Lumbago v vratu

Kaj storiti z lumbago v vratu

"Lumbago" ni diagnoza, temveč opis silovite, običajno ostre bolečine v hrbtenici z okoliškimi mišicami in se lahko pojavi bodisi v ledvenem ali vratu. Lumbago v vratu je znan tudi kot cervikalgija, cervicobrachialgia, vratni strel ali tortikolis.

Vzrok lumbago

Lumbago se pojavi, ko se živci, ki oskrbujejo hrbtenico in ustrezne mišice, ščipajo, poškodujejo ali dražijo in posledično povzročajo bolečino. Poleg bolečine se trpijo tudi trpi vrat. Razpon gibanja glave v vseh smereh je lahko bodisi zmerno do močno omejen, le ob skrajnem poslabšanju bolečine, ali celo popolnoma nemogoč. Lumbago je še posebej pogost zaradi nenadnih kontrakcij ali vrtečih se gibov.

To se lahko zgodi na predelu vratu, na primer, ko glavo potisnete v stran. Lumbago lahko povzroči tudi padec ali akutna preobremenitev, na primer dvig predmeta, ki je pretežek.

Poleg teh precej banalnih razlogov obstajajo tudi hujše bolezni, ki gredo z roko v roki z lumbago. Sem spadajo tumorji ali hernije diskov v predelu vratu. Dejavniki, ki spodbujajo lumbago v vratu, so:

• Debelost (zaradi dodatnega stresa na hrbtenici),
• Pomanjkanje vadbe,
• Slaba drža,
• Krči,
• Razlika v dolžini nog oz
• Stres

Če nasprotujete tem tveganjem, zmanjšate tudi tveganje za pojav lumbaga.

Več o tem na naši spletni strani:

• Vzroki za lumbago

Sestanek s hrbtnim strokovnjakom?

Z veseljem bi vam svetoval!

Kdo sem jaz?
Moje ime je dr. Nicolas Gumpert. Sem specialist ortopedije in ustanovitelj .
O svojem delu redno poročajo različni televizijski programi in tiskani mediji. Na HR televiziji me lahko vsakih 6 tednov v živo vidite na "Hallo Hessen".
Ampak zdaj je nakazano dovolj ;-)

Hrbtenico je težko zdraviti. Po eni strani je izpostavljen velikim mehanskim obremenitvam, na drugi strani ima veliko mobilnost.

Zato zdravljenje hrbtenice (npr. Hernija diska, fasetni sindrom, foramenska stenoza itd.) Zahteva veliko izkušenj.
Osredotočam se na najrazličnejše bolezni hrbtenice.
Cilj katerega koli zdravljenja je zdravljenje brez operacije.

Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.

Najdete me v:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Nadaljnje informacije o sebi najdete pri dr. Nicolas Gumpert

Simptomi

Značilni simptomi lumbaga v vratu so akutne, ogromne bolečine v predelu vratu vzdolž hrbtenice.

Običajno obstaja tudi omejitev gibanja. To se pogosto zgodi po nenadnem, nenavadnem gibanju na tem predelu hrbtenice. Prizadeti ljudje občutijo togost v vratu in ne morejo premikati vratu iz določenega položaja. V večini primerov to nima nevarnega vzroka in se v 2 dneh znatno umiri.

Vendar pa obstajajo tudi nekateri nenadni simptomi, ki niso združljivi s preprostim lumbagom in bi morali osebo opozoriti, naj takoj poišče zdravniško pomoč: odrevenelost okoli zadnjice ali spolovil, težave z zadrževanjem urina ali blata in težave s sečili. oditi, visoka temperatura, bolečine v prsih, bruhanje, izguba zavesti, oteklina ali deformacija nad bolečinsko točko ali pojav nelagodja po nesreči.

terapija

Zdravljenje preprostega lumbaga navadno lahko opravi bolnik sam. Vrat naj bo prizanesen, to je, da se čim manj premika. Poleg tega toplota čuti lajšanje bolečin. Obstajajo tudi zdravilni glineni zavitki, ki jih lahko položimo na vrat in lahko izboljšajo simptome. Poleg tega lahko glede na resnost uporabite klasična sredstva proti bolečinam, kot sta aspirin ali ibuprofen.

Običajno simptomi izzvenijo po nekaj dneh po lumbagu v vratu. Če vztrajajo, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, saj bo to izključilo resnejše osnovne bolezni.

Vaje za zdravljenje

V bistvu je zelo pomembno, da v primeru lumbaga svoje razbremenilne drže ne spodbujate več tako, da izpustite kakršno koli fizično gibanje. Tudi če povzroča bolečino ali je neprijetno, morate poskusiti še naprej biti aktivni in tako izboljšati potek bolezni. Upoštevanje počitka v primeru lumbaga vsekakor ni priporočljivo in lahko simptome poslabša s pomočjo enostranskega stresa.

Lahke športne vaje, kot sta hoja ali tek za dobro usposobljene ljudi, veliko pacientov dojema kot prijetne. Da bi popustili mišično območje okoli bolečine, je priporočljivo narediti raztezne vaje za prizadeta območja. Če obstaja kakšna negotovost glede telesne vadbe, ne oklevajte in vprašajte zdravnika ali fizikalnega terapevta. Zdravila proti bolečinam, kot so ibuprofen, aspirin ali paracetamol, so lahko učinkovita za dober proces zdravljenja, ki podpirajo to in tudi kot terapija. Bolečina sproži tudi vztrajnost pri lajšanju drže. Seveda pa se lahko telesne dejavnosti izvajajo le do določene meje tolerance in jih ne smemo vsiljevati z izjemno bolečino.

Kinesio trak

Kinesiotape temelji na razumevanju, da mišice zdravijo hitreje, ko se premikajo in imajo dober dotok krvi. Z rahlim dvigovanjem kože in vezivnega tkiva nad mišico s kinezio trakom se v mišico in okoli nje steče več krvi in ​​drugih telesnih tekočin. To lahko pomaga tudi zmanjšati bolečino in sprostiti mišice. Tako je mogoče brez večjih naporov doseči nadaljnje korake na poti do ozdravitve.

Več o tej temi:

• Povoj za trak

Masaža za lumbago

Pri lumbagu je morda priporočljiva masaža, ki lahko pomaga razrahljati in sprostiti trdo mišično tkivo okoli bolečine. Vendar je tukaj zelo pomembno, da se izogibamo močnim, pritiskom intenzivnim masažam, zlasti neposredno ob največjih bolečinah.

Priporočljivo je tudi, da masaže izvaja fizioterapevt. Poleg tega ne bi smeli upoštevati počitka, zrahljati mišičnega tkiva pa po masaži.

Brizga za terapijo

Brizge lahko uporabite za lajšanje simptomov pred hudimi, omejujočimi bolečinami v hrbtu.

Nanesemo jih lokalno v bližini točke bolečine in imajo tam učinek zmanjšanja bolečine. Zmanjšanje bolečine zagotavlja, da je bolnik manj razbremenjen in mišice se nato lahko več sprostijo od svoje napetosti. Večina zdravnikov uporablja brizge s hitro delujočimi sredstvi proti bolečinam. V te brizge lahko dodate tudi kortizon, ki ima protivnetni učinek. Vendar pa študije niso dokazale nobene koristi od injiciranja kortizona v takih primerih.

Preberite tudi:

• Injekcija kortizona

Domača sredstva

Seveda obstaja nekaj domačih zdravil za lajšanje simptomov in ponovno prožnost. Vsaka oseba mora posamezno ugotoviti, kateri od njih jim bo najbolj pomagal.

Nekateri trpijo cenijo toploto na bolečih predelih, kar lahko dosežete s steklenico za toplo vodo, grelnim ometom ali blazinico iz češnjevega kamna. Pri tem lahko pomaga tudi topla kopel. Druga možnost je, da na prizadeta območja nanesete toplo rožičevo olje. Zdravljenje kisa in krompirja nekateri priporočajo - hrbet najprej podrgnemo s toplim kisom in nato nežno vmasiramo s toplim pirejem.

Drugi pacienti imajo raje prehlad in si olajšajo hladilne blazinice ali kvarčne obkladke.

diagnoza

Izraz lumbago opisuje silovito boleče, nenadne bolečine v hrbtenici z omejeno gibljivostjo in morebiti omejitvami občutka. Vendar ta bolečinski dogodek sam po sebi ne predstavlja diagnoze, temveč je prepoznan kot neškodljiv pojav na podlagi kliničnih simptomov ali določen po izključitvi drugih možnih diagnoz.

Ob obisku zdravnika je še posebej pomembno, da se simptomi predstavijo natančno z njihovim pojavljanjem, vrsto, potekom in posebnostmi v pacientovi zgodovini. Če je fizični pregled dvoumen, bo morda treba za nadaljnjo določitev diagnoze uporabiti slikovne teste.

Trajanje lumbaga v vratu

Trajanje lumbaga v vratu, imenovanega tudi cervikalgija, se razlikuje od osebe do osebe v svoji resnosti.Kot grobo vodilo pa lahko postavimo dvodnevno časovno okno, po katerem vbodna bolečina z značilno nepokretnostjo ne sme preseči.

Naslednjih 48 ur se lahko prizadeti še vedno pritožuje nad hudimi bolečinami v vratu, vendar mora biti potek simptomov na splošno manjši. Pri zapletenem lumbagu lahko bolečina vztraja nekaj tednov.

V bistvu sta trajanje okrevanja in intenzivnost bolečine odvisna od številnih dejavnikov, kot so druge sekundarne bolezni in splošno stanje osebe. V primeru negotovosti in dolgotrajnih simptomov se je treba posvetovati z zdravnikom, tako da lahko opozorilne simptome ali zaplete prepoznamo dovolj zgodaj. Včasih pa se tudi zgodi, da simptomi trajajo dlje kot običajno in se vlečejo naprej brez nevarnih vzrokov. Če povzamemo, o trajanju lumbaga v vratu lahko rečemo, da se ekstremne bolečine z omejeno gibljivostjo pojavljajo največ dva dni, nato bolečina traja največ nekaj dni in v zapletenem primeru lahko še nekaj tednov povzroča nelagodje.

Morda vas bo zanimala tudi ta tema:

• Trajanje lumbaga