Mišice boli

uvod

Skoraj vsi so verjetno že v nekem trenutku imeli bolečine v mišicah. To je posledica dejstva, da imate v telesu več kot 650 mišic, kar seveda lahko koga poškoduje.

Poleg tega "bolečine v mišicah" (medicinsko: mialgija) ne povzročajo samo patološki procesi, ki se dejansko odvijajo v sami mišici, ampak tudi bolezni sklepov, živcev, kosti in različne osnovne bolezni.

Večina bolečin v mišicah je razmeroma neškodljiva, razen velikega trpljenja posameznika ne predstavlja velikega razloga za zaskrbljenost in je enostavna za zdravljenje. Te pogoste oblike vključujejo na primer vnete mišice, mišične krče, napetost ali bolečino po poškodbah mišic, kot se to pogosto dogaja pri športu.

Sestanek pri športnem ortopedskem specialistu?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Kot strasten športnik sem se specializiral za zdravljenje športnih bolezni za profesionalce in hobi športnike.
Poudarek je torej na boleznih mišic, kite in sklepov.

Za uspešno zdravljenje ortopedije je potreben temeljit pregled, diagnoza in anamneza.
Zlasti v našem zelo gospodarskem svetu ni dovolj časa za temeljito dojemanje zapletenih bolezni ortopedije in s tem začeti ciljno zdravljenje.
Nočem se pridružiti vrstam "hitrih vlačilcev nožev".

Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert

Vzroki za bolečine v mišicah

Bolečine v mišicah, tudi v medicinski terminologiji Mialgija imenovano, lahko ima veliko različnih vzrokov in se pojavljajo v različnih oblikah. Bolečine v mišicah so večinoma začasne in sorazmerno neškodljive, nekatere pa lahko kažejo na resne bolezni. Zato je treba mišične bolečine, še posebej trajne, razjasniti medicinsko. Možni vzroki za bolečino v mišicah vključujejo na primer napetost v mišicah zaradi slabe drže ali premalo vadbe ali tako imenovano "boleče mišice" po prenapetosti. Poškodbe mišic, kot so sevi, raztrgana mišična vlakna ali modrice zaradi športnih nesreč, lahko sprožijo tudi bolečine v mišicah. Po drugi strani boleči krči lahko kažejo na prehransko pomanjkanje.

Poleg tega so lahko okužbe, kot je preprosta okužba z gripo, vzrok za bolečine v mišicah celega telesa. Resni vzroki bolečine v mišicah vključujejo degenerativne mišične bolezni, kot je Mišična distrofija ali Miotonija. Nekatere revmatične bolezni lahko spremljajo bolečine v mišicah, prav tako bolezni živčnega sistema. Hormonske motnje lahko privedejo tudi do bolečin v mišicah. Poleg tega lahko nekatera zdravila povzročajo tudi bolečine v mišicah, zlasti tako imenovani statini (npr. Simvastatin), ki se uporabljajo za visoko raven lipidov v krvi. Tudi Penicilini (nekateri antibiotiki), anti-parkinsonovo zdravilo levodopa, kardiovaskularna zdravila in druga zdravila lahko povzročijo mišične bolečine kot stranski učinek. Snovi, kot so alkohol, amfetamini, kokain, heroin ali metadon, včasih vodijo tudi do t.i. strupene miopatije. Poleg tega lahko bolezni centralnega živčnega sistema sprožijo bolečine v mišicah. Sem spadajo multipla skleroza, amiotrofična lateralna skleroza in Parkinsonova bolezen.

Bolečine v mišicah so lahko torej simptom različnih bolezni, zato jih je treba razjasniti.

boleče

Mišična bolečina se pojavi dan ali dva po nenavadnem ali masivnem fizičnem naporu, še posebej, če telesne aktivnosti ni bilo dolgo časa. Če mišice preveč porabimo, pride do najmanjših solz mišičnih vlaken, ki sicer niso tako slabe, a so včasih lahko zelo boleče. Po nadaljnjih enem do dveh dneh se boleče mišice navadno umirijo brez kakršnega koli zdravljenja.

Tu najdete informacije o tej temi: Bolečine kot vnete mišice - kaj je to lahko?

Mišični krči

V bistvu se lahko mišični krči pojavijo pri kateri koli mišici, daleč najpogostejši pa so tele in mišice gležnja (spredaj na goleni).

Krči nastanejo zaradi neuravnoteženega metabolizma v zadevnih mišicah, običajno zaradi pomanjkanja magnezija.
Bolečina se tu ponavadi pojavi zelo nenadoma in jo spremljata otrdelost in krčenje ustrezne mišice. Včasih se krči sprožijo s fizičnimi napori, tradicionalno pa se običajno razvijejo ponoči.
V primeru mišičnega krča je običajno dovolj, da se prizadeta mišica napenja, da se je znebite, zato se na primer pri telečnem krču vstanite in naredite nekaj korakov. Kot preventiva je mogoče zagotoviti zadostno zalogo magnezija.

Na tem mestu bi se morali ukvarjati tudi s temo mišičnega utrjevanja, preberite o tem: Kaj je otrdelost mišic?

Ali igra hiperacidnost kakšno vlogo?

Kronično zakisanje telesa lahko povzroči različne pritožbe. Bolečine v mišicah in krči so možni simptomi acidoze. Zaradi spremenjene pH vrednosti se zmanjša absorpcija hranilnih snovi iz krvi v mišice. Zaradi tega mišicam za svoje delovanje primanjkuje bistvenih mineralov, kot sta kalcij in magnezij.

Deakidifikacija telesa je lahko koristna za odpravo bolečin v mišicah, ki jih povzroča zakisanost.

Ta članek vas lahko zanima tudi: Prehrana na bazi kislin.

Napetost mišic

Mišična napetost (miogeloza) je znana tudi kot mišična napetost. To je zato, ker ko so mišice napete, prizadeta mišica ali mišična skupina poveča mišično napetost in tako postane skrajšana in zelo trda. Ta pojav je običajno čutiti kot vozel in ga ni mogoče popolnoma sprostiti niti pri masiranju.

Za mišično napetost obstajajo različni razlogi. Predvsem pa sta pomanjkanje gibanja in slaba drža. To v glavnem povzroča bolečine v hrbtnih mišicah, ki se lahko včasih razširijo na glavo ali roko. Drugi sprožilci mišične napetosti so poškodbe, stres, nepravilni gibi, nezadostno ogrevanje pred športnimi aktivnostmi ali neravnovesje med mišičnimi skupinami, ki delujejo antagonistično.

Več o tem preberite v nadaljevanju: To je najboljši način za reševanje otrdelosti mišic

Poškodbe mišic

Poškodbe mišic vključujejo modrice, obremenitve in solze ali solze v mišicah.

• Na modrico (Kontuzija) izhaja iz kratke, silovite zunanje sile, na primer udarca, udarca ali padca. Bolečina je akutna in včasih huda. Večino časa se pojavi tudi modrica v ustreznem predelu.Na srečo se modrice skoraj vedno zacelijo v kratkem času brez zapletov.
• Mišični napori so praktično predhodna faza rupturanega mišičnega vlakna. Napetost povzroči prekomerno raztezanje mišic, kar se pojavi na primer, ko mišico preobremenimo z nenadnim sunkovitim gibanjem. To je običajno pri gibih za zagon in zaustavitev, kot so tisti, ki se pojavljajo zlasti v športih, kot so nogomet, badminton ali tenis. Bolečina je ponavadi kratka in krčevita. Če vztraja dlje, je treba
• Mogoče je raztrgati mišično vlakno, pri katerem mišice niso bile samo pretegnjene in s tem razdražene, temveč so se raztegnile do te mere, da so dejansko raztrgale nekaj mišičnih vlaken.
  Preberite tudi naslednji članek: Raztrgana mišična vlakna podlakti

• Ko se mišica raztrga, se celotna mišica razcepi. To so hujša stanja in jih mora zdraviti zdravnik.

Vnetje mišic

Vnetje mišic lahko povzročijo različni vzroki. Nekateri virusi, kot so Coxsackie virusi ali ehovirusi, bakterije (npr. Borrelia) in paraziti, lahko sprožijo vnetje mišic. Včasih pa nobenih mikrobov ni mogoče izolirati iz obstoječega vnetja. Nato pride pod vprašaj bodisi avtoimunska bolezen (to je bolezen, pri kateri se lastni imunski sistem obrne proti mišicam, na primer dermatomiozitis), bodisi bolezen iz revmatične skupine (npr. Polymyalgia rheumatica). Včasih se vnetje mišic odkrije tudi pri boleznih krvnih žil (vaskulitisu).

Preberite več o temi: Vnetje mišic

Drugi vzroki

Druge redkejše bolezni, ki so povezane tudi z mišičnimi bolečinami, so: fibromialgija (za to bolezen so značilne bolečine v mišicah celega telesa), Parkinsonova bolezen, mišične distrofije (tipa Duchenne ali Becker, oboje so dedne bolezni, za katere je značilno, da bolj ali manj izrazita izguba mišičnega tkiva), nekatere presnovne bolezni, motnje hormonskega ravnovesja (na primer bolezni ščitnice), multipla skleroza (MS) ali bolezni perifernega živčnega sistema, kot je Guillain-Barréjev sindrom.

Veliko ljudi se pritožuje tudi zaradi bolečin v mišicah v primeru gripi podobnih okužb. Poleg tega lahko nekatera zdravila kot stranske učinke povzročijo bolečine v mišicah. Sem spadajo statini za zniževanje lipidov v krvi. Poleg tega lahko prekomerno uživanje alkohola in drugih drog, kot je heroin, pri nekaterih povzroči bolečine v mišicah. Tudi drugi strupi, kot je strihin, lahko povzročijo bolečine v mišicah.

Zdravila in bolečine v mišicah

Ob jemanju številnih zdravil lahko povzroči bolečino v mišicah. V primeru, da bolnik občuti bolečine v mišicah, se mora posvetovati s svojim lečečim zdravnikom, da bi skušal terapijo prilagoditi. Skupaj s pacientom bo zdravnik pretehtal, ali se lahko uporabi drug pripravek ali je treba v primeru resnih omejitev celo prekiniti zdravljenje. O ukinitvi zdravil se morate vedno pogovoriti s svojim zdravnikom. Statini so med najpomembnejšimi zdravili, ki lahko sprožijo bolečine v mišicah. To so zdravila, ki znižujejo raven lipidov v krvi, kar je koristno pri bolnikih s srčno-žilnimi težavami, presnovni sindrom sladkorna bolezen in drugi dejavniki tveganja igrajo osrednjo vlogo pri preprečevanju možganskih kapi ali srčnih napadov.

Statinov se ne sme kombinirati s fibrati, še eno skupino, ki se uporablja za zdravljenje visokih ravni lipidov v krvi. To povečuje tveganje za Miopatije. Poleg tega lahko tudi Derivati ​​penicilina privede do vnetja mišic in bolečin v mišicah. Antihistaminik cimetidin, ki se včasih uporablja za refluks, lahko povzroči tudi hude bolečine v mišicah. Po drugi strani so mišični krči značilni za ACTH, levodopo ali kinidin. Ker povzročajo pomanjkanje kalija, diuretiki in odvajala lahko vodijo tudi do bolečin v mišicah. Končno lahko alkohol, amfetamini, kokain, heroin, ekstazi ali metadon vodijo tudi do bolečin v mišicah, v najslabšem primeru celo do akutnih Rabdomioliza z odpovedjo ledvic.

Poiščite vse o temi tukaj: Rabdomioliza.

Bolečine v mišicah zaradi statinov

Statini se pogosto uporabljajo zdravila za zniževanje holesterola, ki pozitivno vplivajo na raven lipidov v krvi. Značilen stranski učinek teh zdravil je bolečina v mišicah. Poleg neškodljive mišične bolečine in krčev pa lahko sproži tudi resno miopatijo, tako imenovano "statinsko miopatijo". Ta mišična bolezen lahko povzroči nevarno razgradnjo mišičnega tkiva, znano kot rabdomioliza.
Rabdomioliza pogosto povzroči akutno odpoved ledvic in lahko povzroči razpad mišic srca in diafragme, zaradi česar je življenjsko nevarna

Če se bolečina v mišicah razvije kot del terapije s statini, je treba o tem takoj obvestiti družinskega zdravnika.

Morda vas bo zanimal tudi ta članek: Simvastatin.

Ali lahko kortizon sproži bolečino v mišicah?

Dolgotrajna terapija s kortizonom lahko povzroči številne neželene učinke. Kortizon spodbuja številne razgradljive presnovne procese v telesu, vključno z razpadom mišičnega tkiva. Posledično se lahko razvijeta miopatija in atrofija mišic, zapravljanje mišic. Med telesno aktivnostjo lahko zapravljanje mišic hitreje povzroči bolečino in krče kot pri zdravih ljudeh.

Bolečine v mišicah so zato lahko posledica dolgotrajne terapije s kortizonom.

Več o temi lahko preberete tukaj: Neželeni učinki kortizona.

Zakaj imate gripo?

Naše telo se med gripo bori proti patogenom in sprošča različne sesalne snovi, vključno s tako imenovanimi prostaglandini.
Prostaglandini pozitivno vplivajo na obrambo pred patogeni. Toda hkrati pristajajo na živčnih celicah in zmanjšujejo občutljivost našega telesa na bolečino. Rezultat tega je, da prizadene praktično vse.

Več o temi preberite tukaj: Simptomi gripe.

Bolečine v mišicah po ugrizu žuželke

Po ugrizu žuželke se lahko na območju ugriza pojavijo znaki vnetja, kot so pordelost, oteklina in segrevanje. Ker žuželke površno pičijo, bolečina v mišicah ni klasičen simptom po ugrizu žuželke. Če so območja izjemno velika, lahko dobite občutek, da so mišice spodaj boleče, na primer od eksotičnih komarjev, ki so pred kratkim prispeli v Nemčijo.

Klopa lahko hitro spregledamo in po ugrizu pusti pordelost, ki spominja na tipičen ugriz žuželke. Klopa lahko med drugim prenaša lajmsko bolezen, bolezen, ki v zgodnjih fazah povzroča bolečine v mišicah. Če trpite zaradi bolečin v mišicah po navideznem ugrizu žuželke, je treba iz previdnosti izključiti lajmsko bolezen, da se izognete dolgoročnim posledicam.

Izvedite več o klinični sliki Lymska bolezen.

Bolečine v mišicah v nosečnosti

Nosečnost vpliva na celotno telo. Ker maternica še naprej raste in telo pridobiva težo, mora hrbet prenašati več obremenitve kot prej. Posledično rastejo tudi hrbtne mišice.
Sčasoma nosečnice pogosto trpijo zaradi bolečin v hrbtu, to je bolečine v mišicah na območju hrbtnih mišic. Boleče mišice in mišična napetost so pogosti vzroki za bolečine v mišicah med nosečnostjo.

Menopavzne bolečine v mišicah

Bolečine v mišicah so skupaj z bolečinami v sklepih pogost simptom menopavze. Ti simptomi prizadenejo do sedemdeset odstotkov vseh žensk v menopavzi.
Vzrok bolečine v menopavzi v mišicah ni popolnoma razumljen, nekateri znanstveniki opisujejo stanje kot pogost znak obrabe, drugi znanstveniki pa trdijo, da je povezano s padanjem ravni estrogena.

Bolečine v mišicah pri fibromialgiji

Fibromialgija je pogost sindrom kronične bolečine. Prizadeti trpijo zaradi kronične bolečine, ki je še posebej huda na področju mišičnih in tetiva. Poleg bolečih točk pritiska bolni pogosto trpijo za depresivno razpoloženje, motnje spanja, suha usta in tremor.

Ni terapije, ki bi lahko odpravila bolečino v mišicah, povezano s fibromialgijo. Redne športne enote, sprostitvene vaje in fizioterapija naj bi pozitivno vplivale na boleče točke pritiska.

Več o temi si oglejte tukaj: Fibromialgija.

Lahko stres igra vlogo?

Stres lahko negativno vpliva na vse telesne funkcije. Kronična bolečina v hrbtu, razširjena bolezen v Nemčiji, tako rekoč, je pogosto povezana s stresom. Poleg tega stres pogosto privede do mišične napetosti, ki je posledica slabe drže.
To pomeni, da stres lahko povzroči bolečine v mišicah na več različnih načinov.

Več o temi preberite tukaj: Posledice stresa.

Kakšno pomanjkanje lahko kaže bolečina v mišicah?

Kalcij in magnezij sta pomembna elektrolita v mišicah. Če pride do pomanjkanja, se razvijejo bolečine in mišični krči. Vitamin B12 je pomemben vitamin, ki ga telo ne more proizvajati sam, zato ga mora zaužiti s hrano. Močno pomanjkanje vitamina B12 lahko poleg različnih drugih pritožb povzroči tudi bolečine v mišicah.
Poleg tega lahko pomanjkanje vitamina D ali premalo sončne svetlobe sproži tudi bolečine v mišicah. Poleg tega so lahko bolečine v mišicah posledica izrazitega pomanjkanja železa.

Več informacij o temi Pomanjkanje vitamina B12 boste našli tukaj.

Pomanjkanje železa kot možen vzrok

Železo je pomemben element v sledovih, ki ga mora naše telo vnesti s hrano. Pomanjkanje železa vodi v slabokrvnost in simptome, kot so kronična izčrpanost in neuporabnost. Kronično pomanjkanje železa lahko povzroči sindrom kronične utrujenosti, imenovan mialgični encefalomijelitis. Poleg motenj spomina, spanja in koncentracije ta sindrom vključuje izrazite mišične bolečine.

Več o temi si oglejte tukaj: Pomanjkanje železa.

Spremljevalni simptomi bolečine v mišicah

Glede na vzrok so lahko tudi številni spremljajoči simptomi. Vsekakor ga morate omeniti med medicinskim intervjujem, da bi prepoznali in zdravili osnovno bolezen. Sprva se lahko pojavijo bolečine v mišicah na določenih območjih ali posplošene, to je po vsem telesu. Okužbe so na primer povezane z bolečinami v mišicah celega telesa, pa tudi s fizičnim počutjem, zvišanjem temperature ali vročino, kašljem, izcedek iz nosu, glavobolom in drugimi pritožbami. V primeru lokalne napetosti ali otrdelosti lahko bolečine v mišicah izžarevajo tudi na druga področja (na primer od vratu do čeljusti ali rame in roke) ter boleče omejujejo gibe.

Raztrgana mišična vlakna lahko povzročijo modrice in otekline, pa tudi napade in modrice. Mišične bolezni, kot je mišična distrofija, lahko privedejo do povečanega zapravljanja mišic in izgube moči, revmatoidne bolezni vodijo do skupnih pritožb, poleg mišične bolečine, bolezni živčnega sistema pa spremljajo številne raznovrstne spremljajoče pritožbe, na primer togost obraza in tresenje pri Parkinsonovi bolezni. Poleg bolečin v mišicah lahko statini sprožijo celo disfunkcijo jeter, prav tako tudi t.i. Rabdomioliza, razpad mišičnih vlaken.

Lokalizacija bolečine v mišicah

Bolečine v mišicah v stegnu

Bolečine v mišicah v stegnu lahko vplivajo na različne odseke in se kažejo različno. Lahko imajo različne vzroke in prizadenejo osebo v različnih stopnjah, lahko pa so tudi začasne ali kronične. Znak bolečine sega od dolgočasne do vbodne bolečine, lokalno omejene ali sevajoče na druga področja. Bolečine v mišicah so običajno posledica športnih poškodb ali nesreč. Pretekli travmatični dogodek in potek nesreče sta torej lahko koristna pri diagnosticiranju mišične bolečine. Najpogostejši vzroki za bolečine v mišicah stegna vključujejo vlečene mišice, raztrgane mišice ali modrice. Bolečina v mišicah po prekomerni napetosti lahko privede tudi do začasnih bolečin v mišicah.

Sprednje stegno je od Quadrips femoris mišice izobraženi. Je ekstenzor kolenskega sklepa in ima velik pomen pri ravnanju telesa. Značilni gibi, ki vodijo do poškodbe mišice in s tem bolečine v sprednjem stegnu, so sunkovito podaljšali koleno, še posebej med vadbo. Zlasti pri starejših bolnikih lahko vpliva tako imenovana ruptura tetive kvadricepsa, ki jo lahko čutimo in je povezana tudi s hudimi bolečinami v prednjem stegnu. Poškodbe zadnjega stegna so manj pogoste, običajno tudi v povezavi z vadbo. Za gibanje in vrtenje v kolenu so odgovorne mišične skupine v zadnjem delu stegna. Če pride do poškodb, so ti gibi boleče omejeni.

Zunanja bolečina v stegnu se pojavi, kadar pride do poškodbe tetive plošče. Je tipična poškodba za tekače, ki se izpostavljajo prekomernemu stresu in dolgim ​​tekom. V primeru poškodbe je treba telesno aktivnost takoj prekiniti in nekaj tednov prekiniti. Zlasti solze in vlaknine lahko povzročijo dolgotrajne zdravilne procese. Bolečine v mišicah v stegnu imajo poleg športnih poškodb lahko tudi druge vzroke. Sem spada na primer hernija diska. Bolečina se lahko premika od hrbta do stegna in prizadene celotno nogo. Slaba drža in napačna obremenitev lahko privedeta tudi do kroničnih bolečin v bokih in nogah. Kronično bolečino v stegnu, ki je ni mogoče razložiti s športno poškodbo, mora oceniti in zdraviti zdravnik.

Več informacij najdete tukaj: Bolečine v stegnih

Mišične bolečine v križu

Bolečine v mišicah v hrbtu so ponavadi posledica napetosti v vratu, ramenih in hrbtu, ki jih povzroča sedeč način življenja in slaba drža. Bolečine v hrbtu so pogosto kronične in so lahko večje breme za prizadete. Napetost je mogoče preprečiti z zadostno vadbo v vsakdanjem življenju, aktivnimi treningi moči in razteznimi vajami. Masaže in lokalna vročina se lahko uporabljajo tudi kot terapija. Vaje za sprostitev, meditacija in zmanjšanje stresa v vsakdanjem življenju lahko ublažijo tudi simptome, saj kronične bolečine v hrbtu pogosto povzročajo tudi stres. Bolečine v mišicah v hrbtu se pojavljajo tudi pri hernijah diskov. Bolečina lahko seva v noge in redkeje tudi v roke in sproži druge spremljajoče pritožbe, kot je parestezija, odvisno od prizadetega živčnega korena. Bolečine v hrbtu se lahko začasno pojavijo tudi s poškodbami mišic, kot so sevi. Zlasti kronične bolečine ali bolečine v hrbtu s spremljajočimi simptomi mora razjasniti in zdraviti zdravnik.

Več informacij najdete tukaj: Bolečine v hrbtu

Bolečine v mišicah v teletu

Bolečine v teletu imajo lahko različne vzroke, mišični vzroki so med najpogostejšimi. Prizadete mišice so dvoglave Gastrocnemius mišice in mišica grude. Tipične poškodbe vključujejo modrice, naprezanje in raztrgana mišična vlakna kot posledica športnih nesreč ali vnetih mišic po prekomerni napetosti. Napetost lahko vodi tudi do bolečin v mišicah. Bolečina se lahko razlikuje glede na resnost poškodbe, vsekakor pa je treba več dni do tednov strogo prekiniti šport. Boleče občutke napetosti v teletu, ki so povezani s pregrevanjem, zgostitvijo in razbarvanjem prizadete okončine, je treba jemati resno. To so pomembni opozorilni simptomi za tako imenovano flebotrombozo, zamašitev žil v predelu spodnjega dela noge. To je treba zdraviti zgodaj, da se prepreči življenjsko nevarna pljučna embolija.

Več informacij najdete tukaj: Tele bolečina

Mišične bolečine v roki

Tudi bolečine v mišicah v roki imajo lahko različne vzroke. Ponovno je treba navesti mišične poškodbe in vneto mišico po prekomerni napetosti. V primeru poškodbe mišice si vsekakor privoščite odmor od vadbe. Napetost v predelu vratu lahko potegne tudi v roko in sproži bolečino v mišicah.Hernija diskov v vratni hrbtenici lahko povzroči bolečino, ki seva v roko. Poleg tega se pojavi otrplost ali mravljinčenje. S temi spremljajočimi simptomi se je treba posvetovati z zdravnikom. V primeru nenadnih, močnih bolečin, zlasti v levi roki, je treba vedno upoštevati srčni infarkt. Poleg bolečine v rokah in prsih se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so kratka sapa, slabost, omotica in občutek šibkosti. V primeru najmanjšega znaka možnega srčnega infarkta je treba nemudoma obvestiti urgentnega zdravnika, saj gre za življenjsko nevarno silo.

Morda vas bo zanimal tudi ta članek: Bolečine v zgornji roki

Kateri zdravnik zdravi bolečine v mišicah?

Če imate bolečine v mišicah, je prva stvar, ki jo priporočamo, obisk zdravnika. Kot kontaktna in posredovalna točka je to tako ali tako potrebno, da se specialistu izda morebiten recept. V primeru bolečin v mišicah mora družinski zdravnik podrobno razpravljati z zadevno osebo o simptomih in opraviti temeljit fizični pregled.

Glede na to, za kakšnega družinskega zdravnika sumi, da je vzrok ali kakšne bolezni izključi, so navedeni nadaljnji obiski ustreznih specialistov. Napotnico k nevrologu, ortopedskem kirurgu ali revmatologu naredi družinski zdravnik.

Diagnoza

The diagnozaVzrok za bolečino v mišicah v določenem primeru je večinoma za podroben opis simptomov in anamneza možno, zato a podrobna anamneza zdravnik je zelo pomemben. Če pa to ni dovolj, lahko poleg tega opravimo različne preglede: fizične preglede, analize Delo krvi, slikovni postopki (Ultrazvočni, MRI ali CT) ali redko enega Biopsija mišic, pri katerem lahko vzorec tkiva odvzamemo iz mišice in ga natančneje pregledamo.

Terapija bolečine v mišicah

Terapija bolečine v mišicah je odvisna od vzroka. Pri akutnih pritožbah običajno zdravljenje sploh ni potrebno. Če je bolečina zelo huda, se lahko zatečete le proti bolečinam, po možnosti iz skupine protivnetnih zdravil (na primer ibuprofen). Ali druga možnost je, da na prizadeto območje telesa nanesete nekaj konjskega mazila za lajšanje bolečin. Poleg tega je treba mišico prizanesiti in po možnosti ohladiti. Pri dolgotrajnih kroničnih bolečinah lahko kot zdravilo dajemo tudi mišične relaksante.

Poleg tega sta za zdravljenje na voljo elektroterapija in nevronska terapija. Poleg tega je treba v takih primerih iskati dolgoročno krepitev mišic s pomočjo fizioterapije ali sprostitvenih tehnik. Tu dodajanje toplote (v obliki obkladkov, obkladkov, savn ali kopeli) pogosto prinese olajšanje. Poleg tega redna telesna aktivnost (kolesarjenje ali plavanje je še posebej primerna) pozitivno vpliva na bolečino in lahko tudi prepreči nove bolečine.

Seveda, če je bolečino v mišicah povzročila druga bolezen, je treba ustrezno bolezen ustrezno zdraviti, da se znebite tudi bolečine v mišicah.

Več o tem preberite na:

• proff® krema proti bolečinam

Katera krema lahko pomaga?

Obstajajo različne kreme, geli in mazila, ki pomagajo lajšati bolečine v mišicah. Diklofenak in ibuprofen sta priljubljeni zdravili, ki lajšata bolečino in imata protivnetne učinke.
ThermaCare® protibolečinski gel vsebuje zdravilno učinkovino Felbinac, ki ima analgetični, protivnetni in hladilni učinek. Obstajajo tudi zeliščne kreme za bolečine v mišicah, na primer izdelki z arnico. Preizkusimo in preizkusimo tudi medicinsko mazilo Horse, ki hladi boleče tkivo, pospešuje prekrvavitev in tako doseže globlje mišične plasti.

Več informacij o temi ThermaCare® protibolečinski gel boste našli tukaj.

Trajanje bolečine v mišicah

Bolečina v mišicah je lahko akutna ali kronična, odvisno od osnovne bolezni, pa tudi odvisno od zdravljenja. V primeru preproste okužbe lahko bolečine po celem telesu pred spremljajočimi simptomi, vendar so bolečine v mišicah običajno začasne. V primeru poškodb obseg škode določa proces celjenja: bolečina v mišicah redko traja več dni, obremenitve so boleče nekaj dni do tednov, medtem ko solzne vlaknine lahko dolgo časa povzročajo nelagodje. Napetost lahko povzroči slaba drža, ki je anatomska ali pa jo povzroči sedeč življenjski slog, zato jo lahko pogosto zdravimo le simptomatsko. Kronične bolezni, kot so degeneracija mišic, revmatične bolezni in nevrološke bolezni, so lahko povezane s trdovratnimi bolečinami v mišicah, ki se lahko sčasoma celo poslabšajo.