Palpitacije zaradi stresa

Odziv na stres

Človeško telo na stres reagira z alarmno reakcijo, med katero se sproščajo adrenalin in drugi stresni hormoni, ki telo postavijo v pripravljenost in so pripravljeni na ukrepanje.

Centralno sprožena aktivacija vodi do a Neenakost pri uravnavanju nezavednega vegetativno nadzorovanih procesov v telesu. Ta motena ureditev lahko privede do funkcionalne motnje organov svinec in telo zboleti.

Če je sprožitveni dogodek nadzorovan, prizadeta oseba pričakuje, da se bo spoprijela s težavo, je to to Odziv na stres hitro pod nadzorom prinesti. Če zadevna oseba predolgo ostane izpostavljena dogodkom ali okoliščinam, ki povzročajo stres, potem telo in psiha ne moreta več nuditi odpora, v skrajnih primerih pa pride do Razpad psihe in telesa.

Stresna reakcija v srcu

Bodite med odzivom na stres Adrenalin in drugi stresni hormoni izliven. Adrenalin to aktivira simpatični živčni sistem na srcu in s tem povečuje Srčni utrip in Kontraktilnost. Poleg tega povečana raven adrenalina pospeši kri the prenos električnega dražljaja od Srce in zniža prag vzburjenja sprožiti nov akcijski potencial, ki nato sproži naslednjo srčno akcijo. Spodnji prag vzburjenja povzroči pojav Ekstrasistole verjetneje je, ker lahko morebitna nihanja potenciala na koncu srčne akcije zdaj zlahka presežejo potreben mejni potencial.

Ekstrasistole so srčna dejanja, ki niso običajna Srčni ritem sledite, ne pa Dodatni utrip srca zaznati. Ekstrasistole so načeloma neškodljiva, ker se pojavljajo tudi pri zdravih bolnikih in jih običajno sploh ne opazimo. Ekstrasistole povzroča a Stresna reakcija je naklonjena in se postavi kot Palpitacije opazen. Stres ne sproži spopadanja srca pri vseh, kar je mogoče razložiti z različnimi načini, ki jih različni ljudje dojemajo in se spopadajo s stresom. Ljudje, ki se manj spopadajo s stresom, in ljudje, ki so bolj pod stresom, pogosteje občutijo palpitacije, povezane s stresom, kot ljudje, ki so manj obremenjeni.
Poleg palpitacij lahko vodi tudi do Dirkaško srce, ki ga povzroča stres pridi.

Sindrom tesnobe srca

Palpitacije zaradi stresa so lahko tudi znaki t.i. Sindrom tesnobe srca biti najpogostejši Moški srednjih let zadeva tiste, ki v tesnem krogu prijateljev ali sorodnikov poznajo ljudi z organsko srčno boleznijo. The Srčna bolezen povezana oseba deluje kot trajni stresni dogodek (Stresor) na zadevno osebo in sproži pomanjkanje upora pri pacientu Panična motnja Iz paroksizmalni in napadom podobni nastopi.

Bolniki doživljajo, čeprav imajo popolnoma zdravo srce hudi napadi tesnobe z močnim Zvišanje krvnega tlaka, omotica, znojenje in bolečine v prsih. Palpitacije so lahko tudi del teh simptomov Srčni infarkt so si zelo podobni. Sindrom tesnobe srca je eden izmed psihosomatske motnje: Kljub temu, da ima zdravo srce, pacient doživi hude simptome srčnih bolezni, ki jih povzroči sam strah preden se takšno sproži.

Simptomi

Palpitacije se izražajo v občutku, da to Srce je nenadoma popustilo ki traja le kratek trenutek in bistveno ne moti srčnega ritma. Spopadanje srca zaradi stresa je pogosto mnogi od teh osipov so se postrojilitako da ima zadevna oseba jasno sliko zazna nepravilen srčni utrip.

Poleg spotike na srce Utrip v prsih in vratu čutili. Morebiti palpitacije Bspremljajo ga bolečina, omotica in straht. Vsi ti simptomi pa so ne povzroča nobena organska bolezen srcavendar ga je treba razložiti zgolj z učinki stresnega odziva na srce.

Stres, povezan s kratko sapo

stres je eden izmed Glavni vzroki palpitacij.
Pogosto je za srčnim utripom precej neškodljiv vzrok, obstajajo pa tudi razlogi, da se posvetujete z zdravnikom. Eden od teh je, ko poleg palpitacij pride do težav z dihanjem.

Zasoplost je v tem primeru znak, da je črpalna sposobnost srca tako omejena zaradi spotike srca in stresa, da ne ostane dovolj krvi Pljuča in doseže preostali del telesa.
Posledično ni več nasičen s kisikom, kar sproži nadaljnji stres v telesu in refleksno vodi do povečanega dela dihanja.
Subjektivno občutek Zasoplost. Možno je, da pride do kratke sape Palpitacije ne samo zaradi stresa, ampak tudi zaradi drugih vzrokov, kot so elektrolitski premiki ali strukturne težave. Če imate kratko sapo, morate vedno imeti kardiologa, ki vam bo določil vrednosti v krvi EKG piše z in brez nalaganja ali enega Ultrazvok iz srca moč.

Nato je treba terapijo začeti pozneje, na primer z zdravili Antiaritmiki. Če je srce zdravo, je tudi kratka sapa precej neškodljiva. Torej verjetno kratko sapo bolj psihološko povzroča mešanica stresa in palpitacij ter iz tega izvirajočega strahu. Kljub temu obstaja tudi možnost zdravljenja palpitacij z zdravili.

terapija

Bolnike, ki trpijo zaradi srčnega spopada zaradi stresa, mora zdravnik najprej prepričati o neekološkem vzroku njihovih simptomov, da bi prenehali s strahom pred srčnimi boleznimi. V blagih primerih stresa, povezanih s srcem, ki se pogosto pojavi kot posledica akutnega stresa (na primer zaradi smrti) in pri duševno zdravih ljudeh, je lahko izboljšanje simptomov dovolj razjasnitvena razprava med zdravnikom in pacientom.
Zdravnik mora zadevni osebi razložiti, kako se lahko zaščiti pred dolgotrajno stresno reakcijo.

Več informacij o tej temi najdete tukaj: Kako lahko zmanjšate stres?

V težjih primerih bo za boljše obvladovanje stresa morda potrebna vedenjska terapija, ki pacienta postopoma uči novega načina spoprijemanja s stresom in tesnobo.

Preberite več o temi: Terapija srčnega spotike

Palpitacije od navdušenja

V večini primerov palpitacije povzročajo vznemirjenje.
Sem spadajo tako radostno navdušenje kot navdušenje v smislu stresa. V teh primerih je spotikanje srca fiziološka reakcija, če gre za en sam osip brez nadaljnjih simptomov.

Navdušenje lahko vidimo kot nekakšno budno stanje, da se primerno in pozorno odzovemo na različne situacije. S tem se tudi stimulira srce, kar v nekaterih primerih vodi do spotike srca. Če pa vznemirjenju dodamo še druge simptome, je treba palpitacije še dodatno razjasniti.

Čustveni stres kot vzrok srčnega utripa

Čustveni stres je pogost vzrok srčnega utripa.

To lahko vključuje tako pozitivne kot negativne občutke in občutke. Dokazano jasen sprožilec palpitacij, ki ga je mogoče zaznati kot čustveni stres, je zaljubljenost.
Ni za nič, da obstaja stavek, daSrce poskakuje od veselja"To je mogoče dokazati tudi znanstveno, hormon adrenalin je odgovoren za srčno palpitacijo.
To se sprošča med stresom in lahko privede do spotike. Čustveni stres lahko neposredno vpliva na srce. Čustveni stres podobno povzročajo tudi drugi pozitivni občutki, kot je veliko veselje.

Vendar negativni občutki lahko privedejo tudi do čustvenega stresa in srčnega utripa. Stres v obliki prekomernega dela, stresnega izpita in socialnega ali družinskega stresa niso redki vzroki srčnega utripa. Mehanizem je enak, stresni hormoni preplavijo srce in ga za kratek čas izpeljejo iz ritma. Drugi pomembni dejavniki so žalost, živčnost in težave s spanjem. Čustveni stres lahko privede do srčnega utripa, vendar je običajno neškodljiv in ne poškoduje srca.
Če pa simptomi srčnega utripa dlje časa trajajo ali se poslabšajo, bi morali razmisliti, kako zmanjšati stres in s tem ublažiti simptome.

Sprostitev v obliki

• avtogeni trening,
• Joga oz
• Dihalne vaje igrajo pomembno vlogo.

Duševni stres kot vzrok srčnega utripa

Duševni stres je ena najmočnejših okoliščin, ki lahko sproži srčno palpitacijo.

Vključen je avtonomni živčni sistem, natančneje tako imenovani simpatični živčni sistem.
To je regulativni sistem, ki deluje avtonomno in se aktivira v primeru zunanjega stresa, kot sta fizični napor ali razburjenje.
Psihološki stres lahko aktivira tudi simpatični sistem. Rezultat je povečana koncentracija stresnih hormonov v krvi, kot je adrenalin, ki med drugim vplivajo na srce in tam lahko povzročijo spopadanje srca.

Duševni stres povzroča stres v družbenem okolju ali na delovnem mestu, stres pred izpiti pa lahko privede do spotike srca.Ekstremne situacije, povezane z veliko žalostjo ali strahom, se pogosto dojemajo kot psihološki stres. Za nekatere pomeni tudi nasprotno stres, na primer, ko se zaljubite.

Preberite več o temi: Faze žalosti

Vsi ti vzroki lahko povzročijo spopadanje srca, vendar so ponavadi popolnoma normalne reakcije in ne zahtevajo nobenega pojasnila. Če pa se srce dolgo spotakne ali če obstajajo drugi simptomi, kot so kratka sapa, omotica z dirkaškim srcem ali vztrajno zmanjšano delovanje, je treba pregledati zdravnika.

Obstaja tudi pojav, imenovan srčna nevroza ali srčna fobija. To ima psihološke vzroke, kot sta stres ali občutek strahu, prizadeti se pritožujejo nad srčnim spopadanjem do bolečine v predelu prsnega koša, ne da bi našli organskih vzrokov. Zdravniki na splošno domnevajo, da približno tretjina vseh bolnikov s srčnimi težavami ne kaže opaznih sprememb.

Morda vas zanima tudi: Duševno povzročena kratko sapo

profilaksa

Zaščita pred prevelikim stresom Seveda pa ščiti tudi pred spopadanjem srca, ki ga povzroča stres. Ljudje, ki se morajo v vsakdanjem življenju spoprijeti z veliko stresa, bi morali vsekakor poskrbeti zase premakni se dovolj. Gibanje vas naredi Ravnovesje psihe in telesa. Tihi večerni obredi in zavestni časi umika delujejo profilaktično pri stresni motnji.