Domača zdravila za nizek krvni tlak

uvod

Nizek krvni tlak je pogosta bolezen, ki običajno ostane neopažena. Toda obstajajo nekateri ljudje, za katere se nizki krvni tlak v različnih situacijah počuti neprijetno zaradi simptomov, kot so omotica, slabost, utrujenost ali visok utrip. Razlogi za to so različni in jih ni vedno mogoče natančno navesti. Dejanski vzrok lahko prikrijejo tudi drugi simptomi. Poleg zdravil lahko povišamo krvni tlak tudi z različnimi gospodinjskimi zdravili.

Ta domača zdravila lahko pomagajo pri nizkem krvnem tlaku

Terapevtske možnosti, ki se uporabljajo za zdravljenje nizkega krvnega tlaka in jih imenujemo domača zdravila, spadajo v razred konzervativne terapije.
So lahko razumljive in jih je mogoče obvladati z malo materialnega truda.
Vse, kar kroži obtok in ga lahko tudi dolgoročno stabilizira, pride pod vprašaj.

Na primer, preden vstanete, se lahko začnete rahlo premikati in telo pripraviti na to.
Tu se lahko na primer noge zavrtijo ali stopala premikajo navzgor in navzdol.
Prelomi na robu postelje namesto hitrega vstajanja lahko preprečijo, da bi kri potopila in s tem nizek krvni tlak.

Kaže se, da vzdržljivost in drugi simptomi nizkega krvnega tlaka s stabilizacijo krvnega tlaka dolgoročno preprečujejo omotico in druge simptome nizkega krvnega tlaka. Nadomestne kopeli ali Kneippove seje naj bi imele tudi krvni učinek.
V pomoč so tudi tako imenovane kompresijske nogavice.
Preprečujejo, da bi obtočna kri trajno potonila v posode noge, v katerih so žile stisnjene.
S tem kri pasivno pritisne nazaj na srce. Drugi pomemben dejavnik dolgoročnega povišanja krvnega tlaka je pitje dovolj tekočine.
Ta učinek je okrepljen s povečanim vnosom soli.
Vendar je tu potrebna previdnost, saj lahko s tem preveč povišamo krvni tlak.

Kako delujejo Kneippove kopeli?

Kadar uporabljate prhe Kneipp, je potrebna hladna voda.
Praviloma za to obstajajo posebni prostori, v katerih se lahko sprehodite po kolenski vodi.
Vendar pa je primerna katera koli posoda, na primer kad, ki lahko zadrži vodo dlje časa ali hladen tok.
Eden premika del telesa, ki lahko vključuje tudi roko, v hladni vodi dlje časa, dokler se ne začuti mraz.
Potem je treba telo spet ogreti, na primer z gibanjem.
Kneippovi tečaji naj bi med drugim spodbudili prekrvavitev z močnejšim krvnim obtokom in tako dvignili krvni tlak.

Nadomestni tuši

Z izmeničnimi prhami se nekaj časa izmenično tuširate s hladno in toplo vodo.
Čas, potreben za spremembo temperature vode, ne sme biti prekratek in naj bo vsaj pol minute do minute.
Če je voda pretopla ali prehladna, lahko temperaturo prilagodite osebnemu temperaturnemu dojemanju.
Tako kot Kneippovi tečaji naj bi nadomestni tuši med drugim spodbudili prekrvavitev z močnejšim krvnim obtokom in tako dvignili krvni tlak.

Kompresijske nogavice

Kompresijske nogavice so tudi eno izmed domačih zdravil pri terapiji nizkega krvnega tlaka.
Vendar kompresijske nogavice, ki se uporabljajo danes, večinoma predpiše zdravnik in jih posebej izdela.
Kompresijske nogavice se ponavadi uporabljajo pri ležanju dlje časa.
Nosijo jih tudi podnevi ali ponoči pri različnih kroničnih boleznih.
Preprečujejo, da bi obtočna kri trajno potonila v posode noge, v katerih so žile stisnjene.
S tem kri pasivno pritisne nazaj na srce.

Več informacij o kompresijskih nogavicah in kdaj jih je mogoče uporabiti na:
Uporaba kompresijskih nogavic

Ali pitje veliko pomaga?

Pitje dovolj tekočine, zlasti bistre tekočine, kot sta voda ali čaj, je učinkovit način za preprečevanje nizkega krvnega tlaka.
Na splošno je dnevna potreba po tekočini za povprečno odraslo osebo približno dva litra.
Tekočina, ki vstopa v kri preko črevesja, poveča volumen krvi, kar lahko ustvari večji pritisk v ožilje.
Poleg pozitivnih učinkov na krvni tlak lahko opazimo tudi pozitivne učinke na srce ali ledvice.
Prav tako se prepričajte, da tekočina vsebuje dovolj elektrolitov, saj se v nasprotnem primeru bojite negativnih učinkov.

Preberite več o temi na: Nizek krvni tlak in omotica

Domača zdravila, ki jih lahko med nosečnostjo uporabljamo za nizek krvni tlak

Nizek krvni tlak med nosečnostjo ima lahko resne posledice na razvoj nerojenega otroka, zato ga je treba spremljati v vsakem primeru.
Poleg uporabe domačih zdravil je zaradi velikega tveganja treba zaprositi tudi za nasvet zdravnika.
Tako kot pri nizkem krvnem tlaku, ki se med nosečnostjo ne pojavi, je tudi med nosečnostjo priporočljivo piti dovolj vode, da je volumen tekočine v ožilju zelo visok.
Paziti je treba tudi na zadostno količino soli.
Ker je vadba med nosečnostjo težavna, vendar so pozitivne lastnosti vadbe še vedno ohranjene, se lahko odpravite na redne sprehode.
Pozitivne učinke opažamo tudi pri kompresijskih nogavicah.
Toda nošenje le-teh lahko privede do zapletov, zato se noge lahko tudi dvignejo.
To vodi tudi do večjega vračanja krvi v srce.
Če obstaja želja po zvišanju krvnega tlaka z uživanjem posebnih živil, je treba predhodno poiskati tudi mnenje zdravnika.

Kdaj je nizek krvni tlak lahko nevaren otrok nevaren in kaj lahko storite v zvezi s tem, preberite na:
Nizek krvni tlak med nosečnostjo - kaj storiti?

Ali pomaga kozarec šampanjca?

Pitje kozarca penine ima različne učinke na krvni tlak v človeškem telesu.
Na splošno pitje alkohola sprva vodi v razširitev manjših žil, kar znižuje krvni tlak in pogosto povzroči pordelost obraza zaradi povečanega pretoka krvi.
Toda glede na številne dejavnike, na primer količino alkohola ali spremljajoče kajenje, lahko pride do zvišanja krvnega tlaka, čeprav se to razlikuje tudi od telesa do telesa.

Tako kozarec penine sprva ne pomaga k zvišanju krvnega tlaka.

Kaj počnejo korenčki sladkega korena?

Koren licorice vsebuje molekulo, ki podobno kot zdravilo povzroča zvišanje krvnega tlaka v človeškem telesu.
Uživanje korena sladkega korena lahko torej v določenem času učinkovito stabilizira krvni tlak na višji ravni.
Učinek traja le, dokler je molekula v telesu ali ni razgrajena.
Tako je na primer redna vadba bolj trajnostni način dviga krvnega tlaka.
Najboljši način, da korenček sladkega korena vzamete kot čaj, je, da vanj nalijete vročo vodo in pustite nekaj časa strmo.

Čaj je treba piti večkrat na dan v daljšem časovnem obdobju, kot je potrebno.

Limonova voda za dvig krvnega tlaka?

Agrumi, kot so limona, vsebujejo veliko askorbinske kisline ali vitamina C. Ta vitamin na številnih mestih vpliva na presnovo človeškega telesa, ne da bi bil način njegovega delovanja popolnoma razumljiv. Ker so prizadeti tudi deli presnove endokrinega sistema, naj bi vitamin C povišal krvni tlak. Vendar to ni jasno dokazano. Najbolje je, da limono stisnete v kozarec in dodate vodo. To ima tudi pozitiven učinek na povečanje prostornine tekočine v posodah.

homeopatija

Ker homeopatija temelji na naravnih snoveh, od katerih nekatere najdemo tudi v živilih, kot sta kava ali čaj, lahko ob pravilni uporabi takšnih učinkovin pozitivno vplivamo na krvni tlak.
Upoštevati je treba navodila za zdravljenje homeopata.
Kot pri vsaki terapiji je tudi korist pogosto odvisna od sodelovanja in celo od pacientovega prepričanja v uspešnost terapije.

Za podrobnosti glej Homeopatija za nizek krvni tlak.