Anatomija-Leksikon

podlaket

opredelitev

Podlaket je povezava med roko in nadlaketom in je odgovorna za prenos sile na roko. To je vstavitev številnih mišic, ki premikajo in nadzorujejo roko samo.

Poleg tega usmerja vsa plovila in živce v roko ali v telesno truplo in jih oskrbuje tudi sam. Tako kot spodnja noga je tudi podlaket sestavljena iz dveh kosti. Ti med seboj sodelujejo in tako tvorijo še dva pomembna sklepa, ki omogočata vrtenje roke in sta zato bistvena za številne gibe.

Zaradi površnih in pogosto dobro vidnih žil je prednostna točka za prebadanje pri odvzemu krvi ali intravenskih injekcijah.

Bolezni: bolečina v podlakti - kaj je v ozadju?

Podlaket tvorita ulna in polmer, dve skoraj vzporedni kosti, ki sta povezani s plastjo vezivnega tkiva. V podlakti je veliko vezi, kit in mišic, ki lahko povzročajo bolečino. Tukaj je Bolečina zelo spremenljiva, lahko se pojavi kjer koli na podlakti, lahko se vlečenje, zatiralni ali utripajoče bodi pravičen pod pritiskom nastanejo oz trajno na voljo. A Oddaja v roko ali čez komolec v nadlaket niso redke.

Bolečina je praviloma posledica pretiranega ali neustreznega obremenjevanja podlakti. Ta nepravilna obremenitev lahko napne mišice ali povzroči bolečine v mišicah, kite se lahko razdražijo in vnamejo.

Takšne bolečine v podlakti so zelo razširjene, zato niso redkost. Tipični bolezni sta teniški komolec in burzitis. Ob takšnem preobremenjevanju morda zadostuje, da poskrbite za roko in telo ustaviti stresno aktivnost.

Možno pa je tudi, da se po padcu zlomi roka ali ulna in / ali napera. Po padcu ali nesreči, ki je povzročila poškodbo podlakti, običajno trpi zaradi akutne bolečine. V tem primeru se je treba posvetovati z zdravnikom. A prav tako pomembno je, da obiščete zdravnika, če imate kronične bolečine, ki se ne izboljšajo niti po negi roke.

Zlom podlakti

Podlaket je sestavljen iz dveh dolgih kosti, ki se lahko izpostavita zunanji sili. Pogosti vzroki so Padci na roki ali roki in poškodbe Nesreče. Zlom podlakti lahko pride skozi Bolečina v podlakti, skozi a oteklina in / ali a Neusklajenost naredi opazno roko. Pogosto je a Premakni se roke boleče in lahko tudi morebiti krč. V bolnišnici se zlom običajno diagnosticira z dvema rentgenskima slikama z različnih vidikov, operacija pa se odloči glede na to, koliko delov kosti je zlomljeno in ali gre za sklep.

Pri zlomu podlakti je možno, da gre za izoliran zlom, pri katerem je zlomljena ulna ali polmer (Zlomljeno) ali da gre za kombinirani zlom, ki prizadene obe kosti.

Pogosto se le krak zlomi blizu roke (zlom distalnega polmera), ta zlom predstavlja 25 odstotkov vseh zlomov kosti v odrasli dobi. Vzrok za ta zlom, ki je skoraj vedno operiran, je a Padec na roko z iztegnjeno roko. Zlom podlakti obeh kosti je manj pogost, izoliran zlom ulne pa izredno redek.

Zlome običajno operiramo, če se je kost premaknila ali je prizadeto zapestje. Če temu ni tako, skupaj dobro zrastejo brez zunanje pomoči, tako da škoda ne ostane.

Kako pravilno ozadite podlaket?

Taping je še vedno zelo mlada oblika terapije in temelji na izkušnjah zdravnikov, fizioterapevtov in športnikov. Zaradi tega je treba težave s podlakti vedno najprej odpraviti pri zdravniku, po možnosti pa jih je treba posneti s terapevtskimi navodili.

V športu, kot npr Plezanje, tenis, odbojka, golf itd. podlaket je zelo obremenjena in napeta, zato je priporočljivo snemanje. Trak razbremeni vezi in mišice ter stabilizira sklep. To s preprečevanjem preprečuje prenapetost podlakti.

Pred t.i. Kineziološki trak aČe je koža prilepljena, naj bo depilirana in brez olj, maščob in vode. Trak se pritrdi približno 30 minut pred vadbo; Pomembno je biti pozoren na pravilno velikost traku. Upoštevati je treba, kateri šport se izvaja, da bi trak postavili na pravo mesto. Namestitve traku se razlikujejo, ne glede na to, ali naj bo podprt komolec ali zapestje.

Poleg tega obstajajo posebna navodila na traku za roko igralca golfa in teniški komolec.

Roka igralca golfa kaže bolečino na notranji strani komolca, vendar trak ne more pomagati le pri tem, ampak tudi pri težavah mišic upogibalke podlakti.
Pri teniškem komolcu pa je bolečina lokalizirana na zunanji strani roke.

Trak ne pomaga le igralcem tenisa ali badmintona s takšno bolečino, ampak tudi ljudem na splošno, ki trpijo zaradi bolečin v zunanji roki. Pri lepljenju traku je pomembno, da se vogali zaokrožijo s škarjami in da se trak dobro pritisne navzdol, da se izboljša oprijem.

Kako lahko trenirate podlaket?

Za večino ljudi je moč, ki jo lahko naberejo mišice roke, zelo šibka, tako da je težko obdržati velike uteži. Če želite dvigovati težje uteži, naredite več vlečenja ali preprečite poškodbe podlakti, moč roke in s tem je treba tudi trenirati podlaket.

Obstajajo izolirane vaje za podlaket, lahko pa tudi vaje, ki trenirajo več delov telesa, vključno s podlaketom. Druge vaje trenirajo moč oprijema - na primer poteg ali dvig.

Kodre podlakti so še posebej dobra vaja za podlaket. Ta vaja trenira ekstenzorje rok, fleksorje rok, dolge mišice dlani in globoke fleksorje prstov. Preden začnete z zvijanjem podlakti, morate roke ogreti, da preprečite poškodbe. Za vajo je potrebna utež. Sedite na klopi ali stolu in položite roko z utežmi na stegno, tako da sta zapestje in roka v zraku nad kolenom. Notranjost roke je na vrhu. Zgornji del telesa je nekoliko upognjen naprej, hrbet pa raven. Pri vdihu se roka spusti in utež se spusti navzdol, pri izdihu pa se upogne zapestje in utež dvigne. To je učinkovita vaja za podlaket, vendar je treba zagotoviti tudi, da se maternični roki obrnejo nazaj, torej z zgornjim delom roke navzgor. Tako se upogibalnik zapestja znotraj in tudi ekstenzor zapestja trenirata enakomerno.
Zelo preprosta, a tudi učinkovita vaja za podlaket je stiskanje predmeta, na primer gnetenje kroglice. Pri treningu se prepričajte, da pogosto izvajate kratke vadbene enote namesto nekaj ur enkrat na teden.

Kaj je bergla?

Podbojna bergla se v vsakdanji uporabi imenuje tudi bergla. Če imate poškodbo, na primer zlom spodnje okončine (noge ali stopala), noga morda ne bo mogla več nositi celotne telesne teže, ne da bi bila poškodovana. Priporočljiva je bergla, saj del telesne teže premakne z nog na roke. To ščiti sklepe in kosti.

To ne le malo razbremeni noge, ampak je mogoče tudi, da se ustvari varna hoja, če zadevna oseba prej trpi zaradi nestabilnega vzorca hoje. Roka in podlaket ležita ali sta podprta na manšeti. Manšeta je na voljo v najrazličnejših izvedbah, tako da je teža enakomerno razporejena in na rokah ni pritiskov. Kontaktna površina je ustrezno prekrita s plastiko. Manšeta se konča v nosilni cevi, ki vodi do tal in ima tam gumijast gumb. Guma preprečuje drsenje na spolzkih ali mokrih tleh.

Tako kot pri manšeti za roke obstajajo tudi različne različice podporne cevi, na primer daljši modeli za visoke ljudi. Različne bergle za podlaket se razlikujejo tudi po teži, ki jo lahko nosijo. Povprečna bergla je zasnovana za približno 100 kg, nekaj pa jih je tudi za večjo telesno težo. Praviloma so izdelani iz lahke kovine (aluminij) ali iz plastike. Poleg klasične bergle obstajajo tudi posebne, na primer bergle za artritis.

Če vas zanima tema "podlaketne bergle", preberite naš naslednji članek na naslovu: Podlaket bergla

Povoj za podlaket

Uporabljen bo tudi povoj pod pazduho Manšeta za podlaket ali Športni povoj poklical. Povoj ščiti podlaket pred preobremenitvijo in podhladitvijo med športom. Vendar ga ni mogoče uporabiti le kot preventivni ukrep, temveč tudi, če ste kdaj imeli težave z roko, na primer teniški komolec. Uporablja se tudi za konzervativno zdravljenje sindroma karpalnega kanala.

Poleg tega povoj ščiti pred zunanjimi vplivi na Športi z žogo in tako lahko prepreči poškodbe. Povoj je običajno narejen iz sintetičnih vlaken, ki jih je mogoče oprati. Material je tankostenski in ponuja fleksibilnost na področju sklepov. Kdaj natančno je smiselno nositi povoj, se je treba pogovoriti z zdravnikom in je zelo odvisno od pacientove težave.

Opornica za podlaket

Okvir podlakti se namesti okoli podlakti in zapestja, tako da je zapestje pritrjeno in stabilizirano. Priporočljivo je, da nosite podlaket, če imate akutno ali kronično draženje zapestja, če imate bolečine v zapestju, če imate sindrom karpalnega kanala ali če ste imobilizirani po operaciji ali nesreči.

Opornica za podlaket imobilizira zapestje, gibljivost prstov ostaja, tako da se oprijem pincete lahko izvaja tudi s palcem in kazalcem. Opornica se konča v spodnji tretjini podlakti. Glede na indikacijo obstajajo tudi opornice, ki pritrdijo tako palec kot preostale prste in tako omejijo njihovo gibljivost. Na trgu obstajajo zelo različne vrste tirnic, tako da lahko najdete tirnico, ki je udobna za nošenje. Opornice se večinoma nosijo ponoči, da zapestje ostane v srednjem položaju (Ničelni položaj) bodite mirni, ker so pritožbe običajno pogostejše ponoči kot podnevi, saj se roka med spanjem upogne. Vse tirnice so na voljo tako za levo kot za desno roko. Praviloma so narejene iz materiala, preizkušenega za alergije (plastika) in jih je enostavno nadeti in sneti s pomočjo Velcro pritrdilnih elementov.

Oteklina na podlakti

Oteklina, imenovana tudi edem, je kopičenje tekočine v tkivu. Oteklino zlahka opazimo od zunaj, saj je roka debelejša, tako da so sicer ujemajoči se deli nakita ali ur zelo tesni ali celo premajhni. Če pritisnete na kožo, se pojavijo udrtine. Koža v predelu otekline je zelo napeta, tako da zapestja in / ali komolčnega sklepa ni več mogoče pravilno premikati in se lahko pojavi občutek napetosti ali bolečine v oteklini. Ti simptomi so dober način za diagnosticiranje edema.

Vzrok za otekanje podlakti je lahko zelo različen.

Možno je, da je neškodljivo kopičenje vode, ki izgine samo od sebe, sprožilo oteklino, na primer med nosečnostjo ali če že dolgo niste premaknili roke.
Poleg tega nekatera zdravila sprožijo edem kot stranski učinek ali pa se otekline pojavijo kot posledica alergijske reakcije.
Poleg tega se edem lahko pojavi kot spremljevalni simptom resne bolezni. Primer tega je srčna insuficienca (Odpoved srca) poklicati. Srce ne more črpati krvi skozi telo z dovolj moči, da se nabira v posodah pred srcem in so žile izpostavljene povečanemu pritisku. Zaradi tega se tekočina premika iz žil v tkivo, zaradi česar se voda nabira v roki in nogi.
Če je limfni sistem poškodovan, se lahko pojavijo tudi edemi na podlakti.

Bolečine v mišicah v podlakti

Bolečine v mišicah na podlakti imajo lahko različne vzroke, vendar so največkrat posledica prekomerne uporabe ali nepravilne uporabe. Tesna drža v roki, na primer zaradi dolgega dela z računalnikom ali nenadoma intenzivnega športnega programa, je pogosto odgovorna za boleče mišice v podlakti in s tem za tamkajšnje bolečine. Če se bolečina pojavi glede na takšno aktivnost, ni treba skrbeti, roki je še vedno treba prihraniti, dokler ne pride do izboljšanja.

Tudi bolečine v mišicah so nenavaden simptom gripe. Če so bolečine v mišicah kronične, se je treba posvetovati z zdravnikom, saj je to lahko tudi vnetje mišic ali revmatizem mehkih tkiv.

Vnetje v podlakti

Vnetje na podlakti je zelo splošno; lahko je v različnih oblikah in ima zelo različne vzroke. Možno je, da so vnete vezi, oči, burze ali mišice.

Tipični sprožilci so lahko podhladitev roke, konstantno trenje ali pritisk, nepravilna obremenitev in preobremenitev. Pogosta zloraba in preobremenjenost izhaja iz neznanega športa, ki se nenadoma in intenzivno izvaja ali zaradi dolgotrajnega dela na računalniku. V večini primerov je vnetje podlakti reakcija na fizični in / ali mehanski dražljaj.

Če so mišice ali kite vnete, se pojavi naslednjih pet simptomov, ki opisujejo tipično obrambno reakcijo telesa: Roka je pordela, otekla, občutljiva na bolečino, ogreta in omejena v svojem delovanju.

Modrice v podlakti

Modrica je poškodba, ki se lahko pojavi na katerem koli delu telesa, ker jo povzroči topa zunanja sila. Tipični vzroki za modrico na podlakti so udarec, udar, padec na roki ali zmečkanje roke. Modrica je stiskanje tkiva brez odprte poškodbe kože in brez preloma kosti podlakti. Stisnjeno tkivo vključuje kožo, maščobno tkivo, fascije, mišice, kite itd.

Pogosto imate modrico z modrico, saj sila poškoduje krvne žile in kri teče v tkivo in povzroči otekanje. Modrico pogosto spremlja bolečina, ki se pojavi pri premikanju roke ali pri dotiku modrice.

Kako dolga je podlaket?

Dolžina podlakti se meri med komolcem (znotraj upognjenega komolca) in zapestjem (zapestjem). Tako kot so vsi različne višine, se tudi dolžina podlakti od osebe do osebe razlikuje. Višja kot je oseba, daljša je podlaket. V povprečju je podlaket približno 25-30 centimetrov dolgo, čeprav je običajno krajše pri ženskah kot pri moških.

Splošna anatomija

Podlaket je v glavnem sestavljen iz dveh razmeroma vzporednih kosti,

Kubit = Ulna in
Govoril = polmer

in tudi iz številnih mišic, žil in živcev, kar bo razloženo v nadaljnjem tečaju. Podlaket je preko treh različnih sklepov povezan z nadlaketom in preko zapestja z roko.

Koščene strukture podlakti

Na eni strani je lakat sestavljen iz

Ulnarni jašek, glavni kostni del in oba konca kosti,
the extremitas proximalis, ki se nahaja do komolčnega sklepa, in
Extremitas distalis, ki leži na zapestju in tudi kot glava komolca (Caput ulne), imenovano.

Na sredini kosti je majhna luknja, ki služi kot odprtina za žile, ki hranijo kost. Proksimalni konec komolčnega sklepa tvori olekranon. To je kljukasti podaljšek ulne in med drugim tvori komolec.

Olecranon je zlahka otipljiv na komolcu kot koničast kostni podaljšek.
Na sprednji strani ulne je kost hrapava kot na nadlakti (Gomolja ulne) in služi na tej točki kot izhodišče za različne mišice. Distalni konec ulne, ki se nahaja proti zapestju, se imenuje caput ulnae in je del zapestja.

Govorica (polmer), kot ima ulna distalni (oddaljen od telesa) in proksimalni (blizu telesa) konec. Napevka je razdeljena na tri dele.

Glavni del meji na nadlaket in se imenuje polmer caput, čemur sledi
vratni del, polmeri koluma. To je v bližini
Glavni del kraka, polmer trupa.

Na prehodu med vratom kosti in telesom kosti je kostna štrlina, ki deluje kot izhodišče za mišico biceps brachii nadlakti. Na sredini kraka je tudi hrapava površina, ki je znana kot pronatorna gomolja in služi kot pritrdilna površina za mišico pronator teres.
Distalni konec kraka distalno od telesa je zadebeljen in se tvori z obema

Kost roke, pa tudi s sosednjo
Elle artikulirana povezava v vsakem primeru.

Na hrbtni strani napere so različni kostni žlebovi za kite dolgih mišic ekstenzorjev. Nekatere od teh brazd je enostavno otipati.

Slika kosti podlakti

Prikaz desne podlakti od spredaj (A) in od zadaj (B)

Ellschaft -
Corpus ulnae
Gred za napere -
Polmeri telesa
Gred zgornje roke -
Corpus humeri
Zgornje zapestje -
Radiokarpalna artikulacija
Komolčni sklep -
Articulatio cubiti
Komolec - Olecranon
Natančnost za zvitek nadlakti
Trohlearna zareza
Natančnost za
Napeto glava -
Radialna zareza
Hrapavost lakta -
Gomolja ulne
Kronenfotsatz -
Proccesus coronoideus
Postopek stilusa ulne -
Proccesus styloideus ulnae

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Slika desne podlakti z napero (rdeča) od spredaj (A) in od zadaj (B)

Gred za napere -
Polmeri telesa
Ellschaft -
Corpus ulnae
Gred zgornje roke -
Corpus humeri
Zgornji krak
Sklep -
Radioulnarna artikulacija
proximalis
Spodnji krak
Sklep -
Articulatio radioulnaris distalis
Hrapavost napere -
Radialna gomoljastost
Napereti vrat - Polmeri Collum
Prstan na traku -
Obročasta radialna vez
Napeto glava - Polmeri vnosa
Medkostna membrana -
Membrana interossea antebrachii
Postopek s pisalom -
Radialni stiloidni postopek

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Mišice podlakti

Mišice podlakti sestavljajo številne mišice, nekatere so manjše. Da bi stvari spremljali, mišice delimo na a

pred (trebušno) in enega na
Zadnja površina (hrbtni) ležeča mišična skupina.

Ti so še vedno v enem

površno in eno
globoko plast strukturirana.

Od tega so ločene tudi mišice napere.
Skupino površinskih sprednjih mišic sestavljajo

Pronator teres mišice,
Mišica Flexor carpi radialis,
Mišica palmaris longus,
Mišica Flexor digitorum superficialis in
Mišica fleksor karpi ulnaris skupaj.

Vse te mišice inernira srednji živec in izvirajo predvsem iz medialnega epikondila nadlakti.

Mišica pronator teres je sestavljena iz dveh mišičnih glav in zato izvira tudi iz koronoidnega procesa ulne. Začne se v srednji tretjini napere in se uporablja predvsem za obračanje dlani v komolčnem sklepu navzdol (Pronacija) odgovoren.

Preberite več o tem: Mišice podlakti

Mišica fleksorja karpi radialis se razteza od medialnega epikondila preko zapestnih kosti in pritrdi na druge metakarpalne kosti. V komolčnem sklepu vodi do

Difrakcija in
Pronation, na zapestju upogne roko in je za
Odgovorna je ugrabitev, torej premik proti palcu.

Musculus palmaris longus seva v mišično aponeurozo dlani in upogne podlaket v komolčnem sklepu in zapestju.

Mišica flexor digitorum superficialis ima dve mišični glavi. Ena izhaja iz medialnega epikondila, druga iz radialne glave. Na metakarpalne kosti 2. do 5. prsta pritrdi štiri tetive.
V komolčnem sklepu in zapestju mišica vodi do upogibanja, v zapestju pa do premika roke do mezinca (Abdukcija ulnarja). Mišica povzroča tudi upogibanje srednjih metakarpalnih sklepov in nekaj majhnih vmesnih sklepov prstov.

Zadnja mišica v tej skupini je mišica flexor carpi ulnaris. Ta je sestavljena tudi iz dveh glav, ena izvira iz medialnega epikondila nadlakti, druga pa iz olekranona ulne. Je najdaljša mišica in vleče na različne karpalne kosti. Glavna naloga mišice je upogibanje roke v zapestju. V nasprotju z vsemi ostalimi mišicami te skupine mišico fleksor carpi ulnaris innervira ulnarni živec.

Globoko plast te sprednje mišične skupine sestavljajo

Pronator quadratus mišica,
Flexor digitorum profundus in
Flexor pollicis longus mišica.

Mišica pronator quadratus izvira iz distalnega konca ulne na notranji strani roke in se razteza do distalnega konca kraka, tudi na notranji strani roke. Ta mišica leži skoraj kvadratno na sprednji strani podlakti in povzroči, da se dlan obrne navzdol (Pronacija). Dobavlja se iz veje srednjega živca.

Mišica fleksor digitorum profundus nastane na sprednji površini približno na polovici ulne in se pritrdi na sklepe prstov drugega do petega prsta. Zaradi tega upogne prste in zapestje.
Inervacijo zagotavljajo srednji in laktični živec.

Mišica fleksor pollicis longus izvira iz napere in nato teče do metakarpofalangealnega sklepa palca. S tem izvaja svojo funkcijo upogibalca palca. Poleg tega so te mišice odgovorne za nasprotno gibanje palca, torej gibanje palca na dlani. Oskrbuje ga tudi srednji živec.

Površinsko plast mišic podlakti, ki ležijo na hrbtu, inervira veja radialnega živca.
Sestavljen je iz

Mišica ekstenzorja digitoruma,
Extensor digiti minimi mišice in dem
Extensor carpi ulnaris mišica.

Vse te mišice izvirajo na stranskem epikondilu nadlakti.

Mišična mišica ekstenzorja se v svojem toku veje in pritrdi na prstne sklepe 2. do 5. prsta in zapestje. Zaradi tega je najmočnejši upogibalec zapestja in prstov.

Mišica ekstenzorja digiti minimi se pritrdi na mali (5.) prst in ga raztegne. Tudi mišica je lahko odsotna, čeprav to ne povzroči nobene funkcionalne omejitve, saj mišica ekstenzorja digitoruma nato prevzame ekstenzorno funkcijo.

Ekstenzorska mišica karpi ulnaris se pritrdi na dno 5. metakarpalne kosti in služi kot ojačevalec kapsul. Uporablja se tudi za premikanje zapestja v stran (Abdukcija ulnarja) odgovoren.

Globoka plast mišic podlakti na hrbtu je sestavljena iz

Supinatorna mišica,
mišica abductor pollicis longus,
Extensor pollicis brevis in longus mišice, pa tudi mišice
Extensor indicis mišica.

Vse mišice inervira radialni živec ali veje tega živca.

Supinacijska mišica, kot že ime pove, sodeluje pri supinaciji roke. To pomeni, da obrne dlan roke navzgor. Izvira iz bočnega epikondila nadlakti in od tam poteka poševno do osi podlakti na sprednji površini kraka (polmer).

Abductor pollicis longus mišica izvira iz zadnjega dela ulne in polmera in se pritrdi na dno palca. V zapestju povzroči upogibanje in pomik polmera proti polmeru (po radialno). Vendar je njegova glavna naloga raztezanje (Podaljšanje) in splay (Ugrabitev) sedežnega sklepa palca.

Mišica abductor pollicis brevis nastane na zadnji površini kraka in se pritrdi na dno palca. Tako ima enako funkcijo kot zgoraj omenjena abductor pollicis longus mišica.

Extenzor pollicis longus mišica izvira iz zadnjega dela ulne in se razteza od tam do dna palca. Tu vodi do raztezanja (Podaljšanje) in predpristopnoAddukcija) palca.

Zadnja mišica v tej skupini je mišica ekstenzor, ki razteza kazalec. Izhaja iz zadnjega dela napere in se pritrdi na dno kazalca.

Spoji podlakti

So v komolčnem sklepu

oddaljeno (distalno) Konec nadlahtnice, pa tudi
objemanje telesa (proksimalno) Konci lakta (Ulna) in govoril (polmer) v artikulirani povezavi.

Trije predelki tvorijo sklep, pri čemer je komolčni sklep sestavljen iz treh delnih sklepov.

Plečnica stoji z obema

Cubit (Articulatio humeroulnaris) in z
Govoril (Articulatio humeroradialis) v artikulirani povezavi.

Tretji sklep je ustvarjen med dvema bližnjima koncema ulne in polmerom, ki sta blizu telesa (articulatio radioulnaris proximalis).

Skozi te različne sklepe obstaja en

Difrakcija (Fleksija) in
Raztezek (Podaljšanje) kot tudi
Vrtenje podlakti ali dlani navzgor (Supinacija) in navzdol (Pronacija) mogoče.

Oddaljeni (distalno) Ellenin govorni sklep (Articulatio radioulnaris distalis) omogoča tudi vrtenje polmera okoli ulne in s tem premikanje dlani navzgor (Supinacija) in navzdol (Pronacija).
Poleg tega ulna in polmer skupaj z (proksimalno) Karpalne kosti proksimalno zapestje.
To omogoča

Difrakcija (Fleksija) in
Raztezek (Podaljšanje), kot tudi
Splay do ulne (Abdukcija ulnarja) in na govorico (Radialna ugrabitev).

Plovila podlakti

Arterije
Podlaket se oskrbuje predvsem z veliko arterijo roke, ki prihaja iz nadlakti (Brahialna arterija). V krivem komolcu se ta razcepi na

Govorna stran (Radialna arterija) in
Ellside (Arterija ulnarja) naprej.

Te se nato razdelijo na številne manjše in večje veje, ki nato oskrbijo podlaket in mišice ter se na koncu izlivajo v žilno mrežo roke.

Žile
Od roke gre naprej

Glava glave in na strani napere
Bazilična vena nastane kot površinske žile na ulnarni strani.

Globoke velike žile potekajo skupaj z arterijami in so poimenovane tako kot oni.
Vmesna vena antebrachii teče tudi kot velike površinske žile. Teče razmeroma centralno na sprednji strani podlakti. V krivinem komolcu obstaja povezava med

zunanja cefalična vena in
notranja bazilična vena.

Ta povezava je znana kot srednja kubitalna vena. Ker je zlahka viden in otipljiv od zunaj, se pogosto uporablja za intravenske injekcije ali za odvzem krvi.

Živci podlakti

Mišice podlakti so v glavnem sestavljeni iz živcev iz pletenega živčnega veja roke (Brahialni pletež) inerviran.

Ti živci se nadaljujejo po nadlahti in nato inervirajo podlaket

Koža in
Muskulatura.

Radialni živec predvsem inervira mišice zadnjega dela podlakti in mišice ekstenzorje podlakti.

Poleg tega se od nje odcepijo občutljivi kožni živci, kateri deli

Palec in des
Občutljivo negujte zadnji del roke.

Srednji živec inervira skoraj vse upogibalne mišice podlakti in iz tega živca prihaja tudi nekaj občutljivih vlaken. Ti oskrbujejo kožo na notranji strani roke med palcem in prstancem.

Po drugi strani ulnarni živec inervira zelo malo mišic: