Slabo zaspi

uvod

"Zaspadanje" roke običajno pomeni neškodljivo začasno otrplost in / ali mravljinčenje.

Če roka občasno zaspi in ni več simptomov, je vzrok pogosto brez vrednosti bolezni. Toda otrplost in mravljinčenje v roki lahko kažeta tudi na bolezni, ki zahtevajo zdravljenje.

Če ena ali obe roki pogosteje zaspita ali nenormalni občutki ne minejo več, se je treba obrniti na zdravnika.

Vzroki za spanje roke

Obstaja veliko razlogov, da vaše roke "zaspijo". Tu lahko ločimo vzroke brez vrednosti bolezni in vzroke z vrednostjo bolezni. Kratkotrajno draženje določenih živcev lahko privede do kratkotrajnih nenormalnih občutkov in otrplosti v roki. Ti so večinoma neškodljivi. Neravnovesja, napetost in napetost v različnih mišicah v predelu vratu, vratu in rok lahko začasno stisnejo enega ali več živcev. To draži živce in povzroča začasne nenormalne občutke. Praviloma ni potrebno (medicinsko) zdravljenje.

Toda bolezni, kot so multipla skleroza, hernija diska ali migrena z avro, lahko povzročijo, da ena ali obe roki "zaspijo". Te bolezni mora razlikovati in jih zdraviti zdravnik. Poleg tega lahko nekatere pomanjkljivosti (npr. Pomanjkanje vitamina), diabetes mellitus, zloraba alkohola, določena zdravila ali okužbe povzročijo mravljinčenje in otrplost v rokah. Ti vzroki zahtevajo tudi zdravniško pomoč.

Če nenadno odrevenelost spremlja paraliza in je ni mogoče določiti, je treba takoj poiskati nujno medicinsko pomoč. V primeru nezmožnosti premikanja roke, konkretnega dojemanja nečesa, hemiplegije in / ali nenadnih motenj govora mora medicinski strokovnjak vedno izključiti možgansko kap.

Za podrobne informacije glejte: prolaps diska

Ali je to lahko znak pomanjkljivosti?

Pomanjkanje nekaterih vitaminov in hranilnih snovi se lahko kaže v nenormalnih občutkih. Te se večinoma manifestirajo v rokah ali stopalih. V nekaterih primerih se te živčne motnje lahko kažejo tudi kot pomanjkanje rok. Zlasti pomanjkanje vitamina B12 lahko pomeni, da roke in noge ter morda tudi roke "zaspijo".

Mogoče je tudi neravnovesje drugih hranil in pomanjkanje železa in / ali magnezija. Če te živčne motnje povzročijo pomanjkanje vitamina, lahko povzročijo oslabljeno mišično moč, oslabljeno občutljivost, oslabljeno koordinacijo in celo ohromelost. Starejši ljudje še posebej prizadenejo pomanjkanje vitamina B 12. V kolikšni meri ima vegetarijanska ali veganska prehrana v tem kontekstu pomembno vlogo. Vendar pomanjkanje vitamina B12 pogosto ni prepoznano. V približno 25% vseh primerov se simptomi pomanjkanja pokažejo, ne da bi jih bilo mogoče določiti v krvni številki. Definitivno lahko kljub normalnim krvnim vrednostim vitamin ostane funkcionalno pomanjkanje vitamina. To lahko dokažemo z merjenjem povezave med vitaminom B12 in vezavno beljakovino. Ta spojina je znana kot holo-transkobalamin (holo-TC).

Če je vzrok "zaspanih" rok pomanjkanje vitamina, mora to pregledati in zdraviti zdravnik. Pogosto sprememba prehrane sama ni dovolj. Vitaminski dodatek v obliki tablet je pogosto potreben, vsaj začasno. Treba je izvajati redne preglede.

Preberite tudi: Dodatki vitamina B12

Lahko to kaže na možgansko kap?

Možganska kap se lahko manifestira na več različnih načinov. Glede na to, katero področje v možganih je prizadeto, lahko telo nenadoma odpove. To lahko vpliva na motorične sposobnosti, mišljenje in delovanje, pa tudi na občutljivost. Pojavijo se lahko tudi nenadne senzorične motnje, motnje gibanja in hemiplegija ene roke.

Pogosto - vendar ne nujno - se poleg motenj, povezanih z roko, pojavijo tudi druge pritožbe. Če obstaja sum, da je možganska kap povzročila simptome, je treba nemudoma poklicati urgentnega zdravnika. Možno je, da zadevna oseba motnje ne opazi sama ali da nanjo ne more ustrezno reagirati. Če sorodniki sumijo, da je bila diagnosticirana možganska kap, je treba čim prej razjasniti zdravnika. Prej ko se možganska kap zdravi, boljša je napoved.

Več o tem preberite na: Znaki možganske kapi

Multipla skleroza kot vzrok?

Multipla skleroza lahko povzroči živčne motnje vseh vrst. Zato se teoretično lahko te manifestirajo tudi v obliki orožja, ki "zaspi". Multipla skleroza vodi do vnetja in razpada izolacijskih diskov živčnih celic. Ti so znani tudi kot mielinski plašči in se nahajajo na različnih mestih v centralnem živčnem sistemu. Zato se lahko motnje in potek pokažejo zelo različne.

Po trenutni statistiki so najpogostejši prvi simptomi senzorične motnje rok in nog. Prizadetih je približno 30-50%. Drugi najpogostejši simptom je motnja vida (Poglej tudi: Omotica in zamegljen vid). Približno 20% bolnikov, ki kažejo ta začetni simptom, je mladosti. Tretji najpogostejši znaki bolezni so disfunkcija mišic, tudi v rokah, pa tudi v nogah. Te se lahko izrazijo kot povečana togost mišic, pomanjkanje moči ali ohromelost. Pogosto so težave z ravnotežjem in koordinacijo. Če so prizadete roke, je mogoče omejiti specifično oprijem in fine motorične funkcije. Če so prizadete noge, se lahko razvijejo stoječe negotovosti in motnje v gibanju.

Poleg tega se lahko pojavijo druge pritožbe, kot so nenormalna utrujenost, motnja praznjenja mehurja, motnje praznjenja črevesja, spolne motnje, motene, spremenjene artikulacije in duševne motnje.

Preberite več na: Diagnoza multiple skleroze

Ali lahko pride tudi iz srca, ko leva roka zaspi?

Nekateri, ki so imeli srčni infarkt, poročajo o napoteni bolečini v levi roki. Te pritožbe običajno opisujemo kot bolečino in manj kot "zaspitev" leve roke. Ker pa so dojemanja in opisi zelo različni, je treba to jemati resno. Srčne preglede je treba opraviti zlasti, če se pojavijo dodatne bolečine v prsih ali težave s srcem.

Preberite več o tem:

• Znaki srčnega infarkta
• Diagnosticiranje srčnega napada

Diagnoza z roko spi

Za postavitev ustrezne diagnoze mora zdravnik opraviti ustrezno zaslišanje pacienta. V nekaterih primerih je potrebno (dodatno) zaslišanje sorodnika. Zdravnik pogleda na roko in celotno sliko telesa.
Preizkušeni so občutljivost, okretnost, koordinacija in refleksi. Glede na sum diagnoze se izvajajo različni pregledi. To so lahko različni krvni testi in slikovni testi.

Kateri diagnostični postopki še obstajajo? Podrobne informacije o tem najdete na: Diagnoza

Sočasni simptomi

Priložene pritožbe lahko pogosto dajo pomembne namige o vzrokih slabega "zaspanega". Če so simptomi pomanjkanja razlog za motnje občutljivosti, se lahko pojavijo utrujenost, izčrpanost, dovzetnost za okužbe, motnje gibanja in koordinacije do paralize.

Če vzrok, da roke zaspijo, je težava vratne hrbtenice in / ali hernija diska na zadevnem predelu, vratu, hrbtu in glavobolih. V zelo akutnem stanju lahko pride do vegetativnega iztirjenja. To lahko privede do znojenja, slabosti, bruhanja in omotičnosti, do vključno obtočnega kolapsa pri nezavesti.

Če obstaja vzročno multipla skleroza, se lahko v predhodnih fazah pojavijo nespecifični spremljajoči simptomi, kot so utrujenost, splošno počutje bolezni, utrujenost in izguba teže. Poleg tega se lahko istočasno pojavijo motnje v koordinaciji in usmerjeno prijemanje. V roki ali roki lahko včasih opazimo namerni tremor. To pomeni, da se roka in roka pri doseganju predmeta treseta (stopnjujeta). Poleg tega lahko postanejo vidne motnje koordinacije in gibanja trupa in nog. Poleg tega lahko multipla skleroza povzroči tresenje oči in zamaknjeno ali sunkovito artikulacijo. Tudi roka in drugi deli telesa so lahko boleči.

Morda vas bodo zanimali tudi naslednji članki:

• Roka ponoči zaspi
• Simptomi hernije diska
• Otrplost v roki

Bolečina v spanju

Glede na vzrok lahko sama roka ali drugi deli telesa poškodujejo v mirovanju ali ob dotiku ali ob stresu. Z zmanjšano občutljivostjo pa lahko pride tudi do zmanjšanja bolečine in s tem do odpovedi pomembne zaščitne funkcije. Na primer, v primeru diabetesa mellitus je možno, da se bolečina zmanjša.

Bolečine v ramenih

Vzroki »zaspanja« roke, povezane z bolečinami v ramenih, so lahko polimorfni. Bolečino lahko povzročijo lokalne spremembe v rami. Te lahko vplivajo na mišice, živce, kosti ali burse, ki se nahajajo tam. Bolečina je lahko posledica zunanjih ali notranjih poškodb omenjenih struktur.

Lahko pa je tudi, da je "resnični" vzrok "skrit" v primeru motnje, asimetrije ali omejevanja drugega področja telesa. Preko kompenzacijskih mehanizmov so lahko posledica kompenzacijskih gibov in kompenzacijske napetosti, bolečine v ramenih in roka »zaspajoče«.

Podrobnejše informacije o tej temi si lahko preberete v naslednjem članku: Bolečine v ramenih

Mravljinčenje v roki

Kadar je živec začasno ali trajno stisnjen ali poškodovan, lahko predstavlja "mravljinčenje" v roki. Tudi občutek mravljinčenja je v tehničnem smislu povezan s parestezijo. V večini primerov se zdi, da je zelo neprijetno. Nekateri ga opisujejo kot "mravljino hojo".

Preberite tudi: Gluva senzorična motnja

Simptomi med nosečnostjo

Med nosečnostjo lahko roke iz različnih razlogov "pogosteje zaspijo" (pogosteje). To je mogoče razložiti z kopičenjem vode, ki lahko pritisne na živce in nato sproži "zmedo" živcev, kar lahko vodi v mravljinčenje in otrplost.

Poleg tega je med nosečnostjo lahko vzročno pomanjkanje vitamina in železa - posledica živčne motnje in roke "zaspa". Poleg tega med nosečnostjo lahko pride do napetosti, neravnovesja v mišicah, sprememb drže in gibanja, kar lahko povzroči parestezijo rok. Če niste prepričani, je treba vedno poklicati ginekologa.

Preberite tudi:

• Vitamini v nosečnosti
• Edem v nosečnosti

Kaj pa če roka samo ponoči zaspi?

V nekaterih primerih se draženje živcev, ki oskrbujejo roko, lahko zgodi le ponoči. Če je roka ponoči nameščena v neugodnem položaju ali leži na njej, lahko roka "zaspi". Ker je ponoči težko popolnoma nadzorovati in regulirati položaj spanja, lahko začasno nočno motnjo živcev preprečimo le v omejenem obsegu. Včasih pa so koristne spremembe blazine in vzmetnice.

Podrobne informacije o tej temi si lahko preberete v naslednjem članku: Roka ponoči zaspi

Te možnosti terapije obstajajo

Zdravljenje je odvisno od vzroka. Če gre le za občasno "zaspitev" roke brez kakršne koli vrednosti bolezni, zdravljenje z zdravili ni potrebno. V teh primerih je treba skrbno opazovati, v katerih situacijah se pojavi mravljinčenje in otrplost. Te situacije je treba čim bolje analizirati in ustrezno spremeniti vedenje, držo in / ali gibanje.

• Če so živčne motnje posledica pomanjkanja vitamina, je treba izvesti ustrezno medicinsko vodeno substitucijo.
• Če pride do ortopedskih težav, priporočamo nasvet in zdravljenje ortopedskega kirurga in fizikalnega terapevta. V nekaterih primerih je potreben kirurški poseg.
• Če obstaja nevrološka težava, na primer multipla skleroza, se to zdravi z zdravili in nezdravilnimi zdravili, odvisno od resnosti in simptomov. Pri terapiji z zdravili so na eni strani simptomi, kot so Uporabljajo se bolečine, zdravljene in na drugi strani droge, katerih namen je upočasniti razpad mielinskih ovojev in razpad sive snovi. Poleg tega je poudarek na fizioterapiji, govoru, poklicni in nevropsihoterapiji, s ciljem ohranjanja kakovosti življenja in samostojnosti.
• Če obstajajo vzročne okužbe, jih je treba zdraviti s primernimi povzročitelji, odvisno od povzročitelja.
• Če so motnje, kot sta migrena z avro ali diabetes mellitus, povzročile motnje, je potrebno ustrezno zdravljenje z zdravili in drugimi zdravili. To vključuje tudi nasvete in podporo za kakršne koli spremembe življenjskega sloga, ki so morda potrebne. Preberite tudi: Beta blokatorji za migrene
• V primeru vzročne zlorabe alkohola mora potekati ustrezna odtegnitvena terapija in spremljajoča simptomatska terapija.

Trajanje roke, ki spi

Čas, ko je roka "zaspala", je povezan z vzrokom. V primeru neškodljivega začasnega draženja živcev stanje "zaspane" roke običajno traja le nekaj minut. Če simptomi trajajo in trajajo dlje kot 30 minut ali so trajni, se močno priporočamo, da se obrnete na zdravnika.

Če je vzrok ortopedske ali nevrološke narave in ga ne zdravimo, se simptom dolgoročno ponovi, vztraja in poslabša ali se lahko pojavijo dodatni simptomi.Če v primeru vzročne pomanjkljivosti vitaminov tega ne odpravite, se simptomi najverjetneje ne bodo izboljšali ali poslabšali. Vzročni nezdravljeni diabetes mellitus lahko privede do presnovnega neravnovesja vse do diabetične kome, ki je smrtna, če se ne zdravi.

Takšna je napoved

Neškodljivo, občasno "zaspi" rok brez kakršne koli vrednosti bolezni ima dobro prognozo. Če se vzrokov ustrezno izognemo, je velika verjetnost, da se bodo začasne parestezije zmanjšale. Praviloma ta občasna draženja živcev ne povzročajo nobene posledične škode. Pri ortopedskih, nevroloških, nalezljivih in drugih vzrokih je prognoza odvisna od stopnje bolezni in možnosti zdravljenja.