Očesne mišice
Za vid je potrebna natančna gibljivost očesa. To po eni strani zagotavljajo zunanje očesne mišice, notranje očesne mišice pa so odgovorne za "fokusiranje".
Za gibanje veke je odgovorna tretja mišična skupina na očesu, ki je delno dodeljena tako imenovanim mimičnim mišicam.
Anatomija očesnih mišic
Človeško oko se lahko premika in vrti v različnih smereh. Gibe očesnega jabolka omogoča kompleksno medsebojno delovanje različnih mišic.
Te mišice imenujemo zunanje očesne mišice, ker se pritrdijo na zunanjo stran očesnega jabolka. Zunanje mišice očesa je mogoče nadzorovati zavestno in prostovoljno. Ločijo se zunanje očesne mišice in notranje očesne mišice, ki se nahajajo znotraj očesnega jabolka in se uporabljajo za nastanitev (sprememba lomne moči očesa glede na oddaljenost predmeta, ki si ga ogledujemo) in motorične funkcije zenice ( velikost zenice, odvisno od svetlobnih razmer v okolju). Teh notranjih očesnih mišic ni mogoče zavestno nadzorovati.
Optimalna interakcija vseh zunanjih in notranjih očesnih mišic je zelo pomembna za oster vid. Poškodba samo ene mišice lahko povzroči dvojni vid, zamegljen vid in mežikanje.
Potek in delovanje očesnih mišic
Zunanje očesne mišice
Zunanje očesne mišice, ki se uporabljajo za zavestno in prostovoljno gibanje zrkla v različnih smereh, so sestavljene iz šestih očesnih mišic, štirih ravnih (latinsko: rektus) očesnih mišic Vrhunska rektusna mišica, Spodnja rektusna mišica, Medijska rektusna mišica in Bočna rektusna mišica, pa tudi dve poševni (latinski: obliquus) očesni mišici Vrhunska poševna mišica in Spodnja poševna mišica.
Štiri ravne mišice zunanjih očesnih mišic imajo svoj skupni izvor v obročasti optični plošči, tako imenovani Anulus tendineus communis, ki se nahaja globoko v očesni duplici in je tam zrasel s kostjo. Od tu se naravne očesne mišice potegnejo naprej do zrkla.
Vrhunska rektusna mišica se razteza naravnost naprej od skupnega tetivnega obroča in pritrdi na vrh očesnega jabolka. Ko se stisne, zgornja rektusna mišica premakne oko navzgor (superior) in navznoter. Hkrati lahko nadrektna rektusna mišica povzroči zvijanje očesnega jabolka navznoter.
Spodnja mišica rectus prav tako potegne naravnost naprej iz anulus tendineus communis, vendar se pritrdi na spodnji del zrkla in zato pri napenjanju premakne oko navzdol (spodnje) in navznoter. Hkrati lahko spodnja rektusna mišica povzroči zvijanje očesnega jabolka navzven.
Medijska rektusna mišica potegne naravnost naprej iz anulus tendineus communis in se pritrdi na notranjost očesa, to je nosni del očesa (medialni) in pri napenjanju premakne oko navznoter proti nosu.
Mišica rectus lateralis pa potegne naprej od anulus tendineus communis na zunanjo stran zrkla in pri napenjanju premakne oko navzven (bočno).
Vrhunska poševna mišica izvira iz zgornjega notranjega (nosnega) dela očesne jame in se od tam premika naprej. Po kratkem kroženju skozi očesno vdolbino v smeri očesnega jabolka se zgornja poševna mišica odvrne na hrustanec v obliki zvitka, tako imenovani trohleja, in zdaj namesto naprej teče navzven. Končno se začne na vrhu, na zunanji in zadnji strani zrkla. Zaradi te zapletene poteze lahko nadrejena poševna mišica zavije oko navznoter, pa tudi oko premakne navzdol (spušča) in navzven.
Spodnja poševna mišica pa izvira iz spodnjega notranjega (nosnega) dela očesne jame. Od tu poteka pod spodnjo rektusno mišico skozi očesno vdolbino in navzven ter se končno začne na dnu, zunaj in zadaj zrkla. Če se spodnja poševna mišica zategne, se to zgodi, da se oko zavije navzven in premakne oko navzgor (dviganje) in navzven.
Notranje očesne mišice
Notranje očesne mišice, ki Namestitev (Sprememba lomne moči očesa glede na razdaljo ogledanega predmeta) in Funkcija pupilomotorja (Velikost zenice je odvisna od svetlobnih razmer v okolju) tvorijo tri mišice, mišica ciliaris, mišica zenice in dilatatorna zenica.
The Ciliarna mišica izhaja iz plasti, ki oko obdaja od zunaj, ga ščiti in med drugim služi za oblikovanje zrkla, tako imenovane sklere ali dermisa. Ciliarna mišica je povezana s tako imenovanimi zonularnimi vlakni, ki pa so povezana z očesno lečo. Če je ciliarna mišica sproščena, so zonularna vlakna napeta in lečo potegnejo ravno. Ko se ciliarna mišica napne, se zonularna vlakna sprostijo in napetost na leči se sprosti, zaradi česar se leča zasuka. Oblika leče se spreminja glede na stanje napetosti ciliarne mišice.
Sprememba oblike leče spremeni tudi lomno moč leče, ki je znana kot Namestitev imenovan. S pomočjo nastanitve, ki se zgodi nezavedno in nehote, lahko jasno vidimo predmete, ki so tako blizu kot daleč od nas.
The Mišica sphincter pupillae in Mišika dilatacija zenic so obročaste mišice, ki v krogu obkrožajo zenico.
The Mišica sphincter pupillae povzroča zmanjšanje velikosti zenice, Mišika dilatacija zenic po drugi strani pa povečanje zenice.
Ti dve mišici sta pomembni pri uravnavanju količine svetlobe, ki vstopa v oko.
Če je predel okoli očesa zelo svetel, na primer ob močni sončni svetlobi, mišica sfinkter zenice povzroči, da se zenica stisne in s tem prepreči, da bi v oči prišlo preveč svetlobe in vas zaslepilo. V nasprotju s tem mišica dilatator zenice povzroči razširitev zenice v šibkih svetlobnih pogojih, na primer v mraku, tako da v oko vstopi več svetlobe in kljub mraku se vidi. Tudi teh dveh mišic ni mogoče zavestno nadzorovati.
Mišice veke
Mišice, ki lahko premikajo veko, so Levator palpebrae superioris mišica in Mišična mišica orbicularis.
The Levator palpebrae superioris mišica nastane kot ravne zunanje mišice očesa Anulus tendineus communis (tetivni obroč v očesni jami) in se skozi očesno vdolbino potegne naprej v zgornjo veko, v kateri se razširi v obliki ventilatorja.
Levator palpebrae superioris mišica lahko odpre in umakne veko, zato je znana tudi kot dvigalo veke. Mišična mišica orbicularis oculi krožno obkroža oko in povzroči, da se veka pri napetosti zapre.
Innervacija očesnih mišic
Da se očesne mišice napnejo in premaknejo, potrebujejo signale (ukaze) iz možganskih živcev. Pomemben živec, ki tovrstne signale prenaša na očesne mišice, je ohlomotorni živec. Oskrbuje večino zunanjih očesnih mišic, zgornjo rektusno mišico, spodnjo rektusno mišico, medialno rektusno mišico, spodnjo poševno mišico in mišico, ki je odgovorna za dvig veke, mišico levator palpebrae superioris.
Drugi pomemben živec za zunanje očesne mišice je trohlearni živec, ki oskrbuje zgornjo poševno mišico. Bočno rektusno mišico, ki spada tudi med zunanje očesne mišice, oskrbuje z električnimi signali drug živec, abducenski živec. Mišična mišica orbicularis oculi sprejema signale iz obraznega živca, ki oskrbuje tudi številne druge mišice na obrazu. Musculus ciliaris, Musculus sphincter pupillae in Musculus dilatator pupillae sprejemajo svoje signale prek tako imenovanega avtonomnega živčnega sistema. Ta avtonomni živčni sistem je med drugim sestavljen iz simpatičnega in parasimpatičnega in ga ni mogoče zavestno nadzorovati.
Oskrba s krvjo
Poleg električnega signala, ki ga uporabljajo različne siten prejmejo jo tudi očesne mišice Oskrba s krvjo, Da bi delo in Izvajajte gibe. Podružnice so bistvenega pomena pri oskrbi očesnih mišic s krvjo Oftalmična arterija vključena katere podružnica Notranja karotidna arterija, notranja karotidna arterija je.
Bolezni očesnih mišic
Vnetje, poškodbe zaradi nesreč, tumorji ali motnje krvnega obtoka lahko poškodujejo očesne mišice in njihove oskrbovalne živce ali ožilje, kar lahko privede do izgube funkcije prizadete mišice. Simptomi, ki se lahko pojavijo, če je poškodovana samo ena mišica, so na primer dvojni vid, zamegljen vid ali mežikanje.
Očesno trzanje mišic
Trzanje oči je pogost simptom utrujenosti, stresa ali pomanjkanja magnezija. Običajno traja določen čas, lokalizira se samo na enem očesu in spet sam izgine, nekatere mišice v drugih delih telesa pa se lahko tudi pod stresom trzajo. Vendar je takšno trzanje bolj verjetno opaziti v očesu, saj so mišice tam precej neposredno pod kožo.
Če se trzanje oči zgodi le občasno, nadaljnja preiskava običajno ni potrebna. Če pa traja dlje ali se širi, se je treba posvetovati z zdravnikom, da izključi resnejše vzroke. Na primer ametropija lahko povzroči prenapetost očesnih mišic, kar pa lahko izrazimo s trzanjem. V zelo redkih primerih je trzanje oči lahko tudi simptom bolezni živcev ali možganov ali tumorja.
Preberite več o tej temi Trzanje oči.
Kaj je paraliza očesnih mišic?
Paraliza očesnih mišic se nanaša na trajno ali začasno paralizo ene ali več očesnih mišic, ki se lahko pojavi na eni ali obeh straneh. Posledično gibanje obeh oči ni več medsebojno usklajeno in pride do motenj vida.
Ta paraliza ima lahko več vzrokov. Vsi vzroki so resne bolezni in v nekaterih primerih lahko povzročijo trajno škodo.
Najpogostejši vzrok paralize očesnih mišic je kap, ki poškoduje nekatera področja možganov. Lahko se poškodujejo ali vnamejo tudi lobanjski živci, ki inervirajo očesne mišice.
Poleg tega lahko zunanje sile ali travme poškodujejo mišice ali živce.
Poleg tega so lahko nekatere sistemske bolezni, kot so vnetje ščitnice, vnetje mišic ali celo avtoimunske bolezni, kot je miastenija gravis, vzrok za paralizo očesnih mišic.
Tipični simptomi paralize očesnih mišic so
- nenaden dvojni vid,
- Omotica,
- Glavobol ali tudi
- povešanje zgornje veke.
Motnje vida lahko privedejo tudi do pogostega trčenja v predmete ali drobnih mehanskih težav.
Če opazite simptome, opisane pri sebi ali drugih, nujno priporočamo, da se posvetujete z zdravnikom.
Terapija je sestavljena predvsem iz zdravljenja osnovne bolezni. Če pa ne pride do izboljšanja, lahko čez nekaj časa poskusite odpraviti motnje vida s korektivnimi ukrepi na očesu ali uporabo očal. Dokler tega ne dosežemo, ne smemo izvajati nobenih potencialno škodljivih dejavnosti, kot je vožnja.
Izvedite več o Paraliza očesnih mišic.
Kaj je vnetje očesnih mišic?
Vnetje očesnih mišic, znano kot miozitis, je redka bolezen.
Simptomi vnetja očesnih mišic so običajno povezani z mnogimi drugimi simptomi ali so pred njimi. Pride do
- Bolečine v mišicah,
- Mišična oslabelost z dvojnim vidom,
- Omotica in glavobol.
Poleg tega so pogosto težave s požiranjem, generalizirana mišična oslabelost, motnje hoje ali težave z dihanjem.
Vzroki za vnetje očesnih mišic so različni in jih lahko povzročijo bakterije, virusi ali paraziti. Pojavljajo se tudi dedne oblike. Vnetje očesnih mišic je lahko tudi strupeno in je posledica zdravil. Drug redek vzrok so avtoimunske bolezni.
Diagnozo je razmeroma težko postaviti in zahteva različne posebne metode, zato je diagnoza pogosto postavljena pozno.
Terapija mora biti usmerjena v zatiranje vnetja z zaviranjem imunskega sistema. Če to uspe, se simptomi običajno hitro izboljšajo.
Izvedite več o Vnetje očesnih mišic.
Spazem očesnih mišic
Spazem očesne mišice je bolezen, pri kateri se ena ali več očesnih mišic trajno krči in tako ne omogoča pravilnega premikanja očesnega jabolka.
To se kaže v dvojnem vidu, bolečini in drugih motnjah vida.
Vzroki za to so različni in niso vedno neposredno prepoznavni. Na primer, masa v očesu, kot je tumor, žilna vrečka ali krvavitev iz poškodovanih lobanjskih živcev, lahko povzroči krč ene ali več mišic. Degenerativne ali avtoimunske bolezni, kot je multipla skleroza, lahko povzročijo tudi krče očesnih mišic.
Kaj je šibkost očesnih mišic?
Šibkost očesnih mišic je nepopolna paraliza mišic, ki jo spremlja zmanjšana ali oslabljena moč očesnih mišic.
(Očesna) mišična oslabelost se v medicini imenuje pareza in jo je treba razlikovati od popolne paralize. Pri parezi prevladuje funkcija antagonistične mišice, pri čemer je funkcija prvotne mišice bodisi oslabljena bodisi popolnoma odpravljena.
Na splošno je klinična slika šibkosti očesnih mišic redka in dejansko manj pogosta kot popolna paraliza očesnih mišic.
Razvijajo se dvojni vid, omotica in glavobol. Poleg tega se pogosto pojavijo motnje hoje ali okvarjena fina motorika. Če so očesne mišice šibke, običajno niso prizadete vse, temveč ena ali nekaj mišic.
Število je lahko odvisno od vzroka. Če pogledate šibkost očesnih mišic, ki jo povzroča lobanjski živec, je odvisno od tega, kateri kranialni živec je prizadet. V primeru vnetja ali zaradi travme običajno oslabi več očesnih mišic. Če je vzrok redek avtoimunski proces, vse očesne mišice pogosto kažejo šibkost.
Terapija oslabelosti očesnih mišic je najprej odvisna od zdravljenja osnovne bolezni. Če pa ne pride do izboljšanja, lahko čez nekaj časa poskusite odpraviti motnje vida s korektivnimi ukrepi na očesu ali uporabo očal.
Bolečine v očesnih mišicah
Bolečine v očesnih mišicah niso pogoste.
Simptomi, ki se pojavijo z bolečino, so močno odvisni od osnovne klinične slike in so lahko zelo nespecifični. Na primer, tako kot pri vnetju očesnih mišic so to lahko dvojni vid, omotica in šale v glavi. Pojavijo pa se tudi motnje vida, pordelost, oteklina ali druge bolečine. Kljub temu so bolečine v očesnih mišicah običajno trajne.
Vzroka bolečine v očesnih mišicah pogosto ni mogoče jasno prepoznati, saj je možnih vzrokov veliko. Bolečine v očesnih mišicah se lahko pojavijo v primeru travme zaradi zunanje sile, vnetja očesnih mišic, nezadostne oskrbe s kisikom kot del tromboze sinusnih ven, abscesa ali tumorjev v očesu ali vnetja očesne duplje.
Terapija bolečine v očesnih mišicah poteka v okviru terapije vzroka in je lahko zelo različna.
Preberite več o Bolečina v očesu.
Kako lahko trenirate očesne mišice?
Trening očesnih mišic je namenjen predvsem ljudem, ki veliko časa preživijo pred zaslonom in ki dolgoročno preveč obremenjujejo oči. Tukaj je zlasti zanemarjen prehod na oddaljeni vid. Zlasti obročasta ciliarna mišica je odgovorna za različno deformacijo leče, odvisno od oddaljenosti od predmeta, ki si ga ogledujemo. Ta postopek je znan tudi kot nastanitev. Ko se ciliarna mišica skrči, leča postane bolj sferična in bližnje predmete je mogoče jasno videti. Da bi videla v daljavi, se mora ta mišica sprostiti in leča ima zato precej podolgovato obliko.
Pri ljudeh, ki veliko časa preživijo pred zaslonom, se ciliarna mišica pogosto neprekinjeno krči zelo dolgo. To pa lahko dolgoročno privede do kratkovidnosti. Trening očesnih mišic se mora med drugim začeti prav tukaj in s ciljno usmerjenimi vajami preprečiti razvoj kratkovidnosti. Na primer, ponujajo se vadbeni paketi, v katerih zavestno preklapljate med gledanjem od blizu in daleč, da izmenično stresate in sprostite ciliarno mišico. Na voljo so tudi vaje proti daljnovidnosti, katerih namen je preprečiti naravno otrdelost leče.
Zlasti med 40. in 50. letom se lahko ta postopek za nekaj mesecev ali let odloži, če je usposabljanje dobro prilagojeno. Zdi se, da popolna opustitev uporabe očal ali korektivnih ukrepov, kot je laserska operacija, trenutno ni mogoča z vadbo oči.
Ali obstajajo bolečine v očesnih mišicah?
Pri zdravih ljudeh ni bolečih očesnih mišic. Zaradi vsakodnevnega stresa so očesne mišice tako dobro usposobljene, da lahko prenesejo običajni stres.
Pri nekaterih boleznih pa je lahko oko dlje časa neusklajeno, kar spremeni obremenitev in daje občutek bolečih mišic. Vzrok je treba zdraviti.
Nekatere druge simptome je mogoče tudi napačno razlagati in pripisati očesnim mišicam.
Če ste imeli krč očesne mišice, lahko zaradi največje obremenitve občutite bolečine ali bolečine v očesnih mišicah. Vendar bi se moral ta občutek po nekaj dneh umiriti.
Sprostitvene vaje za očesne mišice
Ljudje, ki veliko časa preživijo pred zaslonom, imajo tudi napetost v vratu in vratu, pa tudi pekoč občutek ali suhost v očeh. Za to obstajajo tudi številne vaje, ki lahko posebej pripomorejo k sprostitvi očesnih mišic. Tako lahko na primer tople dlani položite na oči za 10 do 20 sekund, tako da jih predhodno podrgnete, ali pa s krožnimi gibi masirajte določene točke na kostnem robu očesne dupline. Po eni strani lahko to spodbudi pretok krvi, po drugi strani pa pomaga sprostiti napetost v mišicah. Pogled v daljavo lahko zagotovi tudi sprostitev, na primer pogled na okno vsake pol ure. Z zaprtimi očmi lahko gledate tudi proti soncu. Pri tem pa je treba glavo postopoma obračati, tako da obsevanje ne poteka samo na eni točki. Celotna vaja naj traja največ pol minute.
