HIPERTROFIJA

Kako nastane hipertrofija mišic?

Tako kot druge celice tudi mišične celice potrebujejo spodbudo za rast. To je lahko na primer glasnik rasti (npr. Testosteron) ali povečan stres.
Trening mišic vodi do hipertrofije na dva načina: po eni strani več energije porabi večji stres, kot ga lahko presnovi celica.
Primanjkuje energije in naraščajo metabolični produkti, ki nastajajo pod stresom, na primer laktat.
Te snovi sprožijo signalno pot, ki v prvi vrsti razširi elemente, odgovorne za zagotavljanje energije in celici omogoča zgorevanje več kisika.
To povečuje predvsem vzdržljivost mišic, zmanjšuje največjo moč in prerez mišice.

Neposredna mehanska obremenitev ima večjo vlogo pri povečanju preseka mišic.
Mišična vlakna so med seboj povezana z lepilnimi elementi, ki preprečujejo, da bi se mišica raztrgala. Če se ti adhezivni elementi močno uporabljajo ali celo poškodujejo (mikrotraume), se sproži signalna pot, ki vodi do povečane proizvodnje beljakovin.
Druge celice (satelitske celice) v bližini mišice so prav tako vključene v mišična vlakna, da se omogoči večja proizvodnja beljakovin. Načelo hipertrofijskega treninga temelji na uporabi teh mehanizmov.
Najprej se postavi vadbeni dražljaj, ki presega obremenitev mišic. Obstaja degeneracija, to je poškodba mišic, ki ji sledi regeneracija, pri kateri se poškodovane strukture popravijo.
Mehanski dražljaj vodi do superkompenzacije. V tej fazi lahko spodbujevalni trening spodbudi postopek.

Preberite tudi: Krepitev mišic - trening moči za rast mišic

Hipertrofija prostate

Moška prostata je žleza pod sečnim mehurjem, ki proizvaja nekaj semenčice. Skozi prostato teče ne le vas deferens, ampak tudi začetni del sečnice. Prostata je tudi v tesni kapsuli. Če se organ poveča v velikosti, sečnica stisne, kar otežuje uriniranje. Povečanje velikosti prostate se pojavi pri skoraj vseh moških starejše starosti. Celice prostate postanejo tako večje (hipertrofija) kot številčnejše (hiperplazija). Povečanje velikosti prostate se v tehničnem žargonu običajno imenuje kot benigna hiperplazija prostate (benigna pomeni, da gre za neškodljivo povečanje celic - v nasprotju z rakom prostate).

Simptomi hipertrofije prostate so zapoznelo uriniranje, oslabljen tok urina, zaznavanje preostalega urina in stalen nagon po uriniranju, ne da bi mogle pravilno urinirati. V napredni fazi se mehur v celoti izprazni s tveganjem za vnetje in tudi kasneje se v ledvicah nabira urin, kar lahko privede do okvare ledvic in odpovedi ledvic. (Preberite več o tem Simptomi povečanja prostate)
Hipertrofijo prostate lahko zdravimo z dvema različnima skupinama zdravil. Blokatorji alfa-receptorjev, kot je tamsulosin, sprostijo notranji sfinkter mehurja in izboljšajo simptome. Zaviralci 5α-reduktaze, kot je finasterid, preprečujejo predelavo hormona testosterona in tako oslabijo rastni dražljaj, ki ga hormon izvaja na prostati. V napredni fazi lahko prostato zmanjšamo skozi sečnico mehansko ali z laserjem. Druga možna metoda terapije je kirurško odstranjevanje prostate.

Kliknite tukaj za članek Terapija povečanja prostate.

Vzroki hipertrofije

Hipertrofija lahko nastane prek različnih mehanizmov. Mesične snovi (hormoni) lahko sprožijo hipertrofijo. Obstajajo številni rastni dejavniki, kot je "rastni hormon", ki se sproščajo v otroških fazah rasti in vodijo v rast kosti, mišic in drugih organov. Spolni hormoni ne vodijo le do razvoja in rasti primarnih in sekundarnih spolnih značilnosti, temveč tudi do mišične rasti v primeru moških spolnih hormonov. Dolgoročni učinki spolnih hormonov vodijo v hiperplazijo prostate, kar je pri starejših moških zelo pogosto.

Vendar lahko hipertrofija nastane tudi zaradi presnovnih in mehanskih dražljajev. Povečan mehanski stres s poškodbami celic vodi do hipertrofije mišic, medtem ko vzdržljivostna vadba vodi do hipertrofije srca. Vendar je hipertrofija lahko tudi patološka. Nekatere bolezni srca spremljajo hipertrofija kot kompenzacija, prekomerna hipertrofija srca zaradi vadbe pa lahko privede tudi do nenormalnih sprememb v srcu. Drugi primer je hipertrofija ščitnice pri Gravesovi bolezni, pri kateri je ščitnica močno stimulirana in hipertrofirana zaradi okvare imunskega sistema.