Mišica psoas

opredelitev

Mišica psoas je mišica kolka in je pri polovici ljudi sestavljena iz mišice psoas major in mišice psoas minor. Ker se glavna mišica psoas pritrdi na mišico iliacus, jo pogosto imenujemo tudi mišica iliopsoas.

Psoas major mišica je ena večjih mišic spodnje okončine in spada v sprednjo skupino zadnjih mišic kolka.

seveda

The pristop glavna mišica psoas je v dva dela razdeljeno.

1. Ko enkrat izvira iz Stranski obraz od dvanajsto prsno vretence, prva štiri ledvena vretenca in Tračne podložke.
2. Drugi del izhaja iz Prečni procesi Ledveni vretenci ena do pet. Nato se psoas major mišica združi z mišico iliacus in teče skozi mišico iliopsoas Lacuna musculorum (mišična vrata) do Stegenska kost in se nato pritrdi na manjšega trohanterja, kar je majhen postopek na Stegenska kost predstavlja.

funkcijo

V kolčnem sklepu ima mišica naslednje naloge:

• on ovinki ( Fleksija)

• on obrača noga do Zunaj (Zunanja rotacija)

• Stranski nagib z enostransko napetostjo (Bočna fleksija)

Občutljiva oskrba mišice psoas major

The Psoas major mišica je iz Femoralni živec inervirano. Prav tako še vedno potegnite neposredne podružnice Iz Ledveni pleksus (L 1-4) v mišico in jo tudi delno inervirajte.

Znak Psoas

The Znak Psoas je znak a slepiča. Tam ovinki ena a noga v kolk, nastane s tem gibanjem Bolečina je znak psoas pozitivno.

Psoas minor mišica

The Psoas minor mišica je, kot pove že ime majhna mišica psoas. Je Ne z vsako osebo izrazito in nima skoraj nobene funkcije.

Vstane iz dvanajstega prsnega vretenca in iz prvega ledvenega vretenca.

The M. Psoas Minor je sestavljen iz enega dolga tetivaki so v Iliopsoasna mišica obseva. Tako kot glavna mišica psoas se pritrdi na manjši trohanter Stegno ob.

Mišico inervira Ledveni živci 1-3.

Slika psoas mišice

Mišica psoas

1. Ledvena mišica -
   Psoas major mišica
2. Ledvena mišica -
   Psoas minor mišica
3. Dvanajsto prsno vretence -
   Vretenca prsnega koša XII
4. Grb Iliac -
   Iliac greben
5. Lumbalni in križni pregib -
   Rt
6. Great Rolling Hill -
   Večji trohant
7. Majhen hribček -
   Manjši trohant
8. Sramna kost - Pubis
9. Iliac zajemalka -
   Ala ossis ilii
10. Stegenska gred -
    Korpus femoris
11. Peti ledveni vretenc -
    Vretenec lumbalis V
12. Prvo ledveno vreteno -
    Vretenec lumbalis I

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Bolečina v mišici psoas

Mišica psoas in mišica iliacus tvorita funkcionalno enoto, M. iliopsoas. Naloga M. iliopsoas je upogibanje kolka, pri čemer je M. psoas odgovoren tudi za gibanje ledvene hrbtenice.

Več o temi preberite tukaj Iliopsoas

Če je mišica preveč obremenjena, se lahko ta ali njena tetiva vname ali se pojavi napetost. Če mišice ne uporabljamo dovolj, lahko privede do krajšanja mišic. Bolečina se pogosto pojavi v ledvenem območju in je običajno jasno opredeljena okrog hrbtenice, lahko pa seva tudi v stegno. Še posebej pri M. psoas bolečina narašča, ko vstanemo ali vstanemo. Če pokončna hoja ni več mogoča, to kaže na napetost ali skrajšanje mišice. Skrajšanje se pogosto zgodi med sedečimi dejavnostmi (voznik tovornjaka, računalnik in splošno delo na mizi), ker se mišica v tem položaju nenehno krči. Če mišico raztegnemo prehitro, nepravilno ali preveč, lahko pride do mišične napetosti. Sredstva proti bolečinam ali obliže s toploto lahko uporabljamo kratek čas, če pa je bolečina trajna ali traja več tednov, je treba obiskati zdravnika. Fizioterapija lahko privede do olajšanja in vadba ali trening hrbta je lahko v veliko pomoč pri dolgoročnem izogibanju nepravilnim gibom in preprečevanju s tem povezane bolečine. Bolečine v mišici psoas ne smemo zamenjevati s "znakom psoas", ki se pojavi v okviru slepiča.