Vrtoglavica, ko ležite

opredelitev

Vrtoglava vrtoglavica je zelo pogost in nespecifičen simptom, ki ga je mogoče zaslediti do številnih bolezni. Vrtoglavica je v večini primerov neškodljiva, le zelo redko so bolezni za njo, zaradi katerih je zdravljenje nujno. Vrtoglava vrtoglavica opisuje, kot že ime pove, simptom, pri katerem prizadeti občutijo vrtenje s težnjo po padcu. Zlasti pri ležanju in ponoči je simptom lahko zelo neprijeten in prepreči, da bi prizadeti spali. Vsakič je vrtoglavica med ležanjem tako huda, da morajo prizadeti vstati in hoditi naokoli. Če omotica traja dlje časa, lahko za njo obstajajo bolezni, ki zahtevajo zdravniško oceno.

vzroki

Vzroki za vrtoglavico so številni. Neškodljivi in ​​nezapleteni vzroki so veliko pogostejši od redkih in nevarnih bolezni.

Večina ljudi občasno občuti blago omotico, pogosto zaradi nihanj krvnega tlaka. Nizek krvni tlak lahko povzroči rahle simptome pomanjkanja kisika v možganih, kar lahko sproži vrtoglavico ali celo omedlevico. Nenormalno visok krvni tlak lahko sproži tudi obliko omotičnosti.

Poleg nihanj krvnega tlaka lahko pride do anemije ali funkcionalnih motenj srca, kar lahko privede do nihanj srčno-žilnega sistema in začasnih nezadostnih zalog možganov. Poleg tega številne bolezni presnove ali hormonskega ravnovesja lahko spodbujajo nihanje krvnega tlaka in vrtoglavico. Sem spada tudi jemanje zdravil ali toksinov, kot sta alkohol in kava, pa tudi bolezni, kot so diabetes mellitus in arterioskleroza ali nosečnost.

Pogost mišični vzrok simptomov vrtoglavice je sindrom vratne hrbtenice. To je pogosto kronična bolečina v vratni hrbtenici, ki vodi do mišične napetosti, kar lahko pri ležanju povzroči nevrološke simptome, kot je vrtoglavica.

Redki vzroki vrtoglavice so v ravnovesju. Ta se nahaja na obeh straneh ušes in je sestavljen iz zapletenega sistema za ohranjanje ravnovesja. Bolezni, ki lahko motijo ​​organ in povzročajo vrtoglavico, so "benigna položajna vrtoglavica", vnetje ravnotežnega živca, "Menièrejeva bolezen" ali "akustična nevroma". To so redki vzroki vrtoglavice, ki zahtevajo zdravljenje.

alkohol

Uživanje alkohola lahko med ležanjem začasno povzroči akutno vrtoglavico. Ta simptom prizadene zlasti mlade in priložnostne pivce. Alkohol razkriva svoje učinke na številnih področjih možganov, kar lahko, odvisno od količine pijan, privede do močnega neravnovesja. Pri ležanju se neravnovesje manifestira kot vrtoglavica, ki jo pogosto spremljata slabost in bruhanje. Proti vrtoglavici je učinkovito le znižanje ravni alkohola. Že kratek sprehod, posedanje v postelji ali postavitev nog na tla vam lahko za kratek čas povrne občutek za ravnotežje.

Sindrom vratne hrbtenice

Sindrom vratne hrbtenice je sindrom bolečine vratne hrbtenice, ki je posledica več dejavnikov. Osnovni razlog je pogosto mišična napetost v mišicah vratne hrbtenice, ki je lahko posledica slabe drže, monotonih dejavnosti, pa tudi travme v športu in po vadbi. Blokade telesa vretenc se lahko pojavijo tudi zaradi mišične napetosti. Sindrom vratne hrbtenice lahko privede do nevroloških simptomov z glavobolom, omotico, slabostjo, bruhanjem in omedlevico.

diagnoza

V večini primerov se diagnoza vrtoglavice postavi čisto klinično na podlagi opisanih simptomov in spremljajočih okoliščin. Pogosto obstajajo neškodljivi vzroki, ki ne zahtevajo nadaljnje diagnoze. Meritev krvnega tlaka lahko razkrije nizek krvni tlak. Sporadično nihanje krvnega tlaka, ki se pojavi le ob določenih trenutkih, bo morda treba dodatno raziskati z 24-urno meritvijo krvnega tlaka. Za razjasnitev bolezni presnove ali bolezni krvne slike lahko po potrebi dodamo krvni test. Še redkejše bolezni lahko zahtevajo natančnejše diagnostične postopke. Posebni testi in radiološko slikanje se lahko uporabljajo zlasti za diagnosticiranje bolezni ravnotežnega organa.

Preberite o tem:

• Krvni tlak - kako pravilno izmeriti?
• Dolgotrajno merjenje krvnega tlaka

spremljajoči simptomi

Glede na osnovni vzrok vrtoglavice lahko sledijo številni drugi simptomi. Omotičnost, utrujenost, izčrpanost, glavobol, slabost in bruhanje niso redki. Po drugi strani se redko lahko pojavi zastajanje vode na nogah, pa tudi zasoplost in zamegljen vid. Vse to so nespecifični simptomi, ki kažejo na težave s krvnim obtokom in bolezni srca in ožilja. Redki, a zaskrbljujoči simptomi so omedlevice. V teh primerih je treba nujno opraviti medicinsko razjasnitev. Presnovne bolezni so manj pogoste za vrtoglavico, ki povzročajo druge specifične simptome, kot so tresenje, občutek žeje, nihanje teže, pogosto uriniranje in številne druge pritožbe.

Preberite o tem

• Omotičnost s slabostjo
• Omotičnost in zamegljen vid
• Omotičnost in dirkaško srce

zdravljenje

Zdravljenje vrtoglavice pri ležanju mora biti odvisno od resnosti simptomov in osnovne bolezni. Praviloma vrtoglavica praviloma zahteva zdravniško zdravljenje. Pomembni splošni ukrepi za zagotovitev stabilne cirkulacije so ustrezen vnos tekočine, dovolj spanja, redna zmerna vadba in redni obroki. Če je mogoče, je treba zmanjšati tudi določena zdravila in luksuzno hrano, če negativno vplivajo na vrtoglavico. Med temi ukrepi se nikoli ne bi smeli pojavljati uroki, vendar se ob teh ukrepih ob težkih aktivnostih, utrujenosti, žeji ali lakoti lahko občasno pojavijo omotice.

Če za njo stojijo resnejše bolezni srčno-žilnega sistema, jih je treba zdravniško zdraviti pod nadzorom. Na splošno je treba v primeru posebej hudih ali dolgotrajnih pritožb zdravnika pregledati glede določenih bolezni. Občasno fizikalno terapijo lahko predpiše tudi zdravnik. Podpirajo cirkulacijsko funkcijo in lahko pomagajo tudi pri sindromu vratne hrbtenice kot povzročitelju vrtoglavice. Redke bolezni ravnovesnega organa zahtevajo medicinske terapije, ki lahko vključujejo zdravilna ali celo kirurška zdravljenja.

Vaje

Nekatere posebne vaje lahko izboljšajo simptome ravnovesja in omotičnosti. Te vaje so namenjene izboljšanju občutka za ravnotežje ob ohranjanju zmerne telesne aktivnosti. Prvič, glavo lahko med sedenjem počasi zasučemo. Oči naj bodo tudi izmenično usmerjene v različne smeri. To lahko akutno izzove omotičnost, vendar jo dolgoročno izboljša.

Nato lahko eno stojo poskusite dvigniti za nekaj minut, ko stojite. Za napredne uporabnike lahko nogo tudi zamahnete naprej in nazaj, da izzovete ravnotežje še bolj. Nekateri lahko to vajo opravijo čez nekaj časa z zaprtimi očmi. Vaja za preverjanje koordinacije se lahko izvaja tudi med stojanjem. Z zaprtimi očmi in iztegnjenimi rokami naprej naj bodo noge ena za drugo dvignjene, da boste stopili na svoje mesto. Če to nadaljujete kratek čas, se lahko nato preveri, ali je eden na istem mestu ali se je zasukal na mestu. Slednje kaže na obstoječo motnjo ravnovesja in usklajevanja.

Trajanje

Trajanje vrtoglavice je zelo spremenljivo in je odvisno od njenega vzroka. V večini primerov gre za začasna nihanja krvnega tlaka, ki po nekaj minutah umirjajo. Popivanje kozarca vode ali vstajanje in hoja lahko po kratkem času zmanjša težave s krvnim obtokom. Če za vrtoglavico obstajajo daljnosežne bolezni, bodo morda potrebne bolj specifične medicinske terapije. Na splošno, če omotica traja dlje časa in so pomembne omejitve v vsakdanjem življenju, je treba opraviti zdravniško razjasnitev, da se diagnosticirajo drugi vzroki.

Potek bolezni

Potek bolezni se razlikuje od osebe do osebe, zato jo je težko napovedati. Omotičnost se navadno pojavi nenadoma kot napad. V akutni situaciji je lahko nasilen in premočan, v redkih primerih se konča v omedlevi. Običajno ga je mogoče rešiti v nekaj minutah z uvedbo preprostih terapevtskih ukrepov. V času trajanja omotice se je morda izogniti napornim aktivnostim, stojenju ali hoji, če obstaja nevarnost padca ali omedlevice.