Učne Težave Kraju

Strah pred šolo

Kaj je šolska tesnoba?

Šolska tesnoba je otrokov strah pred šolanjem. To je lahko posledica pouka, učiteljev in sošolcev ali drugih šolskih dejavnikov.

Nekaj o vsakdanjem šolskem življenju otroka tako prestraši, da noče hoditi v razred. Ta strah pogosto vpliva tudi na otroke fizično, zato izstopajo zaradi bolečine v trebuhu ali podobnih simptomov.

Kako lahko kot starš vem, ali moj otrok trpi zaradi šolanja tesnobe?

Redko otrok reče, da se boji šole ali se je celo popolnoma zaveda. Če so fizični simptomi nejasni, je malo vprašanja, če otroka vprašate, v čem je težava. Če simptomi ne obstajajo, morajo biti starši zato pozorni na kontekst, v katerem so še posebej slabi.

Na primer v primeru šolske tesnobe se otroci pred in po šoli počutijo posebej slabo, medtem ko med počitnicami sploh nimajo težav. Starši torej šolo tesnobo prepoznajo le, ko natančno opazujejo svoje otroke. V primeru dvoma lahko pediater ali psiholog pomaga pri svojih diagnostičnih možnostih.

Preberite več o spodnji temi: Vpis v šolo

Spremljevalni simptomi šolske tesnobe

Izrazit strah pred šolo pogosto spremljajo nespecifični fizični simptomi. Za to so značilni:

bolečine v trebuhu
slabost
Prebavne težave
glavobol
Motnje spanja in koncentracije
Bolečine po vsem telesu
Vlaženje postelje pri otrocih

Zlasti pri starejših otrocih in mladostnikih obstajajo psihološki simptomi, kot so depresivno razpoloženje, socialna odtegnitev ali motnje prehranjevanja.

Šolska tesnoba zato lahko povzroči najrazličnejše simptome, ki jih je pogosto težko določiti. To je zato, ker so simptomi psihosomatske narave. To je izraz, ki se uporablja za opis fizičnih simptomov, ki jih sproži psihološki stres.

Načeloma se lahko pojavi vsak zamisliv simptom, zato je lahko vznemirjenost v šoli najrazličnejša. A čeprav ni fizične bolezni kot vzroka za simptome, simptomov nikakor ne gre podcenjevati. Otroci jih v celoti zaznajo in niso zamišljeni. Tako jih moti, kot da bi bil fizični vzrok.

Bolečine v trebuhu zaradi strahu pred šolo

Daleč najpogostejši simptom šolske tesnobe je bolečina v trebuhu. Ni brez pravega razloga, da naj bi vas psihološki stres "udaril po trebuhu", predvsem pa so otroci v tem pogledu zelo dovzetni za prebavne prebave.

Če bolečine v trebuhu obstajajo in jih ne povzroči akutna bolezen, bi morali starši zato razmišljati o psiholoških težavah, kot je strah pred šolo.

Te zanima ta tema? Nato preberite naš naslednji članek spodaj: Bolečine v trebuhu pri otrocih

Kdaj moj otrok potrebuje strokovno pomoč?

Če otrok trpi zaradi strahu pred šolo, psihološko in / ali fizično, je priporočljiva strokovna pomoč. Če takšen psihološki stres ostane nezdravljen, lahko ne samo poslabša uspešnosti šole do mature, ampak tudi naredi otroka, ki je poznejši v življenju do psihičnih težav.

Če torej sumite na strah pred šolo, raje prosite za šolski psiholog vsaj za nasvet. Nato se lahko odloči, ali je zdravljenje s strani zdravnika smiselno.

Kaj lahko storite glede strahu pred šolo?

Pri premagovanju šolskega strahu je pomembno najti vzrok in, če je mogoče, odpraviti. Če se na primer otrok zaradi socialnih konfliktov boji šole, je poudarek na spravi z drugo stranjo.

To pogosto ni tako enostavno, saj zelo malo otrok razvije strah pred šolo zaradi preprostih argumentov. Običajno so zaradi strahu pred šolo zapletenejši problemi, kot je nasilje ali prikrajšanje učitelja.

Za reševanje teh konfliktov se je običajno treba posvetovati z drugimi starši in učitelji. Če je strah pred neuspehom razlog za zavrnitev šole, mora otrok dobiti tudi psihološko oskrbo. Cilj je okrepiti samozavest in odpraviti iracionalni strah, da bi se svet končal, če bi bila ocena slaba.

Družino in učitelje je treba spraviti na krov, saj pogosto pritiskajo na otroka in tako prispevajo k strahu pred neuspehom.

Dobra kontaktna oseba za katero koli obliko šolske tesnobe je šolski psiholog, ki ga lahko najdemo v večini šol. Ta oseba ne more samo skrbeti za otroka, temveč tudi uskladiti delo učencev in učiteljev.

Več koristnih informacij o tej temi si lahko preberete v našem naslednjem članku pod: Terapija in pomoč otrokom in mladostnikom z vedenjskimi težavami

V kolikšni meri lahko homeopatija pri tem pomaga?

Specifičnega zdravila za šolsko tesnobo ne obstaja ne v homeopatiji ne v konvencionalni medicini, saj gre za psihološki problem. A zlasti homeopatija ponuja veliko možnosti za lajšanje duševnega trpljenja in za umiritev otroka. To je lahko v pomoč pri premagovanju tesnobe kot dopolnilni ukrep.

Primeri uporabljenih snovi so Argentum nitricum (Srebrni nitrat) za paniko in strah, Gelsemium sempervirens (rumeni grm jasmina) za živčnost in Lycopodium clavatum (Bärlapp) s prekomernimi zahtevami in stresom.

Naslednji članek vsebuje več informacij o tej temi. Več o tem preberite pod: Homeopatija za tesnobo

Kako dolgo traja strah pred šolo?

Trajanje šolske tesnobe je močno odvisno od vzroka in resnosti. Praviloma ne mine sam od sebe. Če pa se hitro prepozna in se sprožilci borijo, lahko po nekaj tednih spet izgine.

Če pa sprožilec vztraja in grize otrokovo telesno in duševno zdravje, se lahko strah pred šolo poslabša in vztraja, dokler otrok ne potrebuje strokovne pomoči.

Kakšna je napoved?

Prognoza se razlikuje od otroka do otroka in zato ni splošno veljavnih informacij.Znano pa je, da dva faktorja starost in resnost tesnobe v šoli odločilno vplivata na prognozo.

Otroci, mlajši od 11 let, z le majhnimi omejitvami, imajo uspeh več kot 90% zdravljenja, tako da jih običajno šolajo v šoli. Po drugi strani pa se pri starejših otrocih s težjo obliko pogosteje razvije osebnostna motnja zaradi strahu pred šolo, ki jih bo spremljala skozi celo življenje. Tako, čeprav strah pred šolo v nekem trenutku izgine, ostane psihološka okvara.

Od kod izvira strah pred šolo?

Razlogov za strah pred vsakodnevnim šolskim življenjem je veliko. Skoraj vsak otrok se včasih boji iti v šolo, na primer tik pred testom ali izpitom. To je treba razlikovati od konfliktov, ki povzročajo trajni strah pred šolo in lahko otroka sčasoma zbolijo. To so običajno bodisi socialni bodisi strahovi, povezani z uspešnostjo.

Tipični družbeni konflikti so na primer trpinčenje, strah pred sramoto, strah pred učiteljem ali nizko samopodobo in težave, povezane z njim. Otroci se teh situacij v vsakdanjem šolskem življenju bojijo in ne čutijo, da so kos socialnim izzivom. Zlasti sramežljivi in zadržani liki so nagnjeni k tem družbenim strahom.

Za več informacij glejte: Posledice nasilništva

Druga oblika šolske tesnobe izhaja iz pritiska, ki ga otroci doživljajo od učiteljev, staršev ali celo sami. Izpitne situacije pri teh otrocih sprožijo pravo paniko in se zelo bojijo neuspeha.

To lahko povzročijo strogi starši in učitelji ter prejšnja slaba šolska uspešnost, vendar se otroci z dobrimi ocenami pogosto bojijo izpitov, če so sami pod velikim pritiskom. Zelo negotovi ali zelo ambiciozni otroci so še posebej nagnjeni k tej obliki šolske tesnobe.

Zelo pogosto se otroci, ki trpijo zaradi težav pri branju in črkovanju, bojijo tudi šolanja. Stres zaradi morebitnega neuspeha jih dela agresivne in žalostne.

O tej temi si lahko preberete več: Vzroki vedenjskih težav pri otrocih

Kako se diagnosticira šolsko tesnobo?

Diagnozo strahu pred šolo običajno postavi pediater ali otroški psiholog ali psihiater. Anamneza, to je poizvedovanje o simptomih in okoliščinah, je odločilnega pomena.

Poleg te podrobne razprave z zdravnikom se izvajajo fizični in psihološki pregledi, da bi dobili celovito sliko otroka in njegovega položaja ter izključili druge vzroke za težave.

Ali obstaja test za šolsko tesnobo?

Kot del psihološke ocene otroka se lahko uporabijo različni testi za beleženje psihološkega stresa v povezavi s šolo. Primeri vključujejo postopke, ki ponazarjajo otrokovo splošno duševno zdravje in intelektualno uspešnost. Le nekaj teh testov je specifičnih za šolsko tesnobo.

Eden od njih je tako imenovani test SAT, v katerem se otrokom pokaže 10 slikovnih plošč in jih prosijo, naj povedo nekaj o predstavljenih situacijah. Izpraševalec lahko pogovor usmeri na značilne vidike šolske tesnobe in ustrezno oceni otrokove odgovore.

Ta postopek je bil razvit že v 70. letih prejšnjega stoletja, zato ga je treba prilagoditi trenutnim šolskim razmeram in razširiti, tako da vključuje nekatere vidike. Testiranje je torej vedno kombinacija standardiziranih testnih postopkov ter njihovega spreminjanja in razlage s strani izkušenega zdravnika ali psihologa v povezavi z rezultati drugih preiskav.

Šolski strah v osnovni šoli

Načeloma lahko šolarji katere koli starosti razvijejo strah pred šolo. Vzroki in značilnosti so pri mlajših otrocih različni kot pri starejših otrocih. V osnovni šoli so skoraj vsi otroci preobremenjeni, vsaj na začetku. To je lahko posledica sošolcev, učiteljev ali samega razreda.

Socialno negotovi otroci na primer težko govorijo pred sošolci in zato le malo prispevajo k pouku. Bojijo se poklica, kot je to skupna dejavnost. Otrok se mora najprej naučiti spoprijeti se z zahtevami šole, učitelj pa mora take otroke posebej spodbujati in razbremeniti.

Nekateri učitelji nasprotno vplivajo na otroke te starosti in lahko sprožijo šolo tesnobe s posebno strogim vedenjem in visokimi zahtevami glede uspešnosti. To ne pomeni, da je tak učitelj slab, saj večina otrok kot strukturo potrebuje stroga pravila. A ravno v tej starosti so pogosto občutljivi učenci, ki jih zlahka ustrahujejo in razvijejo strah pred šolo.

Argumenti s sošolci to težavo še poslabšajo. Osnovnošolci so zato še posebej nagnjeni k šolski tesnobi. Na srečo je pri otrocih te starosti enostavno zdravljenje in premagovanje, saj je le redko izraz globljega psihološkega bremena.

Te zanima ta tema? Nato preberite naš naslednji članek spodaj: Ustrahovanje v osnovni šoli

Šolska tesnoba v mladostništvu

V vsakdanjem šolskem življenju se mladi vidijo, da so izpostavljeni popolnoma drugačnim zahtevam kot osnovnošolci. Pouk je težji, pritisk na izvedbo je večji in družbene strukture ob puberteti so bolj zapletene. Če se v tem kontekstu razvijejo šolski strahovi, so ti ponavadi bolj globoki kot v osnovnošolski dobi.

Strah pred šolo, povezan z dosežki, temelji na strahu mladih pred neuspehom. To je izraz nizke samopodobe in zato psihološka težava, ki ima lahko veliko vzrokov.

Po drugi strani so strahovi v socialni šoli posledica ukvarjanja s sošolci, kar je v tej starosti lahko zelo težko. Mladi iščejo svoje mesto v družbi, šibkejši pa so izključeni. Agresija, pritisk vrstnikov in potreba po pripadnosti povzročijo nasilje in izključevanje. Takšen napet odnos z drugimi učenci je vzrok tesnobe v šoli za številne mlade.

Je šolski strah in šolska fobija isto?

Šolski strah in šolska fobija nista isto. Izraz šolska fobija je zavajajoč, saj ne pomeni strahu pred šolo, ampak strah pred ločitvijo od skrbnikov (npr. staršem).

Šolski fobični otrok zato ne želi v šolo, ker bi se potem ločil od družine in ne, ker se bojijo šole. Tako se šolska fobija, pri kateri je težava ločitvena tesnoba, razlikuje od šolskega strahu, ki ga sproži šola.

Na tem mestu preberite naslednji članek o temi vsakdanjega šolskega življenja: Šolsko leto