Centriranje glave na rami v sindromu motanja
Opomba
Ste v podtemi Fizioterapija za impedementni sindrom.
Na to temo lahko dobite na začetni strani Fizioterapija za impedementni sindrom.
Medicinsko-ortopedski del najdete pod našo temo Impementni sindrom, napisal Dr. Nicolas Gumpert.
Terapevtska tehnika: Ročna terapija
Ker je glava ramenskega sklepa pri sindromu primarnega impingmenta pogosto pomaknjena naprej ali navzgor, se tetive pri raztezanju in dvigu roke ujamejo pod streho rame.
S tehnikami manualne terapije terapevt mobilizira kapsulo ramenskega sklepa v omejenih smereh in s tem daje glavi ramenskega sklepa možnost, da se bolje stopi v sklep.
Mobilizacijo izvedemo v približno 30 sekundah in več ponovitvah. Te ročne tehnike, ki se na pacientu izvajajo pasivno, lahko bolnika tudi aktivno podpirajo pri samo-vadbi. Te vaje je treba razložiti in pokazati v terapevtski seji, saj jih ni enostavno pravilno izvajati.
Ta program vadbe se mora intenzivno izvajati doma, odvisno od posameznih ugotovitev, ob posvetovanju s fizioterapevtom, saj pasivna terapija temelji na enotah 1-3 krat tedensko v fizioterapevtska praksa omejiti.
V neposredni primerjavi metod zdravljenja z aktivnim programom vadbe in ročno terapijo so bili bolniki, ki so jih dodatno prejeli ročna terapija (MT) zdravil, hitrejše izboljšanje simptomov. To pomeni, da je kombinacija obeh tehnik bistvenega pomena.
Sestanek s specialistom za ramena
Z veseljem bi vam svetoval!
Kdo sem jaz?
Ime mi je Carmen Heinz. Sem specialist ortopedije in travmatologije v specialističnem timu dr. Gumpert.
Ramenski sklep je eden najbolj zapletenih sklepov v človeškem telesu.
Zato zdravljenje rame (rotatorna manšeta, impedementni sindrom, kalcificirana rama (tendinoza calcarea, tetiva bicepsa itd.) Zato zahteva veliko izkušenj.
Konzervativno zdravim najrazličnejše ramenske bolezni.
Cilj katere koli terapije je zdravljenje s popolnim okrevanjem brez operacije.
Katera terapija na dolgi rok doseže najboljše rezultate, je mogoče ugotoviti šele, ko preučimo vse informacije (Pregled, rentgen, ultrazvok, MRI itd.) oceniti.
Najdete me v:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Neposredno do spletnega dogovora
Na žalost je trenutno možno le sestanek z zasebnimi zdravstvenimi zavarovalci. Upam na vaše razumevanje!
Več informacij o sebi najdete pri Carmen Heinz.
Glava ramenskega sklepa je v sklepu previsoka (nezadostno centriranje glave ramenskega sklepa v sklepu)
Tehnologija: Mobilizacija glave ramenskega sklepa navzdol
1. Samo-vaja za centriranje ramenske glave
Začetni položaj
Stojte z nogami nekoliko narazen, teža (1-2 kg) je v roki prizadete roke
Izvajanje vaje
roka je rahlo zamahnjena naprej in nazaj ali na stran pred telesom - zgornji del telesa je nekoliko nagnjen naprej
2. Samo-vaja za centriranje ramenske glave
Začetni položaj
Stojte z rahlo upognjenimi kolenskimi sklepi, prizadeto roko potisnite v drseče gibanje, preden se pojavijo bolečine, od zgoraj zelo blizu ramenskega sklepa in pod eno nogo se nahaja pas (kovček, ki je zaprt v obroč).
Izvajanje vaje
Z raztezanjem kolenskega sklepa pride pritisk od zgoraj na glavo ramenskega sklepa, istočasno pacient povleče ramenski pas navzgor.
učinek
glava ramenskega sklepa drsi navzdol, pod streho ramenskega sklepa se ustvari prostor.
3. Vaja za centriranje ramenske glave
Začetni položaj
Sedite na stolček ali stojalo, pokončno držo
Izvajanje vaje
Z nasprotno roko pacient pritiska na glavo ramenskega sklepa navzdol proti tlom, istočasno se prizadeta roka dvigne navzgor do bolečega praga in se razširi.
učinek
S hkratnim pritiskom glave ramenskega sklepa navzdol se prag bolečine razširi, roko lahko še bolj razmaknete, preden se pojavi znana bolečina.
4. vaja
Glava ramenskega sklepa je v sklepu predaleč (premalo centriranja glave ramenskega sklepa v sklepu)
tehnologija
Mobilizacija delov zadnje kapsule (zadnji deli kapsule)
Začetni položaj
Lezite na hrbet, ramena je podložena s klinom, nasprotna roka leži od spredaj na glavi ramenskega sklepa
Izvajanje vaje
roka potisne glavo ramenskega sklepa navzdol, istočasno se roka premakne v dviganju in raztezanju, ko se roka vrne v začetni položaj, se pritisk sprosti
učinek
S premikanjem glave ramenskega sklepa nazaj se ustvari več prostora pod ramensko streho, gibanje se širi, dokler ne pride do praga bolečine
