjo in nenehno utrujenostjo
• Ljudje s pogostimi okužbami
• Ljudje z boleznimi jeter, ledvic ali črevesja
• Ljudje z intoleranco za mleko (laktozna intoleranca)

Vendar zdravniki običajno vsem ljudem svetujejo, naj redno preverjajo stanje vitamina D.
Razlog za to je naslednji: Da bi imelo naše telo zadostno zalogo vitamina D, je izpostavljenost soncu nujna. Telo ne more proizvajati vitamina D brez sonca. Zato imajo mnogi Nemci v zimskih mesecih nizke vrednosti vitamina D. Toda tudi poletje običajno ni dovolj za zvišanje ravni vitamina D na normalne vrednosti.

Test vitamina D je torej način odkrivanja pomanjkanja vitamina D in njegovega nadomestila preprosto z dodajanjem vitamina D.

Preberite tudi: Kako vem, če imam pomanjkanje vitamina D?

Zakaj je pomanjkanje vitamina D nevarno?

Vitamin D ima v telesu številne pomembne funkcije.
Najpomembnejša naloga vitamina D je uravnavanje presnove kalcija. Kalcij je vgrajen v kosti in krepi naše kosti. V primeru dolgotrajnega pomanjkanja vitamina D telo ne more več absorbirati dovolj kalcija. To pomeni, da se v kost vgradi manj kalcija in kost izgubi trdnost. Pojavijo se atrofija kosti (osteoporoza) in pogosti zlomi kosti.

Vitamin D ima tudi pozitiven učinek na naš imunski sistem, srčno-žilni sistem in izgradnjo mišic. Z zadostnimi vrednostmi vitamina D lahko pričakujemo manj okužb in povečano motivacijo. Vitamin D pozitivno vpliva tudi na naše razpoloženje.

Poiščite več o tej temi na: Kaj se zgodi, če pride do pomanjkanja vitamina D?
Za splošne informacije priporočamo našo spletno stran: Pomanjkanje vitamina - tako ga prepoznate!

Ali lahko dobim hiter test za vitamin D brez recepta?

Da. Hitri testi vitamina D so na voljo tako v lekarnah kot na internetu. Stroški hitrega testa z vitaminom D znašajo približno 30 evrov.

Pri samostojnem izvajanju testa se igla vbode v prst. Uporabite iglo, ki je v paketu. Kapljice krvi se nato zbirajo v epruveti. To je vključeno tudi v pakiranju. Na koncu je epruveta poslana v laboratorij. Rezultate vitamina D boste prejeli prek spleta, po telefonu ali po pošti v nekaj dneh.

Kako deluje hitri test vitamina D?

Raven vitamina D lahko preveri kateri koli splošni zdravnik. Na test se vam ni treba pripraviti, običajno lahko prej jeste in pijete kot običajno. Če pa že jemljete tablete vitamina D, jih morate prenehati jemati 3 do 4 dni pred testom, da rezultat ne bo napačno visok.

Za hiter test vitamina D je potreben preprost vzorec krvi iz žile. Dobljeni vzorec krvi se pošlje v laboratorij. Tam se določi koncentracija skladiščne oblike vitamina D - to je 25-hidroksivitamina-D (25-OH-vitamin-D). Po nekaj dneh boste prejeli rezultate na ravni vitamina D.

Vrednotenje in standardne vrednosti vitamina D.

Da bi določili raven vitamina D, dejanski vitamin D3 v krvi ni določen, ampak je shranjevalni obrazec 25-hidroksi-vitamina D. Na ta način je mogoče določiti dolgoročno preskrbo vitamina D v telesu.

Ocenjevanje na podlagi obrazca za shranjevanje (25-OH-Vitamin-D) se izvede na naslednji način:

• Normalne vrednosti: 30-60 ng / ml ali 75 mmol / l
• Pomanjkanje vitamina D: 20-30 ng / ml ali 50-75 mmol / l
• Pomanjkanje vitamina D: <20 ng / ml ali <50 mmol / l
• Preveliko odmerjanje vitamina D: 90-150 ng / ml ali 225-374 mmol / l
• Zastrupitev z vitaminom D:> 150 ng / ml ali> 374 mmol / l

Poiščite več o tej temi na: Vitamin D - to bi morali vedeti!

Trajanje do rezultata testa

Večina laboratorijev ugotovi rezultate vitamina D po nekaj dneh. Lahko dobite do teden dni, da dobite rezultate na ravni vitamina D.

Ali s testom D vitamin obstaja kakšno tveganje?

Hiter test vitamina D zahteva le standardni odvzem krvi iz vene. Zato ni pričakovati tveganj, ki bi jih bilo mogoče slediti samemu testu.

Kako drag je hiter test vitamina D?

Stroški testa z vitaminom D znašajo približno 30 evrov.
Če test opravite pri družinskem zdravniku, vam zdravstvena zavarovalnica pokrije stroške le, če zdravnik sumi na pomanjkanje vitamina D.
V večini primerov pa morate test plačati sami.

Kakšne so druge možnosti?

Raven vitamina D lahko doma izmerite samo neodvisno, če odvzamete vzorec krvi ali uporabite hitri test vitamina D. Zato je vedno potreben vzorec krvi.