Bolečine v kolku, ko ležite

Splošno

Vzroki za bolečine v kolku pri ležanju so lahko zelo različni. Predpostavka, da Bolečine v kolkih je simptom izključno starejših ljudi, ki se izkažejo v zmoti. Bolečine v kolku pri ležanju so razširjen pojav, ki ima lahko zelo različne vzroke. Bolečine v kolkih so ne glede na razlog, za katerega lahko odgovarjamo za bolečino, neprijeten simptom, ki bi ga moral razjasniti zdravnik, če traja dlje časa. Ker je točen vzrok posameznih simptomov mogoče ugotoviti le z natančno anamnezo in fizičnim pregledom, je ob dolgotrajnih bolečinah v kolku obisk zdravnika neizogiben.

vzroki

Čeprav so vzroki za bolečine v kolku pri ležanju lahko zelo različni, je tukaj treba navesti nekaj pogostih vzrokov za simptome. Pomembno je omeniti, da čeprav je bolečina čutna, kot da je zanjo odgovoren kolčni sklep, so mišični struktura na tem področju ponavadi vzrok težave.

Ker se nekatere bolečine med gibanjem in med fizičnim motenjem pogosto zaznavajo veliko manj kot v mirovanju, je bolečina v kolkih lahko še posebej opazna pri ležanju, ko je telo v mirovanju in se lahko osredotoči na bolečino.

Bolečine v kolku pri ležanju so še posebej pogoste pri ljudeh, ki ležijo na boku med spanjem. Pritisk, ki se mu boki v tem položaju samodejno podvržejo, lahko povzroči bolečino na tem območju po budnosti ali ponoči. Ker ima v tem položaju kolk največjo telesno težo, je tisti del telesa tisti, ki povzroča največ simptomov in lahko prizadene bolečine. Simptomi se lahko pojavijo zlasti pri slabi ali neugodni (preveč trdi ali premehki) vzmetnici v kombinaciji z neugodnim spalnim položajem. Rešetkast okvir je lahko odgovoren tudi za simptome bolečega kolka.

Vendar obstajajo še drugi vzroki, ki so lahko odgovorni za bolečine v kolku, ko ležite. Na primer gripi podobne okužbe lahko povzročijo bolečine v okončinah, kar se lahko kaže tudi v bolečinah v kolkih. Tudi druge okužbe lahko sprožijo te simptome. Pogosto se te bolečine med premikanjem ne čutijo tako močno, zato je bolečina lahko še posebej izrazita pri ležanju.

Tendonitis ali bursitis sta lahko tudi vzrok bolečine. Ta bolezen lahko prizadene še posebej aktivne športne ljudi in imajo bolečino v predelu kolčnih sklepov, ko leže.

Več o tem preberite na: Večja bolečina v trohanterju.

Bolečine v kolku pri ležanju pri otrocih in mladostnikih lahko v nekaterih primerih pripišemo rasti kosti v fazi rasti. Noge neenake dolžine lahko povzročijo tudi bolečine v kolkih, kar je še posebej opazno pri ležanju.

V mnogih primerih je prenapetost sklepa in mišic, ki obdajajo sklep, vzrok za bolečine v kolku. Takšen vzrok je mogoče hitro odpraviti z varovanjem sklepa in mišic.

Nosečnost lahko povzroči tudi bolečine v kolku med ležanjem. Stres med nosečnostjo lahko privede do sprostitve simfize, kar je lahko opazno pri bolečinah. Če med ležanjem vzamete posebno neugoden položaj, lahko to med nosečnostjo povzroči vneto medenico ali kolk.

Preberite več o temi: Bolečine v kolku v nosečnosti

Artroza kolčnega sklepa lahko povzroči tudi močne bolečine, ki jih prizadeta oseba lahko čuti tudi med ležanjem. Z napredovalim osteoartritisom pa je treba simptome občutiti tudi med hojo.

Če imate sindrom nemirnih nog, lahko ponoči ob ležanju občutite bolečine v bokih. V večini primerov pa se hkrati pojavijo motnje gibanja nog.

Bolečine v kolku, ko ležite - ponoči

Bolečine, ki se pojavijo ponoči v mirovanju, so vedno sumljive na vnetni proces. Medtem ko je osteoartritis, ki ga povzroča obraba sklepnega hrustanca, boleč, še posebej, ko ga izvajamo, vnetje sklepov povzroča simptome tudi v mirovanju, zlasti ponoči. Lahko je vnetje živca, bursa ali sam sklep.
Vnetje živcev se lahko počuti kot pekoča bolečina, ki je ni mogoče zlahka lokalizirati. Če vas boli predvsem zgornje, zunanje stegno, gre verjetno za kožni živec, ki prehaja skozi dimeljski ligament in ga je mogoče stisniti. Stiskanje je lahko posledica treningov z večjo močjo, velike maščobne mase ali oblačil, ki so pretesna. V tem primeru je pogosto tudi mravljinčasto otrplost na strani stegna.
Druge živčne stiske, na primer tiste, povezane s hernijo diska, lahko ponoči postanejo simptomatične pri ležanju. Vendar pa draženje večinoma poteka čez dan pod stresom.
Vnetje kolčne burse lahko privede tudi do nočne bolečine, ki je še posebej lokalizirana na bočnem stegnu blizu kolka in je lahko posledica operacije kolka ali mehaničnega stresa.
Sam vnetje kolčnega sklepa se imenuje koksartritis. Vzrok je lahko revmatoidni artritis ali luskavica s sodelovanjem sklepov. Možno je tudi bakterijsko vnetje. Te se lahko pojavijo tudi po skupni endoskopiji, če so patogeni vstopili v sklep kot del ukrepa.
Nočne bolečine v kolkih lahko kažejo tudi na revmatično bolezen Bechterewove bolezni. To vodi v vnetno bolečino, ki se pojavi predvsem v spodnjih sklepih hrbtenice ter križnicah in iakalnem sklepu in jih je zato včasih mogoče zaznati kot bolečino v kolkih. Zglobi se v poteku otrdijo in lahko pride tudi do vnetja šarenice očesa. Tudi tukaj vnetna komponenta vodi v bolečino, ki se pojavlja predvsem ponoči in ki se z gibanjem izboljšuje. Poleg tega je običajno več kot 30 minut jutranje togosti zjutraj.
Poleg tega so nočne bolečine v kolkih lahko v redkih primerih tudi znak za tumorsko bolezen. To je lahko kostni tumor, osteosarkom ali metastaza tumorja iz drugega organa.
Če se bolečina pojavi na drugih delih telesa in za bolečino ni mogoče najti medicinsko patološkega korelata, je bolečina v sklepih lahko tudi fibromialgija.

Preberite več o temi: Bolečine v kolku ponoči - kaj stoji za tem?

Bolečine v kolku med ležanjem in med hojo

Če boli kolčni sklep pri hoji, človek pomisli predvsem na osteoartritis. Osteoartritis opisuje obrabo sklepov, ki presega tisto, kar velja za določeno starost normalno. Zgibni hrustanec se obrabi, zato se kosti med premikanjem drgnejo druga ob drugo. To vodi do močnih bolečin pri premikanju. Praviloma bolečine v mirovanju ni, vendar pritisk na prizadeto stran lahko privede tudi do bolečine pri ležanju.
Več o tem preberite na: Osteoartritis kolka
Drug razlog za bolečine v kolkih pri ležanju in pri hoji je bursitis. Bursitis se običajno začne kot akutna bolečina, ko je noga pod pritiskom. Torej lahko npr. pridite do risbe in vbodne bolečine med hojo. Če vnetje postane kronično, se nelagodje pojavi ne le pri hoji, ampak tudi v mirovanju. Bursitis običajno nastane kot posledica mehanskega draženja med premikanjem, lahko pa je tudi posledica kirurškega posega na kolku ali v redkih primerih kot posledica protina.

Bolečine v kolku med ležanjem in med sedenjem

Bolečine v mirovanju, ko sedite, so lahko znak sindroma piriformisa. Mišica piriformis je notranja kolčna mišica, ki je odgovorna za zunanjo rotacijo kolčnega sklepa. Pod to mišico išiasni živec teče od kolka navzdol do noge. Ko se mišica priformis zgosti, lahko išiasni živec stisne. Draženje živca vodi v bolečino.
Sindrom piriformis se lahko pojavi npr. po enostranski preobremenitvi, kar vodi do krča v mišici. Teka lahko preobremeni mišico.To se v glavnem pojavi, kadar ima oseba različne dolžine ali kakšno drugo posebnost, ki vodi v enostranski stres. Poleg tega lahko slaba drža, kakršna je predvidena na dolgih vožnjah z avtomobilom, povzroči sindrom. Včasih tlačno lezijo živca sprožijo tudi dolga obdobja sedenja. To se zgodi zlasti pri moških, ki imajo denarnico v zadnjem žepu in so živci izpostavljeni povečanemu pritisku na eni strani.

Bolečine v kolku, ko ležijo med nosečnostjo

Teža nosečniškega trebuha lahko pritiska na čutni živec, ki teče skozi dimelj in ob strani stegna. To se večinoma izraža z mravljinčnimi občutki ali bolečinami v dimljah ali predelu kolka.
Poleg tega lahko povečan stres na bokih zaradi otrokove teže ali slabe telesne drže vodi v bolečine v kolkih v smislu neznane napačne napetosti. Mišice kolka so napete in boleče zaradi slabe drže. Vendar se ta bolečina pogosteje pojavi pri premikanju.
Drug razlog, zakaj se bolečine v kolkih lahko pojavijo med nosečnostjo, je posledica hormonskih sprememb. Povzroči, da se ligamenti, ki stabilizirajo kolčne kosti, popuščajo. To lahko privede do popuščanja sramne simfize, kar se lahko kaže tudi v bolečinah v kolku.
Poleg tega nosečnicam običajno priporočamo, da spijo bočno. To vodi do povečanega pritiska na kolčni sklep, kar lahko vodi v bolečino.
Poleg tega seveda vse bolezni kolka, ki niso značilne za nosečnost, kot so Revmatične bolezni igrajo vlogo in jih je treba razjasniti.

Več o tem preberite na: Bolečine v kolku v nosečnosti

Bolečine v kolku, ko ležite na boku

Bolečina, ko ležite na boku, lahko kaže na bursitis. Bursa so majhne vrečke tkiva, ki so napolnjene z isto tekočino, ki je v sklepih. Služijo kot naravne blazine in jih najdemo na vseh večjih sklepih. Na kolku se burse nahajajo na stranski stegni med mišičnimi tetivami in trdo stegensko kostjo.
Če je to naravno oblazinjenje razdraženo in vnetje, lahko pritisk na burso povzroči bolečino. Pri kolčnih bursah je zaradi njihove lokacije na stranskem kostnem izrastku to še posebej, kadar ležijo na boku. Obstajajo tudi zunanje burze na kolenskem sklepu. Vendar pa teh ne boli, če ležijo na boku, saj je manj pritiska nanje. Kolk na drugi strani predstavlja težišče.
Vnetje ima lahko več vzrokov. Po eni strani lahko prenapetost sklepa povzroči povečano draženje blazinske blazine, kar na koncu privede do vnetja. Poleg tega lahko manjše poškodbe ali predhodne operacije privedejo do bakterijskih okužb burse.

Bolečine v kolku, ko ležite zaradi napačne vzmetnice

Slabo prilagojena vzmetnica vodi ponoči v kronično slabo držo. To lahko povzroči ne samo bolečine v kolkih, ampak tudi bolečine v hrbtu. Zato je pomembno, da vedno razmišljate o nakupu vzmetnice. Ni nujno, da je najdražja vzmetnica najboljša. Veliko več vrednosti bi bilo treba nameniti posameznemu nasvetu.
Vzmetnica mora optimalno podpirati vaše telo. To pomeni, da je ravno tako trda ali mehka, da se votline napolnijo in podpirajo, medtem ko se vidni deli telesa lahko potopijo v žimnico. Vdolbine vključujejo ledveno hrbtenico v ležečem položaju in pas v bočnem položaju. V bočnem spalnem položaju pa ramena in boki štrlijo. Navsezadnje je cilj hrbtenica čim bolj ravna, ko stoji, tako na boku kot na hrbtu. Ker je težko lego presoditi, ali je hrbet raven ali ne, ležimo vzmetnico vedno v paru ali s pomočjo pristojnega svetovalca.

Te zanima ta tema? Več o tem preberite v našem naslednjem članku: Bolečine v stegnu in kolku

terapija

Odločitev o tem, katera terapija je prava za bolečino v kolku pri ležanju, je treba sprejeti glede na vzrok. Najprej je treba zagotoviti, da za bolečino v kolku ni resne bolezni. To je mogoče storiti s podrobno anamnezo pri ortopedskem kirurgu, pa tudi s fizičnim pregledom v kombinaciji s slikovno diagnostiko. Anamneza je ena najpomembnejših metod izbire pravilne terapije. Na primer prejšnji padec, specifične metode treninga ali prejšnje bolezni so lahko jasni pokazatelji vzroka bolečine v kolkih, ko ležite.

Če sta izključeni obe resni bolezni in anamneza ne razkrije jasnega vzroka za bolečino v kolku, lahko razmislite o nakupu dobre vzmetnice in dobrega letvenega okvirja, ki je prilagojen vašemu telesnemu tipu, tako da vam lahko pomagajo Znebite se nelagodja. Ljudem, ki spijo na boku in se pritožujejo nad bolečinami v kolkih, ko ležijo, lahko pomaga stranska blazina ali spremeni položaj spanja. Ti preprosti ukrepi sami pomagajo mnogim obolelim, da se znebijo nadležne bolečine v kolku.

Ker so v mnogih primerih mišice vzrok težave, je fizioterapija ali masaža najboljša možnost terapije. Ko bodo mišice manj napete, bo bolečina v kolku pri ležanju postala boljša. Sprememba treninga lahko obeta tudi uspeh pri terapiji bolečine v kolku. Na primer, ko se pojavijo bolečine med intenzivnim treningom kolčnih mišic (na primer: telovadba, kolesarjenje, tek), je treba trening nekaj časa prekiniti.

Če je prisotna tetiva ali bursitis, ki jo običajno povzročajo mehanska draženja in s tem preobremenitev, lahko pomagajo zdravila, fizikalne terapije in celo operacije.

Pomembno je, da se bolečine v kolkih pri ovcah ne obravnavajo pri samozdravljenju brez zdravniške oskrbe. Čeprav se protibolečinska zdravila lahko borijo proti simptomom in s tem proti bolečini, vzroka običajno ne zdravimo na ta način. Zaradi tega je v primeru dolgotrajnih bolečin v kolku priporočljiva pravilna diagnoza zdravnika, saj se vzročno zdravljenje lahko začne šele z diagnozo.

Če se bolečina dejansko pojavi le pri ležanju in je zmerna, se je treba sprva izogibati obsežni vadbi. Če je mogoče nekaj noči preživeti na drugi postelji ali drugi vzmetnici, lahko to storite tako, da boste lahko kot vzrok bolečine prevzeli odgovornost za svojo posteljo. Če se bolečina čez nekaj časa ne izboljša ali če se drastično poslabša, se izrecno priporoča sestanek pri ortopedskem kirurgu.

Sestanek s strokovnjakom za kolke?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)

Kolčni sklep je eden od sklepov, ki so izpostavljeni največjemu stresu.
Zato zdravljenje kolka (npr. Artroza kolka, stiskanje kolka itd.) Zahteva veliko izkušenj.
Vse bolezni kolka zdravim s poudarkom na konzervativnih metodah.
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.
Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert