Kardiovaskularni sistem

Sopomenke

Krvni obtok, kroženje velikega telesa, kroženje majhnega telesa

Medicinski: Kardio-pljučni obtok

Angleščina: kardiovaskularni sistem

Preberite tudi: Šibkost krvnega obtoka

opredelitev

Kardiovaskularni sistem si lahko predstavljamo kot kombinacijo dveh posameznih odsekov (obtoka majhnega in velikega telesa), ki sta povezana zaporedno.
Povezani so skozi srce. Velika cirkulacija oskrbuje telo s hranili in gre od leve strani srca do ust v desnem atriju. Majhen krog gre iz desnega srca skozi pljuča za izmenjavo plinov in teče v levi atrij.

Prikaz kardiovaskularnega sistema

1. Superja vena cava -
   Vrhunska vena cava
2. Spodnja votla vena -
   Spodnja votla vena
3. Naraščajoča aorta -
   Pars naraščajoče aorte
4. Aortni lok -
   Arcus aortae
5. Deblo pljučne arterije -
   Pljučni trup
6. Leva pljučna arterija -
   Leva pljučna arterija
7. Desne pljučne vene -
   Vv Pljučni dekstra
8. Leve pljučne vene -
   Vv Pljučni sinastri
9. Mitralni ventil - Valva mitralis
10. Aortna zaklopka - Valva aorte
11. Pljučni ventil -
    Valva trunci pulmonalis
12. Ventil desnega preddvora
    (Trikuspidalni ventil) -
    Trikuspidalna valva
    Veliki kardiovaskularni sistem - (rdeča)
    Majhen kardiovaskularni sistem - (modra)

Pregled vseh slik Dr-Gumpert najdete na: medicinske ilustracije

Zgradba kardiovaskularnega sistema

Kardiovaskularni sistem sestoji približno iz krvnih žil in srca kot mišična črpalka (Naloga srca), ki omogoča kroženje krvi po telesu in oskrbo tkiv s kisikom in hranili. The Organi in telesna tkiva porabljajo kisik. V skladu s tem je treba stalno dovajati novo, s kisikom bogato kri. To bo "Rabljena" kri skozi žile nazaj v srce prepeljali. Številne manjše žile iz okončin in organov se združijo v trebuhu in v zgornjem delu prsnega koša v veliki votli veni (Vrhunska vena cava in slabše). To se odpre od zgoraj in spodaj desni atrij srca. Od tam kri prehaja skozi srčni ventil v desni prekat, nato pa skozi a še en srčni ventil v izvržena desna in leva pljuča. Tam se kri spet obogati s kisikom. Nato kri potuje iz pljuč v levi atrij srca, skozi ventil v levi prekat in nato skozi veliko glavno arterijo (aorta) nazaj v velik cikel. Od tam se prek arterij porazdeli po telesu in oskrbuje s kisikom in hranili vse organe in okončine.

Odvisno od Okoljske razmere (Toplota, mraz, napor, počitek) srce spremeni hitrost utripov. Krvne žile se lahko razširijo razširiti ali stisniti skupaj. Ko je zunaj hladno, se krvne žile v okončinah skrčijo, tako da vanje priteče manj krvi in ​​telo se ne ohladi tako hitro (centralizacija). Nasprotno pa se pri vročini žile razširijo, ker telo poskuša oddati odvečno toploto in toploto Ohranjanje stalne telesne temperature. V ta namen služi tudi potenje. Med fizičnim naporom se tudi žile, zlasti žile v mišicah, razširijo, ker se med naporom potrebuje več kisika. V skladu s tem se volumen krvi porazdeli na eno večja površina preseka. Srce mora zdaj utripati hitreje, da lahko v žilnem sistemu kroži zadostna količina. Pri športnikih vadba sčasoma poveča njihovo srce. To mu omogoča, da izvrže več volumna na kap, tako da potrebuje nižjo frekvenco udarcev tako v mirovanju kot med vadbo. To pogosto to precej razloži nižji srčni utrip v mirovanju športnikov. Na splošno je kardiovaskularni sistem zelo zapleten in je sestavljen iz najmanjših žil (Kapilare) do velikih arterij in ven, ki prenašajo kri v srce in iz njega. Tudi regulacija srčno-žilnega sistema je zelo zapletena in se pri zdravih ljudeh lahko zelo prilagodljivo prilagaja različnim pogojem.

Pomembne podrobnosti o kardiovaskularnem sistemu

Arterije imenujemo posode, ki vodijo stran od srca,
Žile so posode, ki tečejo v srce.
Ti izrazi pravijo Nič o vsebnosti kisika!
Če žile - zlasti površinske na nogi - ne morejo več dovolj hitro prenesti krvi nazaj v srce, potem se pojavijo Krčne žile (Varices).
Počasen pretok krvi v globoki veni lahko povzroči a Krvni strdek (tromb), kar je klinična slika tromboza prikliče.
Če se tak krvni strdek sprosti in postane z pretok krvi v pljuča tedaj obrabljeni lahko življenjsko nevarni Pljučna embolija nastanejo.

Klasifikacija žil v kardiovaskularnem sistemu

Plovila so razdeljena na naslednje strukture:

• Arterije (elastični tip, mišični tip)
• Arteriole (majhne arterije)
• Kapilare (posode z najmanjšim premerom)
• Venules (majhne žile)
• Vene (majhne, ​​srednje in velike žile; kapacitivne žile)

Te strukture se neprekinjeno združujejo.

Podatki v oklepajih za izrazi bodo podrobneje razloženi kasneje.

Splošna gradnja stene krvnih žil:

Načeloma je stena arterij in ven sestavljena iz treh slojev:

• Tunica externa (zunanja plast)
• Tunica media (srednja plast)
• Tunica intima (notranja plast)

Zunanja plast ali plast vezivnega tkiva vsebuje živce in nekaj majhnih (za samo posodo), ki oskrbujejo krvne žile (Vasa vasorum). Srednji sloj je sestavljen predvsem iz spreminjajočih se delov. Obstajajo gladke mišične celice, elastična vlakna in kolagenska vlakna. Notranji sloj je sestavljen iz enoslojne, ravne celične strukture.

V nekaterih arterijah in žilah ti dve strukturi ločuje tako imenovana notranja elastična membrana. Izjeme od teh pogostih lastnosti so kapilare in venule. Ti imajo samo enoslojno steno. Edine razlike med arterijami in žilami so lastnosti stenskih plasti. Arterije imajo v svoji notranji plasti izrazito notranjo elastično membrano (Tunica intima), Ne pa tudi žil. Srednja plast (Tunica media) je dobro razvit v arterijah. Ta struktura je v žilah precej šibka. Zunanja plast (Tunica externa) je v arterijah v nasprotju z žilami redko razvit.

Arterije

Arterije same po sebi delimo na elastični in mišičasti tip. Arterije elastičnega tipa so običajno močne arterije blizu srca, ki so sestavljene predvsem iz elastičnih vlaken. Te vrste arterij so pomemben dejavnik za neprekinjen pretok krvi in ​​to dosežejo s tako imenovano funkcijo vetrnih žil. Po drugi strani pa so mišične arterije oddaljene od srca arterije, ki s spreminjanjem premera žil uravnavajo pretok krvi v organe.

Preberite več na temo: arterija

Arteriole

Arteriole so majhne arterije, katerih srednji sloj je sestavljen iz največ 2 plasti (gladkih) mišičnih celic. Vplivajo na vaskularni upor, zlasti v predelih, oddaljenih od srca, in tako pomembno vplivajo na krvni tlak.

Kapilare

Kapilare imajo od vseh krvnih žil najmanjši premer. To je približno 5-10 µm. To je ključnega pomena, ker je premer rdečih krvnih celic (eritrocitov) približno 7,5 µm in lumen je ravno dovolj velik, da lahko eritrociti tečejo skozi. Kapilare tečejo skozi telo kot mreža. Tako lahko zagotovijo oskrbo z vsemi telesnimi celicami. Kapilarna mreža je še posebej izrazita v pljučih, ledvicah in organih s hormonskimi funkcijami, saj je tu presnovna aktivnost še posebej visoka. Stena kapilar je sestavljena iz plasti ravnih endotelijskih celic, ki obdajajo notranjost krvnih žil.

Preberite več na temo: Kapilare

Venuli

Venule, torej majhne žile, imajo sprva približno enako (stensko) strukturo kot kapilare. Njihov premer je 15-500 µm. Posledično je v tem poglavju še vedno možna izmenjava snovi. Zato v tem kontekstu govorimo tudi o postkapilarnih venulah. Pravkar omenjena konstrukcija stene pa se lahko postopoma spreminja. Na primer, zbiralne žile imajo znano troslojno strukturo sten. Venule in arteriole so najmanjše krvne žile, ki jih še vedno lahko vidimo z očmi.

Žile

Kot smo že omenili za delitev žilnega sistema, ločimo med majhnimi, srednje velikimi in velikimi žilami. Velike žile lahko dosežejo premer do 10 mm. Njihova glavna naloga je prevoz krvi nazaj v srce. Arterije, ki odvajajo kri iz srca, običajno potekajo vzporedno z žilami in so približno enake velikosti. Stena žil je vsaka veliko bolj elastična in tanjša. Posledično je tudi notranji polmer teh posod bistveno večji. Dejstvo, da imajo žile tako tanko steno, je tudi posledica dejstva, da jih imenujemo nizkotlačni sistem. Fizični pritisk v žilah je veliko nižji kot v arterijah. Prav tako otežujejo razlikovanje struktur tunike intime, medijev in eksterne med seboj v venskem sistemu. Dodatna posebnost žil so njihovi ventili.

Preberite več na temo: žile

Venske zaklopke najdemo v majhnih in srednje velikih žilah. V prvi vrsti so odgovorni za zagotovitev pretoka krvi nazaj v srce. Venski ventili so sestavljeni iz neke vrste "izbokline" intime tunike, najbolj notranje plasti. Način njihovega dela je podoben ventilu. S tem se odprejo ventili za pretok krvi nazaj v srce. Kri, ki odteka iz srca, povzroči, da se zaklopke napolnijo in zamašijo.

Izboljšajte kardiovaskularni sistem

Za trening lastnega kardiovaskularnega sistema, a Kardio vadba kateri od Vztrajnostni športi vsebuje. S tem bi morali Vadbene enote najmanj 30 minut da se glasuje. Šport, ki je primeren za kardiovaskularni trening, vključuje tek in plavanje ter vadbo na Tekalna steza, sobno kolo, križni trener ali Stepper. Tudi Veslanje, tek na smučeh ali nordijska hoja. Pomembno je, da trening poteka redno.

Učinki

Vadba srca in ožilja ima številne pozitivne učinke na organizem. The Tveganje za bolezni srca in ožilja se zmanjša. The Srčni utrip v mirovanju se zmanjša in srce vrže več glasnosti na utrip. Zmanjšuje tudi tveganje za maligne bolezni, zlasti raka debelega črevesa, dojke in prostate. Poleg tega služi vzdržljivostni trening Lajšanje stresa, preprečuje motnje spanja in spolno nenaklonjenost in vodi do a na splošno boljše volje. Gibljivost in gibljivost mišično-skeletnega sistema se ohranjata in / ali izboljšujeta tako, da se redkeje težave s hrbtom ali slaba drža pride. Vztrajnostni šport zagotavlja dobro ravnovesje pretežno sedečega dela številnih profesionalcev in je pomemben za ohranjanje zdravja, saj krepi imunski sistem in obrambne sposobnosti telesa.

Nadaljnji ukrepi

Poleg vzdržljivostnih športov obstaja tudi eden zdrava prehrana je pomembnaza krepitev kardiovaskularnega sistema. Izogibati se je treba maščobam. Bolje je imeti prehrano, bogato z beljakovinami in vlakninami veliko sadja in zelenjave, dovolj tekočine in malo porabe mesa. Če uživate meso, je treba po možnosti uživati ​​belo meso (perutnina) in ribe. Izogibati se je treba govedini in svinjini. Poleg tega so Uporaba nikotina, drog in alkohola ne prispeva k zdravemu kardiovaskularnemu sistemu. Tej luksuzni hrani se je treba izogibati. Namesto tega priporočamo vodo, nesladkane čaje in sveže iztisnjene sadne sokove.

Kardiovaskularni sistem in vzdržljivostni športi

Vztrajnostni športi imajo številne pozitivne učinke na kardiovaskularni sistem. To izboljša moč utripanja in izmetno sposobnost srca, kot tudi Regulacija kardiovaskularnega sistema, spodbuja zmanjševanje stresa in eno trden spanec in krepi imunski sistem. Trening je treba na začetku počasi povečevati. Začetnike je najbolje začeti s kratkimi treningi približno 15 minut tri do petkrat na teden. Sčasoma lahko povečate tako pogostost kot trajanje vadbe. Po doseganju višje telesne zmogljivosti bi morali vsaj 1x na teden po 45 minutoziroma Dvakrat na teden po 30 minut ali 3-krat na teden po 20 minut usposobljeni za doseganje dobrih učinkov. Osredotočiti se mora na a primerna intenzivnost treninga paziti je treba, da ne bo prišlo do prekoračitve posamezne maksimalne frekvence srčnega utripa in je najbolje, da se nahaja v optimalnem obsegu vadbe. Kot pravilo palca za največji srčni utrip velja 220 let. Najvišji srčni utrip 50-letnika je torej 170 utripov na minuto. To število se zdaj pomnoži s faktorjem 0,6 za manj sposobne ljudi ali 0,8 za večjo produktivnost. Optimalen srčni utrip za trening pri 50-letni osebi je med 102 in 136 utripov na minuto, odvisno od stopnje treninga.

Na splošno dosežete z enim pogostejši, a kratki trening boljši dolgoročni učinki kot z redkim, a dolgim ​​treningom.

Z rednimi vzdržljivostnimi športi srce se sčasoma poveča in nato tehta do 200 g več kot nešportniki. Srce lahko zdaj na en utrip v krvni obtok izloči več krvi, zato mu ni treba več tako pogosto. Srčni utrip tako pri mirovanju kot pri vadbi se temu ustrezno zmanjšuje. Poleg tega izboljšanje vnosa kisika telesa. Tudi Regulacija krvnega tlaka postane učinkovitejša, tako da se telo lahko bolje prilagodi spreminjajočim se zunanjim razmeram. Vzdržljivostni športi nimajo le pozitivnih učinkov na kardiovaskularni sistem, temveč tudi krepijo imunski sistem in pomagajo izboljšati gibljivost sklepov in mišične funkcije. Tako naj bo Slaba drža se je zmanjšala in zmanjša se bolečina, povezana z mišicami. Ne nazadnje tudi vzdržljivostni športi vodijo do enega Zmanjšanje tveganja za maligne boleznikot so rak dojk, prostate in debelega črevesa.

Krvni obtok

Telo vsebuje približno 5 litrov krvi. Ob predpostavki, da ima srčni utrip 4-5 litrov na minuto, en cikel skozi veliko in majhno cirkulacijo traja približno minuto.

Pretok krvi v posamezne organe je močno odvisen od trenutnega dela. Po zaužitju 1/3 vse krvi teče skozi Prebavila in le majhen del s tem Muskulatura mišično-skeletnega sistema. Pri fizičnem naporu se lahko pretok krvi v mišicah poveča 20-krat, pretok krvi skozi prebavne organe pa se zmanjša.

Za nadzor pretoka krvi se uporabljajo različni mehanizmi.

1. Baroreceptorski refleks
   V steni Karotidne arterije (Skupna karotidna arterija) so tlačni senzorji, ki spremljajo tok Izmerite krvni tlak. Če se krvni tlak zviša, se v srce pošlje dušilni signal; če krvni tlak pade, se srčni volumen poveča.
2. Avtoregulacija
   The ledvice se zanaša na stalen pretok krvi s sorazmerno stabilnimi pritiski. Ko je tlak v ledvični arteriji previsok, se mišice žilne stene krčijo - krči se. Posledično se pretok krvi v ledvicah zmanjša in s tem tudi pritisk.
3. lokalno-kemični
   Še posebej pretok krvi v Možgani, ampak tudi delovanje mišic urejajo snovi, ki posredujejo posredne informacije o aktivnosti celic. Snovi, ki se sproščajo med delom (vodik in kalij) povečati pretok krvi s sprostitvijo žilnih mišic; če njihova koncentracija pade pod normalno vrednost, se pretok krvi zmanjša.
4. nerval
   Posode (z nekaj izjemami: kavernozna telesa, žleze slinavke) oskrbujejo samo simpatična živčna vlakna. Glede na vsebnost beljakovin (receptorjev) v mišičnih celicah reagirajo bodisi z zožitvijo ali razširitvijo krvnih žil.
5. hormonsko
   Številni hormoni in druge učinkovine (npr. adrenalin, Histamin, kofein itd.) Vplivajo na napetost v mišicah. Tudi tu so učinki odvisni od vsebnosti beljakovin v celični steni.

Zidna konstrukcija plovil
Celice žilne stene najdemo neposredno ob krvi (Endotelij). So zelo gladki, zaradi česar je manj verjetno, da bodo tvorili krvne strdke (tromboza).
Preko vezivnega tkiva se zlijejo z osnovnimi mišicami. Vsa plovila (razen kapilar) vsebujejo mišice (gladke mišice) v vaši steni. To jim omogoča spreminjanje premera žil in s tem nadzor nad pretokom krvi v spodnja tkiva. Različni dražljaji (HormoniIzdelki presnove, živci, avtomatizmi) lahko povečajo ali zmanjšajo napetost v mišicah.
Glede na učinek se govori Vazodilatacija (vazodilatacija) ali Vazokonstrikcija.

The Glavna arterija (aorta) in začetni odseki velikih arterij imajo posebnost v konstrukciji sten, to je, da vsebujejo še posebej veliko elastičnih vlaken.
Posledično delujejo kot zračni rezervoar: v t.i. Sistolako se iz srca izloči kri, se raztegne in kri začasno shrani.
Če med diastolo iz srca ne teče več krvi, se elastična vlakna vrnejo v prvotno stanje in spet sprostijo shranjeno kri. S praznjenjem rezervoarja se kri nadaljuje in srce lajša. Mehanizem poznamo tudi iz vsakdanjega življenja: avtomobil, ki se že vozi, lažje potisnemo kot mirujočega.

Elastičnost posod se s starostjo naravno zmanjšuje; to odstrani breme za srce in oteži delo srca.
Položaj se poslabša, ko se arterije zaradi kalcifikacije še bolj otrdijo (glej tudi arterioskleroza in okluzivna bolezen perifernih arterij = PAD).

Bolezni kardiovaskularnega sistema

Kardiovaskularni sistem je lahko na več načinov oslabljen in razvije veliko različnih bolezni.

Najpogostejša bolezen kardiovaskularnega sistema je visok krvni pritisk (hipertenzija). Običajno Krvni tlak pod 120/80 mmHg laž, z visokim krvnim tlakom so vrednosti patološko povečana in v najslabšem primeru celo dosežejo največji pritisk 160/110 mmHg. To je zelo nevarno za vaskularni sistem in organe, saj visok tlak lahko raztrga posode in dolgoročno vodi do poškodb organov. Visok krvni tlak je zahrbten, ker prizadeti pogosto bolezni ne opazijo. Visoki tlaki so nato opazni z naključnim merjenjem. Vse srčne aritmije so tudi bolezni srca in ožilja. Srce bije prepočasi (Bradikardija) ali prehitro (Tahikardija) ali če izstopi iz takta zaradi drugih motenj ritma, lahko to negativno vpliva na organizem. Na primer pri atrijski fibrilaciji a Krvni strdek tvorijo v levem ušesu, ki jih sekundarno izvržejo iz srca in kapijo oz Emboli lahko sproži. Skozi krvni strdek je lahko pomemben zamašene žile, ki oskrbujejo možgane tako da ustrezno področje možganov ni več oskrbljeno s krvjo. Klicni izraz te okluzije se imenuje možganska kap (Apopleksija) in lahko povzroči trajne poškodbe možganov.

Srčni napadi in srčno popuščanje so tudi bolezni srca in ožilja. Pri srčnem napadu prihaja iz Zapora koronarne arterije do a Nezadostna oskrba srčne mišice. Zaradi tega prizadeto tkivo odmre in se lahko razvije v Črpalna oslabelost srca, Aritmija ali srčni zastoj. Srčno popuščanje se nanaša na enega Odpoved srcapri katerem srce po telesu ne more več krožiti dovolj volumna. Posledično je srce običajno razširjeno in neučinkovito v svoji funkciji. Kardiovaskularna bolezen, ki prizadene predvsem arterijske žile, je tako imenovani PAD (periferna arterijska bolezen). Pride do enega Na stenah posod se nabirajo oblogekar vodi do zožitve plovila. Glede na resnost je lahko tudi žila popolnoma zaprta, tako da prizadeto tkivo odmre. Večino časa PAD se začne na nogah. Prizadeti sprva ničesar ne opazijo, če imajo rahlo žilno poapnitev. Kick kasneje Bolečina pri hoji ki pacienta prisilijo, da se vedno pogosteje ustavi. V pozni fazi so bolečine prisotne tudi v mirovanju in tkivo s slabo oskrbo s krvjo začne odmirati. Dejavniki tveganja za PAD so na primer visok krvni tlak, visoka raven maščob v krvi, a Diabetes (Diabetes mellitus) in Dim.

Povzetek kardiovaskularnega sistema

S kisikom bogat pretok iz levega prekata srca kri, ki ga poganja srčni utrip v glavni arteriji (aorta) in je od tam v različnih glavnih žilah (Arterije) porazdeljeni v telesu. Žile se še naprej vejejo, dokler kri ne pride do celic v najmanjših žilah v telesu, kapilarah. Kisik, hranila in hormoni se sprostijo v ciljne celice v kapilarah, v zameno pa se presnovni odpadki in ogljikov dioksid spet absorbirajo in odpeljejo s krvjo.

Uporabljena kri se zbira v telesnih žilah, ki sčasoma postanejo zgornje in spodnje Vena cava (Vrhunska vena cava in slabše) se združita in odpreta v desni atrij. Od tu kri doseže desni prekat in se nato prečrpa v obe pljuči (glej Pljuča). Tudi v pljučih se žile spet delijo do nivoja kapilar, v katerih nato poteka izmenjava plinov.

Zdaj bogata s kisikom kri pride skozi dve pljučni veni (zdaj: levi atrij) nazaj v srce in zdaj lahko celice spet oskrbi s kisikom in tako pride nazaj v odličen kardiovaskularni sistem.

Skoraj vedno se upošteva zaporedje odsekov posod, skozi katere teče kri (arterija-kapilara-vena-srce in spet od spredaj). Malo je izjem, ko sledi druga kapilarna mreža, preden se kri vrne v srce. V tem primeru govorimo o sistemu portalne vene.
To se zgodi, kadar:

• jetra
• Hipofiza
• Nadledvična žleza

Zastoj v pfordskem venskem sistemu, na primer zaradi ciroze jeter (zaradi brazgotin jetra kri ne more več teči) v tem sistemu se razvije visok tlak, ki ga imenujemo portalska hipertenzija