Anatomija roke

Splošno

Človeška roka, znana tudi kot prosta zgornja okončina, je preoblikovanje ali nadaljnji razvoj sprednjega uda v oprijemljivo orodje.
Pri tem ne služi le kot prijemalo, temveč tudi za uravnoteženje pri pokončni hoji.

Funkcija roke

Zgornji ud človeka ima največjo možno svobodo gibanja vsi deli telesa. To omogoča mobilnost v EU

• ramo-
• Komolec- in
• zapestje omogoča.

anatomija

Roka je razdeljena na

• nadlaket,
• podlaket in
• roka.

Posamezni deli roke štrlijo Spoji v povezavi. Poleg tega, da povežejo posamezne dele roke, se z njimi izvajajo tudi številni gibi.

The nadlaket je sestavljen iz velike cevaste kosti (Humerus). Ta govori o tem Rameni sklep z ramo in s tem povezan s trupom telesa. To je eno Kroglični zglob, ki omogoča tri različne smeri gibanja.

The nadlaket lahko po eni strani do sagitalna os biti premaknjen.
To naredimo tako, da s strani potegnemo roko proti telesu (Addukcija), pa tudi bočno odmikanje roke stran od telesa (Ugrabitev). Meja ugrabitve je 90 °, gibanje nad 90 ° se imenuje dvižni premik (višina) določena. Za ta gibanja obstajajo različni Mišične skupine odgovoren, ki kot

• Adduktorji,
• Ugrabitelji, ali.
• Dvigala so določene.

Poleg tega se premika roka za eno čelna os mogoče. To pomeni dvig roke naprej (Anteverzija) ali vrnitev roke (Retro različica). Zadnja možnost je vrtenje roke v Rameni sklep.
To vrtenje je lahko navznoter (Notranja rotacija) ali navzven (Zunanja rotacija) se izvajajo. Vrtenje v ramenskem sklepu služi za podporo vrtenja v Podlaket:

• Obračanje dlani navzgor = Supinacija,
• Vrtenje dlani navzdol = pronacija.

The Komolčni sklep služi kot povezava med humerusom (Humerus) in dve kosti podlakti (Cubit in govoril). Zaradi različnih mišic ekstenzorjev in fleksorjev se a Raztezek in difrakcija potekajo v komolčnem sklepu.
Pa tudi zgoraj imenovano Pronacija in Supinacija je mogoča le zaradi vrtenja glave kraka v komolčnem sklepu.

v zapestje, po eni strani artikulirajte objemanje telesa (proksimalno) Zapestne kosti s kostmi podlakti in vrstami zapestnih kosti eno pod drugo. Ti različni sklepi to omogočajo

• Difrakcija (Fleksija, Plamarfleksija) in
• Raztezek (Podaljšanje, Dorsifleksija),
• kot tudi a Predvajanje gibanja od Zapestje. To lahko storite v smeri palca (Abdukcija ulnarja), kot tudi v smeri mezinca (Radialna ugrabitev) se izvajajo.

The prst Sami so sestavljeni iz številnih majhnih kosti, ki so posamezno povezane s številnimi sklepi, tako da prsti

• upognjen in
• raztegnil je lahko.
• Poleg tega je mogoče vse prste odmakniti (Ugrabitev) in
• predstavljen (Addukcija) postanejo.

The palec lahko ostane le prst Opozicijsko gibanje Teči. Palec premaknemo na dlan roke. Poleg kostnih povezav med različnimi deli roke še Mišice povezati posamezne strukture. Poleg povezave prenašajo tudi posamezne gibe treh bistvenih sklepov in služijo Prenos moči.

Zaradi tega posameznik vleče Mišice vedno nad enim od različnih sklepov, da se premakne. Tudi posameznik Plovila in siten se dvignejo na rami ali trupu telesa in nato nadaljujejo do posameznih prstov. Dobava torej poteka skozi arterijska kri in nerval Inervacija.

The Žile in Limfne žile vendar zbirajte kri v Periferija, torej prste in nato podajte to v trup telesa. Tako so žile in limfne žile na roki povezane med seboj ali se med seboj združijo in s tem prevažajo različne tekočine.

Anatomija zgornjega dela roke

Nadlaket je del zgornje okončine in je sestavljen iz kosti, več mišic in drugih struktur.
Nadlaket je preko ramenskega sklepa povezan s trupom. Ta sklep naredi celotno roko zelo gibljivo. Proti podlakti se nadlaket zapre s komolčnim sklepom.

Edina kost na nadlakti je nadlahtnica (Humerus). Ta velika cevasta kost skupaj z vtičnico lopatice tvori ramenski sklep. Ta sklep stabilizira kapsula in več mišic. Ta mišična skupina je znana kot rotatorna manšeta, ker kot manšeta zapira ramenski sklep, mišice pa so med drugim odgovorne za rotacijsko gibanje.
Te mišice spadajo

• manjša mišica teres, mišica subkapularis,
• mišice nad- in
• infraspinatus.

Druga pomembna mišica, ki se pritrdi na nadlaket, je biceps (Musculus biceps brachii). Ta mišica ima več funkcij in je odgovorna za gibanje tako v ramenskem kot v komolčnem sklepu. Roko lahko obrnemo navznoter, jo iztegnemo naprej, se odmaknemo od telesa in upognemo v komolcu. Brachialis mišica je odgovorna tudi za upogibanje roke. Na zadnji strani nadlakti je mišica tricepsa (musculus triceps brachii). Ta raztegne roko v komolčnem sklepu in lahko roko povleče nazaj proti telesu.

Oskrbo s krvjo nadlakti zagotavlja brahialna arterija, ki je nato razdeljena na več vej. Venski odtok poteka skozi več žil, kot so površinske bazilike in cefalične žile. Dva živca, mišično-kožni in radialni živec, inervirata mišice v nadlakti in občutljivih predelih kože.

Več o tem na: Mišice nadlakti

Anatomija podlakti

Podlaket, tako kot nadlaket, pripada zgornji okončini. Preko zapestja je povezan z roko in prek komolca na nadlaket. V nasprotju z nadlaketom dve kosti tvorita osnovo podlakti, ulno in polmer.
Ti dve dolgi kosti sta povezani z membrano, membrana interossea antebrachii. Poleg tega te kosti tvorijo sklep na komolcu in na zapestju, proksimalni in distalni radioulnarni sklep. Glavni gibi, ki izhajajo iz tega sklepa, so pronacija oziroma supinacija podlakti in zapestja.

Mišice podlakti sestavljajo številne mišice, ki jih lahko funkcionalno razdelimo na mišice upogibalke in mišice ekstenzorje. Mišice, ki upogibajo roko, lahko razdelimo na globoke in površinske mišice.
Globoke mišice vključujejo mišico fleksor digitorum profundus in mišico fleksor pollicis longus. Površinske fleksorske mišice vključujejo skupaj pet mišic, na primer mišico pronator teres.

Ekstenzorske mišice imajo tudi površinske in globoke mišice. Obstaja tudi druga mišična skupina, radialna skupina. Te mišice so odgovorne za upogibanje roke v smeri napere.

Oskrba s krvjo poteka preko arterije ulnaris in arteria radialis. Ti dve posodi izhajata iz brahialne arterije. Številne mišice oskrbuje več živcev, kot so radialni in laktični živci.

Izvedite več na: Mišice podlakti

Anatomija rok

Roka je kompleksna zgradba s številnimi kostmi in mišicami, ki omogočajo veliko gibljivost. Njihova naloga je prijemanje in držanje predmetov, brez katerih samostojno življenje ni mogoče. Roke so prek zapestja povezane s podlaketjo in tako tvorijo zadnji del zgornje okončine.

Roka je sestavljena iz 27 kosti, kar predstavlja približno četrtino vseh človeških kosti.
Obstaja osem zapestnih kosti (skafoidna, lunina, trikotna kost, grahova kost, velika in majhna poligonalna kost, glava, kavelj), pet metakarpalnih kosti in 14 prstnih kosti. Prsti so sestavljeni iz treh majhnih kosti. Izjema je palec, ki ga sestavljata le dve kosti.

Poleg številnih kosti je v veliko gibljivost vključenih še 33 mišic. Večina jih izvira iz podlakti in jih s kitami potegne v roko.
Oskrbo roke s krvjo zagotavljata arteria radialis in arteria ulnaris.
Motorično in občutljivo oskrbo roke prevzame tudi več živcev (radialni živec, ulnarni živec in srednji živec). Glede na to, kateri živec je poškodovan, se pojavijo značilni primanjkljaji roke, na primer padajoča roka. To kaže na poškodbo radialnega živca, ki se lahko poškoduje, na primer zaradi zloma nadlakti.

Izvedite več na: Mišice roke

Prikaz mišic rok

Mišice rok

1. Dvoglava mišica nadlakti
   (Biceps) kratka glava -
   M. biceps brachii, caput breve
2. Dvoglava mišica nadlakti
   (Biceps) dolga glava -
   M. biceps brachii, caput longum
3. Nadlaktična mišica (fleksor roke) -
   Brachialis mišica
4. Triglava mišica nadlakti
   (Triceps) stranska glava -
   M. triceps brachii, caput laterale
5. Triglava mišica nadlakti
   (Triceps) dolga glava -
   M. triceps brachii, Caput longum
6. Triglava mišica nadlakti
   (Triceps) notranja glava -
   Mišice triceps brachii,
   Caput mediale
7. Hrustančna mišica - Mišice anconeus
8. Komolec - Olecranon
9. Mišica z zgornjo roko -
   Brachioradialis mišica
10. Ravni ravnalec z dolgimi kraki -
    Mišice extensor carpi radialis longus
11. Upogibalnik za roke s stransko govorico -
    Mišice flexor carpi radialis
12. Površinski upogibalec prstov -
    Mišice flexor digitorum superficialis
13. Napenjalec tetive dolge dlani -
    Palmaris longus mišica
14. Ekstenzorski tetivni pas -
    Retinaculum musculorum extensorum
15. Kratek ravnalec za roke na strani napere -
    Mišice extensor carpi radialis brevis
16. Upogibalec roke na strani komolca -
    Mišice flexor carpi ulnaris
17. Ekstenzor prstov -
    Mišice extensor digitorum
18. Trapezij -
    Trapezna mišica
19. Deltoid -
    Deltoidna mišica
20. Pectoralis major -
    Velika prsna mišica

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Bolezni roke

Ubogi zaspijo - kaj je lahko vzrok?

Obstaja več vzrokov, zaradi katerih lahko roka zaspi. Običajno so neškodljive, obstajajo pa tudi resne bolezni, ki se kažejo s takšnimi pritožbami. Zaspala roka vodi do mravljinčenja ali otrplosti v prizadeti roki, kar lahko zaznamo kot zelo neprijetno. Včasih lahko povzroči bolečino in omejitve gibljivosti.

Najpogostejši vzrok je slaba drža roke, tako da je živček stisnjen. Najprej je motena občutljivost, ki se v naše možgane prenaša kot mravljinčenje ali otrplost. Pomaga, če premikate roko, da se olajša vpeti živec. Običajno se občutek v roki normalizira v kratkem času in škoda ne ostane.

Če roke ali drugi deli telesa redno zaspijo, čeprav drža ni neprijetna, se je treba posvetovati z zdravnikom. V redkih primerih takšni simptomi skrivajo resne bolezni, ki zahtevajo zdravljenje.
Sem spadajo med drugim zdrsani diski ali bolezen živcev multipla skleroza. Tudi ljudje s sladkorno boleznijo (diabetiki) morajo biti še posebej pozorni. Ta presnovna motnja lahko dolgoročno poškoduje tudi živce, kar lahko privede do polinevropatije. V primeru polinevropatije se občutljivost izgubi, zlasti v stopalih, bolniki pa pogosto občutijo mravljinčenje ali občutek otrplosti. Tej bolezni se je mogoče izogniti z dobrim nadzorom diabetesa.

Preberite pod:

• Roka ponoči zaspi
• Motnje krvnega obtoka v roki

Zlomljene kosti na roki

Zlomi na roki se pojavijo v vseh starostnih skupinah in so med najpogostejšimi zlomi kosti. Načeloma se lahko zlomi katera koli kost na roki.

Najpogostejši zlom roke je zlom distalnega polmera. V večini primerov to poškodbo povzroči padec na iztegnjeno roko. Žbica (polmer) je pokvarjena in glede na obseg se lahko poškodujejo tudi okoliške konstrukcije.

Drug pogost zlom na roki je zlom glave nadlahtnice. Ta poškodba prizadene zlasti starejše od 70 let in ženske v menopavzi. Pri tem zlomu je lomna reža v zgornjem delu nadlahtnice (nadlahtnice). Ta zlom je običajno tudi posledica padca, vendar obstajajo tudi manj pogosti vzroki, kot so metastaze v kosteh.

Simptomi zlomov v roki so neodvisni od mesta zloma in so običajno sestavljeni iz bolečine, otekline, pordelosti in omejene gibljivosti. Diagnozo zloma lahko pogosto postavimo takoj po kliničnem pregledu, vendar to potrdi rentgen. Rentgenske slike so posnete z dveh ravnin, da bi lahko zaznali morebiten premik kosti.

V primeru odprtih ali zapletenih zlomov kosti se izvede operacija, sicer zadostuje preprost mavec, ki ga je običajno treba nositi od šest do osem tednov.

Več o tem na:

• Zlomljena nadlaket - to morate vedeti zdaj!
• Broken je govoril
• Radialni zlom glave

Bolečina v roki - kaj je v ozadju?

Bolečina v roki ima lahko številne vzroke in je običajno neškodljiva, v primeru zgodovine bolečine pa se je treba pozanimati zlasti o športnih aktivnostih ali padcih. Pogosto za bolečino v predelu rok stojijo mišični vzroki, na primer zaradi prenapetosti med vadbo ali napetosti. Upoštevati je treba prekomerno stimulacijo mišic ali živcev, zlasti pri tekmovalnih športnikih, kot so teniški igralci. Na splošno je treba vedno izključiti mišični napor, kontuzijo mišic, zvin sklepa ali zlomljeno kost.

Pretekle padce je treba razjasniti pri starejših bolnikih, saj lahko padci z majhne višine poškodujejo kosti. Zmanjšana kostna gostota (osteoporoza), za katero trpijo zlasti starejše ženske, je koristna za takšne poškodbe.

Pri bolečinah v rokah je lahko težava tudi vnetje, pogosteje v predelu sklepov. Na teh območjih so mišice kite in burse pogosto razdražene, kar lahko povzroči hude bolečine. Kronične vnetne bolezni sklepov, kot je revmatizem, se izražajo tudi kot bolečina.
Seveda obstajajo tudi druga resnejša stanja, ki lahko povzročijo bolečino v rokah. Vendar so ti manj pogosti in se pogosto kažejo z drugimi simptomi. Masa v predelu pod pazduho, na primer zaradi oteklih bezgavk kot del okužbe ali malignega procesa, lahko boleče seva v roko.

Dodatne podrobnosti najdete na:

• Bolečina v levi roki
• Bolečina v desni roki
• Bolečina v zunanji nadlakti
• Bolečina v podlakti

Roka izpahnjena

Izpahnjena roka je najpogostejši izpah (izpah) sklepa v Nemčiji. V večini primerov se roka premakne po travmatičnem dogodku, običajno po padcu na iztegnjeno roko.

Najpogostejši izpah rame je tako imenovani izpah sprednje rame. Glava nadlahtnice ne sedi več v vdolbini, ampak je pomaknjena naprej in navzdol. Tipični simptomi te poškodbe so bolečina v ramenih, omejena gibljivost in prožen položaj nadlahtnice. Poleg tega je običajno mogoče začutiti prazno vdolbino in izpahnjeno glavo nadlahtnice.

Izpahnjeno roko potrdi rentgen z dveh ravnin. Dva posnetka iz različnih perspektiv sta vedno potrebna, da ne bi bilo mogoče zaznati dislokacije spredaj ali zadaj.
Zdravljenje je sestavljeno iz takojšnjega ročnega zmanjšanja ramenskega sklepa, med katerim pacienta navadno sedatiramo in mu dodatno damo zdravila proti bolečinam. Če je to zmanjšanje uspešno, bo bolečina zelo hitro popustila in prizadeto roko imobiliziramo s pomočjo povoja. V resnih primerih, na primer pri poškodovanih žilah ali živcih ali pri ponavljajočih se izpahih rame, je treba sklep zdraviti kirurško.

Preberite več o tej temi: rama izpahnjena

Izvinuta roka - kaj lahko storim?

Izvin opisuje hudo raztezanje vezi ali sklepnih kapsul in lahko prizadene različne dele telesa. Še posebej ogroženi so stopalni in kolenski sklepi, lahko pa si tudi zvinite roko zaradi pretiranega napora. Za zvin ali popačenje je značilna bolečina in v večini primerov oteklina. Oteklina je posledica modrice.

V primeru nezapletenih zvinov se vam ni treba posvetovati z zdravnikom. Tako imenovana shema PECH daje dober pregled zdravljenja. Štiri črke pomenijo štiri pomembne stebre, ki podpirajo hitro regeneracijo poškodovanega sklepa: počitek, led, stiskanje in dvig. Po zvinu se nekaj tednov izogibajte telesni aktivnosti, zlasti športu. Poleg tega je treba poškodovano območje čim hitreje ohladiti in z rahlim pritiskom naviti povoj. Za dodatno razbremenitev roke jo je treba dvigniti.

Vsi ti ukrepi pomagajo preprečiti izliv. Običajno bolečina popusti po nekaj tednih in se lahko počasi vrnete k športnim aktivnostim. V primeru stalnih ali zelo močnih bolečin pa se je treba posvetovati z zdravnikom, ki lahko izključi morebitno strgano vez ali podobno.

Izvedite več na:

• Zvin rok
• Zvin palca

Roka se trese

Trema ali tresenje roke ima lahko različne vzroke, ki so običajno popolnoma neškodljivi. Kljub vsemu morate opaziti povečano tresenje, ki lahko na primer prizadene tudi nogo, in naj jo pregleda zdravnik.

Minimalno tresenje mišic, ki ga običajno ne opazimo, je normalno in nima vrednosti bolezni. Če se ti mišični trzki okrepijo, pa je treba biti pozoren na situacije, v katerih se to zgodi. Ločimo med številnimi vrstami tresenja, na primer med fizičnim počitkom (tremor v mirovanju) ali med aktivnimi gibi (gibalni tremor).

Pogost vzrok, ki lahko privede do povečane mišične aktivnosti, je hud psihološki stres. Droge, kot so antidepresivi ali uživanje težkega kofeina ali nikotina, pa lahko povzročijo tudi tresenje roke.

Če je mogoče vse te vzroke izključiti, je treba upoštevati zlasti nevrološke vzroke. Patološko spremembo živcev ali možganov lahko med drugim opazimo tudi tresenje okončin. Znani primeri so multipla skleroza (MS) in Parkinsonova bolezen. Ti dve nevrološki bolezni imata kot simptom značilno tresenje.
Bolniki z multiplo sklerozo kažejo tako imenovano tresenje po nameri. Ta tremor se pojavi predvsem, ko se bolniki začnejo s posebnim gibanjem. V nasprotju s tem imajo Parkinsonovi bolniki ponavadi drhtenje telesa, ki je najbolj izrazito, ko telo miruje.

Preberite tudi pod:

• Roke se tresejo
• Trzanje mišic v nadlakti

Roka je na eni strani otekla

Enostransko otečena roka je vedno razlog za obisk zdravnika, še posebej, če se oteklina pojavi nenadoma in brez razložljivega vzroka. Na splošno so limfne motnje, ki so lahko tudi prirojene, običajno prizadete obe roki.

Enostransko otekanje roke pogosto prizadene ženske, ki so morale na operacijo zaradi raka dojke. Med to operacijo se odstrani ne samo tumorsko tkivo v obolelih dojkah, temveč tudi prizadete bezgavke, odvisno od obsega tumorja. Ti se nahajajo v predelu pazduhe in so pomembni za limfno drenažo. Če te bezgavke manjkajo, se limfna drenaža moti, kar povzroči otekanje roke. To lahko včasih povzroči bolečino, tako da je obseg gibanja omejen.

Zdravljenje takšnih motenj limfne drenaže je sestavljeno iz več komponent. Po eni strani zadostna gibljivost in zdrava nega kože pozitivno vplivata na razvoj tovrstnih bolezni. Ročna limfna drenaža se je izkazala za posebno učinkovito. Usposobljeni fizioterapevti z določenimi gibi in masažami stimulirajo limfno drenažo, tako da se zastoji sprostijo. Podporni učinek imajo tudi kompresijski povoji ali nogavice, ki stisnejo roko in s tem spodbujajo limfno drenažo.

Drug vzrok za enostransko otekanje rok je ugriz žuželk. To je zelo redko, vendar ga mora zdravnik pregledati in po potrebi zdraviti.

Več lahko izveste tudi na: Limfni sistem

Kinesio trak na roki

Kinezio trak je ena izmed alternativnih zdravilnih metod in se med drugim uporablja pri boleznih rok. Kinezio trak je elastični bombažni trak z akrilno lepilno plastjo, ki se nanese na kožo. Kako pravilno zalepiti roko, je odvisno od poškodbe.

Kinezio trak je koristen na primer pri tako imenovanem teniškem komolcu ali tendinitisu. Vendar obstajajo splošne smernice, ki se jih je treba vedno držati pri nanašanju kinezio traku.

Pred nanosom traku je treba kožo depilirati in očistiti z milom. Da se trak leplje dlje, pomaga zaokrožiti vogal in se ne dotikati površine lepila, ko ga nalepite. Preden nalepite trak, ga rahlo ogrejte, na primer tako, da ga na kratko podrgnete med roke.

Kinezio trak naj bi razbremenil mišice in sklepe, obstajajo številni različni načini snemanja. Pri teniškem komolcu je roka fizično preobremenjena in bolečina je na zunanji strani komolca. Roka se med tračenjem iztegne v komolčnem sklepu in upogne na zapestju. Prvi daljši kinesio trak se zatakne od zadnje strani dlani preko podlakti do zunanje strani komolca. Drugi trak je krajši in ga pod napetostjo potegnemo od spodnjega notranjega komolca do zadnjega dela komolca. Pravi vlek na optimalni točki je ključnega pomena. Da bi to zagotovili, je priporočljivo, da takšne trakove pritrdijo samo izkušeni terapevti.

Nadaljnje informacije najdete na: Teniški komolec - to bi morali vedeti!

Povzetek

Človeška roka s svojo anatomsko zgradbo je človeški organ z največji možni obseg gibanja.

Poleg posameznih gibov služi tudi za odnos od Ravnotežje. Iz tega razloga ljudje med hojo mahajo z rokami naprej in nazaj. Številni Gibanja in Funkcije bo skozi

• tri velike koščene dele roke,
• njihove artikulacije in
• Mišice.

The kri- / Limfne žile in siten roke običajno poteka v povezavi z ramo do prstov in tako oskrbuje celotno roko Hranila in kisik.

Od velikih komunikacijskih plovil se odcepijo številna manjši Plovila da bi lahko zdravil celotno roko. Posamezni živci so odgovorni tudi za različne strukture roke, tako da poškodba živca na nadlakti vodi tudi do odpovedi posameznih mišic na podlakti oz roka lahko vodi.