Suha koža

Sopomenke v širšem pomenu

suha koža

Medicinsko: Xerosis cutis

Angleščina: suha koža

opredelitev

Obstajajo trije različni tipi kože:

1. suha koža
2. mastna koža
3. normalna koža

Vendar ima večina ljudi tako imenovano kombinirano kožo, zlasti na obrazu, ki jo sestavljajo tipi kože normalna, mastna in suha koža. Prav tako ni redkost, da se na različnih delih telesa nahajajo različni tipi kože, na primer nekdo s sicer suho kožo ima mastno kožo obraza.

Preberite več o temi: Izpuščaji od suhe kože

Suha koža je značilen občutek napenjanja in pogosto srbečica. V nasprotju z mastno kožo so pore ponavadi majhne in izgledajo precej razpokane ali hrapave. Veliko ljudi, ki so popolnoma zdravi, ima suho kožo. V tem pogledu suha koža ponavadi ni bolezen, ampak le različica norme, ki pa pogosto zahteva zdravljenje, saj prizadeti ljudje trpijo zaradi svoje suhe kože ne le zaradi pritožb, kot je srbenje, ampak tudi pogosto in zaradi optičnih razlogov .
Številni dejavniki, tako genetski kot okoljski, naredijo suho kožo bolj verjetno. Obstaja tudi nekaj bolezni, ki so predvsem koža, lahko pa vpliva tudi na druge organe, ki so lahko povezani s suho kožo.

Načeloma imate lahko suho kožo po celem telesu, toda tista območja, ki so slabo preskrbljena s krvjo in / ali vsebujejo sorazmerno nizko gostoto žlez lojnic, na primer spodnji del nog, so vnaprej določena za to.

Epidemiologija

Na suho kožo je prizadetih zelo veliko ljudi, čeprav je težko navesti natančne številke, saj so predvsem osebni občutki tisti, ki odločajo, ali menite, da je vaša koža suha ali ne. Suha koža je še posebej pogosta v starosti.

Simptomi

Suha koža običajno izgleda groba in krhka in je včasih lahko luskasta ali pordela. V povezavi s suho kožo se gube pogosto pojavljajo bolj pogosto, opazne pa so tiste, ki so že tam. Poleg tega je koža zelo občutljiva, zato obstaja občutek napetosti in prizadeti predel srbi (Poglej tudi: Srbeče koža). Če je koža zaradi tega zelo suha in poškodovana, to vodi tudi do povečanega vnetja. Suha koža je pogosto rdeča, tako od vnetja na koži kot zaradi praskanja prizadetega območja.

Pri zelo suhi koži se lahko oblikuje tako imenovani dehidracijski ekcem, ki je še posebej opazen po kopanju ali tuširanju, ko se koža opazno raztrga. Poglej tudi: Ekcem iz suhe kože

Suha koža na obrazu

Suha koža na obrazu je običajno označena z suh, rdeč nos in nagubani obrazi kot tudi a nagubano čelo. Zlasti starejši bolniki trpijo zaradi suhe kože, kar je večinoma opazno na obrazu. To je na primer v določeni meri Pomanjkanje vode zaradi tega, ker starejši bolniki pogosto pozabijo, da gre 2-3 litra na dan naj pije. Po drugi strani pa v starosti manjka eden ustrezna proizvodnja sebuma. Žleze lojnice v koži ne proizvajajo več dovolj zaščitnih maščob (v puberteti pa so) Žleze lojnice prekomerno razmnoževanje, zaradi česar se razvijejo mozolji). Ker manjka zaščitni film maščobe na koži, je suha koža še posebej enostavna na obrazu. Zlasti z zu močna sončna svetloba pa tudi na hladno in ob suh ogrevalni zrak koža se nato hitro izsuši. Z vsakodnevnim čiščenjem obraza s Tonik obraza koža se lahko tudi izsuši. Tukaj je priporočljivo vlažilni tonik za obraz predvsem pa na tem vsakodnevna nega za prehod na vlažilne kreme za obraz, da se izognemo suhi koži na obrazu.
Mlajša koža se hitro izsuši tudi zaradi zunanjih vplivov, kot so hladen, ogrevalni zrak ali sončno sevanje. Še posebej nos je pogosto prizadet pozimi, ker poleg prehlada pogosto pihanje nosu z grobimi robci na nos močno obremenjuje in ga naredi bolj dovzetnega. Ampak tudi Ustnice so pogosto suhi pozimi zaradi hladnega vremena Ozko (Vasokonstrikcija) Krvne žile pride in tako obraz, predvsem ustnica, ne dobi dovolj hidratacije. Tu je še posebej pomembno, da bodite pozorni na pravilno nego ustnic. V bistvu, če je mogoče parfumske kreme brez da se uporablja za ustnice. vazelin je zato dobra izbira za suhe ustnice.
Na splošno je treba posebno pozornost posvetiti obrazu, saj je obraz običajno nezaščiten v mrazu in je pogosto poleti izpostavljen neposredni sončni svetlobi. Ker ti dejavniki hitro privedejo do suhe kože obraza, bodite pozorni na kakovostne izdelke za nego, zlasti na obrazu, prav tako pa ne po nepotrebnem obremenjujte obraza (na primer poleti nosite pokrovček, ki daje obrazu senco in s tem preprečuje preveč Vlaga se odstrani).

Suha koža pod očmi

Suha koža se hitro razvije pod očmi. Pozimi suh zrak zaradi ogrevanja, sončnega sevanja ali negovalnih izdelkov in kozmetike hitro izsuši občutljivo kožo okoli oči.
Lahko pa je tudi izraz alergijske reakcije ali okužbe. Zlasti izdelki za nego lahko povzročijo alergijske reakcije v očeh.

Nevrodermatitis lahko izsuši tudi kožo na očeh.

Vse o njih preberite tukaj Atopični dermatitis očesa

Nevarna in zelo boleča bolezen, ki lahko v zgodnji fazi privede tudi do suhe kože, je herpesna bolezen oči.
Suha koža ima majhne lezije, skozi katere lahko prodrejo nadaljnji patogeni v kožo in lahko pride do vnetja vek.

Terapevtsko je treba negovalne izdelke uporabljati zmerno, kože pa ne smemo umivati ​​prepogosto. Izdelke, ki vsebujejo sečnino, je treba skrbno uporabljati na očeh. Bepanthen mazilo je zelo primerno, na voljo pa je tudi posebna krema za uporabo na očeh in nosu.

Več o tej temi si preberite na: Suha koža pod očmi

Vzroki za suho kožo

Vzroki za suho kožo (kseroderma) so zelo raznoliki in nenazadnje odvisni od Starost in zdravstveno stanje iz. Obstaja več zunanjih dejavnikov, ki lahko povzročijo suho kožo. Po eni strani to vključuje dolgotrajnejše hladno. Koža na obrazu se po zimskem sprehodu običajno počuti zelo suha in hrapava, saj mraz črpa tekočino s kože. Tudi skrajni toplota lahko povzroči suho kožo zaradi pot izgubi se veliko tekočine. Tudi po enem vroča kopel ali dolg krog plavati, pojavi se suha koža. Še posebej Slana voda lahko vidimo kot vzrok suhe kože, saj voda s soljo odstrani tudi veliko tekočine s kože. Za posebej občutljive paciente pa so včasih dovolj preprosti dražljaji, kot je nošenje puloverjev iz volne, da dobijo suho kožo.

Poleg teh zunanjih vzrokov obstaja veliko "notranjih" vzrokov, za katere je mogoče kriviti suho kožo. Za eno vodi Dehidracija zelo hitro posuši kožo, še posebej, če bolnik veliko izhlapi (znoj). A tudi napačno ali preveč enostransko prehrana Koža se lahko izsuši ali postane preveč Nečistoče kako Mozolji voditi. Tudi psiha je lahko vzrok za preveč suho kožo, vendar ima ta dejavnik običajno podrejeno vlogo. Ta točka postane pomembna šele, ko je psihološka Prisilno vedenje deluje. Bolnik z a Obvezno pranje delno operejo kožo 5-7 krat na dang in s čopičem odcedite pomemben film maščobe s kože, tako da koža nima več zaščitne pregrade in se izsuši.

Poleg psiholoških, notranjih ali zunanjih vzrokov za suho kožo obstajajo tudi različne kožne bolezni ali zdravila, ki vodijo do razpokane, suhe kože. Še posebej Nevrodermatitis je stanje, pri katerem je koža skrajna suha, pordela in srbeč je.
Ampak tudi luskavica, Sladkorna bolezen, en Hipotiroidizem ali Ekcem je lahko vzrok suhe kože.
Toda starost igra tudi odločilno vlogo. Starejši kot bolnik dobi, manj sebuma (maščob) tvori sebum v koži. V skladu s tem manjka zaščitni maščobni film na koži in koži postane razpokana in krhka. Ta premajhna tvorba sebuma je znana kot Sebostaza.
Končni vzrok suhe kože je uporaba Luksuzna hrana, kako alkohol ali Cigarete poklicati. Alkohol odvzame telesu dragocene tekočine, saj telo izgubi več tekočine s potenjem po zaužitju alkohola. Toksini in nikotin skrbijo za vas, ko kadite slaba prekrvavitev kože in s tem za izgubo tekočine, kar lahko vidimo kot vzrok preveč suhe kože.

diagnoza

Večina ljudi na sebi diagnosticira suho kožo, ker so simptomi zelo značilni in jasni.

Če greš k zdravniku s to pritožbo, bo najprej opravil podrobno raziskavo. Anamneza mora vključevati vsaj vprašanja kdaj in kako dolgo prizadeta oseba trpi zaradi simptomov, ne glede na to, ali je določal redno Zdravila ali je drug Osnovne bolezni ali Alergije je v zadnjem času prehrana je bil spremenjen in ali obstajajo še kakšni spremljajoči simptomi. Poleg tega je seveda veliko drugih točk, ki jih zdravnik lahko odpravi, da bi odpravil težavo Vzrok suhe kože izvedeti.

Sledi fizični pregled, s katerim potrdimo diagnozo in tudi natančneje določimo resnost suhe kože. Obstajajo posebne naprave, s katerimi lahko natančno določimo vsebnost vode in maščob na površini kože in tudi izmerimo hrapavost.

Poleg tega je vsekakor treba opraviti test alergije, da izključimo, da alergija povzroča suho kožo.

Če po tem prvem vtisu zdravnik sumi na določeno osnovno bolezen (nekatere od tistih, ki so morda možne: glej vzroke), bo v skladu s tem sumom opravil različne preiskave. To lahko vključuje krvni test ali test blata. Tudi slikanje kot Roentgen ali enega Ultrazvočni bo morda potrebno. Zdravnik lahko tudi uvede Kolonoskopija med katerim lahko hkrati vzame vzorec tkiva (biopsijo).

terapija

Suha koža se pokaže še posebej hitro Predel obraza kot tudi naprej Komolec, na Pokleknite in na področju roke. Eden prepozna suho kožo razpokan, pordela in včasih luskaste lise. Čeprav so te lastnosti površinske, je pomembno upoštevati, da terapije za suho kožo ni mogoče doseči s preprosto uporabo losjona. Najprej je treba poznati vzrok suhe kože. Za mnoge bolnike je zadostna količina terapije pitje več tekočine piti in sebe pomivati ​​manj pogosto. Prhanje enkrat na dan je za telo dovolj, vendar pogostejši tuši odvzamejo telo pomembnim Zaščitne maščobe. Poleg tega je uporaba a Gel za tuširanje brez dodatkov biti spoštovan. Tudi k pogosto kopanje izsuši kožo, zato se izogibanje že lahko šteje za terapijo.
Druge možnosti terapije vključujejo izogibanje pretiranemu Izpostavljenost sončni svetlobi in toplota kot tudi izogibanje skrajnosti hladno. Tudi pozimi se je treba izogibati pogostim suh ogrevalni zrak izpostaviti. Če je vzrok suhe kože bolj v bolezni, je treba to najprej zdraviti (na primer v primeru a Hipotiroidizem). Poleg tega na luksuznih živilih, kot so alkohol ali tobak se odpovedati
Sicer pa kot terapija za suho kožo, mazanje z a krema brez dišav in dodatkov. Lahko tudi uporabite vlažilni izdelki, kot so vlažilni geli za tuširanje ali olja. Je tudi kopeli z zdravilnimi olji iz lekarne, ki koži pomagajo pri nabiranju in ohranjajo zaščitni sloj maščobe čez dan. Drug terapevtski ukrep je nošenje ohlapnih oblačil, ki so vam čim bližje detergent brez parfuma ga je treba dodatno oprati draženja zatirati ga s onesnaževali ali parfumi. Obstaja tudi več Schüsslerjeve soliki se lahko uporablja kot terapija za suho kožo. Pomaga pri suhi koži Natrijev kloratum. Za že zelo suho kožo Prhljaj je treba priznati Kalijev sulfuricum se uporablja.

Domača sredstva za suho kožo

Obstajajo tudi številne Domača sredstvaki so primerne za zdravljenje suhe kože na najrazličnejših področjih. Posebej se pojavi suha koža pozimi z ogrevalnim zrakom lahko, lahko Zrak dodatno vlažen biti v katerem vlažna krpa na grelniku laže ali eno vlažilec pridobi.

Vlažilni izdelki so Quark in Jogurt, samo eden od njih maska ki jih je mogoče narediti s Kumare (vsebujejo tudi veliko tekočine) oz srček in ga nato nanesite na obraz ali prizadeto območje telesa.

Poleg tega Korenčkov sok dejal, da je bil on Koža mehkejša bi morali storiti, če ga uporabljate kot tonik za obraz in ga vtrite na obraz. Tudi to Kopel v mleku (1 l mleka v kadi) ali v olje (200 ml olivnega olja) obljublja mehko kožo. The olivno olje lahko tudi neposredno na kožo se uporablja.

Ker suho kožo pogosto povzroča ena Dehidracija V tem primeru se svetujemo, da se temu izognemo na začetku in dovolj za pitje. Vsakdo bi moral piti vsaj dva litra vode ali čaja na dan. Kava po drugi strani odstranjuje le tekočine iz telesa.

A zdrava prehrana, bogata z vitamini je pomembna tudi za zdravo polt. The Vitamina A in B., kot naprimer Minerali in Biotin ohranjati kožo zdravo, lase in nohte pa močne.

Čudežna rastlina Aloe vera je še posebej bogata s tekočinami. Poleg razpoložljivih krem ​​je zelo učinkovit proti suhi koži tudi sluzasti koncentrat, ki ga lahko dobite neposredno iz rastline. Pri prijavi Na področju oči pa morate paziti, da ničesar ne pride v oči.

Tudi Otroška olja so odlični tudi za suho kožo. Proti suhi koži lahko uporabite najučinkovitejša zdravilna zelišča Zdravilne mazila pridobivanje. Naravni čudežni zdravili so: rumenjak, cink, Častno priznanje, lanolin in Ognjičitisto posebno vlažilno Zakon. timijan in Kamilica pomirja dodatno srbenje in skozi protimikrobne lastnosti zmanjšujejo verjetnost okužb na koži.

Tudi lahko Čebelji vosek se uporabljajo v kremah ali losjonih za nego. Čebelji vosek ne samo doda maščobe, ampak tudi Koža se tudi gladi in majhne razpoke zaprte.

Dieta za suho kožo

Suha koža je težava, ki prizadene najrazličnejše ljudi. Prizadeti bolniki običajno poskusijo Kreme ali Oljne kopeli preprečiti izsušitev kože. Pomembno pa je vedeti, da kože ne morejo izsušiti le zunanji dejavniki, kot sta pretirana sončna svetloba ali mraz. Tudi eno napačna prehrana lahko privede do suhe kože, v hudih primerih je lahko celo odgovoren za patološke ugotovitve, kot je kožna bolezen Nevrodermatitiskjer so simptomi in videzi zelo hrapavi in ​​pordeli predeli kože. Najprej je pri prehrani zelo pomembna ena stvar ustrezna hidracija. Zlasti starejši bolniki pogosto pozabijo, da bi morali piti vsaj 2 litra na dan. Ko telesu primanjkuje vode, to vodo črpa iz kože, kar ima za posledico suho kožo zaradi slabe prehrane. Še posebej Čaj iz koprive ampak tudi Rožmarinov čaj zagotoviti koži dovolj tekočine. Vendar ob zadostnem vnosu vode koža spet ne bo zdrava. Najprej pri suhi koži poskrbite, da prehrana ne bo preveč enostranska. Pomembno je tudi imeti dovolj Minerali in Vitamini biti pozoren. Še posebej Vitamin A, vitamin E. in Vitaminv B12 je treba zaužiti v zadostnih količinah. Tudi Biotin, ki ga vsebuje korenje in paradižnik, je treba zaužiti v zadostnih količinah, da se koža ne izsuši preveč. Poleg tega je pomembno, da kože ne izpostavljate močni sončni svetlobi, temveč tudi, da se pogosto odpravite na svež zrak in na sonce, saj je izpostavljenost soncu zelo pomembna Vitamin D Proizvodnja in ta vitamin zagotavlja tudi zdravo kožo. Na splošno je treba reči, da je za izboljšanje kože pomembna uravnotežena prehrana. Vendar zdrava prehrana pogosto ni dovolj, poleg tega pa bi morali uporabiti tudi ustrezne negovalne snovi in ​​primerna oblačila.

(Za več informacij preberite tudi: Dieta za suho kožo).

Profilaksa / nasveti za suho kožo

Na splošno je treba paziti, da vaše kože ne izpostavljate prekomernim kemičnim, toplotnim ali mehanskim stresom in se izogibajte stimulansom, kot so alkohol, kofeinske pijače in tobak, ki so škodljivi za kožo. Pomembno je tudi, da koža pije dovolj in jesti zdravo in uravnoteženo prehrano. Redna vadba je dobra tudi za našo kožo, saj ima potem boljši prekrvavitev, znoj pa ima tudi pozitiven učinek, saj čisti kožo. Za nego kože, še posebej za suho kožo, pazite, da uporabite pralne losjone, ki niso nevtralizirani na pH, in losjon nanesite redno, še posebej po prhanju (kjer naj bi bila voda kvečjemu mlačna in v vodi ne porabite več časa, kot je potrebno). Če je mogoče, se izogibajte drgnjenju kože z rokavico ali gobico, da je ne bi dodatno dražili. Iz istega razloga se sme uporabiti kreme, parfumi in podobno, če vsebujejo alkohol.

Pri izbiri oblačil bodite pozorni na precej ohlapno postavo, če je le mogoče.

Premalo vlage zelo močno prispeva k razvoju suhe kože. Če torej veste, da ste nagnjeni k temu, lahko razmislite o dodajanju vlažilca, potem ko ste že dolgo na grelniku. V idealnih razmerah mora biti vlaga vedno med 50 in 70%.

tudi prebrati: Prava nega kože za moške

Suha koža med nosečnostjo

A nosečnost lahko različne kožne reakcije vzrok (Prosimo, glejte: Kožne spremembe med nosečnostjo). Mnoge ženske imajo koristi od hormonov in spremenjenega ravnovesja tekočine med nosečnostjo in jih imajo sijoča, gladka polt. Po drugi strani pa koža tudi zanosi občutljivejši. Razlog za to ni samo v hormonih, ampak tudi s Raztezanje kože iskanje.

Milo, detergenti in losjoni za pranje lahko nenadoma draži kožo, vodi do suhe kože ali že obstoječe Nevrodermatitis Oteževati. Če lahko ugotovite vzrok draženja, je pomembno, da vzrok preprečite med nosečnostjo, na primer na Preklopite na blažje gele za tuširanje.

Poleg tega je treba kožo uporabljati med nosečnostjo posebej skrbel so skozi Losjoni ali vlažilni dodatki za kopel in Kopalna olja.
Tudi ta ovinki Oblikovanje strij pred.

Pomembno je, da se izognemo razpokanju suhe kože in ustvarjamo čireve. Zato bi morala biti nekatera suha območja tudi dodatna Mazila, kako Bepanthen, naj bo smetana.

Suha koža pri dojenčkih

The Koža dojenčka je še posebej nežna in še bolj nagnjena k suhi koži kot pri odraslih. To je pomembno tudi pri zdravljenju otrokove suhe kože ustrezna hidracija. Dojenčki običajno poročajo sami, ko so žejni in tako zahtevajo tekočino, ki jo potrebujejo za nadomestitev izgube zaradi suhe kože.
Vendar pa ni dovolj, da otroku daste dovolj vode, da pije Tudi za kožo je treba skrbeti, torej kremno postati. Kopanje odstranjuje naravne maščobe s kože, zato Čas za kopanje za dojenčke je čim krajši je treba hraniti.

Milo se ne sme veliko uporabljati. Pri uporabi Kopalna olja Paziti je treba, da otroci ne zdrsnejo in se poškodujejo na spolzkem tleh. Sicer pa so idealno primerni.

Po kopanju je pomembno za otroke temeljito posušite in drgnite z vlažilno kremo. Če Vlažilec ni dovolj, mora biti eno maščobna krema ali posebno mazilo za suho kožo razumeti Tudi tam praškasti ali parfumirani izdelki za nego izsuši kožo, naj bi to Se ne uporablja.

Povzetek

Suha koža Čeprav ne gre za bolezen, pri svojem življenju vpliva na veliko ljudi, ker je groba, razpokana in krhka, zato ni videti lepa in tudi napeta ter pogosto srbi. Vzroka običajno ni mogoče natančno določiti, saj se veliko različnih dejavnikov običajno združi in na koncu privede do suhe kože. Sem spadajo na eni strani genetska nagnjenost, vremenske razmere, napačna nega telesa / higiena in tudi preprosto starost, na drugi strani pa prisotnost nekaterih bolezni, ki v prvi vrsti nimajo nobene zveze s kožo, na primer Sladkorna bolezen ali vnetno Bolezni prebavil.

Sami lahko naredite veliko, da koža ne bo več tako suha (tudi če je posledica genetske nagnjenosti ali je posledica druge osnovne bolezni), če poskrbite za ustrezno nego. Ne smete se tuširati predolgo in preveč toplo, nato pa vedno uporabljajte vlažilne kreme / losjone ter dražilne dejavnike, kot so alkohol, nikotinIzogibajte se pretirani izpostavljenosti soncu ali zraku z nizko vlago. Zdrav življenjski slog, to je uravnotežena prehrana in dovolj telesne vadbe, ohranjata kožo tudi zdravo. Z zdravnikom se je treba posvetovati le v zelo hudih primerih ali če obstaja sum druge vzročne bolezni.