Trzanje mišic v teletu

uvod

Na splošno trzanje mišic je neprostovoljno krčenje mišičnih vlaken, ki lahko prizadene skoraj katero koli mišično skupino na telesu. Možni vzroki trzanja v telečnih mišicah so lahko na eni strani precej neškodljive narave, po drugi strani pa lahko za njimi stoji tudi resnejša bolezen. V večini primerov so majhna trzanja mišic v teletu neškodljiva in jih je enostavno popraviti.

Telična trzanja so pogosta po naporni vadbi. V mnogih primerih gre za pomanjkanje magnezija.

Po drugi strani pa so lahko trzanje mišic po telesu tudi izraz resnega epileptičnega napada (grand mal napada), ki pa ga običajno vodi izguba zavesti. Po drugi strani se lahko mišično trzanje po telesu pojavi kot del drhtavega prehlada ali mrzlice.

vzroki

Ti vzroki lahko sprožijo trzanje mišic v teletu:

• Dehidracija
• Pomanjkanje vitamina / elementov v sledovih
• Hipoglikemija
• visoka raven stresa
• Pomanjkanje magnezija
• duševno neravnovesje
• Zapiranje živcev
• alkohol
• Droge
• Hipotermija
• Neželeni učinki nekaterih zdravil

Preberite več o temi: krči

Nevrološki vzroki

Poleg zgoraj omenjenih vzrokov lahko sprožijo tudi resnejše bolezni, tako da se je treba vedno posvetovati z zdravnikom, če so v črevesnih mišicah pogosti trgi. Številne nevrološke bolezni lahko na primer spremljajo trzanje mišic katere koli mišične skupine

• Epilepsije
• multipla skleroza
• Amiotrofična lateralna skleroza
• Parkinsonova
• Creutzfeldt-Jakobova bolezen
• Wilsonova bolezen
• Tourettov sindrom
• Tiki
• Meningitis
• Cerebralna krvavitev
• Motnje cirkulacije v prizadetih mišicah in tako imenovani sindrom nemirnih nog lahko spremljajo trzanje mišic v teletu.

Trzanje mišic v teletu po vadbi

Po naporni vadbi se lahko zgodi, da v stresni mišični skupini, pogosto v mišicah tele, pride do trzanja mišic. Razlog za to je pogosto pomanjkanje kalcija in magnezija, ki ga povzroča povečano potenje med vadbo. Z znojem vedno izgubite pomembne minerale, tako da se lahko pojavijo mišični krči in trzanje, če jih ne nadoknadite pravočasno z zadostnim vnosom tekočine in hrane.

Takoj po močnem mišičnem obremenitvi so lahko tresenje mišic in trzanje tudi izraz prekomerne napetosti, ki nato po določeni fazi okrevanja običajno popusti.

Preberite več o temi: Po teh simptomih lahko prepoznate pomanjkanje magnezija

stres

Duševni stres in prekomerni stres se lahko manifestirata v številnih telesnih simptomih, kot so neprostovoljno trzanje določenih mišičnih skupin, kot so tele mišice.
Na enak način lahko stresne situacije poslabšajo obstoječe trzanje mišic ali pa jih intenzivneje sprožijo. Pod stresom telo sprosti več hormonov, ki naj bi aktivirali naše telo (kortizol, adrenalin / noradrenalin). Ti stresni hormoni lahko povzročijo tudi neželeno aktiviranje mišic v obliki trzljajev.

Preberite več o temi: stres

prolaps diska

V primeru hernije diska ledvenega dela (ledvene hrbtenice) se disk "izvleče" iz njegovega predela med telesi vretenc v smeri hrbteničnega kanala. To pomeni, da se vrši pritisk na živce hrbtenjače, ki potekajo vzdolž hrbtenjačnega kanala, tako da so razdraženi in v najslabšem primeru poškodovani. Pri herniji diska v predelu ledvenega dela hrbtenice so prizadeti živci spodnjih okončin, to je nog.

Odvisno od izrazite hernije diska in poškodbe živcev se simptomi razlikujejo tudi: bolečina v hrbtu z bolj ali manj intenzivnim sevanjem do ene ali obeh nog, čutne motnje v koži ali mišična oslabelost.

Opazimo lahko tudi trzanje mišic v mišicah stegna ali spodnjega dela noge (vključno s teleti). Trzanje mišic v okviru hernije diska je nato mogoče videti v povezavi z umirajočimi živčnimi celicami in jih je treba poleg drugih že opisanih simptomov razumeti kot opozorilne znake.

Preberite več o temi: Simptomi hernije diska v ledvenem delu hrbtenice

terapija

Zdravljenje trzanja mišic v teletu je v osnovi odvisno od osnovnega vzroka.
V najpreprostejših primerih lahko mišično trzanje odpravimo z lajšanjem stresa ali z zaužitjem kalcija in magnezija, pitjem zadostne količine tekočine in uravnoteženo prehrano.
Če so vzrok nevrološke bolezni, je v veliki večini primerov potrebno bolj kompleksno zdravljenje, ki je pogosto sestavljeno iz kombinacije jemanja posebnih zdravil, fizioterapije in delovne terapije. V redkih primerih je možna tudi kirurška terapija.

Sočasni simptomi

Neškodljiva trzanja mišic v teletu ponavadi ne spremljajo nadaljnjih simptomov, lahko le povzročijo neprijeten občutek, saj gre za mišične aktivnosti, ki se ne zavestno izvajajo.

Če poleg trzanja obstajajo tudi drugi simptomi, so ti pogosto lahko opozorilo. Ti možni spremljajoči simptomi vključujejo na primer bolečine v mišicah tele, na splošno v nogi ali celo v predelu hrbta, senzorične motnje v predelu spodnjega dela noge (odrevenelost, mravljinčenje) ali dodaten občutek mišične oslabelosti na prizadeti nogi.

Vročina, težave z obtokom ali nenadna izguba zavesti so tudi resni spremljajoči simptomi. Za pojasnilo se je treba posvetovati z zdravnikom.

Izvedite več o Trzanje mišic po vsem telesu

Bolečina

Če se bolečina, povezana s trzanjem mišic, pojavi v teletu, je to resen simptom in ga vsekakor mora videti zdravnik. Bolečina se lahko pojavi le v predelu prizadetih telečnih mišic ali celo na celotnem predelu nog do hrbta.

V povezavi s trzanjem mišic bolečina signalizira možno poškodbo živca, čeprav sprva ni mogoče reči, za katero vrsto gre. Da bi lahko to zanesljivo ocenili, je potrebno nadaljnje, natančnejše pojasnilo in pregled pri nevrologu.

Preberite več o temi: Bolečina v teletu

mravljinčenje

Kombinacija mravljinčenja v predelu teleta ali na prizadeti nogi s trzanjem mišic v teletu je lahko izraz poškodbe živcev, na primer v primeru hernije diska ali izbočene plošče v ledvenem delu hrbtenice.

Občutek mravljinčenja povzroča pritisk na ali poškodbe živčnih vlaken, ki so odgovorna za občutljivost kože, to je občutek občutka kože. Trzanje nastane zaradi stimulacije gibalnih živčnih vlaken, ki so odgovorna za sprožitev krčenja mišic in s tem naših mišičnih gibov.

Preberite več o temi: Poteg v nogo

diagnoza

Diagnoza trzanja mišic v teletu se najprej postavi na podlagi podrobne razprave s pacientom in kliničnega pregleda noge.
Če so takrat trzljaji prisotni, jih zdravnik lahko opazi s prostim očesom, odvisno od njihove resnosti. Vendar pa nikakor ni tako enostavno reči, kaj je vzrok: za to so potrebne dodatne, podrobnejše preiskave.

Trajanje

Neškodljivo trzanje mišic v teletu, ki temelji na pomanjkanju tekočine ali mineralov, stresu ali preobremenjenosti z vadbo, običajno ni dolgotrajno in pogosto izgine po določeni fazi okrevanja, po zmanjšanju stresa ali po jemanju dodatnih dodatkov magnezija / kalcija.

Če se trzanje mišic pojavlja pogosteje ali traja dlje časa, se je treba posvetovati z zdravnikom. Če trzanje mišic temelji na resnejši nevrološki bolezni, je verjetno, da je simptom kroničen ali se sčasoma celo poslabša.