Poškodba golfa

Sopomenke v širšem pomenu

Golf, Poškodba golfa, bolečine v hrbtu, teniški komolec, roka za golfer, golfer komolec, rame, ledvena hrbtenica.

uvod

Ta tema je namenjena ljudem, ki so trpeli bolezni v sklepnem in držalnem aparatu zaradi enostranske preobremenitve, ki jo povzroča golf.

Poleg ljudi, ki so utrpeli bolezen, je ta tema namenjena preprečevanju škode zaradi preobremenitve.
Šport golf se lahko izvaja v starosti, vključno z protetičnim zdravljenjem kolenskega in kolčnega sklepa, ne omejuje sposobnosti igranja golfa.
Zaradi vse večje priljubljenosti golfa so poškodbe in bolezni, ki jih golf povzroča, v ortopediji vse bolj pomembne.

Dejavniki športne medicine

Med krogom golfa z 18 luknjami golfist prevozi razdaljo od približno 10 do 12 km. Poraba kalorij med peturnim turnirjem je ocenjena na približno 1500 kcal.
Energija se pridobiva predvsem iz zaželenega Izgorevanje maščob in manj od razpada sladkorja. Trening učinek, ki ugodno vpliva na kardiovaskularni sistem, je mogoče doseči z energijskim izgorevanjem več kot 2000 kcal / teden. Za to je treba odigrati vsaj 27 lukenj. Več raziskav je pokazalo, da obstaja visok krvni pritisk izboljšuje se tveganje za srčni napad, zmanjšuje se tudi krvni lipid (LDL - holesterol in trigliceridi), kar je predvsem posledica izgorevanja maščob.
V konkurenčnih pogojih se visoki krvni tlak, povezan s stresom, lahko pojavi tudi pri zdravih posameznikih s srčno-žilno boleznijo. Zlasti srčni bolniki in bolniki, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, v turnirskih pogojih tvegajo poškodbe ožilja.
Zaradi visokega fizičnega in psihičnega stresa v turnirskih pogojih, je Srčni utrip v povprečju več kot 100 utripov na minuto.

Specialist za medicino golfa
Dr.

Možnost poškodbe med igranjem golfa

Kratkoročno visoke končne obremenitve med gibom povzročajo velike obremenitve sklepa in mišično-skeletnega sistema.

Poškodbe so lahko na območju

• Hrbtenica (ledvena hrbtenica in prehod iz vratne hrbtenice v torakalno hrbtenico)
• ramo
• Komolec
• zapestje
• koleno
• zgornji gleženj
• Ahilova tetiva

pojav.

Akutne poškodbe golfa so redke. Zlasti začetniki so zaradi pomanjkanja prakse ogroženi zaradi neuspeha na terenu. To lahko povzroči kontuzije in dislokacije.

Morda vas bo zanimala tudi ta tema: Križni ligament je pretegnjen

V redkih primerih so lahko "ricochet" poškodbe posledica hitrih poškodb žoge za golf, na srečo pa so takšne poškodbe zelo redke zaradi zelo disciplinirane igre vseh igralcev in upoštevanja pravil golfa. Poškodbe z neposrednim udarcem na območju lobanje so lahko usodne.

Večina poškodb pri golfu je ponavadi počasna, vendar lahko postanejo tudi kronične.
To pomeni, da bolezni ni mogoče izboljšati niti s terapijo ali da so telesne samozdravilne moči preobremenjene in potrebujejo strokovno podporo ortopedskega kirurga.

Statistično gledano je najpogostejša poškodba golfa na terenu

• Hrbtenica

• Komolčni sklep

• ramo

• zapestje

• Kolenski sklep

Hrbtenica

Skozi rotacijsko gibanje, ko je v udaru v Hrbtenica še posebej neobremenjeno. Na tem območju se razvije večina bolezni Lumbalna hrbtenica (Ledvena hrbtenica).
Golfisti z že obstoječimi spremembami v Lumbalna hrbtenica kako Votel nazaj, Grbavec ali Skolioza, pa tudi spremembe, ki jih povzroča obraba (degeneracija), imajo posebno veliko tveganje za težave s hrbtenico.

Po drugi strani je treba vedeti, da redno igranje golfa krepi celotne hrbtenične mišice, kar v nekaterih primerih izboljša bolečine v hrbtu.

Razlogi za Bolečine v hrbtuNajdemo jih v golfu:

• hernija diska, tukaj je posebna Hernija diska ledvene hrbtenice poklicati
• ozek hrbtenični kanal (spinalna stenoza)
• zlomljeno vretenco
• drsna vretenca (spondilolisteza)
• fasetni sindrom
• ledveni išias
• sindrom ledvene hrbtenice

Komolec

Od revnih je Komolčni sklep najpogosteje prizadene poškodbe.
Posebej ogroženi so priključki za raztezne in upogibne mišice (ekstenzorji in fleksorji) podlakti. Te velike mišične skupine se pritrdijo na sklepne valje nadlahtnice (epicondylus humeri) komolčnega sklepa.
Prirobnice za tetive morajo ob udarcu prenesti velik stres. Močan napor, napačna tehnika, utesnjen oprijem ali tkivo, ki se še ni prilagodilo sevu, lahko privede do vnetja na območju pritrditve tetive.

Najpogostejša bolezen na tem območju je Golferjev komolec, medicinsko znan tudi kot Epicondylitis ulnaris humeri omenjeno kot. To bolezen povzroči preobremenitev mišic upogiba podlaktice. Desna oseba običajno doživi to preobremenitev na desnem komolcu.
Poleg preobremenitve fleksorjev podlaket lahko to preobremeni tudi podaljške podlaket. Ta bolezen je medicinsko znana tudi kot teniški komolec (Humeri radialni epikondilitis) določen. Teniški komolec, ki se lahko pojavi tudi pri golfistih, pri desničarjih prizadene levi komolčni sklep. Utesnjen ali napačen položaj prijema pri vprašanju.

Simptomi golferjevega komolca ali teniškega komolca so predvsem bolečine v desni ali levi roki.
Preberite tudi o tem Bolečina v desni roki in Bolečina v levi roki.

Več o tem sklep Glede komolcev glejte "Komolčni sklep".

ramo

Po komolčnem sklepu najpogosteje prizadene ramenski sklep.
Škoda se tu pojavlja posebej pogosto na območju

• Rotatorska manšeta (globoke ramenske mišice)
• dolge tetive bicepsa in
• ramenski sklep (akromio-klavikularni sklep)

naprej.

Če med streho rame (arcomion) in nadlaketno glavo (humerus) obstaja omejitev, lahko ponavljajoča vadba povzroči preobremenitev na območju krovne kite in njene burse (subakromialna bursa). Ta bolezen je tudi medicinsko znana kot impedementni sindrom Subakromialni bursitis določen.

The Bicepska mišica (Musculus bicipitalis humeri) je velika upogibna mišica nadlahti. Latinsko bi pomeni dve. Sestavljen je iz dveh mišičnih trebuhov in v skladu s tem ima dve tetivi, kratko in dolgo tetive bicepsa oz.
Dolga tetiva bicepsa je še posebej nagnjena k trganju. Če že obstajajo predhodne poškodbe ali spremembe, povezane s starostjo, se lahko tetiva skozi intenziven trening vname ali celo raztrga.
Poškodba tetive bicepsa se kaže z bolečinami v ramenih, ko se podlaktnica močno upogne v komolčnem sklepu.

Spodnji ramenski sklep spada v ramenski sklep oz Naramni pas. Sestavljajo ga streha rame (akromion) in zunanji konec ključne kosti (klavikula). Težave na tem levem območju so pogosto zaradi obstoječih sprememb obrabe tega sklepa (Osteoartritis rame).
Zlasti zamah golfske gugalnice ustvarja bolečino v tem sklepu.
Terapevtsko si dajte injekcije v sklep (infiltracija z anestetikom in / ali Kortizon), Fizioterapija, fizikalna terapija in v izjemnih primerih ukrepi kirurške terapije.

zapestje

Manj pogosto kot poškodbe komolčnega sklepa ali rame lahko pride tudi do poškodb na območju zapestja.
Tudi tu so v ospredju tetive preobremenitve, zlasti tiste, ki podaljšujejo zapestja (extensor carpi radialis et ulnaris).
Artritis zapestja, kot se pojavi po zlomih zapestja, lahko redko povzroči pritožbe.
Te težave lahko praviloma dobro zdravimo z lokalnimi injekcijami (infiltracijo), fizioterapijo in fizikalno terapijo.

Opomba

Če so pritožbe nejasne, vas želimo napotiti na naše diagnostično orodje. Na podlagi svojih pritožb in simptomov lahko s pomočjo našega diagnostičnega orodja diagnosticirate svojo bolezen.