Prehrana

Premajhna teža

opredelitev

Tudi če je v našem zahodni svet raje Debelost je ena glavnih težav Premajhna teža vsaj za prizadete prav tako daljnosežen problem, resnih in slabih posledice lahko povzroči.

Prepogosto se ne smejo samo otroci soočiti s pojmi, kot so "Zelo mršav moški človek"Ali"Beanstalk"Poslušaj. V Nemčiji po navedbah zveznega statističnega urada do 2 milijona državljanov prizadeti, zlasti Ženske do 30 let. V ZDA več kot 3% in v Franciji celo skoraj 5% prebivalstva tehta premalo.

Ne zamenjujte s prenizko telesno težo Podhranjenostki na a Pomanjkanje vnosa hrane in s tem Vitamini, Beljakovine, Maščobe in druge gradbene materiale, ki so pomembni za telo. Torej ni vsak podhranjen podhranjen.

The Podhranjenost je zlasti v državah v razvoju glavni vzrok prenizke teže in prizadene skoraj 50% lokalnega prebivalstva.

Pri Premajhna teža Obstaja veliko več premislekov in vzrokov, ki jih je treba upoštevati. Naslednji fizični in duševno Vzroki, vedno je pomembno upoštevati različnosti in muhe narave in ne vsak človek s premalo telesno težo potrebuje zdravljenje. Ni vedno Omejite na prenizko težo tako enostavno ga je treba izvleči, tudi če gre drug za drugim ITM (=Indeks telesne mase) Spodaj 18,5 kg / m2 govori o premajhni teži.

BMI z manj kot 17,5 kg / m2 je opisan kot izrazita premajhna teža. Od 60. leta se ta meja črpa le z indeksom telesne mase 22 kg / m2. Od Indeks telesne mase je v Nemčiji dne pogosto uporabljena smerna lestvica do Ocena telesne teže in se izračuna po formuli glede na višino in težo.

Smiselnost je medtem močno kritizirana, ker tudi visoki mišični deleži preveč napačno visoka meritev prekomerne teže. Zlasti z otroki se v okviru preventivnih pregledov veliko pozornosti posveča telesni teži. Vendar to ni BMI, ampak t.i. starostni odstotki se uporablja kot referenčna in izmerjena vrednost. Otroke primerjajo z mnogimi drugimi otroki iste starosti.

vzroki

Napačna ali nezadostna prehrana je lahko pogosto razlog za premajhno telesno težo.

Vzrok patološke prenizke teže je vedno eden Neskladje med potrebo in ponudbo hranil, večinoma po vrsti premajhen vnos kalorij. Kalorična vrednost živila mu daje Vrednost dobave energije v telesu in je natisnjen na embalaži številnih živil.
Je v samem telesu Leptin najpomembnejši označevalec trenutnega energetskega stanja. Dobra energetska bilanca vodi k temu Maščobne celice v telesu za distribucijo Hormoni Leptin. V telesu štejejo hormoni Messenger v krvi najti.

Leptin posreduje informacijo, ali dovolj energije ali je žrtev Počutite se lačne ko ni dovolj energije. Če se zaradi pomanjkanja energije ne sprosti nič manj ali manj leptina, se pomembne funkcije v telesu uravnavajo Simptomi pomanjkanja se pojavijo.

Tako pri otrocih kot pri odraslih ni nujno, da ima prenizka telesna teža kakršen koli patološki vzrok ali zdravljenje posamezna presnova in z osebnim načrtom fizike so ti ljudje vitki in na videz pretanki skozi celo življenje, ne da bi njihova telesa imela kakršne koli težave.

Kljub temu pa je pri otrocih in odraslih s prenizko telesno težo vedno treba izključiti vse druge telesne vzroke, saj je prenizka teža pogosto eden od njih druga bolezen je vzrok in ne smemo prezgodaj prevzeti genetske prekomerne teže. Pogosto bodo časi Otroci opravijo tudi zdravniški pregled razvrščena kot premajhna teža.

Po raziskavi inštituta Roberta Kocha skoraj 4 odstotke otrok, mlajših od 6 let, je premalo. Ta delež narašča do konca pubertete. Pogosto je ta določitev le začasna in naslednji pregled otrok je že v okviru norme teže za posamezno starost in rast rasti z zaostajanjem povečanja telesne mase je povzročila začasno premajhno težo.

Vsak otrok sledi svojemu načrtu rasti in ko ga dobite starši na vprašanje pogosto poročajo tudi o Premajhna teža med dejanskim razvojem. Pri otrocih in odraslih ni potrebna samo številčna vrednost, ampak tudi okoliščine, ki odločajo, ali je potrebna nadaljnja diagnoza v primeru premajhne teže.

Pomembno je ne le primerjati otroka z vrstniki, ampak tudi vključiti v njihovo odločanje, ali gre za fit, živahen otrok z veliko nagona k gibanju ali obstajajo znaki motnje, kot je npr. utrujenost, Brezveznost ali duševne nepravilnosti na voljo.

Fizični vzroki

Eden od najpogostejši fizični razlogi za premajhno telesno težo ali je Hipertiroidizem (lat: hipertiroidoza: hiper = čez, Ščitnica = ščitnice). Ščitnica je osrednji naš organ Nadzor presnove in jo lahko pospešite v primeru prekomernega delovanja, tako da Prekomerno zgorela hranila in do Pretvorjena energija in nobena hranila ne prehajajo v telo.

Osrednji hormon ščitnice je t.i. Tiroksintako enostavno v enem Krvni test je mogoče izmeriti. Pregled delovanja ščitnice v krvi je eden prvih in najlažjih pregledov pri razjasnitvi prenizke teže.

Od takrat Absorpcija hranil iz črevesja poteka, je logično upoštevanje, da je črevesna bolezen pri premajhni teži. Vse to je lahko kronično vnetno Bolezen črevesja ponovno Crohnova bolezen in Ulcerozni kolitis biti vzrok. Te bolezni so del Črevesna sluznica skoraj stalno vneto črevesne celice ne morejo več opravljati svoje funkcije in samo absorbirajo premalo hranil, kaj dolgoročno premajhna teža s posledičnim Simptomi pomanjkanja vodi.

Tudi prej nepriznani Netoleranca na sladkorje, kot je laktoza ali Fruktoza so lahko vzrok za črevesne motnje in so zato odgovorni za premajhno težo. Običajno že v otroštvu se imenuje t.i. Sprue opazen. Tukaj vodi eden Uničevanje črevesnih celic avtor a alergija na Zrno beljakovinski gluten do podhranjenosti.

Tudi ko črevo deluje, se lahko na primer zaužijejo hranila skozi črevesje, če jih zaužijemo pomanjkanje cepitve (kot po Odstranjevanje želodca ali skozi Biliarna oviranost kot naprimer Motnje delovanja trebušne slinavke) niso možne. V redkih primerih lahko tudi Paraziti ali črvi v črevesju ovirajo absorpcijo hranil.

Vzroki za neželeno hujšanje in prenizko telesno težo so lahko tudi oddaljeni od prebavnega sistema. Mnoge resne bolezni lahko porabijo telesne rezerve zaradi velikih energijskih potreb in vodijo do prenizke teže. Te bolezni lahko Tumorji ki potrebujejo veliko energije zaradi hitre rasti celic. Poleg tega lahko tuberkuloza ali AIDS povečajo energetske potrebe telesa in vodijo do prenizke teže. Dokler ne najdemo določenega vzroka, teh bolezni ni mogoče izključiti in jih je treba upoštevati.

Duševni vzroki

Odrasli kot otroci so lahko posledica enega Odziv na stres naša telesa so začasno premajhna. Stres je lahko iz Žalost s smrtjo pomembnega negovalca, do Stres na delovnem mestu imajo veliko vzrokov, vsi pa so dobesedno vznemirjeni, prizadeti pa ne čutijo apetita in izgubijo teže.

Poleg teh so začasni vzroki anoreksija (=anoreksija) in Bulimija nervoza (=bulimija) drugi dobro znani psihološki dejavniki, ki vodijo do prenizke teže. Ker imata ti dve klinični sliki veliko opravka z eno moten odnos do hrane in povezava s svojim telesom je nujna terapevtska pomoč da nekaj zahtevam.

Simptomi in posledice

Lahko se pojavijo resne sekundarne bolezni.

Premajhna teža je posledica izgube maščobe in včasih mišic v telesu. Šele ko se pojavijo simptomi pomanjkanja, govorimo o patološki prenizki telesni teži. Ko se pojavijo, se morate posvetovati z zdravnikom najpozneje.

Še posebej, če se hujšanje zgodi neprostovoljno in brez razloga, je obisk zdravnika absolutno priporočljiv, saj so številne resne bolezni povezane z nenadno izgubo teže. V primeru podhranjenosti telesu primanjkuje vitalnih gradbenih materialov in dobaviteljev energije.

Telo začne razgrajevati maščobe in mišice, da bi lahko zagotovilo potrebno energijo vsem telesnim celicam. Pomanjkanje energije najprej opazi bledica, zmanjšana zmogljivost, utrujenost in težave z koncentracijo. Nadaljnja izčrpanost in upočasnitev presnove sčasoma privede do prvih fizičnih simptomov, kot so slaba prekrvavitev, suha koža, krhki lasje ali razpokani nohti.

Prizadeti so oslabljeni v telesni obrambi in so zato bolj dovzetni za bolezni kot drugi ljudje in potrebujejo dlje, da se po bolezni spet postavijo na noge. Rane se slabo zacelijo in v kombinaciji z večjo dovzetnostjo za okužbo vodijo do višjih stopenj zapletov.

Pomanjkanje gradbenega materiala pri otrocih povzroči kratko rast. To se lahko zgodi med nosečnostjo in otroci se rodijo z zelo nizko porodno težo. Pri otrocih prenizka telesna teža vodi v kratkem času, če je pomanjkanje hranil še vedno prisotno.
Šele ko dolgoročno primanjkuje energije, tako pri otrocih kot pri odraslih, se v jetrih ne more proizvesti dovolj beljakovin, tekočina pa se ne more več zadrževati v žilah in začne izhajati iz ožilja ter se nabira v različnih delih telesa, kot je trebuh .
Torej, tako imenovani edem lakote z navidezno napihnjenim trebuhom nastane, ko ostanek telesa izčrpan. Posledica trajne podhranjenosti je tudi sprememba hormonskega ravnovesja.

Pri ženskah se to kaže v menstrualnih motnjah ali celo v popolni odsotnosti menstruacije. Lahko pa pride tudi do srčno-žilnih težav. Za bulimijo velja Bulimija nervoza, lahko trajno bruhanje soli in kislinsko-baznega ravnovesja v telesu povsem izstopi iz sklepov in nenazadnje izguba kalija lahko povzroči življenjsko nevarne motnje srčnega ritma.

Vendar pa je pričakovati tudi učinke na ravnovesje kalcija, magnezija, fosfata in železa. Nenehno bruhanje napada zobe v ustih in klorovodikova kislina, ki jo vsebuje želodčni sok, lahko povzroči nepopravljivo škodo zobom.

Bolnikov z bulimijo ali drugimi motnjami hranjenja ni vedno enostavno prepoznati, saj se prizadeti navadno zelo trudijo, da bi svojo motnjo hranjenja skrivali. Vendar obstajajo znaki, da lahko okolje reagira. Zlasti dekleta v puberteti so ponavadi nezadovoljna s svojim telesom in se želijo ravnati v skladu z veljavnimi lepotnimi ideali.
Prizadeta dekleta poskušajo s prekomerno vadbo povečati hujšanje. Vnos hrane je veliko bolj kritičen, saj se prizadeti veliko ukvarjajo s prehranskimi vrednostmi in se izogibajo prehransko bogate hrane.

V vsakdanjem življenju poskušajo uživati samo hrano po lastni izbiri in se izogibajo družinskim obrokom ali drugim javnim jedilnim priložnostim. Prizadeti čutijo potrebo, da se tehtajo večkrat na dan in se kljub izgubi teže in premajhni telesni teti počutijo preveč maščobe. Čeprav se hrana komaj zaužije, ljudje večino dneva razmišljajo o hrani in razmišljajo o njej. Pomembno je prepoznati motnjo hranjenja v zgodnji fazi in poiskati pomoč, saj brez pomoči ponavadi ni mogoče ubežati motnji hranjenja.

terapija

Če zdravnik ali terapevt priporoča dieto za pridobivanje teže, bi jo moral več manjših obrokov, narejenih iz zdrave hrane porabili na dan toliko Vitamini, ogljikovi hidrati, Elementi v sledovih in Minerali vsebujejo. Za to so še posebej primerne banane, oreščki, polnozrnati izdelki, testenine, krompir, sir, smetani in kremni izdelki, olja, začimbe in pesek.

Prizadeti dojenčki imajo lahko a posebno visokokalorično mlečno hrano da se hranijo. Kljub temu pridobivanje teže pogosto ni enostavno, tudi brez prehranjevalne motnje, zato bi morali biti veseli majhnega napredka.

V primeru motenj hranjenja prehranske terapije ni mogoče preprosto začeti, ker je prizadeta oseba izogibajte se kljub premajhni teži postati. Pomemben del terapije anoreksija ali bulimija je, da prizadetega naučite, kako jesti normalno in a zdrav odnos prenesti na telo.
To pogosto storimo s pomočjo a ambulantno zdravljenje v dnevni ambulanti ali bolnišnično zdravljenje v primerni ambulanti. Poleg izgradnje normalne telesne teže terapija vključuje tudi a psihoterapija poleg telesnega in duševnega zdravja, pa tudi svojega Da obnovim zdravje telesa in prepreči ponovitev.

Samo če se prizadeti znova naučijo svojega Telo za sprejem in ob poslušanju njegovih signalov, kot je lakota, se lahko znebite motnje hranjenja. Kot del psihoterapije je Vzroki za motnje prehranjevanja delali in delali, da bi to odpravili kot vzrok motnje hranjenja.

Je večji socialni ali družinski problem vzrok je lahko tudi a Družinska terapija bodite priporočljivi. Trajanje terapije je različno, a na splošno gledano, prej ko je prepoznana motnja prehranjevanja, bolje jo je mogoče zdraviti. Če zadevna oseba kljub življenjsko nevarnim simptomom pomanjkanja še naprej zavrača zdravljenje, a Prisilno hranjenje postanejo potrebni. To je prek Nasogastrična cev, tanka cev skozi usta naravnost v želodec.

diagnoza

Diagnoza prenizke teže je posledica teže in spraševanja zadevne osebe. Tu je še posebej to Razlika med normalno in patološko prenizko težo pomembno za oceno potrebe po zdravljenju.

Tu lahko pomaga dnevnik prehrane. Za izključitev fizičnih vzrokov je primeren krvni test, v katerem je veliko možnih razlogov za prenizko telesno težo, na primer s pomočjo Določitev ravni ščitniceje mogoče razjasniti.

Pri diagnosticiranju prehranjevalne motnje je potrebna večja občutljivost, saj prizadeti običajno poskusijo z mnogimi sredstvi Motnja prehranjevanja na skrivaj obdržati. Avtor skrbno spraševanje in pristop eden doseže zadevno osebo. Skrbna priprava na terapijo je potrebna, da se zadevna oseba seznani z bolezensko vrednostjo motnje.
Lahko so resni dokazi o motnji hranjenja ekstremni šport, ponovljeno Tehtajte večkrat na dan in Zavrnitev jesti biti.

napoved

Če imate premalo telesne teže, se napoved razlikuje glede na vzrok.

The Hipertiroidizem je skozi Zdravila ali radioaktivno sevanje pravilno in delovanje ščitnice in potem se lahko teža normalizira. Bolj resne bolezni, kot so tumor, AIDS ali enega tuberkuloza so delno ozdravljive in napovedi se razlikujejo glede na resnost bolezni.

To je vplivalo so genetsko prenizke teže brez simptomov pomanjkanja, slabo vplivajo na njihovo kakovost življenja in življenjsko dobo, ki jo je treba strah. Izjave o napovedi za motnje hranjenja so na splošno težke. Na splošno se držite okrog 50% prizadetih vseživljenjsko bolj ali manj nenormalno v svojih prehranjevalnih navadah, tudi kadar je njihova teža spet v običajnem območju.

Večja je možnost popolne olajšanja prehranjevalne motnje napaka je bila prepoznana že prej in se zdravi in zmanjšuje, manjša je teža prizadete osebe padla. Tudi če se ena vrsta motenj hranjenja uspešno zdravi, je vedno mogoče druga oblika motnje hranjenja se zgodijo in začarani krog se začne znova.

Glede na vse umreti kljub dobrim postopkom zdravljenja v Nemčiji še vedno 10% prizadetih motnja prehranjevanja in njene posledice. Če trpite za motnjo prehranjevanja, obstaja možnost za drugo duševno bolezen, na primer depresijo ali zasvojenost, npr. do Alkohol, zboleti in možnost za ozdravitev skupnega se poveča duševno in telesno zdravje dodatno zmanjšala.