Bolečine v hrbtenici po porodu

opredelitev

Po porodu lahko skrajni stres na telesu povzroči bolečine na različnih mestih. To pogosto vključuje hrbtenico, saj je tukaj pritrjenih veliko mišic medeničnega dna, ki so med porodom zelo obremenjene. Pojavijo se lahko modrice, dislokacije ali včasih celo zlomi hrbtne kosti. To povzroči hude bolečine po porodu, kar na primer otežuje sedenje in je lahko zelo omejujoče. Zato se je treba v primeru bolečine v hrbtenici po porodu posvetovati z osteopatom ali ortopedskim kirurgom.

vzroki

Bolečine v hrbtenici se lahko pojavijo že med rojstvom. Te povzročajo velike obremenitve, ki lahko povzročijo modrice, dislokacije ali ponekod celo zlom hrbtenice. Za to je odgovorno medenično dno, ki si ga lahko predstavljamo kot nekakšno ploščo, ki jo sestavljajo mišice, kite in ligamenti v spodnjem predelu medenice. Velik del teh struktur je pritrjen na zadnji strani hrbtne kosti. Med rojstvom se dojenček potisne skozi materino medenico, kar ustvarja močan poteg mišic. Ekstremni stres povzroči pogostejše modrice v predelu hrbtenice, ki so po porodu lahko zelo boleče. Tudi ligamenti medeničnega dna se lahko pretegnejo in vodijo v hude bolečine. Poteg na hrbtni kosti lahko povečate tudi s širjenjem nog. Ležalna lega kot rojevalni položaj prav tako povečuje stres na robu.

Preberite tudi naše teme: Konfuzija kaktusa in Zlom hrbtenice

Občasno so vzroki tudi neskladja, ki obstajajo pred rojstvom. Če so te povzročile malo ali nič bolečine pred nosečnostjo, pogosto ostanejo neopažene. Slaba drža se lahko pojavi tudi med nosečnostjo, saj se težišče telesa premika, ko se trebuh povečuje. Položaj otroka v medenici lahko vpliva tudi na bolečino v hrbtenici, saj na primer stargazer, to je otrok, ki se rodi obrnjen proti nebu, bolj pritiska na medenico.

Simptomi

Simptomi hrbtenice po porodu so opazni predvsem v bolečinah in težavah s sedenjem. Bolečino pogosto čutimo pozno, saj zlasti po prvem porodu domnevamo, da je bolečina po tej napori "normalna". Simptomi bodo čez nekaj časa postali bolj vidni, če se ne izboljšajo. Poleg tega je pogosto sedenje omejitev. To je zato, ker je bolečina pri mnogih materah tako huda, da sedeči položaj preveč draži vneto hrbtenico. To se pogosto izraža tudi v dejstvu, da ni več mogoče dolgo sedeti. Glede na resnost bolečine je to včasih mogoče olajšati z uporabo oblazinjenja ali sedežnih blazin.

Bolečina se razlikuje glede na resnost modrice, dislokacije ali celo zloma. V skrajnih primerih lahko zlom povzroči tudi vidne znake, kot so razcepitve kosti ali glasno razpoko. V takih primerih je treba vedno takoj obiskati zdravnika.

diagnoza

V primeru bolečine v hrbtenici po porodu, če traja nekaj tednov po porodu in ne kaže nobenega izboljšanja, se je treba posvetovati z zdravnikom. Pomembno vlogo igrata anamneza, to je pogovor med zdravnikom in pacientom ter pregled bolečega področja. Poleg tega je poudarek na iskanju vzroka. Če torej obstajajo dokazi o zlomu hrbtenice, je treba izvesti rentgen, da se kosti lahko ocenijo.

Kaj pomaga proti bolečinam v hrbtenici po porodu?

Obstaja več načinov zdravljenja bolečine v hrbtenici po porodu. Če ena metoda ne nudi zadostnih izboljšav, lahko poskusite z drugo ali združite obe možnosti.

Zagotovo najpreprostejša možnost zdravljenja je tako imenovani sedežni obroč, ki vam omogoča, da sedite, kar zelo razbremeni kokcijo. Na voljo so tudi različni pasovi, ki lajšajo stres na hrbtenici. Za to je treba obiskati specializirano trgovino, da bi našli pravo možnost. Tudi fizioterapija je lahko v veliko pomoč. Glede na resnost simptomov se lahko izvajajo masaže ali vaje. Slednje so v večini primerov pomembne tudi v smislu krepitve obremenjenih mišic. Poleg tega lahko med fizioterapijo popravimo vsako napačno držo z vajami, kar je lahko tudi pomembno, da se izognemo bolečinam glede na morebitno naslednjo nosečnost. Elektroterapija, znana tudi pod imenom TENS, pomaga spodbuditi morebitne poškodovane živce s pomočjo majhnih elektrod, ki so pritrjene na območje kokciksa.

Če je bolečina huda, lajša bolečine, kot so Ibuprofen, vzemite. Če bolečina že obstaja med nosečnostjo, je treba predhodno razjasniti, katera zdravila so primerna.

Za več informacij o lajšanju bolečine glejte: Sredstva proti bolečinam med dojenjem in pod Sredstva proti bolečinam v nosečnosti

Več o terapiji bolečine v hrbtenici si preberite na: Zdravljenje bolečine v hrbtenici

Osteopatija

Drug način zdravljenja bolečine v hrbtenici po porodu je osteopatija. Še posebej je primeren, če je porod privedel do dislokacije hrbtne kosti. To je napačen položaj hrbtne kosti, kar povzroča bolečino in preprečuje pravilno delovanje sklepa med hrbtenico in križnico nad njim. Tu nastopi koncept osteopatije, ki pravi, da se telo lahko zdravi, če so vsi deli telesa mobilni.

Osteopatsko zdravljenje poteka analno ročno. Skozi anus se vstavi prst (s posebno rokavico), tako da se hrbtenica zlahka oprime. Pravi položaj za kokcijo najdemo skozi različne ležaje in položaje, kar omogoča, da se tkivo sprosti. Čeprav je to zdravljenje nekoliko neprijetno, je običajno neboleče in običajno zelo uspešno. Po zdravljenju je bilo veliko poročil o izginotju bolečine.

Več zanimivih informacij o temi preberite na: Osteopatija

Trajanje bolečine

Po rojstvu lahko bolečine v hrbtenici trajajo različno dolgo, odvisno od vzroka. Če simptome povzroči modrica ali modrica, običajno minejo po nekaj dneh do tednih. Ko se povleče ligament, lahko bolečina traja več tednov. Dislokacija kokciksa se pogosto neboleče odpravi po seji z osteopatom. Če pride do zloma kokciksa, ga je treba zdraviti konzervativno z zadrževanjem ali, če je potrebno, kirurško, odvisno od resnosti zloma. Posledica tega je, da bolečina traja nekaj mesecev.

Bolečine v hrbtenici med porodom

Pogosto bolečine v hrbtenici ne obstajajo samo po rojstvu, temveč med porodom. Proces poroda prinaša velik stres strukturam kosti, mišic in ligamentov. Zlasti v položaju hrbta, z nogami narazen, se hrbtenica potisne pod zelo močno napetost. Dojenčkova glava pritiska na medenično dno, katere mišice in ligamenti so večinoma pritrjeni na kokciks. V nekaterih primerih obstajajo nepravilnosti, ki jih lahko na primer povzroči prejšnji padec, vendar nikoli niso bile diagnosticirane kot take. Tudi med nosečnostjo premik v težišču telesa pogosto vodi v slabo držo, kar lahko obremenjuje tudi hrbtenico. Najprej je seveda pomemben položaj otroka v medenici.

Dodatne zanimive informacije o tej temi najdete na: Bolečine v zatilju med nosečnostjo

Da bi preprečili bolečino v hrbtenici med porodom, se lahko predhodno opravi osteopatski pregled, na primer, da se ugotovijo in odpravijo morebitni napačni položaji hrbtne kosti. Izvajamo lahko tudi tako imenovano epiduralno ali epiduralno anestezijo. Anestetik se injicira v zunanjo oblogo hrbtenjače, znano tudi kot epiduralni prostor, ki med porodom odreže spodnji del telesa s kolka.