Šibkost vezivnega tkiva
opredelitev
Če vezivno tkivo ne more več opravljati svoje funkcije nosilnega in zadrževalnega aparata ali zaradi določenih razlogov izgubi elastičnost, govorimo o šibkosti vezivnega tkiva. To je veliko bolj pogosto, kot bi si mislili, in vpliva predvsem na ženski spol.
Šibkejše vezivno tkivo ne more več spodbujati drsenja in premika organov drug proti drugemu, vendar je šibkost vezivnega tkiva vidna tudi od zunaj: koža izgubi elastičnost, pojavi se ohlapnost in lahko se pojavijo strije.
To je v javnosti znano kot "celulit" in lahko prizadene ženske že od malih nog. Če pride do notranje izgube trdnosti vezivnega tkiva (zlasti izguba vsebine tesnih, kolagenih vlaken), lahko pride do notranjih "poveševalnih procesov" organov (na primer maternice). Krvne žile, na katere je prizadeto šibkejše vezivno tkivo, tvorijo razširitve, kar lahko v skrajnem primeru vidimo kot krčne žile.
vzroki
Toda kako nastane takšna šibkost vezivnega tkiva? Na splošno Dispozicija šibko ali oslabijo vezivno tkivo genetsko nabor. To temelji na genskem materialu, ki kodira tvorbo kolagenskih vlaken.
Z naraščanjem starosti se moč vezivnega tkiva zmanjšuje pri vsaki osebi. Tudi Hormonsko stanje Za žensko je odločilno, ali ima močno ali šibkejše vezivno tkivo. Ker ženski spolni hormoni estrogena in progesterona igrajo pomembno vlogo pri krepitvi vezivnega tkiva, tudi ženske so pogosteje prizadete kot moški.
V fazah, v katerih se hormonsko ravnovesje še posebej močno spremeni, na primer v Menopavza, pri katerih pride do močnega padca ravni estrogena in progesterona, vezivnega tkiva je veliko bolj ranljivi in zmanjšuje moč. V teh fazah torej nastane več Strijeda za vse življenje kot brazgotina lahko ostanejo vidni.
Toda tudi pri močnih nihanjih hormonskega stanja, npr. vezivno tkivo je v nosečnosti ali puberteti bolj ranljivo in šibkejše. Tako se pojavlja t.i. Strije ali strij pri hitro rastočih, samozadostnih deklicah.
Več o: Strije na zadnjici
Vendar pa obstajajo nekateri dejavniki, ki vplivajo na strukturo vezivnega tkiva ne glede na stanje hormona. Torej imejte način življenja kot en izjemno veliko maščob prehrana, zelo prekomerna teža, pomanjkanje vadbe in Dim ugoden vpliv na šibko vezivno tkivo.
Vezno tkivo se uporablja za izmenjavo snovi znotraj organov in snovi se lahko začasno shranijo. Če ta predpomnilnik povzroči nezdrava prehrana z mnogimi Toksini je napolnjeno, kar lahko postane Hiperacidnost tkiva in na koncu do enega Izguba funkcije vezivnega tkiva voditi.
Ker redno Premakni se in Šport a razstrupljevalni učinek na telesu lahko zadostna in redna vadba prepreči šibkost vezivnega tkiva. Zdravila, ki povzročajo tovrstno prekomerno zakisanost tkiva, končno vodijo tudi do izgube funkcije vezivnega tkiva.
Ne zelo pogost, a vseeno vreden omembe, genetska bolezenkar vodi do šibkega vezivnega tkiva je prirojena "Marfanov sindrom". Prizadeti imajo zelo izrazito oslabelost vezivnega tkiva. Tako imajo pogosto resne težave skok ven, pretirano raztegljivi sklepi in pade skozi izrazita rast kosti naprej. Večinoma so zelo velik in so dolga, tanki prsti. Poleg zunanje vidnih simptomov imajo pogosto tudi bolezni srčno-žilnega sistema in očesa. Vendar je ta bolezen zelo redka in jo običajno opazimo v otroštvu zaradi simptomov, ki se pojavijo poleg šibkosti vezivnega tkiva.
Simptomi in potek
Ker mora vezivno tkivo v človeškem telesu izpolniti toliko različnih in pomembnih nalog, je šibkost vezivnega tkiva opazna zaradi različnih simptomov - odvisno od tega, kateri del funkcij vezivnega tkiva ne more več opravljati.
Zaradi že omenjenih vzrokov lahko oslabelo vezivno tkivo povzroči izgubo Čvrstost kože in s tem na podoboCelulit" voditi. Tudi lahko Raztezek- in Strije se pogosto pojavljajo na trebuh ali na Notranja stegna postanejo vidni. Ti navzven vidni simptomi so ponavadi prvi znaki šibkosti vezivnega tkiva in lahko ostanejo edini simptomi.
Ob izraziti oslabelosti vezivnega tkiva lahko vpliva tudi vezivno tkivo notranjih organov in tako privede do nadaljnjih simptomov. Pri prizadetih so tako imenovani t.i.Pajkaste žile"Vidno na nogah. To so majhne, površinske žile, ki imajo veliko vej.
V hujših primerih je šibkost vezivnega tkiva mogoče opaziti tudi v večjih, venskih posodah na nogi. Tam venske zaklopke izgubijo svojo funkcijo in kri se nabira v površinskih venah, ker ne more več pravilno priti nazaj v srce po globljem venskem sistemu. Tudi on ga ima Sedentarni življenjski slog krepitev ali olajševanje vpliva.
Tudi prolaps diska (Prolaps), ki tudi pri prizadeti osebi znatne bolečine in Omejitve gibanja je lahko simptom šibkosti vezivnega tkiva. Potem lahko medvretenčni disk "izstopati"In tako v najslabšem primeru pritisnite na izstopajoče živce hrbtenjače, tako da se pojavijo zgoraj omenjeni simptomi.
Drug simptom šibkega vezivnega tkiva je lahko t.i.Inguinalna kila“ (imenovana tudi "kila") biti. Vezno tkivo trebušne stene izgubi trdnost in zanke črevesja se lahko prebijejo v dimeljski kanal. Žrtev pogosto ima hude bolečine v trebuhu in s povečanim notranjim tlakom (na primer sproži kašelj) kila postane opazna. Poleg tega so kile noter diafragma ali naprej Višina popka mogoče.
Če je šibkost vezivnega tkiva izrazita in vpliva na podporni aparat notranjih organov, lahko Postopki subvencije nekaterih organov, do prolapsa. Tu je na primer Maščenje subterusa pogosto.
Zdravljenje in terapija
Šibkost vezivnega tkiva je mogoče zdraviti z različnimi ukrepi. Pred tem je pomembno razjasniti vzrok šibkosti vezivnega tkiva, da bi našli primerno terapijo za prizadeto osebo. Pri večini ljudi pa ima genska nagnjenost odločilno vlogo pri nagnjenosti k šibkosti vezivnega tkiva.
Ker vzroka ni mogoče zdraviti ali zdraviti, so pomembni ukrepi za prizadete, da okrepijo vezivno tkivo in preprečijo najhujše simptome in poteke šibkosti vezivnega tkiva.
Najprej je lahko bistvena sprememba življenja koristna za ne zelo izrazito oslabelost vezivnega tkiva z malo blagimi simptomi. To pomeni, da pomeni zmanjšanje teže (če imate prekomerno telesno težo) z veliko športa in vadbe, pa tudi z načrtom zdrave prehrane (glej: Vaje proti celulitu). Ker odvečna teža močno obremenjuje vezivno tkivo, se hitreje obrabi in izgubi moč. To ne vodi le do zunanje vidnega celulita in strij, ampak lahko oslabi tudi vezivno tkivo notranjih organov.
Prehrana mora biti raznolika in uravnotežena. Visoka vsebnost vitaminov je koristna za krepitev vezivnega tkiva. To najdemo predvsem v sadju in zelenjavi. Prehranske vlaknine prav tako krepijo vezivno tkivo in zato ne bi smele manjkati na jedilniku. Ti so na primer še posebej v ovsu in stročnicah. V celoti je treba zmanjšati vsebnost živalskih beljakovin, saj se te odlagajo v tkivu med vezivnim tkivom in tako lahko privedejo do zakisljevanja, ki je že opisano zgoraj.
Prekomerno zakisanost poškoduje vezivno tkivo in ga tako naredi šibkejše. Živalske beljakovine najdemo predvsem v mesu, ribah in mlečnih izdelkih. Načrt prehrane mora vključevati ustrezen vnos tekočine (prednostno z vodo) so bistvenega pomena. Po eni strani to splavi ledvice in poskrbi za zadostno "razstrupljanje". Poleg tega vodo shranjuje vezivno tkivo in tako deluje čvrsteje.
Ta članek vas lahko zanima tudi: Nadomestni tuši
Ustrezna prehrana vključuje tudi redni program vadbe, pa naj bo tudi dlje časa sprehodi, na jog, plavati ali Da bi šli s kolesom. Gibanje spodbuja procese razstrupljanja v telesu in je zato nujno za zdravljenje šibkega vezivnega tkiva. Za krepitev vezivnega tkiva Spodbujajo krvni obtok imenovan kot terapevtski ukrep.
Krvni obtok se lahko na eni strani poveča z gibanjem, lahko pa tudi na primer s Nadomestni tuši ali Masaže dobiti podporo. Nadomestni tuši povzročajo močnejšo prekrvavitev krvnih žil, limfnih žil in vezivnega tkiva vmes. To vključuje prehod med toplo in hladno vodo tri do petkrat med prhanjem. Tako krepi krvni obtok kot tudi to imunski sistem in presnovo telesa.
Poleg povečanega krvnega obtoka masaže povzročajo tudi mehanski stres Struktura vezivnega tkiva. Obstajajo določeni pripomočki za masažo, kot so krtačitiki so še posebej vabljeni za zdravljenje celulita. V trgovinah z drogami in lekarnah so pogoste Kreme in Mazilo ali Olupimo priporočljivo za pomoč proti celulitu. Vendar le te prodrejo v Podkožje prej in zato lahko kvečjemu a površinsko zategovanje vplivajo na kožo. Tega v nobenem primeru ne moremo okrepiti celotnega vezivnega tkiva telesa.
Če zadevna oseba že ima a napredna stopnja Če je vezivno tkivo šibko in je vezivno tkivo notranjih organov poškodovano, je tu treba upoštevati pomembne stvari. S pajki do krčnih žil je včasih a kirurški poseg To je potrebno, saj to povzroča bolečino, ki lahko povzroči celo krče tele.
Za boj proti nastanku pajkov in krčev je tudi znova redna vadba najbolj koristen in zaščitni ukrep.
Ko je žrtev vidna kot brazgotine Strije ali strije lahko poskusite s tem Dajanje vitamina A zdraviti. Da preprečimo potop notranjih organov (kot je maternica) če se zoperstavite temu, postane eno Krepitev mišic medeničnega dna priporočljivo. Primerne vaje za krepitev se lahko po porodu lotimo tudi s fizioterapevtom.
Če se pojavi kila, se je treba nujno posvetovati z zdravnikom. S tem se lahko odločite, ali se ta kila ročno zmanjša (tako "potisnjen nazaj" z roko) ali naj se operirajo kirurško. Ko so črevesne zanke ujete, se tkivo lahko utopi, ker ne more dobiti ustreznega krvnega pretoka hitro ukrepanje priporočljivo.
Če zadevna oseba trpi zaradi zunaj vidnih posledic šibkega vezivnega tkiva, a kozmetični kirurški ukrep šteti. The Koža je zategnjena da je ohlapno po hudi izgubi teže ali prejšnji nosečnosti. Vendar mora te posege opraviti zadevna oseba plačano zasebno ker zdravstveno zavarovanje ne krije takšnih postopkov kozmetične kirurgije.
Slika krepi vezivno tkivo
Okrepi vezivno tkivo
Jaz - koža z močno
vezivnega tkiva
(Trdna površina kože)
II - koža s
Šibkost vezivnega tkiva
(Vdolbine na
Površina kože)
- Koža - Cutis
- Ojačana vlakna iz tkanine
- Normalne maščobne celice -
Adipociti - Globoke plasti maščobe
(Maščobna rezerva) - mišice
- Povečane maščobne celice
- Šibka tkivna vlakna
Metode, ki vplivajo na vezivno tkivo
vsaj pozitivno vplivati:
A - normalizacija teže
B - uravnotežena prehrana
(sveže sadje, zelenjava, zmanjšanje
sladkor in živalske maščobe)
C - zadostna količina pitja
(približno 1,5 - 2 litra na dan)
D - redno vadite
(Jogging, hoja, plavanje,
Kolesarjenje, gimnastika, trebuh, noge, zadnjica,
Aqua jogging)
E - masaže
(Obloge z morskimi algami, masaže limfne drenaže)
F - nega kože
(Anticelulitne kreme)
G - Kirurški ukrepi
(Liposukcija, trebuh,
Dvig stegen in nadlahti)
Pregled vseh Dr-Gumpert slik najdete na: medicinske ilustracije
profilaksa
Ali lahko nekdo, ki je nagnjen k šibkim vezivnim tkivom, to prepreči? Načeloma skozi zgornji življenjski slog z a zdrav in prehrana, bogata z vitamini in bolj redni Premakni se tveganje za razvoj oslabelosti vezivnega tkiva se zmanjša. Razstrupljanje okrepi strukture in naredi vezivno tkivo manj občutljivo.
Bodite pozorni na to, da ga držite Normalna teža Tu je ključnega pomena. Razvitja šibkega vezivnega tkiva ni mogoče popolnoma preprečiti, vendar razvoj "slabše"Simptomi (kot so norice, kile itd.) se ublažijo. S strani Trening mišic medeničnega dna lahko eno Spuščanje maternice je mogoče dokazati, da je mogoče preprečiti. To je še posebej priporočljivo po porodu.
Pregled anatomije vezivnega tkiva
Človeško telo ima svoje med njimi Organi, Plovila, moti, Mišice in kosti tkanina, ki drži druge sestavne dele skupaj in eno, ki je ni mogoče opustiti podpora daje. To je "vezivnega tkiva"pokliče.
Posledica tega je, da so organi vedno na mestu, ki jim je namenjeno, in na nizki, stalni ravni okretnost imeti. To še posebej velja pri Premakni se ali trud Pomembno, ker so na primer organi zaščiteni pred nepredvidenim vplivom. Pogosto se uporablja tudi izraz vezivnega tkiva maščobe-, hrustanec-, kosti- in Mišično tkivo povzeto.
Vezno tkivo poleg svoje podporne funkcije služi tudi kot a rezervoar za vodo in se igra skozi različne celice na Obrambna reakcija igrajo pomembno vlogo proti patogenom. Na splošno se vezivno tkivo pretvori v "elastično vezivno tkivo", a"tesno vezivno tkivo"in"retikularno vezivno tkivo"dodeljeno.
Elastično vezivno tkivo ima enega v samem organu podpiranje strukture Naloga in tudi služi rezervoar za vodo. Poleg tega je ohlapno vezivno tkivo Prevoz materiala med celicami in krvjo omogočeno. Imenuje se tudi Stroma in je nepogrešljiv za nemoteno delovanje organa.
The tesno vezivno tkivo vsebuje veliko več kolagena kot osnovne snovi kot ohlapno vezivno tkivo in poskrbi za moč organov v različnih smereh. Ko je razporejen vzporedno, tvori Tetive in Trakoviki zagotavljajo sklepe in mišice pomembno in pomembno oporo. Če je postavljen navzkrižno, tvori trdno snov kapsula okoli različnih organov (na primer jetra) ali črte lobanje kot meninge od znotraj.
The retikularno vezivno tkivo je posebna oblika, ki ima vlogo le v nekaterih obrambnih organih telesa (na primer v bezgavkah). Na splošno vezno tkivo v človeškem telesu odraslih zavzema znaten delež (približno 18 kg) z vezivnim tkivom in brez njega funkcije organov ne bi bile zagotovljene.
Za več informacij o anatomiji vezivnega tkiva, preberite tudi našo stran vezivnega tkiva
